㈠ 吃什么才能排毒祛斑 排毒养颜胶囊有效果吗
红枣的美容作用:
因为红枣具有养颜补血的作用,如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话,能够促进人体造血,可以有效的预防贫血,使肌肤越来越红润。
红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤祛斑的作用。
还能能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用红枣的话,能够增强体质、延缓衰老。
红枣的食疗用法:
泡水,养肝排毒。
泡茶,补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆,就是补血补气茶了。
红枣煮蛋,补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。还可以配上外敷 的密肌霜来祛斑的,都是很不错的。
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ㅤ材料
牛肉500克,草菇150克,油、葱姜、料酒、糖、酱油、五香粉、盐、鸡精适量。
做法
1、牛肉切块用清水浸泡数小时,换水将其中血水泡出,再焯水。
2、草菇焯水切两半。
3、起锅热油煸炒牛肉片刻,放1碗水、草菇、葱姜、料酒、五香粉、糖和酱油小火焖煮2小时左右。
3、牛肉烂时放盐和鸡精调味即可。
㈡ 怎样祛斑才是最有效、最安全的
这可是一个经久不息问题!因为色斑分类太多,形成原因也太复杂。不是一句话两句话就能说清楚的!
不同的色斑,治疗方法也不尽相同。多少年了,大家都在讨论祛斑,可是有多少人真正的把色斑去掉了?
想想二十年前的东英换肤,无数人前赴后继的去换肤祛斑,换肤后,皮肤白透亮,好像新生儿一样娇嫩的皮肤,深深刺激了无数长斑的人……那个年代,祛斑方法很少,大家对祛斑也知之甚少,所以东英换肤祛斑风靡了一代人!但是结果呢?这一代人的脸都毁了!重新长出来的色斑更加严重!!
后来又出现了7天祛斑产品,那风靡程度,也是相当可怕的,结果依然是严重的反弹!
再以后,各类祛斑产品琳琅满目,消费者也学会了如何购买祛斑产品……
但是,停用以后,色斑还是依然反弹,这就让很多长斑的人失去了信心!
说明什么?色斑还是身体问题,只有从体内调节,才能让色斑彻底消失!
当然,色斑分很多种,其中,雀斑是最好治疗的,效果也明显!最有效的有:激光祛斑和中药祛斑。
激光祛斑:效果明显,但是不能除根,还是会反弹!
中药祛斑:效果明显,3次可以除根,不反弹!
如果是黄褐斑,蝴蝶斑等一类片装色斑,那绝对是体内问题,不从体内调节,是根本不可能彻底治愈的!
很多长黄褐斑,片状斑的人,都是湿寒体质,宫寒体质。体越寒,体内循环越差,垃圾代谢越排不出来,越容易长斑!
还有一部分人是因为脾气暴躁,性格内向,压抑等原因,造成肝气郁结,内分泌紊乱,从而引起色斑。
我觉得,还是找一个信誉好的老中医慢慢调节,同时做全身艾灸通,把身体的湿寒,瘀滞,郁结驱散,同时提升阳气,补气血,使血液循环加快。加速垃圾排泄!
所以,要想彻底去除色斑,一定要科学祛斑,而且不会很快见效,长斑的朋友,请做好心理准备,开始祛斑旅程吧!
这个祛斑方法快速有效,分享给你们:“爱美之心,人皆有之。”假如一张白净的脸上长起了斑斑点点是不是挺让人苦恼的呢,尤其是对爱美的女士来说,更是难以接受的。虽然化妆能够遮盖密集的斑点,但不算是根本有效来变美的方法。那怎么样能够快速的去掉这些让人讨厌的斑斑点点呢?今天我给大家分享一下我的祛斑经验。希望你们也能够轻松治疗脸上的斑点。
我之前尝试过很多种方法,去看过中医,喝了中药,没有明显起效,自己没事空闲期间会去刷一些护肤的微博来看,一次看到了一个博主分享的祛斑方法就按照里面讲的内容试了试, 使用香蕉结合正确的护肤方式,早睡早起,吃些清淡的食物,用温和的洗面奶洗完脸部后,涂抹雪知白祛斑组合,可缓解干燥,美白肌肤,坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化没有了,自己内心也是十分雀跃的,觉得非常好用就分享给小仙女们。
那么如何具体使用香蕉来保养我们的肌肤呢?具体方法我整理了下给你们:
提前准备原料:白醋适量, 香蕉1根 ,红糖适量, 密封瓶1个
制作方法:
1. 选取新鲜外表皮没有黑点的香蕉,先把香蕉去皮,去皮后切成2厘米左右的小片状,切好后先把香蕉片放入干净的水果盘内。
2. 香蕉切好后,选取红糖,建议不要使用颗粒的,最好选用块状的红糖,个人觉得小块状的红糖比颗粒状的制作出的祛斑效果会好一些。选好后,我们先把红糖切碎,放入小盘子里。
3. 准备一个干净的密封瓶,把切好的红糖放入密封瓶内,放入红糖后把适量的白醋倒进密封瓶,最后放入切好的香蕉片。如果没有装满密封瓶就再倒入一些白醋。材料都放好后,把密封瓶盖好盖子,放置一天左右。
4. 放置一天后就可以拿出来使用了。打开密封瓶适量取出敷在脸上有斑点的地方,5分钟后可以用洁面乳清洁,这样坚持每天使用,65天后黑色素就可以淡化了。
拥有完美无瑕的脸蛋是所有女人梦寐以求的一件事,但日常生活中我们的脸上总会出现各种各样的问题,如痘痘,粉刺一类,尤其是脸上如米粒般难看的雀斑,今天来给大家说说如何去除脸上的斑斑点点。
祛斑是一个很艰难也是一个长期性的问题,市面上有很多祛斑方法和祛斑产品,但是这些方法不一定适合你,因为祛斑最重要的就是你要分清楚你的是什么斑,再针对性的下药。
1、 雀斑
这种一般都是遗传性的,分布于脸上,身体各部位有如小米粒状、颜色为浅褐色、深褐色,形状圆圆的,大多数手足也都有。
雀斑因为是先天的,不太好治,所以那些什么药物都还是放弃吧,基本没什么用,可以在平时多注意一下防晒,防止颜色变得更深,此外,可以选择激光祛斑。
2、 晒斑
它就是因为晒太阳过度,肌肤底层中麦拉宁色素增加,在皮肤表面渐渐积聚而成。所以做好防晒真的很重要啊啊啊啊!大部分为片状或块状,颜色为黄色或褐色。
不过去除晒斑比较简单,常做营养保湿敷面,就会慢慢恢复,一定要做好防晒工作,多吃含维他命 C 的蔬菜、水果、并多喝水可以加强新陈代谢,使色素淡化。
3、 黄褐斑
也叫蝴蝶斑,患者以中年妇女居多,尤其更年期后,颊、额、眼圈、鼻两翼、双唇、下巴周围等,尤其双颊、会形成左右对称、外观大小不等、形状也不规则,色斑多为淡褐色或深褐色。
要去除黄褐斑就得从生活习惯入手,补充维生素C,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。避免刺激性的食物:尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
我认为应分斑治之效果最好。祛斑有局部物理和化学方法,身体内养法。紫外线可以加重各类色斑,色斑都有冬天轻夏天明显的特点。祛斑必须做到防晒,不然都会反复以及加重色斑。
身体内养法,祛斑最彻底,但效果慢。合理营养,少吃甜食,腌制食品,不挑食,增加谷物的摄入,吃富含Vc、花青素的蔬菜、水果,每天睡足8小时,心情愉快,每周至少运动3次以上,每次40分钟左右。
物理方法有激光,快速祛斑的护肤品里都添加熊果苷、水杨酸、果酸等一些弱酸成分,通过涂抹后剥脱表皮达到祛斑效果,使用中常出现过敏现象。优点:经济快速,缺点:会降低皮肤的抵抗力,皮肤会变薄敏感出红血丝,敏感肌奉献慎重。激光中效果最好的是黑脸娃娃,治疗相对于传统的激光美白步骤复杂,没有痛感,不留任何疤痕,缺点花钱多,反弹,治标不治本。当然不怕花钱这个最省事,有斑再去打。
脸部色斑包括雀斑、晒斑、黄褐斑和老年斑等,与遗传、紫外线照射、内分泌、心情、生活习惯、偏食、睡眠不足等有关。
雀斑:雀斑是一种好发于颜面、颈部及手背的黄褐色或暗褐色色素斑点,多在儿童期出现,常随年龄的增长而增多。使用激光效果最好,建议秋季做,光照少,巩固效果容易。激光根据设备、袪斑面积、医院和美容机构的级别收费不一,从几十元至万元。我还是推荐雀斑首选激光,我妹妹从小有雀斑学车加重后激光全脸,到现在10年了,挺好的。
黄褐斑是发生于面部淡褐色或褐色斑,相当于中医的“肝斑”,多发于中年妇女。 传统中药在祛斑上效果肯定,我的邻居也是我们医院的慢肝病人,因肝病吃逍遥丸,三个月后脸色变的特别干净,现在依然很好。中药四物汤效果也很好,适合产后及月经过多血虚贫血的人使用。脸离心脏很远,面颊的血管很少,血供少,贫血时血供更差,这个部位的色斑使用四物汤和黄芪较好。
晒斑由于暴晒不注意防晒所致。我2011年五一就有这么个经历,开车去乡下表弟家喝喜酒,农村都在院子里办喜酒。没带任何防晒用品,直着脑袋在院子里从8点晒到18,:00。当天脸火辣辣的,过了3天沿前发际线至下颌长出褐色隔离带。后来我注意防晒,用了一年兰蔻小黑瓶才完全清除,从邪以后再也不敢暴晒了。兰蔻小黑瓶修复功效真的很强大。
老年斑由于年龄增长代谢变慢,自由基产生增多所致。听说生姜去老年斑效果不错,用姜片在色斑处擦至皮肤发红。我长辈没老年斑,家里人没用过。
祛斑的方法有很多啊:祛斑产品,祛斑手术,祛斑食疗这些都行的。只不过是效果的区别而已。
1、祛斑手术一般上不建议去做,毕竟是手术就会存在风险性,而且费用也挺高的,提醒大家千万不要以为做完手术祛斑了就没事了,手术的护理工作同样也重要,护理工作做得不好可是会有复发现象的哦。
2、祛斑产品。市面上有很多琳琅满目的祛斑产品,怎么选择关键还是要看自己的想法,很多产品有祛斑案例视频草木疏美拍之类的,你可以做个参考。
3、祛斑食疗,基于前面两种方法来说,这是最适合平民的一种祛斑方法了,日常生活通过饮食来调节,虽然见效慢但是绝对有效果。
首先要了解长斑得原因:可能是内分泌失调,或者由于细胞内的黑色素细胞增多形成的。
1.做好防晒工作。
紫外线是肌肤的头号杀手,可引发黑色素沉淀,造成各种斑点,祛斑最重要的就是防晒。
2.西红柿汁祛斑。
西红柿能吸收大量的古甘肽,对抑制黑色素与预防黑色素沉着有着很好的效果,并且还可以瓦解黑色素,每天晚上使用西红柿汁涂脸,可有效消除斑点,常吃西红柿同样有祛斑的效果。
3.多吃含维生素C的水果。
柠檬被誉为维生素C的仓库,每100g的柠檬汁中维生素C的含量就高达50毫克,不仅如此,柠檬中还含有其他的矿物元素,比如钙、磷、铁等,柠檬中还含有丰富的柠檬酸,洗脸的时候,滴入几滴能软化肌肤角质层,达到祛斑美白的作用。日常生活中多喝柠檬汁,了尽快的帮助消除斑点,还能皮肤血管老化。
4.适度的脸部按摩。
每天用手掌或手指有韵律的沿着沿着肌肤脉络进行适度按摩,但是记住每次按摩时间不超过5分钟,动作要轻快温柔,这样能加速脸部血液的循环,让肌肤变得更加的柔嫩,从而还能淡化色斑的形成。
5.经期注意保养。
如果你脸上有斑点出现的话,那么在经期的时候注意保养,是能够改善斑点问题的,在特殊时期多吃一些有助于排除子宫内淤血的食物,让子宫得到正常的运转,并且增加血液,给肝脏一个释放,这样能有效改善面部斑点的问题。
6.丝瓜水祛斑。
将丝瓜晾干研成粉,每晚睡前用水调匀,然后涂在脸上,次日洗去,长期坚持使用,有很好的祛斑功效,而且肌肤也会变得细腻了。
7.激光祛斑。
相比于一般的祛斑方法,激光祛斑效果更好,更加快速。激光祛斑是利用治疗仪器所发射的激光顺利穿透病损部位肌肤,进入病损区域,对病损部位的色素进行治疗。色素在强大的激光照射下就会发生改变,然后随着人体新陈代谢排出体外,达成消除祛斑的目的。
8.针对不同的斑所选择的祛斑方法也直接影响祛斑的效果,先天性色斑和后天性色斑,而通常浅层次的选择BBL祛斑效果更佳,深层次的目前使用皮秒净肤激光效果最佳,而且见效快。
一般说来,激光祛斑成功率比较高,但色素斑能去掉,也有可能反复。因为激光只能去除现有的色素,并不能色斑的再度出现,所以,激光治疗先天性的色斑效果还不错,到后天的斑,黄褐斑治疗后可能再度长出,所以治疗后防晒、保养等护理更加重要。
祛斑是女性朋友们永远不变的话题,漂亮脸蛋和苗条身材似乎是女性一生的任务。但往往稍不注意,就会产生色斑,尤其是面对脸上星星点点的斑点,就会让整个人陷入愁眉苦脸的状态,让人产生极度自卑的心理,那么今天我就来给大家介绍几个祛斑用什么方法最好。
1、西红柿玫瑰饮
首先,要准备西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量;然后再将西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。祛斑用什么方法最好?此茶促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。倘若能在喝茶淡斑的同时,配合佰 几净一起使用,祛斑效果会更明显哦!
2、多喝绿茶
每天对着电脑和手机,皮肤很容易辐射使变黄和产生斑点的,现在大多数人上班都会对着电脑,长时间电脑辐射对身体影响极大,祛斑用什么方法最好?如果每天3杯绿茶,就能够有效减轻甚至消除电脑辐射的影响,茶叶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖也具有抗辐射的作用。
3、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,每100克柠檬汁中维生素C可高达22毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。祛斑用什么方法最好?常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作用。
以上方法对脸上轻微的斑能有很好的效果。女性想保持美丽容颜,不只是要通过日常护理来淡化,日常的脸部美白祛斑护肤品也是必要的,让你的肌肤从内到外清除黑色素,塑造美的容颜。
祛斑用什么方法最好?每个女性都想拥有白皙无暇的脸蛋,女人脸部肌肤年轻无斑更容易散发出女人的韵味,这也是大多数男人对女人的看法。每个女孩子都爱漂亮,如果天生就拥有好的皮肤,一定要好好珍惜爱护,如果皮肤不好就更加要努力做一切能让皮肤好起来的事情,为了能够尽早的祛除脸上的斑点,赶紧行动起来吧!
有什么方法能够祛斑?要想祛斑,要知道脸上的斑是什么原因形成的 。脸上长斑有各种原因造成的。有内分泌失调长斑的,有妇科病长斑的,有产后脸部长斑的等等。
下面介绍 几种祛斑的方法 ,希望能对你有用。白茯苓打粉,.做成面膜敷脸,可以祛斑。
如果是黑斑(有便难者,内服麻子仁丸,)加蜂蜜(用白蜜和茯苓做间膜敷脸);除皱,就加蛋清;美白,就加牛奶。
《肘后方》记载,治面部黑斑,白蜜跟茯苓粉敷脸。
(三),气虚血瘀,气血不足导致的脸部黑斑 。症状:短气头晕,没精神。
当归补血汤或用当归二两,水,酒各半煎服,加多锻炼,特效。
去斑的好方法,你值得拥有
大家可能都知道,油性的皮肤爱长痘痘,但是干性的皮肤容易长斑,许多干性皮肤的女孩子,脸上都长了各种各样的斑,干性皮肤的女孩子认为长斑的比长痘更严重,因为长痘痘还可以消除但是长斑不能消除。因此许多干性皮肤长斑的女孩,就非常为长斑而烦恼,下面我来给大家解决这些问题,告诉你祛斑的好办法。
首先就是要护肤,干性皮肤的女孩子爱长斑,那个这类女孩子可以用专门针对女性使用的祛斑的护肤品,在用水乳的同时,可以使用这些产品,长期坚持下来的话,是有效果的,但是不能使用一两天就不用了,这样的话就相当于没用,因为这时候护肤品还没有到达皮肤里层,皮肤吸收不了。
然后自己所选择的水乳也要针对干性皮肤的女孩子使用,不要随便乱买,更不要卖假货,尽量去装柜上面买,因为买到了假货的话,对皮肤的伤害是非常大的 甚至还会加大皮肤长斑的几率。洗面奶也是这样,要记得的是洗了洗面奶之后就要及时擦水乳哦,不然皮肤会更容易干燥。
在洗脸水里加醋也是可以祛斑的,不过这个也是需要长期坚持的,短期的做法也不能起到效果。每天早晚在洗脸水里加入一点点醋,不仅可以让脸部变白一些,还能淡化斑点。祛斑是一个长期的过程,如果坚持不下去的话,大家也可以选择去做整容手术,去除斑。
㈢ 脸上长斑怎么内调效果好 祛斑最有效的8个偏方
脸上长斑和很多因素都有关,可能是由于体内毒素过多,这种情况下只使用外用药物效果不明显,可以配合一些饮食进行内调,排出体内的毒素。
脸上长斑怎么内调效果好
中医认为肺主皮毛、脾主肌肉、肝主疏泄,所以脸上长斑,通常都要考虑疏肝健脾、化痰湿、养颜。如果是一种黄色的斑,面部萎黄、大便稀溏,这个时候的治疗要疏肝理气、健脾化湿;同时要注意情绪的调节,不能熬夜,不要吃太红的一些食物,比如说少吃红萝卜、西红柿、火龙果等;可以吃一些中药,比如莲子、茯苓、百合、冬瓜仁、玫瑰花等;如果皮肤长斑,像蝴蝶斑、或者瘙痒,还要加些润肺、养血止痒的中药荆芥、防风、沙参、当归、珍珠粉、川贝等。
祛斑最有效的8个偏方
1、三白汤
取茯苓、白术、白芍各5克,甘草2克,一起用清水煎汤服用,每天1次。白茯苓具有健脾化痰、利水化饮的作用,白术具有健脾益气、燥湿利水的作用,白芍具有养血柔肝的作用,三白汤可以润肤美白,适用于气虚血寒所引起的黄褐斑、皮肤粗糙萎黄等症。
2、二豆百合汤
取绿豆和赤小豆各50克,百合15克,各自用清水浸泡半小时,然后放入锅中加适量清水烧开,改小火煮至豆熟,然后盛入碗中,放温后调入少许蜂蜜,即可食用。绿豆具有清肝、解毒的作用,赤小豆具有解毒排脓、利湿、降脂的作用,百合具有利湿、滋阴的作用。二豆百合汤可以有效解毒润肤,其所含的维生素能够美白肌肤,淡化色斑。
3、红枣茯苓茶
取大枣5枚,茯苓20克,白菊花和玫瑰花各5朵,所有材料分别清洗干净,然后一起用清水煎汤,代茶饮用,每天1次。大枣具有养血益气的作用,茯苓具有健脾利湿的作用,白菊花具有清肝解毒的作用,玫瑰具有活血散瘀的作用。红枣茯苓茶适用于气滞血瘀所引起的色斑。
4、木耳拌青瓜
取干黑木耳15克,黄瓜1根,番茄1个;黑木耳泡发,过开水烫熟;黄瓜和番茄洗净后切成薄片;然后将所有材料用少许香油、香菜末和食盐拌匀,每天吃1次。黑木耳、黄瓜和番茄都是常用的美肤食材,能够显着降低血脂和血胆固醇含量,清除自由基,对抗肌肤老化,淡化色斑。
5、甜杏仁燕麦粥
取甜杏仁20克,葡萄干20克,枸杞10克,燕麦50克;将燕麦洗净,加适量清水煮一会儿,然后依次放入甜杏仁、葡萄干和枸杞子,继续熬制成粥即可,每天1次。甜杏仁燕麦粥可以有效降低血液中的脂肪和胆固醇含量,促进毒素排出,淡化黑色素斑。
6、猕猴桃柠檬汁
取新鲜的猕猴桃1个,新鲜柠檬1片,蜂蜜1勺。将猕猴桃去皮,放入原汁机中加少量清水打成果汁,倒入杯中,然后将柠檬汁挤入杯中,再调入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用,每天1次。猕猴桃柠檬汁含有丰富的维生素C以及矿物质,能够有效对抗自由基,防止肌肤老化和黑色素沉着。
7、丝瓜烙
取丝瓜烙15克,用清水煎汤服用,每天1次;另取丝瓜1根切成片,晒干后研成粉末,然后用清水调成泥(可加入一小勺蜂蜜),每天用来敷脸,一小时后用清水洗净。丝瓜中含有多种维生素和氨基酸,可以有效滋养肌肤,淡化色斑和消除皱纹,是良好的美容食材。
8、蔬果面膜
取胡萝卜、番茄、香蕉、苹果或薯仔等新鲜果蔬,每一种果蔬都可以切成薄片或榨成新鲜的果蔬汁,然后用来敷脸或涂抹于面部,注意半小时后要用清水洗净。这种方法可以让皮肤直接吸收新鲜果蔬中的丰富维生素和矿物质,从而淡化黑色素,清除自由基,防止肌肤老化和色斑。
脸上的斑如何去掉淡化
淡化脸上斑点首先应该明确诊断,明确诊断之后再根据不同疾病选择相应的治疗方式。比如面部的雀斑可以选择脉冲激光的治疗方式,治疗之后,还应注意保湿和防晒。面部的黄褐斑,则应采取综合的治疗方式,可以外用氢醌软膏或者是壬二酸霜去治疗。还可以选择进行果酸剥脱治疗。对于稳定期的黄褐斑,还可以选择激光治疗的方式。
激光祛斑价格一般是多少
激光祛斑的手术受多方面因素的影响,主要还是根据个人的实际情况,一般费用在1500-3000元之间,需要辅助治疗的话费用也会增加,其次和自身斑点面积也有关,如果范围比较大,可能就要进行多次祛斑,这样价格也会增加,建议以当地医院收费为准。
㈣ 自测血瘀体质,脸色不好的人来看看!3个调理方,活血化瘀
你知道吗?现代中老年人高发的心脑血管疾病如心梗、脑梗、冠心病,以及三高其实都属于中医血瘀证的范畴。在中医中,我们把血瘀细分成3种类型,即离经之血、污秽之血、内结之血。其中紫癜、胃出血、脑出血等出血性疾病属于离经之血;高血糖、高血脂等疾病属于污秽之血;像是心梗、脑梗、血栓则属于内结之血。
自测:你的身体有血瘀吗?
(1)面部、眼周、口唇色深,呈紫黑色
(2)舌质紫黯,舌头上瘀点或是瘀斑;舌下脉络喷张粗壮,呈青紫色;情况越明显,血瘀越严重
(3)身体部位总是出现固定的不明绞痛、刺痛;有不明原因的淤青
(4)皮肤粗糙,有鳞屑;不同部位的静脉曲张、毛细血管扩张
(5)女性月经不调、痛经,经色深黑有血块
(6)四肢容易麻木,乏力,甚至是偏瘫
(7)器官肿大,有炎性或是非炎性包块组织增生
(8)血管狭窄闭塞、血阻滞抑
如果符合上述描述2条以上,基本可以判断为是血瘀体质。
导致血瘀的原因有很多,而其中很常见的就是气阴两虚导致的血瘀,也就是兼有气虚与阴虚的症状。
气虚主要表现:气短气喘、面色无华、懒言少语、舌质胖,有齿痕、大便溏浠等
阴虚主要表现:烦闷燥热、口干咽燥、尿黄便干、双目干涩等
1、活血饮——气阴两虚导致的血瘀
原料:西洋参、生黄芪、石斛、黄精、枸杞、三七粉、西红花
其中滋西洋参以非银、清虚热;生黄芪补气固表、利水消肿;黄精、石斛滋阴清热,去燥咳;西红花、三七粉活血化瘀;枸杞滋肝补肾。
有古话说“十女九淤”,女子以血为本,月经、怀孕、生产、哺乳都与血液相关,而且女性相比男性更容易得血瘀体质。而且女性需要兼顾家庭、事业,长期久坐、肝气郁结,血液运行不畅,就会导致气滞血瘀,女性脸部长斑就是气滞血瘀所致,想要祛斑,只靠护肤品是做不到的。
2、红曲草本膏
原料:红玫瑰、白芷、红曲米、代代花、桃仁、山楂、甘草
功效:其中玫瑰、红曲米、桃仁、山楂具有活血化瘀的功效;代代花可以理气解郁、白芷活血散寒、甘草调和诸药。此方能够调理血瘀,尤其对女性脸上长斑具有很好的调理效果。
还有是因为长期贪吃寒凉生冷的食物,平时穿的衣服比较单薄,导致寒邪侵体,这样寒邪与血液结合就会导致血液凝滞,行血不畅,就会导致寒凝血瘀。女性常见的宫寒就是这个原因,女性痛经,经行不畅,手脚冰冷等症状都是寒凝血瘀所致。
3、桂仁胶粉
原料:阿胶、大枣、桃仁、黑豆、山楂、肉桂
其中阿胶自古以来就是女性补血滋阴的首要选择,能够润泽肌肤,补充气血;桃仁、黑豆、山楂具有活血祛瘀的效果、肉桂能够提升阳气。这道膏饮能够暖宫驱寒,尤其对于女性月经不调、痛经等多种妇科带下病具有很好的疗效。
㈤ 景天祛斑片的功效与作用有哪些
你好,景天祛斑片主要成分含红景天、枸杞子、黄芪、当归、制何首乌、红花、珍珠、杜鹃花等。红景天益气活血,通脉平喘,用于气虚血瘀,胸痹心痛,中风偏瘫,倦怠气喘。枸杞子常用来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症,可调节机体免疫功能,能有效抑制肿瘤生长和细胞突变,具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
㈥ 气滞血瘀的女人吃什么中药最好
很多女性都有气滞血瘀的情况,女性气滞血瘀患者多为性格内向的人,遇到不顺心的事情没有去疏解,肝气郁结,时间久了就容易导致月经不调、有血块,那么,女性气滞血瘀到底有什么症状?该如何调理?看看下面文章的介绍。
一、气滞血瘀的症状
气滞血瘀体质的发病倾向,大多具有明显的“不通畅”特征。例如:顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。
气滞血瘀,百病丛生。微循环瘀阻,是许多疾病的发病基础,也是慢性病久治不愈的原因之一,所以又有“久病必有瘀”的说法。
偏重于气滞:胸闷喜叹息,两胁、胃、腹胀痛,嗳气,咽部如有异物梗阻,性格内向,忧郁寡欢,心胸狭窄,情绪波动时易腹痛腹泻,女性乳房、小腹胀痛,舌色暗,脉弦等。
偏重于血瘀:口唇爪甲紫暗,皮肤青紫斑或粗糙,局部刺痛或绞痛固定不移,或触及肿块,面部色素沉着,眼圈黑,黄褐斑、女性痛经,经色紫暗夹有血块,或闭经,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉郁血,脉涩等。
二、气滞血瘀的原因
气滞血瘀是指中医所说的体内气血运行不畅,于某一部位产生阻滞的病理。气滞血瘀的成因常见以下几方面:
1.情绪抑郁、紧张,性格内向,有不顺心的事都埋在心里,郁结日久,影响气血运行;
2.嗜食油腻、甜食,血脂过高,或饮食过咸,或饮水不足,均能使血液过分黏稠,导致气血运行不畅;
3.气虚、阳虚体质,推动功能减退,导致气血运行迟缓或瘀积;
4.生活环境寒冷,血管长期痉挛,血行迟缓或凝滞于微血管;
5.缺少运动锻炼,心肌收缩力减弱,气血运行迟缓;
6.各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连,或病理产物停积于局部,会影响气血运行。
三、气滞血瘀吃什么中成药
气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。
柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。
着名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散,应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。
中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸,可用于心血管瘀阻初起,出现胸闷、胸痛等症状时服用。
胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘,可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等,或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等,有较好的解郁作用。
四、气滞血瘀怎么调理
1.改变饮食习惯:喜食油腻厚味、甜食,或摄入过多盐分、饮水不足都会导致血液过分粘稠,最终导致气血运行不畅,引发血瘀。
2.戒烟限酒:过分的吸烟,酗酒,一氧化碳会与体内的血红蛋白结合减慢血液循环,尤其是血瘀体质,它会使体内累积更多的痰浊,从而使身体某处的血液堵塞,形成瘀血。
3.保持良好情绪:内心的忧虑加速人体衰老。抑郁和心情不快的人患心脏病的几率是正常人的两倍。
4.加强锻炼:生命在于运动,锻炼身体促进人的新陈代谢,从而加速人体内的能量循环,帮助人排除体内废物。如果长期不运动,每天都以“坐”的方式工作、生活,久而久之会形成瘀血。
5.保证睡眠:成年人平均每个晚上需要7-8个小时的高质量睡眠,才能够保证人体健康。但是很多血瘀体质者常常由于工作的压力导致睡眠不足,免疫系统失调。
6.多喝水:如不及时补充水分,可使血液中水分减少,导致血粘度增高,血行缓慢。
7.不宜在寒冷环境逗留:除衣被保暖外,在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温,室温也不宜过低,一般宜保持在25-26度左右。
8.泡脚:每天用热水泡浴,有利于改善全身气血运行,如能定期进行药浴、按摩,则效果更好。
五、气滞血瘀的饮食宜忌
对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调养。
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。
气滞血瘀体质宜少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行。
上面为大家详细介绍了女性气滞血瘀的症状及原因、调理方法,气滞血瘀的女性要保持良好的情绪,遇到不顺心的事情可以找知心朋友述说,不要闷在心里。
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排毒养颜汤一:银耳红枣羹
材料:银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。
做法:
1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟;
2、然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。
功效:此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
排毒养颜汤二:人参美容汤
材料:人参,白术,黄芪,陈皮,远志,桂心,当归,茯苓,白芍,生姜,甘草,熟地黄,五味子,大枣等各适量。
做法:
将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮,去掉药渣,取汁。
吃法:饭前服用,每日3次。
功效:此汤能丰乳,增胖,并能治疗毛发脱落,同时可使面色明亮润滑,中医认为,气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素,因本方能使气血充盛,所以能让乳房丰满健美。
排毒养颜汤三:五豆美容养颜汤
材料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)
做法:
1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。
2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。
功效:这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。
排毒养颜汤四:黑木耳红枣瘦肉汤
材料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克
做法:
把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,熟后食用。
功效:能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。
排毒养颜汤五:归圆炖鸡肉汤
材料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克
做法:
把肌肉切片,然后加入这些材料一起放入锅中,用文火煮3个小时服用。
功效:改善皮肤干燥和暗沉,让皮肤重现光泽,还能有效改善面部斑点,减少色素沉积,这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。
排毒养颜汤六:绿豆百合羹
材料:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖适量。
做法:
1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时;
2、然后洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂;
3、然后加入适量的糖调味即可。
功效:美白、滋润肌肤,排毒。