‘壹’ 自制爽肤水美白补水的 方法介绍
1、第一款美白补水的自制爽肤水：芦荟柠檬爽肤水。
芦荟是大家都非常熟悉的一种美容佳品，可以给肌肤补充所需要的水分，而柠檬则可以帮助美白肌肤，所以用芦荟和柠檬来制作的化妆水有着非常好的美白补水的效果。首先需要准备好新鲜的芦荟和柠檬，用清水把芦荟和柠檬都清洗干净。
然后准备好干净的砧板和刀，用刀将柠檬切开，挤出柠檬汁，装在小碗里面放在一边备用，接着用刀将芦荟切开，取出芦荟肉并且切碎，和柠檬汁一起放入装化妆水的空瓶子里，再倒入一些白葡萄酒，完成之后将瓶子密封起来，放入冰箱保存，一般情况下可以保存20天。要用的时候再取出来使用就可以了。
2、第二款美白补水的自制爽肤水：玫瑰花爽肤水。
玫瑰花可以美容养颜是众所周知的，大家都知道喝玫瑰花茶可以促进体内血液循环，改善气血，同样的，玫瑰花制作成爽肤水也有着非常好的美白补水的作用。将玫瑰花瓣清洗干净之后，放入一个锅中，加入适量的清水，开火煮制，等到玫瑰花瓣开始褪色，就可以关火了。将煮好的玫瑰花水倒入事先准备好的容器当中，放进冰箱里面冷藏保存。
3、第三款美白补水的自制爽肤水：绿茶甘油爽肤水。
首先需要准备一些绿茶叶，用开水将绿茶冲泡开，茶水不要太浓，适中就好。等茶水凉透之后，倒进准备装爽肤水的容器里面，然后加入几滴甘油，混合均匀。这款绿茶甘油爽肤水，不但能够美白补水，还能够抑制痘痘的生长，非常适合油性肌肤的女孩子们使用。
‘贰’ 自制爽肤水美白补水的用什么材料
美白润肤食谱——西红柿蛋汤
材料：西红柿一个、鸡蛋一个
制作方法：
1、将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。
2、起油(油食品)锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;
3、加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤;
4、待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成。
功效：番茄红素有着很高的抗氧化性，能抗衰老、防癌抗癌、而所含的胡萝卜素、维生素A可以美白、祛斑等功效，鸡蛋能补充人体中的蛋白质，提高免疫力，西红柿蛋汤作为家常菜深受大家的喜爱。
美白润肤食谱——胡萝卜苹果汁
材料：苹果400g、胡萝卜350g、柠檬1片
制作方法：
1、苹果洗净，去皮去籽，切成大块备用;
2、胡萝卜洗净，去皮切成大块备用;
3、准备柠檬一片;
4、把苹果块和胡萝卜块，还有柠檬放进榨汁机榨汁即可!
功效：胡萝卜和苹果中的维生素A、C对皮肤干燥和人体呼吸心血管都起到很好的保护作用，长期饮用胡萝卜苹果汁，不仅能强健肌肤，避免色素在皮肤表层形成的色斑，让皮肤变得越来越细腻光滑。
美白润肤食谱——牛奶薏米粥
材料：薏米50克，牛奶250毫升，冰糖、蜂蜜、炼乳各适量。
制作方法：
1、薏米淘净，冷水浸泡2小时，捞出沥干。
2、沙锅中倒入清水，下入薏米，大火煮沸，改用小火煮至米烂，放入牛奶、冰糖，烧煮片刻。
3、加入蜂蜜、炼乳搅匀即可。
功效：牛奶最为有着高营养的食品，它可以改善虚弱体质，补充气血，使皮肤更有弹性。
美白润肤食谱——枸杞香肝汤
材料：猪肝200克，枸杞10克，红枣5颗，盐适量，味精3克，香菜3克。
制作方法：
1、将猪肝洗净切片，枸杞、红枣均用温水泡开洗净备用。
2、炒锅上火倒入水，下入猪肝、红枣、枸杞，调入盐、味精烧沸，撒入香菜即可。
功效：猪肝补血明目，适用于气血不足、面沉暗黄的人群，加入枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用
美白润肤食谱——桂花银耳炖雪蛤
材料：桂花20克，银耳20克，雪蛤10克，冰糖20克
制作方法：
1、首先把桂花洗净去杂质
2、银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣;
3、雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。
4、最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸。
5、然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。
功效：雪蛤含有丰富的胶原蛋白，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。银耳具有补气、和血、美容嫩肤之功效。
‘叁’ 自制爽肤水美白补水的方法
现在女生钟情于DIY 护肤 ，那么你知道怎么自制 补水 爽肤水吗?现在就让我告诉你自制爽肤水 美白 补水的方法，欢迎阅读。
自制爽肤水美白补水的方法
一、自制绿茶爽肤水准备矿泉水，然后将其烧开，等待微凉后加入绿茶叶泡开，然后等待茶水彻底冷却，滴入3或4滴甘油，密封好放在冰箱里保存。隔天即可使用，这款爽肤水有良好的收缩毛孔效果，能让皮肤变得细腻有弹性。
二、自制黄瓜爽肤水黄瓜清洗干净，去头去尾去皮，放入榨汁机中取汁液，用纱布过滤掉残渣，然后将黄瓜汁与烧开冷却后的矿泉水混合在一起，保存在冰箱里，隔天即可使用。黄瓜可以使肌肤恢复弹性和活力，对于晒伤的皮肤很有帮助， 保湿 补水效果也是一流。
三、自制生菜爽肤水购买新鲜的生菜，然后放入沸水中熬煮，等待五分钟以后去除生菜留下汁液，等待冷却后与苹果醋搀和在一起。然后放入到消过毒的容器中，密封冷藏一天后即可使用。具有消炎保湿功效，对容易长痘痘的肌肤很有帮助。
四、自制白醋爽肤水将白醋和甘油兑在一起，然后将矿泉水烧开冷却，再将三者兑换在一起，搅拌均匀即可使用。这款自制爽肤水美白效果非常好。温馨提示：建议每次做只做一个星期的量就好了，DIY爽肤水的材料都是有时效性的，放置久了不好。另外比例一定要拿捏准，不然护肤的东西变成毁肤就不好了。
自制美白爽肤水的技巧
芦荟美白爽肤水水
市面上的很多爽肤水或者护肤产品都是用芦荟制作的，现在我们也来一款自己制作的芦荟美白爽肤水。首先准备芦荟一块，不用很大块的，柠檬半个、白葡萄酒适量。先将芦荟和柠檬切碎，倒进葡萄酒，放在冰箱保存半个月左右。这样芦荟美白水就大功告成了。
米水美白爽肤水
很多人都没有想到洗米水可以用来制作爽肤水用，具体的做法如下，将米洗一遍，再倒入一些水洗一遍，这时候可以将米水备份，放到干净干燥的地方沉淀一段时间。等到里面的杂质沉淀下来就可以放到冰箱冷藏一天左右。取出来后用毛巾浸泡，可以轻轻的抹脸，具有美白的效果。
洋葱自制爽肤水
洋葱不止能让人流泪，还能让人美白。洋葱自制爽肤水的做法是这样的：首先先将洋葱切成碎末。放到水中煎出汁来，然后添加柠檬搅拌均匀就可以了。洋葱的作用其实是用来消毒的，而起美白作用的主要是柠檬。
补水美白保湿爽肤水推荐
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‘肆’ 自制的爽肤水怎么做
方法一：维生素纯净爽肤水，将矿泉水、维C和复合维B混合溶解后即可使用；方法二：白葡萄酒爽肤水，先将明矾加入到葡萄酒中搅拌溶解，然后再加入蜂蜜搅拌均匀即可使用；方法三：芦荟爽肤水，将芦荟挤出汁液，柠檬去皮榨汁后混合在一起，然后放入干净的瓶子中冷藏一段时间后即可使用。
维生素纯净爽肤水：
第一步 购买专用的化妆水消毒瓶，准备好优质矿泉水和一片维C、复合维B。
第二步 将矿泉水倒入化妆水消毒瓶中，然后放入维C和复合维B即可。
第三步 待其完全溶解后，可以根据自身肤质来添加维E或蜂蜜等较滋润的成分。
白葡萄酒爽肤水：
第一步 准备好葡萄酒、明矾和蜂蜜。
第二步 在白葡萄酒中加入明矾搅拌至完全溶解，然后加入蜂蜜后搅拌均匀。
第三步 将混合好的溶液密封保存并放在冰箱中，使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。
芦荟爽肤水：
第一步 准备好需要的芦荟和柠檬，并将其清洗干净。
第二步 将芦荟挤出汁液，柠檬去皮榨汁后混合。
第三步 然后放入干净的瓶子中，置于冰箱或阴凉处冷藏一段时间即可使用。
‘伍’ 怎样自己制作美白祛斑爽肤水
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
自制黄瓜美白爽肤水——美白祛斑
将黄瓜和西红柿清洗干净，去掉外皮后切成薄片。将生菜洗净后捣碎，之后将黄瓜、西红柿和生菜放入搅拌机里搅拌。将捣碎的材料包在纱布里取汁，挤出的果蔬汁装瓶放进冰箱内保存。
黄瓜中含有的美白成分能够使皮肤变得白皙、透明，对痣、雀斑等富有功效。它所具有的保湿效果适合易产生角质的干性皮肤。用化妆棉轻轻拍打，再用温水冲洗即可。
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‘陆’ 怎样自制美白化妆水
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. 教你一个很简单的方法
就是要天天坚持
每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉调和于脸上
20分钟后洗掉就可以了
蜂蜜在很滋润很营养的
珍珠粉口服也是很好的养颜圣品，对美白效果还蛮好的想要美白就不能怕麻烦~~~~~◎美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
◎美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！
◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？材料：薏米，酸奶，全脂牛奶（怕起脂肪粒就用脱脂的，效果没全脂的好），香蕉，白醋，西瓜，柠檬，食盐，橄榄油，黄瓜，辣椒，就是这些，别嫌麻烦，为了白啊！每天早上喝薏米粥，可以加绿豆一块煮，（薏米要泡够四个小时，再煮）。喝些柠檬泡的水，不要纯的，否则皮肤会烧了。晚上睡觉前，用橄榄油搽试全身，脸是油性的就不用搽了，否则会起痘痘哦！
早上用白醋加食用盐，用水稀释洗脸（水，醋，盐的比例是9：3：1)，洗完用黄瓜茶茶脸，晚上上可以洗个凉水澡，如果心脏不好就不用了！（凉水洗澡可以光滑肌肤加快新陈代谢等功能）。洗澡时可以用辣椒搽全身，洗完会很火辣！身上越火辣越好，因为刚用凉水洗完，身上用热起来，体热的血液会迅速在体内流动，带走体内垃圾。洗澡时脸上可以用酸奶按摩半小时，再洗了。另外还有香蕉加牛奶，捣碎了敷脸20分钟，3天一次。天天坚持，7天肯定会白！要坚持吃薏米，一辈子也会永远白！2、我听说过一种最有效果的美白方法，不过一定要坚持一段时间才有效。
2000CC的水+半个柠檬的原榨汁，每天喝这么多水。清水不能多也不能少，否则效果就不好了，还可能会引起其他问题。
但是如果照这个方法坚持以两个月，全身就会变白，皮肤质量也会改善。试试吧！3、准备一小杯鲜奶，天热时，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
4、配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次注：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
5、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
‘柒’ 如何自制美白保湿祛痘爽肤水
如何自制美白保湿祛痘爽肤水
自制的美白保湿祛痘爽肤水有什么用，天然爽肤水不仅可以滋润脸部，还能有用于全身肌肤补水使用哦！因为自制的爽肤水中没有添防腐剂，所以每次用完都要放入冰箱中冷藏！下面来看如何自制美白保湿祛痘爽肤水。
自制美白祛痘爽肤水
1、准备5片维生素C、珍珠粉、芦荟汁;
2、将维生素C片研磨成细腻粉末，再将其与珍珠粉、芦荟汁搅拌在一起;
3、将搅拌后的爽肤水置于干净的玻璃瓶中，用保鲜膜包裹住瓶口后，再盖上盒子，存放在冰箱保鲜层内;
4、自制好的爽肤水可以用于全脸水敷，且最好在48小时内使用完毕。
一：猕猴桃美白爽肤水
原料：猕猴桃1个，荷荷巴油一滴，白醋50毫升，冷开水200毫升。
制作方法：
1、将猕猴桃洗干净去皮后，去渣取汁，放入玻璃器皿中。
2、导入冷的开水、白醋，还有一滴柠檬精油，搅拌均匀即可。
使用方法：精油需要避光使用，化妆棉浸湿后，轻拍脸部即可。
功效：猕猴桃本身具有维生素c所以美白的效果非常显着，而且白醋的加入能消毒杀菌，最后是荷荷芭油有良好的保湿效果！
二：洋甘菊柠檬保湿爽肤水
材料：洋甘菊精油、柠檬1/2个、白葡萄酒适量
制作方法：
1、柠檬去皮后切碎，放入瓶子内。
2、再滴入一滴洋甘菊精油，再加入白葡萄酒搅拌冰镇均匀即可。
功效：洋甘菊的消炎修复效果非常显着能让微血管平复，还有冰镇的效果，给肌肤带来冰凉舒适的感觉，适合油性肌肤的调理！
三：绿茶爽肤水
材料：少量绿茶叶、甘油
制作方法：
1、将绿茶叶用热水泡开。
2、待茶水变凉后，滤出茶叶，放入少许甘油，搅拌均匀即可。
功效：绿茶是纯天然的抗氧化剂，含有乳酸蛋白，还能帮助收缩毛孔，对痘痘肌肤也十分有效。
四：精油爽肤水
材料：
1、玫瑰、金盏花、红橙精油，搭配基础油，混合在纯净水中，即可保湿、防皱，十分适合干性肤质。
2、佛手钳、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油，是消炎、抗菌、调理皮脂、消除痤疮的最佳良药，任何一种搭配基础油，混合在纯净水中，都可以帮助油性肌肤改善肤质。
3、柠檬、葡萄、茉莉精油则是美白、收敛、滋养、预防皮肤老化的一等精油，对于皮肤粗黑老化，想要美白的童鞋不妨可以尝试一下。
功效：精油搭配草本植物本身就具有超强的`修复肌肤功效，所以无论是干性肌肤的MM还是油肌的MM都能从使用自制爽肤水中看到肌肤明显的变化！
一、银耳柚子爽肤水
功效：能滋润肌肤，同时提供肌肤细胞更多的养份与水份，使肌肤健康，预防痘痘产生，并能防止肌肤老化，使脸部痘痘、瘢痕消失无踪。
适用肤质：干性肌肤
材料：银耳50克，柚子1片，清水少许，苹果醋100毫升。
使用器材：煮水锅，榨汁机，玻璃器皿或碗。
制作方法：
1、柚子放入榨汁机，榨汁备用。
2、将银耳洗净放入水中浸泡2-3小时后放入煮水锅中用小火慢慢熬，直至熬成浓汁即可。
3、待银耳汁冷却后，与柚子汁、苹果醋充分混合放入玻璃器皿或碗中，放入冰箱中冰镇后使用即可。
使用方法：
1、将脸部洗净。
2、用手指或化妆棉将爽肤水轻轻拍打于脸部即可。
保存方法：将爽肤水盛入干净的玻璃器皿中密封，放入冰箱内冷藏即可。
tips：在制作银耳汁时，务必用小火慢慢熬，直到熬成浓汁，如果成品过稀的话效果会不佳；另外，银耳以微黄色为佳，挑选时请留意。
二、猕猴桃保湿爽肤水
功效：清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，促进肌肤细胞代谢，防止肌肤细菌滋生，造成痤疮；并有效吸收锁住水分，使肌肤变成更水嫩饱满，更有弹性。
适用肤质：干性肌肤
原料：猕猴桃1个，柠檬1个，白醋50毫升，冷开水200毫升。
器具：榨汁机，玻璃器皿或瓶子，搅拌棒。
制作方法：
1、将猕猴桃、柠檬洗净去皮，放入榨汁机内榨汁，去渣去汁，放入玻璃器皿中。
2、注入冷开水、白醋，用搅拌棒或搅拌筷将液体搅拌均匀即可。
使用方法：
1、将脸部洗净。
2、用手指或化妆棉沾取爽肤水轻轻拍打脸部即可。
保存方法：将爽肤水放如干净的玻璃器皿中密封，放入冰箱内冷藏即可。
tips：爽肤水不仅对脸部肌肤有滋润作用，同样适用于全身肌肤；另外，猕猴桃制成猕猴桃汁每天饮用，以内养外，对皮肤恢复光泽细腻极有好处。
三、生菜消炎爽肤水
功效：生菜内含莴苣素，可以预防黑色素，能有效治疗痤疮，对患处有镇定、消炎之功效；更能使肌肤得到有效的补水滋润，使其保持滋润与细致。
适用肤质：油性肌肤
原料：生菜50克，沸水250克，苹果醋100毫升
器具：煮水锅、玻璃器皿或碗，搅拌棒或筷子。
制作方法；
1、将生菜洗净放入沸水中，加盖煮5分钟后捞出。
2、待汤汁冷却后与苹果醋充分混合盛入玻璃器皿中即可。
使用方法：
1、将脸部洗净。
2、用手指或化妆棉蘸取爽肤水轻轻拍打脸部即可。
‘捌’ 美白爽肤水如何美白祛斑自制爽肤水养成美丽肌肤
1、自制维C美白爽肤水
2、自制黄瓜美白爽肤水
3、自制蜂蜜美白爽肤水
4、自制春季爽肤水
‘玖’ 怎样自制淡斑美白爽肤水
步骤/方法
1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以后才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。
2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）
PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。
不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！
3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！
4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。
‘拾’ 淡斑的护肤步骤
淡斑的护肤步骤
淡斑的护肤步骤，每个女人都希望自己越来越漂亮，肌肤越来越水润。但往往事与愿违，随着年龄的增长，皮肤变得暗黄，长斑就困扰着很多的人，以下了解淡斑的护肤步骤。
第一步：早晚洗脸
早晚用洗面奶洗脸，可以在保湿的基础上，选择一些美白型的洗面奶，但切忌使用让脸部紧绷的产品，尽量保持在让自己舒适的状态。洗面奶可以洗去油腻，如果皮肤太过油腻，会导致新陈代谢缓慢，皮肤代谢不好，会生成斑
第二步：涂抹保湿产品
洗完脸之后，马上叠加水乳，跟选择洗面奶一致，尽量在保湿的基础上，可再选择一些美白祛斑的产品，早晚涂抹，可以起到淡化斑点的作用。可以用爽肤水进行二次清洁，切忌卸妆不到位，残留的化妆品等化学性成分，也会导致脸部长斑，水乳也可激活皮肤，早起拍一拍可起到焕肤的作用。
第三步：叠加面霜精华
可以在以上两个步骤的基础上，叠加有营养成分的面霜及精华，精华可以选择美白淡斑功能的，早睡也是很重要的，如果晚睡，再多的精华都救不了你，建议选择在11点前入睡，这个时间段应该是排毒的最佳时间点。
正确涂抹祛斑霜的`方法
1、涂抹祛斑霜首先需要把自己的面部清洁干净，可以选择清水或者是洗面奶，推荐使用洗面奶，清洁效果会更好，如果清洁的不到位，任何产品都是深入不了皮肤的深处的，所以皮肤一定要清洁干净，可以清洗两次。
2、清洗干净后使用爽肤水，做好基础的保湿工作也是非常重要的，，而爽肤水可以有效的软化脸部的角质层，湿润脸部的皮肤。
3、使用完爽肤水之后，需要使用乳液，乳液可以改变我们脸部干燥的问题，如果不操作以上的步骤，会很难将祛斑霜的作用最大化的。
4、涂抹祛斑霜，首先取一块硬币大小的祛斑霜放在手掌心，然后用双手揉搓，让祛斑霜在手心内彻底融化，然后均匀的涂抹在脸部，然后做按摩，采取打圈式的方法按摩，让肌肤彻底的吸收祛斑霜，推荐在晚上使用，因为这样的话可以让祛斑霜更好的融合在皮肤内。
祛斑霜的功效
1、调节内分泌，祛斑霜可以调节由于内分泌失调而形成的色斑，同时祛斑霜中的人参成分可以补气补血。
2、平衡皮肤色素，祛斑霜可以有效的缓解皮肤由于血液不同而产生的色斑，可以活血化瘀，有效的平衡皮肤色素。
如何美白淡斑？
很多爱美女性都有敷面膜的习惯，但是如果你用过很多品牌的面膜都没有达到你想要的美白作用的话，不妨自己做做纯天然养颜面膜吧。
地瓜淡斑面膜
作用：为干燥的肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑，有效改善干性肌肤，使肌肤变得更加光滑水嫩、紧致细腻。
材料：地瓜、鸡蛋、牛奶。
制作方法：先将地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶搅拌成糊状就可以敷了。
白芷淡斑面膜
作用：祛斑美白，适合脸部有雀斑的人。
材料：甘菊、珍珠粉、白芷。
制作方法：把甘菊、珍珠粉和白芷放入玻璃容器中捣烂，混合拌匀之后，放入锅里隔水蒸15分钟就可以了，非常方便。
蒜头祛斑面膜
作用：去角质的同时能够抑制痘痘、色斑的产生，并可保护肌肤不受细菌困扰；滋养肌肤，让皮肤充满光泽。
材料：大蒜、绿豆粉、水。
制作方法：大蒜剥皮后放入微波炉用中火转2分钟，去掉大蒜的气味；然后放入榨汁机中，我们只用它的蒜汁；最后，把蒜汁、绿豆粉、纯净水等一起搅拌均匀就可以了。
香蕉淡斑面膜
作用：香蕉含有丰富的维生素和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，香蕉中含有的特殊成份还能使我们的肌肤水油平衡，变得白嫩，清淡，富有光泽。
材料：香蕉、奶油、浓茶。
制作方法：香蕉去皮后放入碗中捣成泥状，加入奶油以及已经冷却的浓茶，充分混合搅拌均匀就可以敷了。
淡斑面膜哪个好
豆腐酵母淡斑面膜
便宜好吃的豆腐与豆浆一样含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，能让暗沉的肌肤恢复明亮；豆腐当中还含有天然的植物乳化剂——卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果；加上酵母粉调和成面膜，则能强化肌肤的防御功能，让肌肤显得更加干净白晰。除了酵母粉与豆腐之外，如果你的肌肤偏向干性，不妨在这款面膜中再加入1/2茶匙的橄榄油。
珍珠粉+牛奶美白淡斑面膜
珍珠粉与牛奶混合做面膜是最常见，最家常的一款面膜。几乎适合一切肤质（中性，干性，混合性，油性都能做)。
主要功效是：美白，淡斑和滋养，对抗过敏也有一定的效果。
玫瑰淡斑面膜
材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。
功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑； 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤； 玫瑰花水保湿润肤
【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
海藻淡斑面膜
用两小勺海藻，加8小勺水左右。在加水的过程中，用面膜棒搅拌，这时你会发现有很多的白白的东西出来，那就是胶原蛋白了。海藻最好用温水调，夏天可以用冷水来调。敷30分钟后你会发现皮肤好干净，白白的，肤色好均匀，而且用镜子细看，毛孔几乎看不见。摸起来皮肤嫩嫩的，滑滑的。
在做淡斑面膜的同时适量补充胶原蛋白（德国vikki)有很好的美容效果。补充vikki胶原蛋白能防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。
扩展阅读：不要长期DIY面膜
牛尔老师和凯文老师等美妆达人们都认为自制面膜对肌肤的伤害很大。原因是这些天然的成分没有经过科技的浓缩细化处理，让皮肤很难吸收如此大分子的营养。另外像柠檬这些具有强烈果酸的成分会强烈刺激到皮肤，敷这样的面膜是起不到美容效果的。