1. 老年斑用什么东西可以去掉
老年斑用什么东西可以去掉
老年斑用什么东西可以去掉，随着年纪的增长，长斑是很多人会遇到的困扰，而如果斑过于明显，无疑会对皮肤美观造成一定的影响，这让很多人感到苦恼，那么老年斑用什么东西可以去掉呢？
出现老年斑时，可以涂抹一些药膏，常见的就是抗氧化的药膏，如可以把维生素e制剂挤破涂抹在长斑的地方，同时可以每天服用一些维生素C和维生素E，同时也可以服用一些维生素B1、B2，这对于缓解老年斑有很好的效果。
1、老年斑是脂溢性角化症，是皮肤角质形成细胞成熟缓慢所形成的一种良性现象，和年龄有很大的关系，出现老年斑时应及时到医院检查
如果已经确诊是老年斑，可以白天外用维e乳膏，每晚外用维a酸乳膏一次，少量，薄涂，避免日晒。平时饮食上要清淡一些，多吃些蔬菜水果等食物，不要吃一些辛辣刺激性大的食物，这样还是比较好的。
2、番茄汁，想要去除老年斑，可以每天都喝一杯新鲜的番茄汁，这样对祛斑有很好的效果。因为番茄所含有的谷胱甘肽极为丰富，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，使色素沉淀减少或逐渐消失，所以坚持食用，有很好的祛斑效果。
3、生姜，在生活中比较多见，常用于制作美食的一种食材，生姜含有姜辣素等多种活性成分，具有较强的抗自由基作用。饮用姜蜂蜜水一年以上，会显着改变面部和手背的老年斑，所以如果想要去除自己的老年斑，可以每天都饮用一杯姜蜂蜜水。要注意坚持下去，才会有更好的效果。
综上所述，出现老年斑时，可以涂抹维生素e,硒化合物，谷胱甘肽等药物进行治疗，或者激光治疗，效果都不错；如果平时能经常喝一些生姜蜂蜜水，食用银耳鹌鹑蛋，或者用大蒜，茯苓鸡蛋清，柠檬汁等涂抹，也能淡斑祛斑。
1、很多人认为老年斑只有老年人才会出现，其实老年斑跟年龄是没有关系的。老年斑的高发人群是老年人，这是因为老年人的新陈代谢慢，血液不畅通，容易出现皮肤问题，但是这也表示年轻人新陈代谢慢，也会出现老年斑。
人的表皮是一个天然屏障，一般不会轻易感染病毒，而老年人皮肤抵抗力降低，局部皮肤不适或者破损时用手反复搔抓，这种病毒就可以突破皮肤屏障感染皮肤角质细胞，然后病毒就可以繁殖增生，出现皮肤问题了。
2、老人斑又叫老年斑、脂溢性角化病、老年疣，是皮肤科很常见的皮肤良性肿瘤，主要发生在老年人，但是，在30-40岁的人群中也会逐渐出现，随着年龄的增长，皮损会越来越多，越来越重。
老人斑表现为平的或者突出皮肤的皮损，对于平的皮损，可以采用调Q激光或者强脉冲光的办法祛除，效果非常好，几乎恢复成正常皮肤。
对于疣状的突出皮肤的皮损，可以采用液氮冷冻、二氧化碳激光烧灼，必要的时候采用手术切除等方法治疗。所以，祛除老年斑，要根据不同的临床表现确定相应的治疗方案。
3、多吃富含维生素E等含抗氧化物的食物。有大量的研究表明，维生素E在人体内能阻止脂褐质色素的产生，所以维E也就有较强的抗衰老能力
因此，有老年斑的人除了食用一定的维生素E胶囊外，还应该多吃富含维生素E的食物，例如新鲜的水果蔬菜、植物油、瓜子仁、芝麻、大豆、核桃、动物肝肾、奶制品等，其中植物油是维生素E好的食物来源。如果必要的话应该在医生的指导下服用维生素药物制剂。
4、一般的老年斑属于内分泌紊乱，激素下降的原因引起的这种情况您可以从饮食上进行调理，饮食上多吃一些牛奶，鸡蛋，水果，蔬菜，均衡饮食，增强体质，可以用一些多维元素片等药物进行治疗。
老年斑在生活中仔细养护好的还是比较快的，但是如果长时间还不见好转，建议及时去医院治疗比较好，医生会根据你的老年斑情况进行针对性治疗，治疗效果要比自己养护好得快。
吃什么可以去掉老年斑
老年斑，全称为“老年性色素斑”，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。老年斑属于一种良性表皮增生性肿瘤。老年斑一定程度上会影响美观，那么祛除老年斑的方法有哪些呢？
专家表示，祛除脸上老年斑应该多食用海带，因为海带有降低胆固醇、排除放射性物质的功效。
多食海带有助于祛除老年斑
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的.褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素。
祛除脸上老年斑的同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
推荐：海带炖鸭祛除老年斑
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
老年斑是因为什么出现的
老年斑的形成：
老年人的脖子、手背、面部两侧和上肢等部位，常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点，它就是老年斑。这是人体衰老的一种表现。
老年斑究竟是怎么回事？现在一般认为，人到中年以后，体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。
再加上饮食中的不饱和脂酸氧化后和蛋白质结合，就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。逐渐衰老的组织和细胞已无法排除这些棕黑色颗粒，它们大量堆积在皮肤内，就形成了老年斑。
其实，老年斑不光出现在人体表面，心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，也会出现这些棕黑色的斑点。
如何预防：
为了推迟或减少老年斑的形成，老年人的食品要多样化，要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。
老年人在夏天要避免长时候晒太阳，因为阳光中的紫外线会加速皮肤的衰老。平时经常按摩面部、手背和上肢皮肤，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
2. 怎么去除老年斑
我小姨在前几天的时候脸上长出了好几块褐色的斑块，后来知道是得了老年斑的皮肤病，下面和大家介绍一下怎么去除老年斑?
1. 首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水，而且日常的饮食一般主要是以清淡类为主，同时也要注意多喝水，情况严重的要及时到医院进行治疗。
2. 其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
3. 最后、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，天天3次。这种去除老年斑的方法是效果非常明显。还可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔 腻、光滑、润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素，消除斑点的功效。
注意事项
老年斑的情况是一种新陈代谢缓慢后造成的，所以说在重视饮食调理的时候，也要注意身体的锻炼，促进身体新陈代谢的加快，而且在有老年斑的时候，也要防止太阳的照射，心情的调理也特别重要。
3. 脸上的老年斑如何去掉小妙招
脸上的老年斑如何去掉小妙招
脸上的老年斑如何去掉小妙招，爱美之心人皆有之，没有哪个女孩子不希望自己的皮肤是光洁无暇的，但事实总是并不能如自己所愿，很多女性朋友开始长老年斑了，下面来看脸上的老年斑如何去掉的小妙招。
1、生姜蜂蜜水
用姜和蜂蜜是可以消除老人斑的，蜂蜜的营养非常多，在护肤方面有很大作用。生姜能有效预防色素沉着，老年朋友可以试试这个方法。
做法：将生姜去皮洗净切丝，加水煮5分钟，晾到温热的时候加入蜂蜜搅拌好就可以食用了，坚持饮用生姜蜂蜜水，不但可以消除老年斑，皮肤也会变得更白净。
2、黄瓜粥
黄瓜是我们经常食用的一种食物，它含有很多维生素，可以消斑美白，很适合用来治疗老人斑。
材料：黄瓜，大米，盐，姜。做法：黄瓜洗净把皮去掉切片。把米洗干净、姜切片。锅中加水，放入大火、姜片煮粥，差不多煮好的时候把黄瓜片放进去，再煮20分钟就可以用盐调味食用。经常吃黄瓜粥的人皮肤也是会比其他人好的。
3、胡萝卜汁
做法：把新鲜的胡萝卜洗净后去皮切小块，用榨汁机榨汁，每天早晚洗脸后把胡萝卜汁涂抹在有斑点的地方，干后手涂上植物油轻轻拍打。同时，每天喝一杯胡萝卜汁，这样可加强祛斑效果。因为胡萝卜有光滑皮肤的作用，可以防止皮肤长斑和变粗糙。
4、红豆绿豆饮
做法：把绿豆、红豆和百合提前泡一个小时，然后洗净加水煮一个小时，加糖调味就可以食用了。
5、冬瓜
冬瓜是我们经常食用的一种食物，它在护肤方面也是有一定功效的，可以美白祛斑。每天用冬瓜片或者冬瓜瓤搓脸、洗脸，可以帮助我们消除老人斑。
6、苹果
做法：苹果洗净后削皮切片，用搅拌机搅拌成糊状，然后滴入适量柠檬精油，皮肤容易过敏的可以用牛奶或植物油，油皮的人用蛋清比较好，搅拌好后敷在斑点上，20分钟后洗干净就可以了。
上面这6个偏方都是我精心挑选的，对于清除老年斑有一定的作用，老年朋友可以试一试，一般都要坚持使用一段时间才可以起效，因此要有耐心，同时要注意饮食营养，老年人的体能在下降，因此营养的需求也是很大的，要调理好身体，这样就不会出现老人斑了。
1、生姜：生姜中所含的姜辣素有对抗脂褐素的作用。可以取适量的生姜切成丝，加开水中泡十分钟后加蜂蜜调味后饮服，一天一杯，可明显的减轻老年斑症状。
2、白醋泡生姜：取一块生姜，把它切得稍厚一点儿，加到白醋中浸泡，然后用浸好的生姜片来外擦老年斑，用完放回去重新浸后再用，一个月见效。
3、洋葱：它含有大量的半胱氨酸，而这个物质是可以延缓衰老的，所以有老年斑的朋友可以选择生吃或熟吃洋葱，有一定的去斑效果，也可取大蒜切片后外贴在老年斑处，反复摩擦，到皮肤发红充血为止，也有淡斑效果。
4、蒜泥拌茄子：老年人出现老年斑是由于血管逐渐老化与硬化而引起的，如果能在秋季多吃茄子，那么也是有淡斑的效果的。因为茄子含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D等，同时还含有蛋白质和钙，可让人体的血管变得柔软。
其中紫茄子含维生素P丰富，可改善毛细血管脆性，从而可防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、紫癜等都有一定的防治作用。
5、银耳鹌鹑蛋：水发银耳、煮熟鹌鹑蛋各适量，再加调料黄酒、味精、盐各少许，一起入锅用慢火炖烂后食用，有淡斑的效果，可配合外治法，如可在老年斑上外涂维生素E、维生素A，效果更好。
怎么去掉脸上的老年斑?上面就是五个去老年斑的小偏方，脸上有老年斑的朋友不妨可以选择其中的小偏方来淡化去除色斑，以减少老年斑对皮肤的`影响，防治老年斑除偏方治疗外，平时也要注意做好相关的皮肤护理工作，避免暴晒，避免使用不良化妆品，以防加重老年斑。
1、调整作息，劳逸结合
这句话很好理解的，就是说改善不良生活习惯，不要老熬夜。提高身体的健康值，是抵抗一切毛病的基础。要做到这一点也不难，每天定时起床，定时睡眠。期间不要吃太多不健康的食物，注意养生。情绪方面也尽量乐观、积极一点就可以了。
2、不要使用低质量化妆品
市面上有很多粗制滥造的化妆品，长期使用后，不仅没有美白的功效，还会损伤肌肤。在购买时，一定要仔细辨别假冒伪劣产品，不要因为贪图便宜而造成不必要的后果。
3、避免阳光暴晒和寒冷空气的刺激
夏天由于阳光强烈，气温过高，容易造成皮肤表皮细胞缺水。冬天的冷空气对皮肤也是极为不利的，皮肤容易被冻伤。在夏天和冬天都要做好防护措施。特别是秋冬和冬春季节交替的时候，气候干燥，记得补水。
4、做正规的祛斑治疗
现在的医疗技术非常发达，祛除老年斑有相当成熟的技术。不过不排除有些不正规的整形医院打着美白的幌子圈消费者的钱，希望大家在选择医院时多对比两家。
5、使用洗面奶
洗面奶到处可见，而且价格低廉，看似普通，但使用久了，对于脸部皮肤的清洁作用可是很有妙处。
6、合理选择祛斑霜
祛斑霜有淡化斑点的作用，但市场上的品牌过于杂乱，购买时还需谨慎选择。
老年斑不是什么大问题，牢记以上6点，便可减少老年斑的产生。爱美之心，人皆有之。很多人都有想要变美的梦想，但不是所有人都能实现。
相对貌美来说，生命和健康才是第一位的，千万不要因为过度追求美貌而损耗健康，这是不值得的。因为有很多事情都是不可避免的，比如年龄。多关注自身的健康，才能有条件追求外在的美丽。
4. 吃什么去除老年斑
1、枸杞米酒
枸杞米酒是一道很好的祛斑饮品，枸杞米酒不但可当做食物来吃，又有祛除老年斑的功效，真是不错啊。
枸杞米酒可有效美白滋养肌肤，枸杞子可清肝明目养肾，可有效调节机体，米酒中则含有丰富的维生素A，二者结合，可有效促进肌肤营养的吸收，使肌肤拥有充足的水分和营养，长期食用，可使肌肤白皙光滑，水润动人。
2、奇异果
奇异果中也含有大量丰富的维生素C，还具有不错的.抗氧化功效，而且还能帮助肌肤排出毒素，抑制黑色素在肌肤内的产生与沉积，增强肌肤抵抗力，提亮肤色，使肌肤恢复弹性和光泽。
3、薏仁牛奶粥
薏仁的美容功效是人们所熟知的，薏仁不但可淡化肌肤里的色素，而且还可以防御紫外线的照射，在加上牛奶的滋养效果，可谓是祛斑食物的典范。
4、多饮用西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
5、姜片蜜水除老年斑
经常的饮用此饮品，可有效地治疗脸部和手背等处的老年斑，或颜色变浅。
服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
6、红枣可祛老年斑
干红枣7枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效。
7、丝瓜汁能护肤
丝瓜汁能护肤，如果想去油，可以将丝瓜榨汁，然后在一千五百至二千毫升的温水里，加入丝瓜汁七十五至一百毫升，装在瓶子里保存，每天用来洗脸。
这些丝瓜水大致连续用二十天左右，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整。
如果想防晒，将丝瓜汁与适量蜂蜜，冰牛奶混合，涂抹在脸上十五至二十分钟后，用清水洗净。
如果想除皱纹，把纯丝瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁均匀涂抹于面部，二十分钟后用清水洗净，坚持使用会有明显的效果。
8、黄瓜生姜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。
大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
5. 怎样去除老年斑最有效的方法
怎样去除老年斑最有效的方法
怎样去除老年斑最有效的方法，老年斑是一种严重影响皮肤美观的色斑，是皮肤衰老的一种表现，尤其是如果老年斑出现在脸上的话，对形象影响是很大的，所以当一些比较注重自身形象的中老年人出现老年斑时，会想着通过一些方法来去掉它，下面是怎样去除老年斑最有效的方法。
1、生姜：生姜中所含的姜辣素有对抗脂褐素的作用。可以取适量的生姜切成丝，加开水中泡十分钟后加蜂蜜调味后饮服，一天一杯，可明显的减轻老年斑症状。
2、白醋泡生姜：取一块生姜，把它切得稍厚一点儿，加到白醋中浸泡，然后用浸好的生姜片来外擦老年斑，用完放回去重新浸后再用，一个月见效。
3、洋葱：它含有大量的半胱氨酸，而这个物质是可以延缓衰老的，所以有老年斑的朋友可以选择生吃或熟吃洋葱，有一定的去斑效果，也可取大蒜切片后外贴在老年斑处，反复摩擦，到皮肤发红充血为止，也有淡斑效果。
4、蒜泥拌茄子：老年人出现老年斑是由于血管逐渐老化与硬化而引起的，如果能在秋季多吃茄子，那么也是有淡斑的效果的。因为茄子含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D等。
同时还含有蛋白质和钙，可让人体的血管变得柔软。其中紫茄子含维生素P丰富，可改善毛细血管脆性，从而可防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、紫癜等都有一定的防治作用。
5、银耳鹌鹑蛋：水发银耳、煮熟鹌鹑蛋各适量，再加调料黄酒、味精、盐各少许，一起入锅用慢火炖烂后食用，有淡斑的效果，可配合外治法，如可在老年斑上外涂维生素E、维生素A，效果更好。
怎么去掉脸上的老年斑?上面就是五个去老年斑的小偏方，脸上有老年斑的朋友不妨可以选择其中的'小偏方来淡化去除色斑，以减少老年斑对皮肤的影响，防治老年斑除偏方治疗外，平时也要注意做好相关的皮肤护理工作，避免暴晒，避免使用不良化妆品，以防加重老年斑。
1、生姜蜂蜜水
用姜和蜂蜜是可以消除老人斑的，蜂蜜的营养非常多，在护肤方面有很大作用。生姜能有效预防色素沉着，老年朋友可以试试这个方法。
做法：将生姜去皮洗净切丝，加水煮5分钟，晾到温热的时候加入蜂蜜搅拌好就可以食用了，坚持饮用生姜蜂蜜水，不但可以消除老年斑，皮肤也会变得更白净。
2、黄瓜粥
黄瓜是我们经常食用的一种食物，它含有很多维生素，可以消斑美白，很适合用来治疗老人斑。
材料：黄瓜，大米，盐，姜。做法：黄瓜洗净把皮去掉切片。把米洗干净、姜切片。锅中加水，放入大火、姜片煮粥，差不多煮好的时候把黄瓜片放进去，再煮20分钟就可以用盐调味食用。经常吃黄瓜粥的人皮肤也是会比其他人好的。
3、胡萝卜汁
做法：把新鲜的胡萝卜洗净后去皮切小块，用榨汁机榨汁，每天早晚洗脸后把胡萝卜汁涂抹在有斑点的地方，干后手涂上植物油轻轻拍打。同时，每天喝一杯胡萝卜汁，这样可加强祛斑效果。因为胡萝卜有光滑皮肤的作用，可以防止皮肤长斑和变粗糙。
4、红豆绿豆饮
做法：把绿豆、红豆和百合提前泡一个小时，然后洗净加水煮一个小时，加糖调味就可以食用了。
5、冬瓜
冬瓜是我们经常食用的一种食物，它在护肤方面也是有一定功效的，可以美白祛斑。每天用冬瓜片或者冬瓜瓤搓脸、洗脸，可以帮助我们消除老人斑。
6、苹果
做法：苹果洗净后削皮切片，用搅拌机搅拌成糊状，然后滴入适量柠檬精油，皮肤容易过敏的可以用牛奶或植物油，油皮的人用蛋清比较好，搅拌好后敷在斑点上，20分钟后洗干净就可以了。
上面这6个偏方都是我精心挑选的，对于清除老年斑有一定的作用，老年朋友可以试一试，一般都要坚持使用一段时间才可以起效，因此要有耐心，同时要注意饮食营养，老年人的体能在下降，因此营养的需求也是很大的，要调理好身体，这样就不会出现老人斑了。
什么是老年斑？
老年斑，在医学上来说是属于一种良性的表皮增生性肿瘤，通常会出现在人体的面部、颈部、背部、胸前等等。之所以称为老年斑，是因为这种良性表皮增生性肿瘤多见于50岁以后的高龄老人，也有人将其称为“寿斑”，认为是长寿的象征之一，不过经过现代医学研究表明，老年斑并非是长寿的标志。
据了解，老年斑对人体健康是没有任何影响的，但对人的形象有一定影响，容易降低个人容颜魅力。
为什么有人年纪轻轻也会长老年斑？
一般情况下，老年斑是多见于50岁以后的人群，但是不少人年纪轻轻也会长老年斑，这是由于平时一些不太好的习惯所导致，比如生活中不注重防晒、经常过度劳累或者饮食不均衡等等，造成老年斑生长，严重影响到容颜美观。
那么，老年斑如何做能快速去掉？
1、平日里加强防晒
过多的紫外线直接辐射到人体肌肤的时候，很容易导致肌肤细胞被氧化，进而容易令体内黑色素快速组成，导致脸部的黑色素快速组成，加重色斑形成。所以，出现老年斑以后，出门要加强防晒，避免紫外线直接照射。
2、避免用不良化妆品
长期使用不合格的化妆品，很容易令皮肤内色素沉积，进而导致多种色斑出现。因此，选择化妆品时一定要注意，避免使用不合格的化妆品。护肤品也是，建议购买适合自己的护肤品，避免使用不良护肤品。
3、改善日常作息和饮食
想要岁月在自己脸上不要留下明显的痕迹，日常的作息要调整好，且饮食方面尽量以清淡营养为主，少吃刺激性强烈的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果。
4、到正规医院接受祛斑治疗
不少人发现自己长斑以后都会采用医学美容技术来改善脸上色斑沉积，但是要通过医学美容进行改善老年斑，必须要去正规的医院，找专业的美容医师进行治疗改善。
5、皮肤清洁要适度
皮肤，虽然需要每日清洁，但是过度清洁容易令皮肤保护屏障受损，因此清洁力度要适中。并且，建议使用了冷热两种交替方法进行清洗脸部，加快皮肤新陈代谢，减少色素沉积，改善斑点状态。
6、谨慎选择祛斑霜
有些祛斑霜可能有淡化斑点的效果，但是选择品牌时必须要谨慎，并且日常中多用补水功效面霜，适度使用适合自己的祛斑霜。
6. 吃什么能够去除老年斑
食物有很多功能，但你知道吃什么能够去除 老年斑 吗?下面是我整理的能够去除老年斑的食物，希望对大家有所帮助!
去除老年斑的食物
1、 银耳鹌鹑蛋
水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可去除老年斑。
2、百合猪蹄
原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g
制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水 上火 ，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。
运用： 滋阴 养颜 ， 健身 美容 。常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。
3、薏苡仁
取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。
4、黑木耳
黑木耳适量。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑，一个月后即可见效。
5、姜片蜜水
我饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小，或颜色变浅。 服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
使 用药 品去除老年斑
1.使用维A酸
维A酸是很好的抗老化 护肤 品，用于对抗细纹及皱纹，改善肌理和弹性，淡化皮肤变色和阳光造成的损害，其中包括老年斑。
维A酸能去除死皮细胞，去掉色素过度沉淀的外层皮肤，显示底下新生皮肤，从而达到去除老年斑的作用。
维A酸衍生自维生素A，有乳膏状和凝胶状，并分为各种不同强度。只能凭处方获得到，所以你需要咨询医生，才能使用此产品。
2.使用含乙醇酸的产品
乙醇酸是一种常用于 化学 换肤的果酸。它去除死皮细胞，从而减少细纹、皱纹及老年斑。
乙醇酸相当刺激皮肤，有时会导致皮肤泛红和不适。使用乙醇酸产品后，要用 保湿 霜来滋润皮肤。
在柜台购买的乙醇酸产品为乳膏或 乳液 状，通常涂抹于皮肤上，等待数分钟才把它冲洗干净即可。
3.使用氢醌(对苯二酚)
氢醌是非常有效的漂白乳膏，可明显减少老年斑。
由于氢醌可能致癌，所以在许多欧洲和亚洲国家已被禁用。目前只可以在处方药中使用，也即是说只有皮肤科医生才能操作使用氢醌。
柜台可购买的氢醌成药浓度一般都不超过2%，若想要获取更高的浓度，则需要有医生开的处方。
4.使用 防晒 霜
防晒霜无法真正帮助减少现有老年斑，但能预防新的老年斑形成(因为它们主要是由阳光损害所引起)。
即使非大热天或阳光不强烈，你也应每天使用含氧化锌、防晒系数至少为15的防晒霜。
坚持使用防晒霜，可以防止现有老年斑变得更加暗沉或明显。
家庭单方去除老年斑
1.使用柠檬汁
柠檬汁含有柠檬酸，可帮助漂白老年斑。只需将少许新鲜柠檬汁直接涂抹到老年斑上，等待30分钟才把它清洗干净。每天进行两次，你将在一两个月内开始看见效果。
柠檬汁使皮肤变得对日光更敏感(可能使老年斑更严重)，所以外出时，不可再用此方法。
若你的皮肤非常敏感，柠檬汁可能会刺激皮肤，所以你可尝试用水或玫瑰花水将它稀释至一半强度，然后才涂抹到身上。
2.使用酪奶(牛奶制成牛油之后剩余的液体)
酪奶含有乳酸，与柠檬汁里的柠檬酸一样能 美白 皮肤。将少许酪奶直接擦在老年斑上，等待15分钟到半小时，然后才清洗干净。每天进行两次。
若你的皮肤非常油，涂抹前可先在酪奶里混入少许柠檬汁，此举将防止皮肤变得过于油腻。
想要获取额外益处，你可将少许番茄汁混入酪奶，因为番茄汁也同样含有帮助减少老年斑的美白属性。
3.使用蜂蜜和酸奶
蜂蜜和酸奶混合物被认为有利于减少老年斑。
只需将等量的蜂蜜和原味酸奶混合一起，然后直接涂抹到老年斑上。
等待15到20分钟才把它洗掉。每天进行两次。
4.使用苹果醋
苹果醋是许多家庭单方的重要成分，其中包括去除老年斑的单方!直接将少许苹果醋抹在老年斑上，等待30分钟，然后冲洗干净。
每天仅可使用此疗法一次，因为苹果醋会使皮肤变干燥。你应可在约6周后开始看见老年斑得到改善。
想要获取额外益处，你可将等量的苹果醋和洋葱汁(可把切碎的洋葱放在过滤器推挤，从而提取其汁液)混合，然后把此液体涂抹到老年斑上。
5.使用芦荟
芦荟常用于治疗包括老年斑在内的各种皮肤 疾病 。仅需将少许新鲜芦荟胶(直接从 植物 提取)涂抹在受影响部位，让它渗入皮肤。
由于芦荟非常温和，所以无需清洗。但如果你开始感觉皮肤粘乎乎，也可以把它洗掉。
若你无法直接从芦荟植物提取芦荟胶，可在超市或 健康 食品店购买新鲜芦荟汁。此方法也一样行得通。
6.使用蓖麻油
蓖麻油以皮肤愈合属性闻名，且被证实能有效治疗老年斑。直接将少许蓖麻油涂抹在老年斑上， 按摩 到皮肤，直至被吸收。
早晚各进行一次，你应能在约一个月内开始看见皮肤改善。
若皮肤干燥，可在蓖麻油中混入少许椰子油、橄榄油或杏仁油，以获取额外的保湿效果。
7.使用檀香
檀香被认为含有有效的抗老化属性，常被用于减少老年斑。
将一小撮檀香粉与两滴玫瑰花水、甘油和柠檬汁混合一起。将此糊状物涂抹在老年斑，等待20分钟让它变干，然后用冷水洗净。
或者，你也可以将一滴纯檀香精油直接按摩到老年斑上
7. 老年斑的饮食疗法
老年斑的饮食疗法
老年斑的饮食疗法，随着时间的推移，年纪大了就容易产生一些衰老的情况产生，老年斑是常见的老年人疾病，却又难以治疗，饮食疗法是治疗老年斑的一个很好的途径，以下分享老年斑的饮食疗法。
动物实验证明，维生素e能阻止脂褐质的'生成。并有清楚自由基与延长寿命的功效。因此，多吃含有维生素e丰富的食物，如植物油，谷类，豆类，芝麻，花生，核桃，瓜子，玉米，深绿色植物，以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。
要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例，最好保持在1：2。植物脂肪虽然含有很多不饱和脂肪酸，但是单吃素食也不能阻止褐色素的含量增加。所以要改变拒荤偏素的饮食习惯。
此外还要保障心情舒畅，“二便”通畅，多吃新鲜蔬菜，特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。这类食物富含维生素c、e及多种矿物质，可以增强细胞的抗氧化能力。
每天服用维生素e 100国际单位，维生素c 300~500ml，可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。
此外，老年斑的发病与皮肤老化和日晒有很大的关系。随年龄增长而增多，身体裸露处要避免紫外线长时间照射，不要用手搔抓老年斑。也不要滥用刺激性外用药。
水果中富含维生素c的猕猴桃，能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。对老年斑的防治和改善有很大的作用，值得推荐!
老年人适当的增加健身运动，对减缓衰老，推迟老年斑的发生时间，延缓肌肉萎缩，具有良好的帮助作用。可以适当的做些比较缓慢的运动，如太极拳，游泳，运动前要有五至十分钟的暖身运动，运动后也要有数分钟的缓和运动。老年人不宜作引体向上、俯卧撑、举杠铃等有憋气动作的运动，倒立运动也要尽可能避免。运动中间不宜大量饮水，特别是清凉饮料，避免胃肠骤然受到冷凉刺激引起痉挛。
为了配合运动，达到更好的运动效果，可以适当的补充钙制剂和维生素d。于此同时，我们也不要突然打破老年人已经形成的饮食和日常生活习惯，以免影响到老人的正常生活。努力做到循序渐进，合理安排调整。
一、莲藕排骨汤
祛斑滋补汤：莲藕排骨汤，它主要是由排骨及莲藕烧制而成。
材料：莲藕100克、猪排骨200克、 盐、葱段、姜片、陈皮、料酒各适量。
方法：
1、把排骨清洗干净后剁成段，并用清水焯一下备用。莲藕清洗干净去皮切成块。
2、紧接着在锅中加水并烧开，再将准备好的排骨、葱段、姜片以及陈皮和料酒等材料一同放入锅中炖煮。
3、下入莲藕块，等开锅后换小火慢炖，直到熟烂，最后加入适量盐进行调味。
二、天麻芸豆蛤蜊汤
材料：天麻10克、鸡汤400克、芸豆200克、蛤蜊400克、姜1块、盐2克。
方法：
1、将芸豆清洗干净后切成小段备用。
2、我们再把芸豆和鸡汤煲汤炖煮。
3、之后转成文火再煲20分钟左右。
4、下入蛤蜊，并以大火煮沸。
5、等到蛤蜊壳都张开后，加入适量盐进行调味。
功效：这道天麻芸豆蛤蜊汤是人们养颜滋补汤中的极品选择，是一道清爽宜人的软坚散结益气汤，具有防止老年斑、养颜消食的功效。
三、赤豆枸杞猪肝汤
材料：猪肝200克、赤小豆100克、枸杞子25克、香菜3克、盐2克、姜3克。
方法：
1、把赤豆清洗干净后浸泡在清水中备用，葱清洗干净切成小段，姜切成片备用。
2、把准备好的食材放在一起炖煮熟烂。
3、最后加入适量盐进行调味，并可根据个人口味放一点香菜提味。
四、甲鱼乌鸡汤
材料：甲鱼、养颜甲鱼、乌鸡、鹿茸、西洋参、后尖肉、枸杞子。
方法：
1、把乌鸡和甲鱼整理好切成块，鹿茸和后尖肉洗净备用。
2、之后加入各种药材，煲汤6个小时后即可食用。
功效：这道甲鱼乌鸡女性养颜滋补汤的营养价值很高，乌鸡含有丰富黑色素、蛋白质、铁和其他多种营养成分，具有益气滋阴的功效，与其他药材一同食用可起到很好的益气补血和预防老年斑之功效，很适合女性朋友食用。
五、海带炖鸭汤
方法：将鸭子剁成小块，海带切成小块，把准备好的鸭肉和海带下入锅中烧开，并捞去浮沫。
之后加入适量葱、姜、花椒和料酒进行调味，接着换为中火将鸭肉炖烂，加入适量盐准备出锅。
六、黑木耳豆腐汤
把黑木耳清洗干净后泡发，豆腐切成小片，把黑木耳和豆腐一起下入鸡汤中，再加适量盐炖，10分钟左右即可出锅食用。
七、萝卜牛肉汤
把牛肉清洗干净后切成块，烧开一锅水，将切好的牛肉下入锅中烫去血水并捞出。胡萝卜清洗干净削皮切块，与牛肉一起下入锅中以大火煮开，并加入适量调料，转中火煮至熟烂即可。
8. 如何去掉老年斑
银耳鹌鹑蛋治老年斑：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可清除老年斑。
35. 治老年斑方：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。
36. 生姜蜂蜜水可除老年斑：取量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
37. 鸡蛋清治疗老年斑：鸡蛋清涂斑点，每天数次，一周后可见效。
38. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者二个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。
39. 黑木耳治老年斑：黑木耳适量。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑，一个月后即可见效。
40. 芦荟汁除老年斑：用三年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑的地方，坚持早、晚各一次，一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失。
41. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。
42. 姜片蜜水除老年斑：我饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
43. 红枣可祛老年斑：干红枣7枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效。