祛斑的能量霜怎么用

1. 祛斑霜的正确使用步骤

祛斑霜的正确使用步骤：首先是需要洁面，然后使用爽肤水或者化妆水给肌肤补充水分，再接着是眼霜、精华、乳液，然后第四步就是使用祛斑霜，每次取适量的祛斑霜，涂抹在有斑点的地方，按摩直到皮肤完全吸收为止即可。

祛斑霜指在皮肤表面的一些色斑（如肝斑、雀斑及老年斑等）具有一定抑制、化解及祛除作用的皮肤用乳化膏霜。

色斑的形成是在紫外线、激素、遗传及老化等因素影响下色素在皮肤上沉着的结果，因此，此类产品主要是依靠在膏霜基质中添加抑制和还原黑色素的有效成分而达到祛斑的目的，常用的祛斑添加剂有熊果苷、曲酸、维生素C衍生物、果酸及一些中药提取物等。

祛斑霜护肤品一般都含金属成分多，还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。

2. 祛斑霜的使用方法有哪些

脸上长斑对女人来说就是最大的恶魔，不仅影响容貌，更是让人心情烦躁，不少人选择使用祛斑霜祛斑。那么，祛斑霜的使用方法有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

祛斑霜的使用方法

祛斑霜的使用方法1、洁面

在使用祛斑霜之前，首先应该彻底清洁脸部污垢，从而使得脸部毛孔畅通。清洁脸部需注意，洗面奶要先在手心揉搓起泡后才可以涂到脸上进行打圈式按摩。

祛斑霜的使用方法2、爽肤水

洁面后，需要使用爽肤水进行第二次清洁，也是打开脸部毛孔的方式，使得后续的保湿乳液能够达到很好的保湿效果。

祛斑霜的使用方法3、保湿乳液

由于祛斑霜没有保湿成分，用过后会使得脸部呈现干燥的现象。所以，妹纸们在使用祛斑霜之前一定要涂抹保湿的乳液，这样可以有效防止皮肤干燥脱皮现象。

祛斑霜的使用方法4、揉搓祛斑霜

取出硬币大小的祛斑霜在手心，然后双手揉搓手心中的祛斑霜，将祛斑霜彻底揉搓均匀。这是因为祛斑霜并不是纯净的霜质，而是块状的，例如九朵云祛斑霜。

祛斑霜的使用方法5、按摩

待祛斑霜揉搓均匀后，然后将祛斑霜抹在脸部，配合按摩促进脸部对祛斑霜的吸收，双手可以用点按的方式按摩脸部，一松一按的方式一直到祛斑霜完全被皮肤吸收。

祛斑霜的使用方法6、睡眠面膜

很多妹纸属于干性皮肤，因此可以在使用祛斑霜后，在脸部涂抹一层睡眠面膜，这样可以给皮肤有效补充水分，避免皮肤干燥。

日常祛斑的注意事项

一、日常清洁

虽然洗脸是我们每天的必要功课，但是你使用的洗脸产品和洗脸方法一定正确吗?洗脸之前，我们一定要分清楚自己是哪种肌肤类型，然后再选择适合的产品。在洗脸时，建议配合热水蒸脸，使毛孔张开，才能让洁面产品彻底将毛孔中的污垢带走，这样就能减少色素沉着。除此之外，洗脸前应该先把手和毛巾洗干净，否则手跟毛巾上的脏东西也会污染脸部肌肤。

二、美白护肤品

很多人都喜欢选择快速美白的护肤品，殊不知这些产品中含有过量的铅、汞等化学成分，而这些成分具有吸光的作用，在有光照的情况下很容易引起色素沉着。而且这些产品在高温下很容易变质，使用变质的产品更是为色斑的生成增添了滋生的“温床”，这样就会给肌肤造成了进一步的伤害。

现在市场是有很多天然的祛斑产品，而这些产品成分中的薄荷、迷迭香等具有一定的刺激性，而柠檬、薰衣草则会在不同程度上引起光敏感反应，一定要在适当的时间使用，否则会是色斑颜色加深。

三、专业祛斑产品的合理使用

现在已经出现了很多的祛斑产品，这些各式各样的祛斑产品在这个巨大的市场中蓄势待发，专家特别提醒，不能盲目选择祛斑产品，不仅达不到祛斑效果，更有可能会对你的皮肤造成难以修复的伤害。然而随着人们对祛斑观念的进一步提升，人们逐渐开始放弃一些外用的祛斑方法和产品，开始选择一些通过内在调理的口服产品来达到祛斑的效果。根据广大网友使用几大热门产品后的反馈及相关产品的成分对比，我们发现一款祛斑效果较好，性质温和健康安全的祛斑产品——欧碧诗媚丽祛斑胶囊。

欧碧诗祛斑胶囊精选长白山的野生赤灵芝和新疆吐鲁番的红葡萄籽，坚持“外斑内治，寻源而治”的理论，经过采用低温萃取技术提取出高效的OPC成分，能有效促进血液循环，平衡内分泌，对顽固黑色素进行分解、消融，淡斑祛黄，亮白肌肤;所含氨基酸有效修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，增加皮肤弹性，对抗衰老，令肌肤养于内而美于外。

四、生活习惯的改变

3. 美白祛斑霜的正确使用方法

美白祛斑霜的正确使用方法

美白祛斑霜的正确使用方法，肌肤的状态和我们平时的护理是相挂钩的，所以平时我们都会去护理好自己的肌肤，这样的美白工作是不可缺少的，下面为大家分享美白祛斑霜的正确使用方法。

美白祛斑霜的正确使用方法1

使用前洁面、使用爽肤水或者乳液、涂抹祛斑霜。进行完上述工作后，就可以使用祛斑霜了。其方法是：先取一点祛斑霜，抹于一手掌心中，用两手相对按压，然后再轻轻放于脸部按压。也有的人习惯在给面部清洁、补水后，将乳液和祛斑霜混合在一起涂抹于脸上的。

祛斑霜指在皮肤表面的一些色斑，如肝斑、雀斑及老年斑等，具有一定抑制、化解及祛除作用的皮肤用乳化膏霜。祛斑霜的正确使用顺序如下：

1、使用前洁面

不管任何的面部产品的第一步都是需要清洁脸部的，第一是帮助清除肌肤深处的垃圾与毒素，第二就是可以软化皮肤的角质层，推荐使用清洁的洗面奶，会清洁的更彻底。

2、使用爽肤水或者乳液

清洁完皮肤之后可以使用适量的爽肤水或者乳液，尽量选择不油腻的，清爽的，这样的话用在脸上也会很舒服，保证肌肤可以喝饱水，才能够将祛斑霜的效果发挥的更大。可以采用拍打式来促进爽肤水以及乳液的吸收。

3、涂抹祛斑霜

这一步就是涂抹祛斑霜了，将祛斑霜取适量放入掌心中，轻轻的搓开，然后涂抹于脸上，尽量少量多次的涂抹，不要一次性涂抹的或许厚，涂抹的过于厚反而会影响吸收。

美白祛斑霜的正确使用方法2

它的用法是非常之简单的，第一，取适量的美白祛斑、霜放在掌心的位置上。第二，用手指头取适量，点涂于额头、两颊、鼻头、下巴等的位置上。

第三个步骤，从下巴位置开始顺着面部肌肤的`纹理进行有效涂抹，一定要注意，得从下往上进行涂抹，而t字区则是由内向外，如果从下上往下的话，就会导致皮肤变得很松弛，慢慢这样涂抹直到淡斑霜完全被吸收到位就可以了，具体用法还是挺简单的。

在你掌握清楚美白祛斑霜的用法之后，就必须要进一步结合着目前在市面上可供选择的祛斑霜品牌去进一步挑选、找到适合自己的祛斑霜，按照如此用法坚持用下去，最后才能看到更明显的淡斑效果

肤研美白祛斑霜的使用方法

1、做面部清洁

在每一次使用肤研美白祛斑霜之前，必须要先做面部清洁，在清洁时候要选择一盆温度合适的水，同时搭配上洗面奶一起使用，这样不仅能够让面部的垃圾得以清理干净，还可以降低黑色素或者是斑点堆积在一起的几率，在用洗面奶清洁面部时候，建议清洗两分钟到三分钟左右就可以。不过，清洁面部时候一定要确保把面部清洗干净，不要出现洗面奶残留情况。

2、做好面部基础护理

在清洁完面部的肌肤以后，需要对面部做好护理工作，护理的时候可以先使用爽肤水，然后再涂抹上面霜等等，之后再对面部进行按摩，这样可以让里面的成分更好被肌肤所吸收，自然达到的调节面部肌肤效果也就会变得更理想。

3、涂抹肤研美白祛斑霜

在完成基础护理之后就要使用祛斑霜来涂抹在面部，在涂抹的时候要注意取出一定量涂抹在自己的掌心，然后稍微进行揉搓，在揉搓的时候一定要保证揉搓均匀，切不可出现涂抹太多情况，因为要是涂抹太多就会导致自己的面部肌肤负担因此增加，从而导致祛斑的效果变得不理想。

美白祛斑霜的正确使用方法3

祛斑霜真的能去掉斑吗

祛斑霜一般是不能去掉脸上的斑的，祛斑霜祛斑的效果与祛斑霜的质量和个人有关系。祛斑霜只是可以起到淡化的作用，正规产品因为技术不同，成分不同效果也会有所差异。而且很多市面上卖的祛斑霜是含有激素成分的，会导致皮肤产生依赖性。祛斑产品应该是锦上添花，如果给皮肤造成的新的问题。

比如刺激，过敏等现象就得不偿失了。平时可以多涂抹维生素E软膏，有美白皮肤、抗氧化的功效，或者去当地正规医院美容科就诊进行激光祛斑，激光祛斑较彻底，效果较好，另外患者要做好皮肤的护理工作，注意防晒，外出的时候要涂抹防晒霜，平时也可以多吃含有维生素C的食物，要保持心情愉快。

祛斑霜怎么用才正确

一般的祛斑霜本身并没有补充肌肤水分的功效，所以用祛斑霜也是一样的，先用爽肤水打开毛孔，为了防止肌肤变干燥再涂上乳液和保湿的相关产品，最后再涂上祛斑霜，所以顺序就是洁面-爽肤水-乳液-精华-祛斑霜。很多人对祛斑霜抱有怀疑态度是因为祛斑霜并不是普通的护肤类产品，特别是敏感性肌肤的人，但敏感性肌肤也是需要祛斑的。

所以这就需要在产品的成分上多做了解了，其实并不需要太担心，只要尽量避免使用激素过高，香料过重的祛斑产品，挑选产品时可以选择一些带植物精华的，自然温和一些的祛斑霜一般是不会有问题的，为以防万一，在使用之前先涂一点在手上或者是耳后做一下肌肤测试。

祛斑霜哪个牌子效果好

一、肤泊漫祛斑霜：这款祛斑霜的主要成分是：维生素C磷酸酯镁 甘油硬脂酸酯 豆蔻酸异丙酯等，不仅可以美白淡斑，还可提升肌肤透明感，是一款性价比很高的淡斑产品。同时这款祛斑霜，还含有红没药醇，红没药醇具有极佳的抗炎性能和抑菌活性，以及出色的稳定性和皮肤相容性。它能够促进愈合和新陈代谢，同时降低皮肤炎症，提高皮肤的抗刺激能力，修复受损的皮肤。

二、倩碧晶采嫩白精华露：这款精华，吸收很快，保湿和滋润效果明显，并且能够通过抑制黑色素形成实现美白效果，抗氧化方面也表现突出。同时，无论是ph值，还是测得的脂溶性都证明这款精华成分很“亲肤”，能够让美白更温和，降低刺激性。

祛斑霜什么时间用最好

女性在利用祛斑霜进行美容护肤的时候，尽量要在晚上使用。因为在忙碌工作的一天之后，晚上在家是需要先卸妆，而清洗干净面部之后在使用祛斑霜较好。并且在晚上使用祛斑霜，因为不用化妆使用其他化妆品。

所以不会因为化妆品的相互干扰作用，而影响到祛斑霜的功效。在祛斑护肤期间要尽量的注重在日常生活中的防晒以及隔热，尤其是炎热的夏天，阳光的紫外线会加深色斑色素沉着，因此日常防晒是首要任务。

4. 祛斑霜怎么用才正确

祛斑霜怎么用才正确

祛斑霜怎么用才正确，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，皮肤缺水其实是很难受的，很多时候我们日常的护肤是不能满足肌肤的需要的，祛斑霜怎么用才正确，带你走上人生巅峰！

祛斑霜怎么用才正确1

1、祛斑霜的正确使用方法

步骤一： 在进行祛斑霜的使用时，我们应该对皮肤进行一个比较深层次清洁，我们需要确保没有彩妆的遗留，以防止堵塞毛孔，一个皮肤的良好状态是确保我们之后可以进行一个比较好吸收的前提，同时防止毛孔被堵塞，以避免产生更加严重的斑点问题。

步骤二： 在洗完脸之后，我们要首先的进行一个护肤步骤的前奏，先使我们的一个皮肤做到保湿锁水的一个状态，同时爽肤水的食用还可以对我们的皮肤进行一个二次的清洁，这样就可以使我们脸部的效果达到一个比较好的状态，还可以促进皮肤对营养的吸收，所以这一步是非常重要的。

步骤三： 在进行基础的护肤之后，我们就可以进行一个祛斑霜的使用，首先取一个瓶盖大小的祛斑霜放在手心，这个时候不要急着将它涂在脸上，我们可以首先在手上进行揉搓，是祛斑霜快速的进行一个氧化，之后就会进一步的融化，就可以将它均匀的敷在脸上，这样吸收的效果会更加的好。

步骤四： 在进行涂抹之后，我们可以有手来给脸部进行按摩，这样我们就可以加速对祛斑霜的吸收，如果你比较的`懒，那你还可选择一些脸部的按摩产品来进行一个辅助的，这样我们就可以更好的进行吸收。

2、使用祛斑霜的注意事项

使用的时间：我们在进行一个祛斑霜的使用时，一定要记住，祛斑霜是比较适合在晚上使用的，因为祛斑霜的成分中其实是有比较刺激的成分，它的一个原理就是用比较刺激的成分，来进行一个面部问题地方剥落，然后在对皮肤进行一个修复，所以我们在晚上进行使用，也就可以在夜晚中自动修复，而如果我们咋白天使用，那就会导致它在修复的时候，出现阳光照射，这样就会使皮肤产生黑色素的沉淀，后续就会有更多的斑点出现，这样就得不偿失了。

3、使用祛斑霜的小贴士

大家在进行祛斑霜的使用时，一定要记得在使用之前要完成基础的保湿护肤，这样我们才可以有效的进行一个祛斑霜的吸收，同时我们在进行祛斑霜的选择时也要注意，我们要根据自己的肤质来进行一个选择，这样才会比较的有针对性，才对我们有效，所以大家一定要注意这些小细节，都非常的重要哦！

祛斑霜怎么用才正确2

祛斑霜的危害：

1、加重黑色素的沉积

快速祛斑法，虽然能起到快速祛斑的效果，但是在破坏性的情况下出现的治疗结果，所以我们也要注意皮肤的修复能力。由于表皮细胞层大面积受损，其自身修复和防紫外线的功能受到影响，因此可能使病情加重。

2、皮肤干燥、干裂

这种方式因为是对皮肤的表皮层做的处理，这时需要把角质层剥落，这样做的话，很容易造成当皮肤遇到冷环境时，皮肤水分流失，血管收缩，血流缓慢或瘀紫。皮肤失去温养，造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染溃烂。同时加速了皮肤的衰老进程。

3、皮肤变薄出现红血丝

刚才已经提到这种方法是先将皮肤的表皮细胞剥落。这样皮肤当然会变的薄脆，那么毛细血管就会显示突出。当遇热和运动或情绪激动时，血管扩张，血流加速，故使面部发红。这就是我们常见的红血丝。

4、皮肤变得敏感

因为皮肤变得薄脆，所以本不是敏感性肌肤，也有可能变得敏感起来。这是因为当表皮细胞层被剥脱后，使血管扩张或破裂。由此产生了皮肤红疹瘙痒和脱屑，细菌感染者容易溃烂，甚至可致皮肤癌。

祛斑霜的正确使用方法：

夜间使用顺序：洁面——爽肤水——祛斑霜，另外白天要注意防晒

白天不适宜使用，因为含有熊果苷，白天用只会加重斑点

祛斑霜适用人群：

不是每个人脸上的斑点，祛斑霜都能去治好的，它也有一定作用范围。比如：黄褐斑、蝴蝶斑、日晒斑、妊娠斑（孕斑）、真皮斑、黑斑、雀斑、晒斑、老人斑、汞斑、汗斑、血素斑等。对于很多早期斑点有祛除的效果，对于一些先天性的斑，祛斑霜也具有一定的淡化效果，像先天性黑色素细胞痣等建议做外科手术切除。

关于祛斑霜的危害以及使用方法就介绍到这里了，要是脸上长了斑可不好看，赶快来用祛斑霜。

5. 祛斑霜怎么用才正确

祛斑霜正确使用方法：

第一步是洁面，首先应该彻底清除脸部的污垢，然后才能进行后续的护肤骤。这是因为如果脸部有污垢的堵塞，首先污垢会顺着毛孔进入到皮肤内，造成毛孔堵塞、长痘或者长斑等问题，因此彻底清洁脸部是所有护肤的第一步。

第二步则是使用爽肤水，对脸部进行第二次清洁，软化脸部的角质，湿润脸部肌肤。

第三步是使用乳液，使用保湿乳液滋润脸部肌肤，改变脸部干燥的现状，从而解决脸部缺水难题。如果不使用这前面三个步骤，脸部肌肤会变得很干燥，而祛斑霜没有补水的效果。

第四步取一块硬币大小的祛斑霜放置在掌心，然后用双手揉搓，使得祛斑霜彻底在手心融化。这是因为祛斑霜并不属于完全的乳液或面霜的质感，祛斑霜会像豆腐渣一样成为碎裂的块状，所有手心融化祛斑霜也是非常重要的一个步骤。

第五步将融化的祛斑霜均匀的抹在脸部，然后打圈式的按摩脸部的祛斑霜，一直到祛斑霜彻底被脸部肌肤吸收即可。

使用祛斑霜的注意事项：

人类的皮肤一般分为干性敏感肌肤、干性肌肤、油性肌肤、偏油性肌肤和混合性肌肤，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象。

每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，所以在祛斑是要选用适合自己肌肤的产品，才能达到真正的美白效果，否则严重者可能会引起皮肤过敏或皮肤脱皮现象。

要想皮肤真正达到美白祛斑的目的，必须解决两个主要问题，一个是如何防止或解决色素的生成，另一个是促使生成的色素排除出体外。

采用综合抑制的治疗方法，可取得较好的效果。如利用低浓度果酸、维A酸等能使角质蛋白分散，角质松解，加速表皮细胞更新，脱落皮肤表面的黑色素颗粒，使皮肤变锝光滑柔软。

以上内容参考：网络-祛斑霜

6. 祛斑霜一般用在正确护肤品步骤的第几个

祛斑霜一般在第四步使用。首先需要洁面，然后使用爽肤水或者化妆水给肌肤补充水分，再接着是眼霜、精华、乳液，然后第三步就是使用祛斑霜，每次取适量的祛斑霜，涂抹在有斑点的地方，按摩知道皮肤完全吸收为止。

祛斑霜一般在第四步使用。首先需要洁面，然后使用爽肤水或者化妆水给肌肤补充水分，再接着是眼霜、精华、乳液，然后第三步就是使用祛斑霜，每次取适量的祛斑霜，涂抹在有斑点的地方，按摩知道皮肤完全吸收为止。

如何正确使用祛斑霜
1.日常清洁

虽然洗脸是我们每天的必要功课，但是你使用的洗脸产品和洗脸方法一定正确吗?洗脸之前，我们一定要分清楚自己是哪种肌肤类型，然后再选择适合的产品。在洗脸时，建议配合热水蒸脸，使毛孔张开，才能让洁面产品彻底将毛孔中的污垢带走，这样就能减少色素沉着。除此之外，洗脸前应该先把手和毛巾洗干净，否则手跟毛巾上的脏东西也会污染脸部肌肤。

2.美白护肤品

很多人都喜欢选择快速美白的护肤品，殊不知这些产品中含有过量的铅、汞等化学成分，而这些成分具有吸光的作用，在有光照的情况下很容易引起色素沉着。而且这些产品在高温下很容易变质，使用变质的产品更是为色斑的生成增添了滋生的“温床”，这样就会给肌肤造成了进一步的伤害。

现在市场是有很多天然的祛斑产品，而这些产品成分中的薄荷、迷迭香等具有一定的刺激性，而柠檬、薰衣草则会在不同程度上引起光敏感反应，一定要在适当的时间使用，否则会是色斑颜色加深。

3.专业祛斑产品的合理使用

现在已经出现了很多的祛斑产品，这些各式各样的祛斑产品在这个巨大的市场中蓄势待发，专家特别提醒，不能盲目选择祛斑产品，不仅达不到祛斑效果，更有可能会对你的皮肤造成难以修复的伤害。然而随着人们对祛斑观念的进一步提升，人们逐渐开始放弃一些外用的祛斑方法和产品，开始选择一些通过内在调理的口服产品来达到祛斑的效果。

4.生活习惯的改变

色斑的出现多跟内分泌失调有关，要想彻底告别长斑时代，就要看看自己有哪些生活习惯需要改变了。首先，熬夜是护肤的大敌，长时间熬夜，会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调就会使皮肤干燥，缺乏光泽，失去弹性等，而内分泌失调就会使肌肤出现暗淡，粉刺，色斑等问题。其次就是一天到晚宅在家里，缺乏运动，吃过多的垃圾食品。这样的生活状态，肌肤怎么会好起来呢?肌肤需要精心呵护才会焕发光彩。

祛斑霜的正确使用步骤
1.祛斑霜使用方法第一步是洁面，首先应该彻底清除脸部的污垢，然后才能进行后续的护肤步骤。这是因为如果脸部有污垢的堵塞，首先污垢会顺着毛孔进入到皮肤内，造成毛孔堵塞、长痘或者长斑等问题，因此彻底清洁脸部是所有护肤的第一步。

2.使用祛斑霜的第二步则是使用爽肤水，对脸部进行第二次清洁，软化脸部的角质，湿润脸部肌肤。

3.使用祛斑霜的第三步是使用乳液，使用保湿乳液滋润脸部肌肤，改变脸部干燥的现状，从而解决脸部缺水难题。如果不使用这前面三个步骤，脸部肌肤会变得很干燥，而祛斑霜没有补水的效果。

4.第四步，首先取一块硬币大小的兑白祛斑霜放置在掌心，然后用双手揉搓，使得祛斑霜彻底在手心融化。这是因为祛斑霜并不属于完全的乳液或面霜的质感，祛斑霜会像豆腐渣一样成为碎裂的块状，所有手心融化祛斑霜也是非常重要的一个步骤。

5.第五步，将融化的兑白祛斑霜均匀的抹在脸部，然后打圈式的按摩脸部的祛斑霜，一直到祛斑霜彻底被脸部肌肤吸收即可。

对于以上分享的祛斑霜的正确使用步骤，相信大家已经掌握了具体的步骤，可以根据自的需求选择合适的祛斑产品，参考以上分享的使用步骤，进行正确的护肤即可。

7. 祛斑霜怎么用什么时候用

祛斑是女性护肤中的一个重头戏。因为随着年龄的增长以及怀孕生产的原因，许多女性或多或少的在面部会出现色斑或妊娠斑。而使用祛斑霜是女性较为常用的一种护肤方法。那么再利用祛斑护肤产品时候，祛斑霜什么时候用最好呢？

女性在利用祛斑霜进行美容护肤的时候，尽量要在晚上使用。因为在忙碌工作的一天之后，晚上在家是需要先卸妆，而清洗干净面部之后在使用祛斑霜较好。并且在晚上使用祛斑霜，因为不用化妆使用其他化妆品，所以不会因为化妆品的相互干扰作用，而影响到祛斑霜的功效。

另外女性是用祛斑霜护肤的同时，在日常护肤还有哪些细节需要注意呢？

在祛斑护肤期间要尽量的注重在日常生活中的防晒以及隔热，尤其是炎热的夏天，阳光的紫外线会加深色斑色素沉着，因此日常防晒是首要任务。

此外，在饮食上要注重多吃富含维生素类的食物，如胡萝卜，菠菜，油菜等一些根茎类和绿叶类蔬菜，维生素可以增加皮肤弹性，并且多吃蔬菜水果还能保证皮肤水分充足，避免黑色素沉着。

8. 祛斑霜的正确使用顺序

取一块硬币大小的祛斑霜放置在掌心，用双手揉搓，使得祛斑霜彻底在手心融化，再将融化的祛斑霜均匀的抹在脸部，然后打圈式的按摩脸部的祛斑霜，一直到祛斑霜彻底被脸部肌肤吸收即可。

第一步 洁面，在使用祛斑霜之前应该彻底清除脸部污垢，然后才能进行后续的护肤步骤。

第二步 然后使用爽肤水，对脸部进行第二次清洁，软化脸部的角质，湿润脸部肌肤。

第三步 二次清洁后使用乳液，使用保湿乳液滋润脸部肌肤，改变脸部干燥的现状，从而解决脸部缺水难题。

第四步 取适量精油放在手背上，涂抹在斑点处，按摩至吸收。

第五步 取一块硬币大小的祛斑霜放置在掌心，然后用双手揉搓，使得祛斑霜彻底在手心融化。

第六步 将融化的祛斑霜均匀的抹在脸部，然后打圈式的按摩脸部的祛斑霜，一直到祛斑霜彻底被脸部肌肤吸收即可。