做了祛斑为什么不能吃芒果

⑴ 激光祛斑后忌口多久

激光做完后要常规的忌口，比如忌酒类的东西、忌海鲜、光敏性食物，像常见的芒果等，因为这些都可以诱发或加重激光术后的红肿。通常大概忌口两周左右，但根据求美者的皮肤状态，比如说有些皮肤的状态不好，可能忌口的时间就会偏长，可能就要忌到一个月左右，皮肤状态偏好的可能一周左右就够，所以要根据求美者皮肤状态来决定。比如说有的在中途吃海鲜，饮酒会对皮肤产生什么样的影响，这个影响也是因人而异。
有些人皮肤状态好，他可能在饮酒、进食海鲜、光敏性食物的情况下，皮肤没有出现任何的过敏反应，这种情况下就可以少量地进食。激光祛斑的禁忌事项真的是比较多的，比如说在接受手术后不可以化妆，以免影响到手术的效果，而且也应该保持清淡的饮食，多吃一些含有维生素c的食物，在要保持治疗区域干燥。

⑵ 激光祛斑是女性朋友常用的一种美容手段,那么激光祛斑后不能吃什么水果呢

激光祛斑是女性朋友常用的一种美容手段,那么激光祛斑后不能吃什么水果呢?

激光祛斑是女性朋友常用的一种美容手段,去除脸上的色斑,会让人看起来更加年轻。但是激光祛斑后要注意,有些食物是不能吃的。

激光祛斑手术后，应多吃含有脂肪的食材，这有利于伤口修复和肌肤本身修补。因为长期性欠缺脂类，伤口修复会损伤。深海鱼油、赘肉等食材可合理服用。这类食材带有充足的植物油脂和脂肪酸，不但能推动伤口修复，还具备抗感染药功效，有益于防止创口发炎。殊不知，在添充脂肪时，大家需要留意少吃各种各样尖肉，以避免肥胖症。

⑶ 祛斑后绝不能吃的水果有哪些

祛斑后绝不能吃的水果有哪些

祛斑后绝不能吃的水果有哪些，生活中其实大部分的人都会在意自己的外在形象，尤其是关于美容美发等护肤问题上，也是大家平时关注比较多的内容，以下祛斑后绝不能吃的水果有哪些。

祛斑后绝不能吃的水果有哪些1

黄褐斑也就是蝴蝶斑，是一种困惑许多女士的皮肤疾病，脸部假如长了很的黑斑，对表面的影响是十分大的，因此很的女士都不可以承受，要清除脸上斑点，除开医疗美容方式，饮食搭配也是有一定功效的，宜多吃有维他命的食材对清除黑斑有挺大协助，下边强烈推荐几类新鲜水果供女性朋友挑选。

1、大樱桃：大樱桃是最火爆的新鲜水果，可是价格很贵，但是它的维他命C、铁、蛋白质含量都很高，女士常常服用可使皮肤白净细致，对消除色斑有非常好的实际效果。

2、菠萝蜜：菠萝蜜是很多人都喜欢的新鲜水果，它的营养成分很丰富多彩，维他命的成分也很高，有美容去斑的功效，可是过敏性体质的女士要慎重服用。

3、西红柿：说到祛斑美白的新鲜水果，一定不能缺乏西红柿，它含有番茄素和维他命C，是皮肤保养、清除黑斑最好是的新鲜水果。常常吃西红柿的女士皮肤也更为好。

4、弥猴桃：也就是猕猴桃，它含有维C，在去斑层面有非常好的实际效果，能合理降低色素的造成，避免黑斑出现，女士常常吃猕猴桃能够迅速修复嫩白皮肤。

5、青柠檬：青柠檬也是一种能够护肤美容、排毒祛斑的新鲜水果，它带有很多的维他命、柠檬酸、柠檬酸钠，抗氧化性功效很强劲，能够推动皮肤新陈代谢、防衰老、避免色素沉着，起斑的女性朋友能够每日喝一杯柠檬汁。

6、红提：红提也是一种非常好的新鲜水果，带有许多纯天然的抗氧剂，在其中维生素E的`美容护肤作用是最好是的，它不但能抵抗氧自由基，防衰老，还能协助消除黑斑，因此女士常常吃葡萄能够养颜祛斑。

祛斑后绝不能吃的水果有哪些2

激光祛斑后不能吃感光类的水果,例如柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果和木瓜等。感光类食物就是含有感光因子的食物,人体摄入这类食物后,经紫外线照射后,会使人体的黑色素细胞变得更加有活力,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象,持续照射阳光就会形成黑斑。

如果大量摄入感光食物会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。但不是要求完全不吃,只是在皮肤恢复期内少吃些就行。就拿柠檬来说,柠檬是感光类的食物,在激光祛斑后吃柠檬,会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大,从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果,这些都是可以美白却不是感光性的水果。

此外,激光祛斑后也不能吃辛辣食物。辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调,吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的,尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱。

腥发类的食物也不要吃,这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除,尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有:海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等。

做完激光祛斑手术后,应该多吃一些含脂肪丰富的食物,对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的,因为长期缺乏脂类会导致伤口愈合缺损。补充脂肪可以适量吃深海鱼油,白肉等食物,这些食物含有丰富的油脂脂肪酸,不但能促进伤口恢复,还有抗炎作用,有助于预防伤口感染。但补充脂肪要注意各种红肉食物要少吃,以免导致发胖。

祛斑后绝不能吃的水果有哪些3

点斑之后建议吃什么菜

一般在祛斑之后可以多吃些白菜，也可以多吃点西红柿或者花菜等，其实这些蔬菜类的都可以吃的，这并不会造成影响，尽量选择一些维生素C和维生素E含量比较高的食物，这对于皮肤的恢复有帮助，而且还有一定的美容效果。

但是一定要长期的调理，如果只是通过吃素菜来改善皮肤，效果并不会很明显。这平时也可以多喝水，尽量保持大便通畅，避免便秘，避免有内分泌失调等现象。

点斑过后吃什么最好恢复好

点斑过后可以吃一些富含维生素和纤维素的蔬菜水果和清淡的谷物食物，应该会比较好。可以多吃一些橙子、火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉、青菜西兰花等，橙子和猕猴桃当中富含大量的维C有助于皮肤的美白，能够有效的抑制色素堆积，西兰花和苹果当中具有一定的抗氧化作用，对于点斑后恢复有一定的效果，多吃一些谷物食物能够补充身体的能量。

点斑大多是用激光的物理方法，主要是采取激光当中的热效反应，对局部进行照射，可以促使沉淀在局部的黑色素细胞进行分解和淡化，再通过人体的精神代谢能力排出体外，能够使面部上的斑点得到去除，恢复面部的正常颜色。

但是在激光的强光照射上皮肤可能还会出现一些损伤，造成局部红肿和疼痛感，可以采取用冰敷的方式来缓解不适。

激光祛斑后能吃什么菜

激光祛斑之后，能吃菠菜、芹菜、西葫芦、黄瓜、等含有丰富维生素C的食物，这些食物可以有效的增强皮肤的免疫力，还可以起到一定的辅助祛斑作用，达到理想的治疗效果。

除了吃含有丰富维生素C的食物，也可以选择多吃含有胶原蛋白比较多的食物，比如猪皮、鸡爪、鸭爪等食物。这些食物中含有大量的胶原蛋白，

胶原蛋白摄入体内之后，并不会直接转变为人体所需要的胶原蛋白。会经过胃酸等消化液的消化，转变成氨基酸，代谢成皮肤所需要的各种营养物质，增加皮肤的弹性、皮肤代谢的速度，使激光对于皮肤刺激之后造成的红斑、灼热、潮红等症状得到缓解。

激光祛斑后要注意保护好面部，最好戴口罩回家，不可以日晒。回家后不可以洗脸和沾水，可适当冰敷缓解肿胀和疼痛。睡觉的时候不要蹭到脸部，尽量平躺。最后一定要注意忌辛辣刺激食物，多喝水，适当补充vc。

⑷ 祛斑后不能吃什么 4类食物激光祛斑后千万别碰

一些含感光物质绿叶菜尽量少吃比如：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、薯仔、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。食用后不宜在强光下活动晚餐可食用少许。可多吃番茄、奇异果、茄子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒美白作用。但木瓜、柑橘和芒果由于富含B-胡萝卜素，吃多了易造成色素沉着。

⑸ 祛斑后绝不能吃的蔬菜

祛斑后绝不能吃的蔬菜

祛斑后绝不能吃的蔬菜，祛斑是非常影响一个人的容貌的，脸上有斑点，非常影响人的外部美观，而且还会影响到一些人的心理状态，所以很多人选择去祛斑，以下分享祛斑后绝不能吃的蔬菜。

祛斑后绝不能吃的蔬菜1

激光祛斑后不能吃感光性的蔬菜，以免造成黑色素残留。感光性的蔬菜主要包括芹菜、胡萝卜、薯仔、香菜、紫菜等，这些蔬菜具有一定的感光性，对阳光吸收能力比较强

如果在激光祛斑之后过量摄入之后，就有可能会导致皮肤的黑色素残留，不利于治疗效果，也会影响面部的美观程度。激光祛斑之后可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶、豆制品，可以及时补充身体所需营养也能促进皮肤尽快恢复。

祛斑后绝不能吃的蔬菜

祛斑后绝不能吃的蔬菜通常有薯仔、木瓜，也不能吃胡萝卜和菠菜，会出现黑色素沉淀的情况。皮肤上出现斑点可能是遗传的原因引起的

也可能是长期受到紫外线照射的原因，会影响到局部美观，可以做阵激光治疗。在治疗后皮肤的受损症状需要一段时间恢复，在恢复期间需要注意饮食，以免出现不良反应。

祛斑后绝不能吃的蔬菜2

祛斑后绝不能吃感光类的蔬菜，比如芹菜、菠菜、胡萝卜等。因为感光类的蔬菜能够加快皮肤吸收黑色素，吃这些蔬菜会影响祛斑的效果。祛斑多采用激光进行治疗，激光祛斑主要是利用激光产生的巨大热量作用

对斑点皮肤的表层进行照射，热量会迅速的渗透到皮肤的皮下组织内，对皮下组织内的色斑细胞进行破坏，把色素沉着的细胞分解成细小的颗粒，排除体外，有明显的祛斑效果。

激光同时还能刺激真皮层内产生大量的胶原蛋白，增强皮肤的自我修复力，对皮肤的纤维层进行重新排列，可以有效的改善皮肤肤色暗沉、皱纹、毛孔粗大的症状。

激光祛斑后外出要做好防晒，涂抹防晒霜。平常还要做好皮肤的基础护理，定期对皮肤做清洁，清洁后要及时的涂抹保湿水和保湿霜，补充皮肤缺失的营养。

祛斑后绝不能吃的蔬菜

祛斑后绝不能吃的`蔬菜是感光性的蔬菜，以免造成黑色素残留。

感光性的蔬菜主要包括芹菜、胡萝卜、薯仔、香菜、紫菜、柠檬，木瓜等，这些蔬菜具有一定的感光性，对阳光吸收能力比较强，如果在激光祛斑之后过量摄入之后，就有可能会导致皮肤的黑色素残留，会影响到祛斑的效果，可能还会加快皮肤吸收黑色素影响面部的美观程度。

激光祛斑之后可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶、豆制品，可以及时补充身体所需营养也能促进皮肤尽快恢复。

激光祛斑前期有可能会导致局部皮肤的水肿、红斑，也有可能导致局部皮肤出现结痂，要注意避免过度疲劳，引起皮肤感染。恢复期间治疗区域勿碰水，勿进行皮肤护理、勿化妆及搓擦。不宜进行剧烈运动，以免出汗太多导致皮肤感染或延缓修复过程。

祛斑后绝不能吃的蔬菜3

激光祛斑后不能吃什么水果

激光祛斑后不能吃感光类的水果,例如柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果和木瓜等。感光类食物就是含有感光因子的食物,人体摄入这类食物后,经紫外线照射后,会使人体的黑色素细胞变得更加有活力,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象,持续照射阳光就会形成黑斑。

如果大量摄入感光食物会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。但不是要求完全不吃,只是在皮肤恢复期内少吃些就行。就拿柠檬来说,柠檬是感光类的食物

在激光祛斑后吃柠檬,会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大,从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果,这些都是可以美白却不是感光性的水果。

此外,激光祛斑后也不能吃辛辣食物。辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调,吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的,尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱。

腥发类的食物也不要吃,这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除,尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有:海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等。

做完激光祛斑手术后,应该多吃一些含脂肪丰富的食物,对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的,因为长期缺乏脂类会导致伤口愈合缺损。

补充脂肪可以适量吃深海鱼油,白肉等食物,这些食物含有丰富的油脂脂肪酸,不但能促进伤口恢复,还有抗炎作用,有助于预防伤口感染。但补充脂肪要注意各种红肉食物要少吃,以免导致发胖。

激光祛斑后还有斑印怎么办？

激光祛斑虽然是高科技美容，但是它祛斑也是有一个过程的，首先是通过激光击碎掉皮肤里的黑色素，而这些黑色素是需要时间慢慢地排出代谢，并非瞬间就能消失。

所以祛斑后我们看到的斑印，其实就是这些逐渐排出的黑色素颗粒，在经过一段时间后，这些黑色素就会完全排出，达到祛斑的效果，斑印自然就会消失，因此大家并不用太担心这个问题。

不过呢，激光祛斑并非万能，如果是比较严重的色斑问题，可能治疗的次数就比较多，这样才能让黑色素完全打碎。所以斑印消除就比较缓慢，需要大家耐心等待才能完全消失，时间的话可能要一年左右。

而激光祛斑后的一些护理，其实是可以加快斑印消除的，比如祛斑后要多吃富含维生素的食物，这样皮肤组织代谢修复能力会加强，缩短斑印消除的时间。

⑹ 点斑之后不能吃什么东西。

在这个过程中，一定要注意所有发的东西都不要吃，吃的越清淡越好。下面将几类发性食物跟详细列于下面：

【食用菌类】
主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

⑺ 昨天刚做的调q祛斑，有什么食物及是不能吃的

祛斑的时候确实是有一些需要注意的，现在小编就给大家列举出来一些注意的事项吧。一起看一下吧。

祛斑的时候千万别盲目的祛斑，把自己的肌肤变成了敏感肌肤之后再想要好好的祛斑可就没有那么容易了。

⑻ 祛斑后可以吃的水果

祛斑后可以吃的水果

祛斑后可以吃的水果，祛斑是非常影响一个人的容貌的，脸上有斑点，非常影响人的外部美观，而且还会影响到一些人的心理状态，所以很多人选择去祛斑，那么祛斑后可以吃的水果呢？

祛斑后可以吃的水果1

在祛斑之后，皮肤的抵抗力是比较弱的，可以多吃一些富含维生素和纤维素的水果，如：梨子、猕猴桃、西红柿等。长斑在中医上来讲主要是因为肝气不舒所引起的，建议你平时要注意保持心情舒畅，合理作息。

点斑后吃什么水果好？

什么水果都可以，因为水果中含有丰富的维生素c面部出现斑块一般包括三方面的因素。第一方面内分泌失调，第二方面遗传因素，第三方面长期紫外线照射，激光祛除斑块以后多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜。多吃苹果，梨，橙子一类。因为水果中含有丰富的维生素c。

激光祛斑的注意事项：

1、注意避免日光照射。刚做完激光祛斑，最好在室内多呆一段时间，尽量不要受到日光的照射。因为这个时候皮肤比较敏感，如果受到紫外线刺激的话，很有可能会导致黑色素沉积，脸上的斑点会重新出现，严重影响激光祛斑的效果。

2、坚持保湿。做完激光祛斑后，皮肤受到了一定的损伤，所以必须要做好保湿工作，促进皮肤自我修复。可以使用专门的修复药物进行保湿，不要自己随意乱用水乳产品。

3、少吃含有色素的食物。刚做完激光祛斑，也要少吃含有色素的食物，这个时候吃这类食物会导致色斑症状加剧。含有色素类的食物有酱油、咖啡等等。

4、注意补充维生素c。这个时候一定要注意补充维生素c。维生素c能够促进皮肤恢复，而且也能够防止黑色素沉积，补充维生素c能够使激光祛斑的效果更好。

5、点斑后，每天洗脸时尽量不要让水碰到伤口，以免感染。康复期间，不要用手触碰伤口部位，容易造成感染。

综上所述，不要吃辛辣、油腻的食物，以免影响康复效果。点斑部位要做好消毒处理，一般使用酒精和碘伏就可以了。

祛斑后可以吃的水果2

激光祛斑后不能吃什么水果

激光祛斑后不能吃感光类的水果,例如柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果和木瓜等。感光类食物就是含有感光因子的食物,人体摄入这类食物后,经紫外线照射后,会使人体的黑色素细胞变得更加有活力,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象,持续照射阳光就会形成黑斑。

如果大量摄入感光食物会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。但不是要求完全不吃,只是在皮肤恢复期内少吃些就行。就拿柠檬来说,柠檬是感光类的食物

在激光祛斑后吃柠檬,会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大,从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果,这些都是可以美白却不是感光性的水果。

此外,激光祛斑后也不能吃辛辣食物。辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调,吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的,尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱。

腥发类的食物也不要吃,这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除,尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有:海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等。

做完激光祛斑手术后,应该多吃一些含脂肪丰富的食物,对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的,因为长期缺乏脂类会导致伤口愈合缺损。

补充脂肪可以适量吃深海鱼油,白肉等食物,这些食物含有丰富的油脂脂肪酸,不但能促进伤口恢复,还有抗炎作用,有助于预防伤口感染。但补充脂肪要注意各种红肉食物要少吃,以免导致发胖。

祛斑后可以吃的水果3

祛斑失败留下黑色素斑怎么办

点斑后留下的色素沉着可以选择多种治疗方案进行去除。

比如可以外涂一些褪色素的药物，常见的有千白氢醌霜、复方熊果苷乳膏以及壬二酸乳膏或者维a酸乳膏等等进行治疗，另外还可以选择系统口服维生素C、维生素E以及氨甲环酸片等等进行治疗，还可以选择一些物理治疗的办法，比如选择点阵激光或者光（子）嫩肤等等进行处理。

对于点斑后留下的色素沉着，我们在日常生活中还可以搭配使用一些医用护肤产品进行辅助性的治疗，比如可以选择美肌波特冻干粉进行处理，美肌波特冻干粉是权威的科研团队研发的一种安全可靠，非常有效的应用护肤产品

它的核心成分PB酵母菌多肽，这是一种分子量为1100道尔顿单位的小分子多肽，可以直达皮肤深层，给皮肤补水，可以修复皮肤屏障功能。长期使用可以达到重塑皮肤屏障、抗菌、抗感染的效果。

另外，它还可以用于痘痘肌敏感肌的'修复，还可以淡化色斑、缩小毛孔、使皮肤紧致、使皮肤年轻化等等，所以对于炎症后的色素沉着斑在日常生活中选择美肌波特冻干粉也是非常好的选择，可以起到辅助褪色素的作用。

所以对于点斑后留下的色素沉着，在外用药以及物理治疗的基础上，我们还可以选择日常护肤品中选择美肌波特冻干粉进行处理。

激光祛斑后还有斑印怎么办？

激光祛斑虽然是高科技美容，但是它祛斑也是有一个过程的，首先是通过激光击碎掉皮肤里的黑色素，而这些黑色素是需要时间慢慢地排出代谢，并非瞬间就能消失。

所以祛斑后我们看到的斑印，其实就是这些逐渐排出的黑色素颗粒，在经过一段时间后，这些黑色素就会完全排出，达到祛斑的效果，斑印自然就会消失，因此大家并不用太担心这个问题。

不过呢，激光祛斑并非万能，如果是比较严重的色斑问题，可能治疗的次数就比较多，这样才能让黑色素完全打碎。所以斑印消除就比较缓慢，需要大家耐心等待才能完全消失，时间的话可能要一年左右。

而激光祛斑后的一些护理，其实是可以加快斑印消除的，比如祛斑后要多吃富含维生素的食物，这样皮肤组织代谢修复能力会加强，缩短斑印消除的时间。

⑼ 祛斑后哪些水果不能吃

祛斑后哪些水果不能吃

祛斑后哪些水果不能吃，是人都爱美，但我们不能为了一时的美丽而对自己做出一些有伤身体的事情，我们要了以自己的健康做为第一位的，那么以下是关于祛斑后哪些水果不能吃。

祛斑后哪些水果不能吃1

激光祛斑后不能吃感光类的水果，例如柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果和木瓜等。感光类食物就是含有感光因子的食物，人体摄入这类食物后，经紫外线照射后，会使人体的黑色素细胞变得更加有活力，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象，持续照射阳光就会形成黑斑。如果大量摄入感光食物会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。

但不是要求完全不吃，只是在皮肤恢复期内少吃些就行。就拿柠檬来说，柠檬是感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，这些都是可以美白却不是感光性的水果。

此外，激光祛斑后也不能吃辛辣食物。辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调，吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的，尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱。

腥发类的食物也不要吃，这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除，尤其是激光祛斑后的'皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有:海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。

做完激光祛斑手术后，应该多吃一些含脂肪丰富的食物，对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的，因为长期缺乏脂类会导致伤口愈合缺损。

补充脂肪可以适量吃深海鱼油，白肉等食物，这些食物含有丰富的油脂脂肪酸，不但能促进伤口恢复，还有抗炎作用，有助于预防伤口感染。但补充脂肪要注意各种红肉食物要少吃，以免导致发胖。

祛斑后哪些水果不能吃2

尽量白天少吃的感光食物，只要不过量，问题不大

感光蔬菜：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、胡萝卜、莴笋等，

一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性；

菠萝，芒果，这类水果白天少吃

还有一些食物，不适合祛斑后恢复期食用的：海鲜、牛羊肉、和辣的菜尽量少吃就好，酒尽量别沾。

其实我也是网络后总结，这个只能给大家参考，有的人不忌嘴也没啥，我是觉得祛斑不易，忌忌嘴也还好。

这些内容其实只是我个人针对我祛斑后对自己目前的经历进行的总结，所以有很多疑问和建议的，我很开心。（我也不一定全对）。

所以有更多人评论出来，提出质疑这样就可以把祛斑后的食物和注意事项做的更准确、更详细！ 让祛斑后的同志们不迷茫！

个人比较推荐的蔬菜

西红柿首选，减肥美白

豆腐含蛋白质，可适量食用，西兰花含维C，鸡蛋每天一个就够了（如果长期吃鸡蛋，每天一个就够了，除非你是正在长身体或者消耗量很大）

牛奶可以喝，黄瓜没问题，猪肉可以吃，尽量做法不油腻

还有些蔬菜其实只要不是感光食物都还好

比较推荐的水果类：

首选猕猴桃、香蕉、番茄大小都可以，青提，我买的阳光玫瑰（如果血糖高不建议吃）

大家可以祛斑后买瓶维生素C或者E（如果平时不缺维生素，没必要买）

祛斑后哪些水果不能吃3

点斑之后不能吃辛辣、刺激的食物，包括火锅、烧烤、辣椒、酒精、咖啡等等具有刺激性的食物，最好都不要吃。鱼、虾，海鲜、牛羊肉等比较容易过敏的食物，最好也要少吃。

颜色较深的黑豆、黑芝麻、酱油之类，按照中医的理论，最好要少吃，以免引起色斑的反弹。含有大量维生素C的蔬菜、水果以及优质蛋白还是可以多吃一些的，这些食物一方面可以起到进一步淡化色斑的作用，另一方面也可以促进局部点斑创面尽早修复。

祛斑后一般不可以吃含色素深的食物，不可以食用一些辛辣的，刺激性的，腌制的，油炸的食物，饮食最好多以清淡为主，多食用一些富含维生素还有蛋白的瓜果蔬菜，可以多食用一些番茄红枣等，期间最好不要晒到太阳，太阳的紫外线对斑的淡化是有阻碍的，多注意休息，不要熬夜。

色素痣被去除以后，皮肤表面会形成一定的创面或者伤口，在伤口恢复阶段，尽量忌口辛辣刺激食物，比如辣椒，羊肉，海鲜，酒类等，一些刺激性的水果也尽量不要吃，比如菠萝，芒果等。

伤口局部尽量不要湿水，局部可以用碘伏清洗伤口，外用一些长伤口的药物，比如重组牛碱性成纤维细胞生长因子。如果伤口比较大，局部尽量要用纱布轻微包扎一下。

1、辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物包括辣椒、洋葱、大蒜、麻椒等，因为辛辣刺激性食物会对伤口造成一定的刺激，导致伤口部位出现感染发炎的情况，不利于伤口的恢复。

2、感光类食物。感光类食物包括韭菜、白萝卜、香菜、芹菜等，因为这一类的食物含有锌、铜、铁等金属元素，会直接或者间接的增加黑色素生成的速度，使皮肤变黑，影响到祛斑的效果。

3、色素较重的食物。色素较重的食物包括黑豆、黑芝麻、紫米、乌骨鸡、红菱等，在祛斑的过程中，如果吃了色素较重的食物，会导致局部皮肤出现色素沉着的情况。

祛斑以后最好多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，这些食物对于祛斑都有一定的促进效果。

⑽ 脸上去斑和祛痣能吃芒果吗

芒果是光敏感性食物，祛斑后一个礼拜之内建议不要吃。