柠檬怎么吃可以美白祛斑

1. 柠檬加什么可以祛斑美白

蜂蜜。

柠檬蜂蜜水对于祛斑是有一定帮助的。蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

柠檬含VC，可以美白，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的。

柠檬蜂蜜茶冲泡禁忌

1、需要注意用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。

2、需要注意切柠檬的时候捏住两边，这样子切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

3、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水口感较酸。

4、冲调柠檬蜂蜜茶的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

以上内容参考人民网-蜂蜜柠檬水有什么功效？、人民网-每天一杯柠檬饮 滋润肌肤还美白

2. 柠檬怎么吃美白祛斑

大家都了解柠檬具有瘦身减肥的功效，值得一提的是，适度的喝柠檬水还可以具备调养身体的作用。尤其是在炎热的夏季来上一杯冰凉的柠檬水，不仅可以考虑到味蕾的规定还可以让我们品位到柠檬的色香味俱全。那么柠檬如何吃才可以具备美白祛斑的预期效果呢?1、柠檬干海带丝茶最开始，准备好100克干海带丝、适度的柠檬汁以及小量的老冰糖。其次，将干海带丝洗干净后切成条加凉水以及鲜柠檬汁煮沸，放凉之后再加上小量的老冰糖调味品。最后，将柠檬、干海带丝以及老冰糖拌和均匀之后就可以服用了，如果是在夏季也可将柠檬干海带丝茶放入家用冰箱后再营养搭配。柠檬干海带丝茶不仅可以美白祛斑皮肤，还可以提升肠胃消化的功效。2、柠檬香蕉苹果苹果茶柠檬香蕉苹果苹果茶能够具备美白祛斑、清热去火润肠通便、解酒的功效。除此之外，还能够健脾养胃化痰止咳、化痰止咳、杀菌、软化血管的作用。那如何制作柠檬香蕉苹果苹果茶呢?最开始在杯中放入适度的黄菊花和一片鲜柠檬，倒进温开水浸泡五分钟。其次，将黄菊花和鲜柠檬去渣留水预埋。最后，把鲜新的香蕉片放入茶叶茶中浸泡就可以。柠檬的酸和香蕉苹果苹果的涩紧密联系不仅可以美白祛斑，在一定水准上可以降低食欲具备瘦身减肥的作用。3、柠檬蜂蜜水将柠檬洗干净再切一片、舀2勺蜂蜜预埋。将干柠檬片与蜂蜜放入玻璃茶杯中加上温开水，搅拌均匀后就可以服用了。需要注意的是：水的温度最好保持在40°至50°左右，那般才可以不损坏在这其中的营养元素，而且还可以具备美白祛斑瘦身减肥的预期效果。柠檬看起来虽然很一般，但它一般的表层下蕴含了很多维生素、矿物质以及微量元素。而且柠檬和其他的水果或者菜品一起搭配，又可以诠释出不一样的味道，对于人体还能够具备调养、皮肤美白、瘦身减肥的功效。

3. 柠檬怎么吃可以美白去斑

柠檬美白祛斑的食用方法：
①制成柠檬干
新鲜的柠檬营养价值更高，但是柠檬干方便携带，把柠檬切成片，外出的时候或是上班时候，随手一片，随时随地很方便的美白。

②柠檬汁
如果在家里，可以把柠檬榨成柠檬汁，晚上时候喝一杯，坚持下去，皮肤会变白哦。但是不要喝太多，这样也不利于胃。

③柠檬茶
可以将柠檬做成柠檬茶，把柠檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兑上开水，就是一杯可口的柠檬茶。

④柠檬蜂蜜水
把柠檬切片，钥两勺子蜂蜜，再兑上白水，坚持喝，不但可口，皮肤还会又白又滑。柠檬蜂蜜水把柠檬切片，钥两勺子蜂蜜，再兑上白水，坚持喝，不但可口，皮肤还会又白又滑，美白淡斑。

4. 柠檬的祛斑方法

色斑是女人们都不想有的，夏季紫外线强烈，很多的女人不注意防晒就很容易产生色斑!你们知道祛斑的方法都有哪些吗，面部祛斑需要注意些什么呢，很多的女人都知道柠檬有祛斑的功效，那么究竟柠檬祛斑方法到底是什么呢，赶紧看看详细的介绍吧!

柠檬的祛斑方法

爱美是女人的天性，但是由于现在压力大，以及自己身体的原因，脸上就是出现黄褐斑等。很多人都说柠檬能祛斑，拿柠檬到底能不能祛斑呢?柠檬祛斑的方法又有那些呢?

柠檬祛斑方法

材料：柠檬、醋、柠檬片、蜂蜜。

1、柠檬醋，一种可食用的醋，具有养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

2、柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大，用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。

3、美白柠檬水，材料：新鲜柠檬或者柠檬片。做法：泡水，不要加糖或者蜂蜜，还是白开水泡着好喝，柠檬片少放些。

4、柠檬茶，制作原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

注意事项

1、注意柠檬耐久易保存可减少黑斑、雀斑发生的几率。

2、注意水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。

3、注意必须是新鲜柠檬或者柠檬片。

香菜祛斑的方法，祛斑的小窍门让你彻底告别斑点

人们都喜欢追求美好的事物，外貌对女性来说自然特别重要，想要时刻美美的，做好美白祛斑工作是关键，那么香菜祛斑的方法有哪些，祛斑的小窍门又有哪些，下面来给大家推荐几款祛斑的小窍门吧，帮助受雀斑困扰的妹子们彻底告别斑点，做陶瓷美人!

香菜洗脸祛斑法

首先来介绍下香菜祛斑的方法，香菜中含有多种丰富的营养，尤其是萝卜素与维生素非常丰富，食用后可以促进人体代谢，起到美容养颜的作用，而用来作为祛斑的小窍门，方法也是非常简单的，只需用将适量香菜清洁干净后，往锅中倒入适量水，等水开后将香菜放入煮五分钟，然后倒出香菜水，等到水变温后用来洗脸，洗的过程中可以适当按摩脸部，促进脸部血液循环，加速皮肤代谢，每天都坚持这样洗脸，脸部的色斑就会逐渐变淡消失，这种香菜祛斑的方法效果挺不错的，有兴趣的美女们可以试试!

自制牛奶祛斑法

除了香菜祛斑的方法外，还是有很多祛斑的`小窍门，美女们可以自己在家中自制祛斑面部，比如牛奶祛斑法，这种祛斑的小窍门非常安全又纯天然，可以选择新鲜的牛奶与面膜纸，每天早上跟晚上清洁脸部后，将面膜纸泡在牛奶中，然后取出了直接敷到脸部上，差不多十五分钟后取下用清水将脸部洗净即可，这种祛斑的小窍门坚持两个月下去，祛斑美白的效果真的很不错，如果想要去除皱纹的话，还可以在牛奶中加入两三滴蜂蜜，大家还可以每天晚上睡前一杯牛奶，既可美白养颜又助睡眠。

怎样祛斑最快最有效，土方法祛斑效果好吗

爱美是所有女人的天性，很多女人为了能够拥有漂亮的脸蛋，不惜远赴韩国进行整容，但是整容失败的事例每天都在频频发生，其实纯天然脸蛋才是最美的，女人们日常就应该做好皮肤护理工作，让肌肤保持细腻白皙，但是现在很多女性脸蛋很容易出现斑点，挺多女性在长斑后，会使用土方法祛斑，那么怎样祛斑最快最有效，土方法祛斑效果好吗，下面为各位妹子们整理下吧!

方法一：薯仔泥祛斑法

怎样祛斑最快最有效?首先要给大家介绍的就是薯仔泥祛斑法，通过薯仔泥敷脸来祛斑，其方法也很简单，只需用准备新鲜薯仔一个，将去皮后切成块状，再拿到榨汁机榨成糊状，取入放入容器中加入适量的面粉搅拌，然后再加入适量的牛奶，搅拌均匀，脸部清洁干净后，将搅拌好的薯仔泥敷到脸部上，差不多二十分钟后就可以用清水洗净。也可以直接将土地去皮，然后切成薄片，脸部洗净后直接将土地片敷到脸上十分钟，再用清水洗净即可，这些土方法祛痘效果挺不错的，因为薯仔中含有很多种维生素，经常使用可以将脸部的色斑消除掉。

方法二：杏仁祛斑法

怎样祛斑最快最有效?接下来给大家介绍就是杏仁祛斑法，其实这种土方法祛痘的方法跟上面介绍的使用方法都是差不多的，只需用取适量杏仁，然后用工具磨成粉末，再取适量的蛋清加入杏仁末搅拌均匀，每天睡前将脸部清洁干净后，直接将杏仁糊敷到脸部，每天进行一次，坚持一个月后，祛斑效果就会特别显着，这个土方法祛斑实惠又方便，值得一试。

祛斑妙招三：自制美白祛斑面膜

怎样祛斑最有效呢?爱美的美女们护肤必做的功课，就是敷面膜了，推荐一款自制美白祛斑面膜，首先准备少许蜂蜜、四滴柠檬汁、少许鸡蛋清、一勺橄榄油、少许面粉，然后将这些东西依次放入干净容器中，搅拌下最后加入面粉，搅拌均匀，调成糊状，脸部清洁干净后，直接敷到脸部上，等到二十五分钟后，用温水洗去，一周进行两次即可，以这种祛斑美白的方法坚持三个月下去，就能够将面部的色斑清除，让肌肤变得更加润嫩，所以有兴趣的朋友，可以试试这款自制美白祛斑面膜，经济又实惠哦!

神奇祛斑方法 你了解多少

绝大多数的美眉们身材高挑、面容姣好，可唯一有所不足的地方就是爱长斑，而斑点无论是晒伤留下的、还是护理不当引起的、又或者是遗传性的，总之，是非常不容易去除的，这让很多美眉困惑不已。为了让斑点从自己的脸上彻底走开，美眉们总是会寻找各种办法来祛斑，那么，祛斑的方法究竟有哪些?使用祛斑护肤品、做祛斑美容面膜，还是使用高科技方法激光祛斑?NO，这些祛斑方法都没有特别的祛斑效果，那怎么办呢?

1、丝瓜祛斑法

神奇的祛斑方法之一便是利用丝瓜这一美容佳品来祛斑，丝瓜中含有丰富的维生素和蛋白质，能够帮助肌肤在净白的同时去除斑点，同时，丝瓜中的微量元素以及抗坏血酸，对肌肤都起着非常好的保健作用，可以说丝瓜祛斑的效果是杠杠的。

将丝瓜晒干后，研成粉末，然后每晚用温水，再加入适量的蜂蜜，进行混合，调成面状，涂抹在面部肌肤上，30分钟后清洗干净，然后美美的睡上一觉，丝瓜加入了蜂蜜，可以令肌肤在祛斑的同时更加润滑，有助于去除皱纹，此丝瓜祛斑法长时间坚持使用，可以令肌肤细嫩白滑哦!

2、茄子祛斑法

茄子是我们日常生活中非常常见的蔬菜之一，它富含维生素P，可以帮助软化血管，同时还富含维生素C，可以帮助肌肤预防黑色素的形成，对肌肤有着很好的美白功效。

将茄子清洗干净，切成小块，放入榨汁机内，加入适量的清水，榨成汁后涂抹在面部肌肤有斑点的地方，每日早晚各一次，大约半个月左右的时间斑点就会慢慢自行消退了。

3、白醋祛斑法

平时注重于美容的女性朋友们都知道食醋可以美容养颜，而且效果显着，然而，因白醋具有一定的淡斑净白肌肤的作用，那么，在洗脸水中加入一点白醋，可以帮助有效去除面部的雀斑，每日坚持洗脸一次，坚持一段时间，就会有明显的祛斑效果，有需要祛斑的美眉们可以尝试哦。

4、冬瓜祛斑法

冬瓜富含维生素，性凉，对于面部肌肤中热性的黑斑具有很好的去除效果。可以将冬瓜捣碎取汁，涂抹在面部肌肤有黑斑和色斑的地方，每日坚持一次，斑点会慢慢淡化下来。

5、柠檬祛斑法

美眉们都知道，柠檬中含有丰富的维生素C，以及多种微量元素，对于呵护肌肤来讲，这些都是非常好的美容养颜的物质，柠檬可以帮助嫩白肌肤、淡化色斑，效果神奇。

将柠檬取汁，与少量白砂糖混合，每日再加入温水，涂抹在面部有斑点的地方，坚持使用一段时间，斑点全部不见了，同时还能够令肌肤百里透红哦，但是，值得注意的是，敏感型的肌肤尽量少用。

每天需要做的护理内容

1、白天

使用美白清洁液清洁皮肤，需要手法轻柔，要保证将皮肤洗干净，为下一步保养程序打好渗透的基础;

美白化妆水调理肌肤，将化妆水到在手掌心，涂均匀后用双手拍至皮肤完全吸收为止;

美白乳液滋润肌肤，除了美白肌肤以外更能提供肌肤所需氧气和水分，使肌肤回复青春神采;

最后的程序化妆，在脸上薄薄的打上一层滋润粉底，白天的基础皮肤保养就可以了。

2、晚上的护肤步骤

清洁皮肤、化妆水、使用美白修护霜，在晚上皮肤细胞最活跃时给予皮肤最特殊的呵护。

3、三天一次的精华素做法

美白精华素最好加一些美白退斑雪粉，(可根据产品自行选择)效果会更显着，将精华素和美白退斑粉调匀后，涂在脸上，如果经济条件允许可以用一块纱布粘满美白精华素敷在脸上，20----25分钟，这期间需要保持纱布的湿度。时间到后将纱布揭下就可以放心的睡觉了。

4、一周用一次美白面膜

需要将皮肤先去一层角质层，然后使用大量的美白精华素拍在脸上使其渗透，用湿纱布敷在脸上，再将面膜刷在纱布上(需要使纱布服帖在脸上)，停留20分钟后将纱布揭下用清水将皮肤洗干净，再涂上美白修护霜，可以放心的入睡了。

结语： 脸上干干净净是每个女人的心愿，但是色斑等诸多问题总是会困扰着我们，其实想要有效的祛斑是非常简单的哦!只要大家选择合适的祛斑方法，一定可以扫除色斑的困扰，恢复白皙的脸蛋，也要记得分享给身边的好朋友们哦!

5. 柠檬怎么吃美白祛斑

柠檬怎么吃美白祛斑

柠檬怎么吃美白祛斑，不同的人有不同的护肤习惯，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，皮肤也是需要清洁和呼吸的，所以我们要定期去角质，学会柠檬怎么吃美白祛斑，快快get起来吧。

柠檬怎么吃美白祛斑1

1、青柠檬海带丝茶

最先，准备好100克海带丝、适当的柠檬水及其少量的老冰糖。次之，将海带丝洗干净后切割成条加冷水及其鲜柠檬水烧开，晾凉以后再添加少量的老冰糖调料。最终，将青柠檬、海带丝及其老冰糖搅拌匀称以后就可以食用了，如果是在夏天也可将青柠檬海带丝茶放进电冰箱后再饮食搭配。青柠檬海带丝茶不但能够祛斑美白皮肤，还能够提高胃肠消化吸收的作用。

2、青柠檬香蕉苹果茶

青柠檬香蕉苹果茶可以具有祛斑美白、清热解毒润肠、解酒的功效。此外，还可以健脾胃止咳化痰、止咳化痰、除菌、降低血脂的功效。那怎么制作青柠檬香蕉苹果茶呢?最先在杯里放进适当的黄菊花和一片鲜青柠檬，倒进温水侵泡五分钟。次之，将黄菊花和鲜青柠檬去渣留水预留。最终，把新鲜的香蕉片放进茶叶茶中侵泡就可以。青柠檬的酸和香蕉苹果的涩紧密结合不但能够祛斑美白，在一定水平上能够减少胃口具有减肥瘦身的功效。

3、柠檬蜂蜜水

将青柠檬洗干净再切一片、舀2勺纯蜂蜜预留。将干柠檬片与纯蜂蜜放进玻璃茶杯中添加温水，搅拌均匀后就可以食用了。需要留意的是：水的温度最好是维持在40°至50°上下，那样才可以不毁坏在其中的营养成分，并且还能够具有祛斑美白减肥瘦身的实际效果。

青柠檬看上去尽管很一般，但它一般的表面下蕴涵了许多 维他命、矿物及其营养元素。并且青柠檬和别的的新鲜水果或是菜式一起配搭，又可以阐释出不一样的味儿，针对身体还可以具有调理、美白皮肤、减肥瘦身的作用。

柠檬怎么吃美白祛斑2

1、柠檬红茶

材料：柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包3至4个

做法：

1、先把茶包放进用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包然后倒掉这次的茶水，然后再加入开水泡茶。

2、把新鲜的柠檬切成片，不要切得太厚，也不要太薄，切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。

3、泡4-5分钟左右，然后加进适量的'蜂蜜调味，就不会太酸。

2 蜜浸柠檬

材料：柠檬、蜂蜜。

做法：

1、柠檬沾水后撒上细盐粒，然后双手摩擦清洗，可以杀菌还可以去除表面的蜡，洗好后切成片。

2、拿出洗净晾干的玻璃瓶，先将柠檬一片一片装入瓶内，累积装好后，将蜂蜜全部加入瓶内，要保证蜂蜜是没过柠檬片2厘米左右。

3、封好后放入冰箱保存七天即可食用。

3、百香果蜂蜜柠檬茶

材料：百香果、柠檬、蜂蜜。

做法：

1、先冲泡一杯柠檬水待用。

2、百香果从中间切开，将里面的果肉连籽挖出置入柠檬水中。

3、再舀一勺蜂蜜放入，用勺子充分搅拌即可。

4、盐柠檬

材料：柠檬、粗盐、砂糖。

做法：

1、将柠檬清洗干净、切成片。

2、使用带盖子的容器将切好的柠檬放进去，加入与柠檬重量相对应比例的盐和糖，盖好盖子室内保存。

3、记得每天摇晃瓶子使盐与柠檬充分融合，等盐完全融化以后就可以不用每天摇晃瓶子了，时不时摇两下就行，这样腌两周就差不多可以食用了。

5、冰糖柠檬膏

材料：青柠檬、黄柠檬、冰糖、醇红糖。

做法：

1、把新鲜的青柠檬，黄柠檬洗净，必须得是新鲜，且汁要多的，去头去核，取柠檬中间部分，切薄片，注意把柠檬溅出的汁好好卫生地保留，留作稍后使用。

2、冰糖不要用细碎的，而要买大块状原生态的冰糖，科已证明糖有其它糖中没有的核黄素及胡萝卜素等等，且性平，甘，把老冰糖砸成细块。

3、把处理好的青黄柠檬片和冰糖，加入一定比例红糖，放入炖盅，最上面放柠檬再铺一层薄薄的冰糖和红糖。

4、用粤式隔水炖法熬炖十小时后，杂质和多余糖份会释出，沉淀在盅底，勺起上面层膏液马上装入玻璃瓶静置。

6. 柠檬怎么吃美白去斑

柠檬怎么吃美白去斑

众所周知，柠檬具有很好的美白去斑的作用，可是到底怎么吃柠檬才能让其美白去斑的作用发挥到极致呢？针对这个问题大多数人并不是很了解。其实柠檬美白去斑的正确吃法是有4步的，首先就要将柠檬彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时。

一、吃柠檬美白去斑的正确方法

1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时。

2、取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中。

3、放入适量蜂蜜(依个人喜好)，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。

4、隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

二、柠檬的其他用途

1柠檬可以为牙龈止血，还可以减少蛀牙。

2把柠檬汁抹在皮肤老化形成的雀斑上，15分钟后洗掉，你就不再想要去买那些贵得要死的化妆品了。

3将柠檬汁与水以1:3的比例混合，冲洗头发，然后在阳光下晒干，头发就会泛出黝亮的光彩。

4在干燥的冬天，怎样让自己的房间又香又有湿度呢?放一碗水在暖气上，里面加入柠檬汁，肉桂(我一定会省去这个，闻着头疼)，丁香和苹果皮，不仅香味宜人，增加的湿度还可以让皮肤水水嫩嫩的。

5不需要美甲师也可以好好护理自己的指甲。将半个柠檬的`汁与1杯温水混合，将手指浸在溶液中5分钟后再用刚才挤干了柠檬水的那半个柠檬皮仔细擦拭指甲，会让指甲看起来更明亮白皙。

6用柠檬汁来回擦拭鼻翼可以导出毛孔中的黑头，用柠檬水洗脸可以去角质，晒伤后用柠檬水擦在脸上可以快速降温。

7用柠檬水漱口可以有效的杀死口腔中的细菌，如果咽下去柠檬水还可以让口气长时间保持清新。做完柠檬水的口腔清洁几分钟之内要再用清水漱口，因为太多的酸性也会伤到牙齿。

8用柠檬水洗头可以去除头屑。将柠檬水撒在经常产生头屑的地方，然后再用一茶匙和一杯水的混合液冲洗，几次过后，头皮屑就不见了。

9用切开的柠檬沾取食盐来擦大理石上其他清洁物都处理不到的污渍，清洁过后要用清水把表面清理干净以防酸液腐蚀。

10梅子采摘很有趣，但是留在手上的颜色用肥皂和水都洗不掉，试试柠檬汁。将稀释的柠檬汁涂在手指上，然后再用肥皂，几次下来，颜色就去掉啦!

11将柠檬汁与小苏打混合，敷在手肘的干皮上，轻轻揉搓，几分钟后冲洗干净，再用橄榄油涂抹，你就再也看不到手肘关节处黑黑的死皮了!

12前一晚喝了很多酒觉得宿醉很痛苦吗?把柠檬汁加到茶里喝掉，让你重新清醒起来。

13无论什么原因引起的感冒和发烧，柠檬对病情都会有帮助，至少西班牙人认为这是准确无误的。

14柠檬是很好的女性卫生产品，尽管它的杀菌效果非常强力，但是却没有女性清洁液和栓类产品那样的刺激性。

15不要再用樟脑球了，把熟透的柠檬表面用钉子扎满孔，放到衣橱了，清香四溢又可以防虫。

16柠檬水可以清理血液中的杂质，让你不再受消化不良和便秘的困扰。

17有了小擦伤或者割伤时，用柠檬汁挤在上面或者用棉球沾取敷在上面可以止血消炎。

18被毒葛擦到长了疹子会忍痒难耐，擦一些柠檬水上去不仅可以快速止痒，还可以消除红肿。

19不要直接用漂白剂漂白衣物，用柠檬水配上小苏打，把衣物浸泡在里面，既能达到漂白剂的效果，又不会损伤衣物。

20金属上很容易起锈，柠檬汁可以很容易地解决这个问题。记得擦完后要用清水把酸冲干净并且一定要擦干，防止再次生锈。

7. 柠檬怎么吃美白祛斑

1、吃柠檬来美白和去除斑点的正确方法：
（1）用硬毛刷彻底清洗柠檬，并在冰箱中冷冻2小时。
（2）取出切片(每片柠檬切15-20片)，放入密闭容器中。
（3）放适量蜂蜜(根据个人喜好)，加入冷开水淹没柠檬片，盖上容器，放入冰箱冷藏。
（4）第二天拿出两片，用温开水冲泡。这将刺激柠檬中丰富的VC。
2、柠檬是美白、护肤的良品，其所含的柠檬酸能够软化角质层，抑制皮肤色素沉着的现象。柠檬可以直接吃，也可以外用。

8. 柠檬的5大祛斑美白法

每个女性都希望自己的脸白皙光亮，但不少脸上有斑的女性却非常苦恼，很希望自己的皮肤也可以变白。平时许多的女性都会购买昂贵的化妆品美白祛斑，但是许多都是铅汞超标的'化学品，不仅没有护肤的效果还会对我们的肌肤造成伤害！大家都知道柠檬具有美白的功效，但是具体的怎样利用柠檬达到祛斑的效果的呢。一起喝我来学习一下吧！

下面教你5种用柠檬美白祛斑的方法

1、柠檬祛斑的方法

每天早晚洗脸后，用鲜柠檬汁涂于面部各一次，一周左右可以消除雀斑。

2、柠檬美白皮肤的方法

将一个鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡一夜。次日用消毒脱脂棉，蘸浸泡酒涂于面部，15分钟后用水洗净，一周后可见面容光滑洁白。

3、柠檬润肤祛皱的方法

取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄一个，混合搅拌均匀；再加入2汤匙燕麦粉、2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面，形成面膜；20—30分钟后取下，用水洗净。每晚一次，连续一周后，可使干性松弛多皱的面容，变得红润光泽并且皱纹消失。

4、柠檬紧缩毛孔的方法

取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入一个鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀；每晚洗脸后用清毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

5、柠檬润肤面膜

取一汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入一汤匙蜂蜜及少量啤酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状；每晚睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15—20分钟取下，用温水洗净。如此做半月后，促进皮下肌肤血液循环，增加新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白皙。

9. 柠檬5大祛斑美白的方法

1、柠檬祛斑的方法

每天早晚洗脸后，用鲜柠檬汁涂于面部各一次，一周左右可以消除雀斑。

2、柠檬美白皮肤的方法

将一个鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡一夜。次日用消毒脱脂棉，蘸浸泡酒涂于面部，15分钟后用水洗净，一周后可见面容光滑洁白。

3、柠檬润肤祛皱的方法

取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄一个，混合搅拌均匀；再加入2汤匙燕麦粉、2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面，形成面膜；20—30分钟后取下，用水洗净。每晚一次，连续一周后，可使干性松弛多皱的'面容，变得红润光泽并且皱纹消失。

4、柠檬紧缩毛孔的方法

取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入一个鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀；每晚洗脸后用清毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩。

5、柠檬润肤面膜

取一汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入一汤匙蜂蜜及少量啤酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状；每晚睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15—20分钟取下，用温水洗净。如此做半月后，促进皮下肌肤血液循环，增加新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白皙。

10. 柠檬怎么吃美白祛斑 我用柠檬真的祛斑了

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柠檬玫瑰花茶

柠檬中含有维生素、酸类物质、矿物质，具有很强的抗氧化作用，可以促进皮肤新陈代谢、抑制色素沉积，有美白祛斑的作用，而玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱和钙、铁等矿物质，具有很好的美肤亮肤作用，二者同食具有美白、祛斑作用。

材料：柠檬、玫瑰花、罗汉果。

做法：

1、准备菊花、罗汉果、玫瑰花。

2、将以上材料放入锅中煮沸。

3、煮6分钟后放入2片柠檬。

4、盛出饮用。

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柠檬红茶

柠檬中含有多种营养成分，具有抗氧化作用，可以抵抗自由基、促进皮肤新陈代谢、抑制色素沉积的作用；红茶中含有维生素、氨基酸、多酚类化合物、儿茶素、黄酮类物质，具有促进身体代谢、抵抗自由基、净化皮肤的作用。

材料：柠檬、红茶、红糖。

做法：

1、柠檬片和红茶用清水清洗干净。

2、放入养生壶。

3、加入适量的水。

4、煮沸。

5、加入适量的红糖。

6、红糖煮化之后就完成了。

7、待温后饮用。

3

柠檬茶

柠檬中含有维生素、酸类物质、矿物质，具有很强的抗氧化作用，可以促进皮肤新陈代谢、抑制色素沉积，有美白祛斑的作用。

材料：柠檬、冰糖。

做法：

1、柠檬用食盐搓洗外皮。

2、切片。

3、去掉柠檬籽。

4、放在锅里面。

5、加入冰糖。

6、加入清水。

7、大火煮开后转小火慢煮。

8、煮到水变深，而柠檬皮颜色变透明后关火出锅。

9、装在杯子里面。

10、加开水冲泡。

11、待温后饮用。

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柠檬汁

柠檬中含有维生素、酸类物质、矿物质，具有很强的抗氧化作用，可以促进皮肤新陈代谢、抑制色素沉积，有美白祛斑的作用。

材料：柠檬、糖。

做法：

1、新鲜柠檬去掉外皮。

2、将柠檬剥成一片一片的。

3、使用榨汁机榨成柠檬汁。

4、得到柠檬汁。

5、加入适量的糖，搅拌均匀。

6、饮用。