‘壹’ 淡斑护肤品怎么用好
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合,双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
‘贰’ 面部刮痧有什么好处有什么坏处
脸部刮痧的好处:
1、面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
2、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧。面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应,可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
3、收缩毛孔,收紧皮肤。面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
面部刮痧的坏处:
1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。会留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表现),不过是可以消除的。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3fb43166d224f4aa25fec6404f790529922d187"target="_blank"title="点击查看大图"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3fb43166d224f4aa25fec6404f790529922d187?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="//www.wowtcgdb.com/pic_b3fb43166d224f4aa25fec6404f790529922d187"/>
(2)针灸和刮痧哪个祛斑好扩展阅读:
现在时兴“小脸”,很多人为此整形,其实有个不伤筋骨的办法就能帮你瘦脸,这就是刮痧,因为很多人的脸胖不是骨头大,而是肌肉中含水过多,是该代谢出去的水没代谢出去,脸显得臃肿。要消除这种面部的“注水肉”,或者借助中医补气利水的药物,或者刮痧。刮痧产生的瘦脸效果,不是通过麻痹肌肉。
而是刮痧的效果等同于穴位按摩甚至于针灸,通过刺激我们身体中的经络和穴位,增加组织的水液代谢,因为水液拥滞没及时排除而导致的胖脸就变了。而自觉脸胖的人,很多都是这种情况,在中医里,属于脾虚,运水无力。如果你是在每天运动之后刮痧,借着运动时的身体温热,效果还会更明显。
因为刮痧本身是促进局部气血运行,运动则是促进全身的,全身的气血运行好了,原来停滞在局部的水液就会迅速被排出去。而运动调遣出的阳气,也避免了随后的水液停滞,这种胖脸的人多是体质偏虚的,他们的胖脸或者臃肿的身体,都是因为身体里负责清运垃圾的功能不给力。
‘叁’ 刮痧对身体有什么好处
刮痧对身体有什么好处
刮痧对身体有什么好处,相信大家对刮痧并不陌生,现在很多人都会去一些正规场所刮痧,刮痧对我们的身体有一定的益处。接下来就由我带大家了解刮痧对身体有什么好处的相关内容。
疏通经络
对于体质偏阴的人而言,而且经常会出现腿抽筋以及手脚冰凉的症状。而在中医上,认为出现这个情况的原因是身体阳气不足以及气血不足造成的。这时适当的使用刮痧,不仅可以将体内的经络疏通,使得气血加快运转,最终达到暖身的目的,还可以加快气血的流转,有效的缓解小腿肌肉抽筋的现象,使其腿部肌肉松弛,避免受寒。
美容美白
美是每个人的天性,而刮痧则具有美容美白的效果,这也让女性朋友们趋之若鹜。刮痧美容,是用刮痧的手法,配合美白产品的使用,最终达到美白和改善形体的作用。这种手法不仅无害,而且还有活血化瘀的功能,排出痧毒,调整女性面部的信息,平衡体内的阴与阳,最终达到美白和养生的效果。而另一方面,刮痧也具有祛痰解茎的功能。由于气血堵塞在毛细血管内,使得皮肤表面出现包块和风证,大大的影响的皮肤的美观。这时候使用刮痧按摩,将脓毒外泄,达到消散包块的作用,也使得女性的皮肤变得更加嫩滑与美丽。
缓解人体疲劳
首先,刮痧可以促进人体新陈代谢。人体每天都在不停的进行生产与消耗,这就避免不了在体内产生各种各样的垃圾,进而堵塞人体的毛孔。而刮痧则可以将沉淀到毛孔的垃圾都清理出去,最终让血液恢复活力,焕发生机。其次,刮痧可以改善人体内脏腑功能。中医十分重视人体内的守恒定律,因此刮痧可以将人体内的阴阳恢复平衡,最终达到双向调节的目的。最后,刮痧也可加快病情的痊愈。对于有饱受肩周炎之类的人而言,刮痧可以很好的使肌肉松弛,更好的恢复病情。
刮痧固然好处多多,可是用力过猛,也会对身体造成危害。比如女性皮肤偏柔嫩,长期的刮痧不仅会造成皮肤的损伤,还会适得其反,不但不会接触疲劳,还会加重身体的疲惫。其次,对于有皮肤病或者有皮肤溃疡的人们而言,刮痧不仅不会让他们感觉到愉悦,甚至会感受到一阵火辣辣的痛感,是一种煎熬。因为刮痧针对的是皮肤的表层,而患有皮肤病的皮肤组织尤为脆弱,在刮痧的时候会造成皮肤组织的大量损害,严重的时候甚至会诱发感染,最终危害身体的健康,得不偿失。最后,对于有血液疾病的人而言,也不适用于刮痧。血液在体内起到的是维持生命运转的作用,而患有血液问题的人,血液则随时处于一种混乱的状态。这时候如果在他们的皮肤表面使用刮痧,则会加快血液的流动,增加血液的不可控性,最终加重病情,而不是起到缓解的作用。
刮痧可以活血化瘀、舒筋活络,调气活血,还可以排毒。
刮痧是中医常用的外治法,副作用较小,受到了很多人的欢迎。它主要是专业医师技师通过专业的器具,配合相应的手法蘸取一定的液体,在人的体表进行反复的摩擦、刮动,使体表出痧,就是出现红色出血点。
从而起到活血化瘀、舒筋活络、调气活血,甚至祛邪毒外出的目的。目前已经广泛应用于内外妇儿、保健、美容等各个科室,特别适合一些骨关节病,如颈椎病、腰椎疾病、肩周炎等,还可以起到养生保健,缓解疲劳的'作用。需要注意刮痧一定要选择正规医疗机构。
经常刮痧对身体好吗
刮痧(Skin scraping) ,是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃着有《痧胀玉衡》一书,完整地记录了各类痧症百余种。近代着名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定,他说“阳痧腹痛,莫妙以瓷调羹蘸香油刮背,盖五脏之系,咸在于背,刮之则邪气随降,病自松解”。
现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。
刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧,就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。
刮痧的来历与道理:“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代,人们患病时,出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位,有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累,逐步形成了砭石治病的方法,这也是“刮痧”疗法的雏形。?
以上就是关于经常刮痧对身体好吗的一个介绍,只要我们能够懂得正确的运用刮痧,它对于治疗很多疾病都是非常有效的,但是对于刮痧并不是所有的人群都适合,所以大家在选择的时候一定要先了解清楚自己是不是真的适合刮痧,以免给身体造成一些影响。
‘肆’ 刮痧的好处和坏处
刮痧是一种传统中医疗法,汇聚了我国中医理念的精华。那么刮痧到底有什么好处和坏处呢?很多人认为刮痧需要非常高超的技术,自己很难操作。真的是这样吗?其实刮痧最重要的是了解刮痧知识,掌握正确的刮痧方法。
刮痧的好处
刮痧是中医养生的方法之一,在我们的日常生活中,有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用,是一种很不错的养生方法。专家指出,刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的,它的好处是非常显而易见的。刮痧常见的好处主要有:
一、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络。
二、刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。
三、刮眼周可以明目。很多人都会做眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行,达到缓解视疲劳的目的。
四、刮颈部能舒筋活血。颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。
刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。此外长期刮痧容易引起以下问题:
1、 长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。
2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
3、 对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
刮痧也是有禁忌的,下列情况不宜刮痧:
1、身体过瘦,皮肤失去弹力者。
2、心脏病患者。
3、水肿病人。
4、血友病或有出血倾向者。
5、小儿及老年体弱者。
6、孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮。
7、白血病,血小板少慎刮。
8、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。
9、下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。
10、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右。
刮痧的方法
在身体一定的部位上反复地刮,直至被刮痧的皮肤出深色的红斑为止。刮痧时的顺序一般由上而下,由中间刮向两侧,刮时应取单一方向,不宜来回刮,每次大约刮二十下左右。
一、头部的刮法
头部有头发覆盖,须在头发上面用刮板刮拭,不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板边缘或刮板角部刮拭。每个部位刮30次左右,刮至发皮发热为宜。手法采用平补平泻法,一手扶头部,以保持头部稳定。
二、面部的刮法
因为面部出痧影响美观,因此手法要轻柔,以不出痧为度,且面部不需涂抹活血剂,通常用补法,忌用重力大面积刮拭。方向由内向外按肌肉走向刮拭。可每天一次。
三、颈部的刮法
颈后高骨为大椎穴,用力要轻柔,用补法,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭。以出痧为度。肩部肌肉丰富,用力宜重些,从风池穴一直到肩髃穴,应一次到位,中间不要停顿。一般用平补平泻手法。
四、背部的刮法
背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。背部正中线刮拭时手法应轻柔,用补法,不可用力过大,以免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间,背部两侧可视病人体质、病情选用补泻手法,用力要均匀,中间不要停顿。
五、四肢的刮法
刮拭四肢时,遇关节部位不可强力重刮。对下肢静脉曲张、水肿应从下向上刮拭。皮肤如有感染、破溃、痣瘤等,刮拭时应避开。如急性骨关节创伤、挫伤之处不宜刮痧,但在康复阶段做保健刮痧可提前康复。
六、膝关节的刮法
膝关节结构复杂,刮痧时宜用刮板棱角刮拭,以便掌握刮痧正确的部位、方向,而不致损伤关节。刮拭关节动作应轻柔。膝关节内积水者,局部不宜刮,可取远端穴位刮拭。膝关节后方及下端刮痧时易起痧疱,疱起时宜轻刮或遇曲张静脉可改变方向,由下向上刮。
刮痧的整体顺序:
整体刮拭的顺序是自上而下,先头部、颈、背、腰部或腹部,后四肢、背腰部及胸腹部可根据病情决定刮拭的先后顺序。每个部位一般先刮阳经,再刮阴经,先刮拭身体左侧,再刮拭身体右侧。
‘伍’ 针灸刮痧推拿能治痘痘么大神们帮帮忙
宝贝儿,你家那边有没有好的中医医院?最好查一下 中药治本,而且除根 刮痧我刮过一两次,那是祛湿毒的,一般中老年人比较适合,而且对咱们年轻人的背部皮肤不好,不要乱刮 针灸是通过对穴位的刺激来达到目的的,针灸也不可以去随便的地方就针了的,那也得去专业的中医医院,由专业的皮肤医生诊断说让你针灸才行的 以前我也长痘,而且很吓人的,喝过一段时间的中药,有些好转。 吃中药要遵照医生说的方法去吃,再配合一些外用的祛痘产品。 祛痘产品也不可以随便乱用的啊!! 不过我用的“里美茶树祛痘修复精华”是非常非常的不错!!屈臣氏有卖的,六、七十一支 “美即祛痘面膜”也挺好用的,现在天冷了啊,为了能让皮肤很好的吸收面膜精华可以在用之前用热水烫一下面膜,用手摸着热了,再拧开盖子挤出来涂在脸上,那样也是很舒服的 亲爱的,我也算是过来人了,我用着不好的东西不会乱给你说的,你可以考虑试试我说的这两样产品 还有,有一个最简单最便宜最管的 在每次洗脸的时候,先用洗面奶像咱们正常洗脸一样,清洁脸部,然后先不急着用清水洗掉,到厨房,往手心撒一点盐(普通的,咱们家吃的食盐),用手指沾一点到脸上,然后用我们的中指和无名指去按摩(因为我们的中指和无名指是中指中力度最小的),按摩一会然后用清水洗掉 开始的时候会有刺痛的感觉,那是盐的消炎作用在刺激痘痘 如果觉得上面说的办法没有办法接受,或是脸上的痘痘很严重,那也可以用一次性面膜布,在盐水(盐用水稀释)里浸泡一下,不要拧的太干,直接敷在脸上,做的次数多了,慢慢的脸上刺痛的感觉也就消失了,再看看脸上有痘痘的地方也不会那么的红了 一天早晚这样洗两次,差不多三天,痘痘就会有好转 宝贝,这些都是我几年来的战痘经验,希望对你有用 还有,不要着急,不要担心怕别人会笑话, 青春痘嘛!!他们不长那是因为他们不再年轻,再说痘痘又不是不会好的 不要用手去挤,那样既不卫生又会留下痘疤 说的希望对你有用