什么技术祛斑比较靠谱

‘叁’ 什么淡斑产品好用又有效

淡斑效果好的产品有：黛珂曲酸美白祛斑精华液、科颜氏美白淡斑精华、赫莲娜维生素A焕肤修护系统美容液、高丝雪肌精美白化妆水、倩碧晶采嫩白精华露。

1、黛珂曲酸美白祛斑精华液

该精华素以没食子酸为主要成分，是非常经典的亮斑产品。它可以迅速抑制黑色素在脸上的形成，并使皮肤对黑斑具有良好的防御能力，同时该产品还采用了最新的高效渗透配方，保持了皮肤的亮白效果。

2、科颜氏美白淡斑精华

质地较薄且非常温和。包含独特的小分子维生素C活力，无香，深层修复和提亮肤色，淡淡斑点，均匀肤色，并改善皮肤亮度，敏感的肌肉也是合适的，使用时，吸收性好，铺展性好。淡淡的薰衣草或柑橘香，非常温和的美白产品。

5、倩碧晶采嫩白精华露

倩碧使用倩碧最先进的美白技术，专为亚洲皮肤而研发的新型纯净亮斑精华。它非常温和，长期使用对不能使用药物治疗的敏感皮肤尤为重要。

此外，倩碧新的“提亮提亮斑精华”的质感突破了一般增白精华素的局限性，该美白精华素使用后易于干燥，并且质地丰富，使皮肤非常舒适，同时迅速吸收。

(3)什么技术祛斑比较靠谱扩展阅读：

购买产品时注意事项：

1、除斑产品不仅应使用正式备案的除斑产品，还应在室内和室外使用。并且还需要合作以改善日常不健康的生活习惯，使科学祛斑效果达到最佳。

2、选择一种非常新的成分。旧成分不一定难于使用，但通常更安全，更便宜。此外，许多成分的与开发相关的审查不如药物审查那么严格，这也值得担心。

‘肆’ 什么方法祛斑好 偷偷告诉你3种祛斑好方法

1、香蕉面膜
2、鲜奶敷脸
3、牛奶加蔬果
1. 香蕉面膜
做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
2. 鲜奶敷脸
做法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
3. 牛奶加蔬果
做法：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

‘伍’ 最有效的去除雀斑的方法是什么

最有效的去除雀斑的方法是什么

最有效的去除雀斑的方法是什么，满脸的雀斑总是让人欲哭无泪，想要有效去除脸上的雀斑，很多人都在祛斑的路上不断探索，却屡次碰壁。那么，最有效的去除雀斑的方法是什么？

最有效的去除雀斑的方法是什么1

1、做好防晒

有些人雀斑是先天的，但很多人都有由紫外线照射引起的。雀斑一般在冬天会褪色，但到了夏天，如果不注意防晒，雀斑就会重新出现。所以要及时涂抹防晒霜。外出时，注意每隔几个小时涂抹一次。尤其是户外游泳。要做法好全身防护，因为雀斑可以在任何地方生长。

2、腐蚀和破坏性处理

以前，液氮冷冻、机械研磨、高频电、激光等治疗方法都可以去除雀斑，但以上治疗方法对皮肤病变没有选择性，往往会造成一些后遗症，需要谨慎操作。

3、多吃富含维生素C/A的食物

茄子、西红柿、胡萝卜、柠檬、红枣等食物，这些东西能很好地抑制黑色素的生长，达到祛斑的效果。

4、使用天然护肤品

有些祛斑产品含有一些化学元素，如果长时间使用，会有很多的副作用。建议大家可以使用天然护肤品。例如，你可以把薯仔切片，然后敷在雀斑处。长期使用可有效减少雀斑。

5、多做面部按摩

大家都知道按摩可以加快皮肤的新陈代谢，能使皮肤更好地吸收，让皮肤恢复弹性，坚持涂抹水分丰富的祛斑霜或护理精华，可以加强皮肤吸收，以达到迅速祛斑的效果。如果你觉得按摩比较麻烦，可以在每天洗脸后，用祛斑产品轻拍面部，这样可以促进血液和淋巴循环，对祛斑非常有效。

6、药物治疗

脱色治疗采用3％至5％对氢醌霜、0.1％维甲酸软膏、20％壬二酸乳膏、1％曲酸乳膏等，外用几个月可有一定效果。

7、保持充足的睡眠时间

如果经常熬夜，会导致睡眠不足，加速皮肤衰老。科学的休息时间就是保证每天8小时以上的休息时间，让我们的皮肤有足够的时间进行修复和休息。

预防雀斑的注意事项

1、做好防晒很重要，雀斑最怕强光。过度暴露在太阳下的紫外线和X射线会促进斑点的发生或加深。

2、保持充足的睡眠。睡眠不足会导致黑眼圈、黑皮肤和雀斑。

3、平时要多喝水，多吃含有维生素C和E的蔬果，如西红柿、黄瓜、柠檬等。

4、保持心情愉悦，如果你觉得神清气爽，你的皮肤会很好。如果你心情不好，就会产生相反的效果。

最有效的去除雀斑的方法是什么2

1、牛奶羹

首先需要准备一个新鲜木瓜、脱脂牛奶两盒，木瓜去皮后，再去掉里面的籽，切成小块之后放入碗中，之后再加入脱脂牛奶，搅拌均匀就可以喝了。这种方法每天早晚坚持喝上个一次，不仅能够美白肌肤、改善皮肤粗糙，还能够进一步淡化皮肤黑色素，补充肌肤和身体日常所需的营养成分。

2、薏仁牛奶粥

所需材料有薏仁、牛奶和燕麦。薏仁和燕麦是需要提前浸泡大约6个小时左右的时间的。6个小时之后再放入锅里，加入清水，大米洗干净一起煮，用大火煮大概一个小时，等薏仁和燕麦都煮透之后，再往锅里加入适量的牛奶，转小火煮一会；熟了之后可以加入适量的白糖来调味。

3、桂花银耳炖雪蛤

准备适量的.桂花、雪蛤、银耳和冰糖，把桂花和银耳洗净，去掉杂质，用温水泡发，撕成瓣备用，雪蛤用温水发透之后剁碎。桂花、雪蛤、冰糖、银耳一同放炖锅内，再加入适量的水，大火煮沸之后，再转用文火炖煮一会儿，冰糖打碎成屑放进去融化，之后就可以拿出来食用了。桂花可不仅可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适；还能美白皮肤，解除体内毒。

脸上长雀斑的成因

1、遗传

如果父母有雀斑，孩子的雀斑的概率很高，这说明雀斑有一定的遗传性。

2、紫外线辐射

人体受到紫外线照射时，为了保护皮肤，人体在基底层产生大量黑色素，从而导致雀斑的形成。

3、内分泌失调

雌激素刺激黑色素细胞分泌黑色素，产生不均匀雀斑。在内分泌失调的病人中，雌激素分泌紊乱会引起色斑。怀孕期间，雌激素分泌也会随之增加，也容易出现雀斑。大多数雀斑在分娩后会消失。

最有效的去除雀斑的方法是什么3

1、手术类——存在一定的风险 说到手术类，其中最常见的就是激光祛斑的方法，激光祛斑主要是利用激光治疗仪发出特定波长，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡。但毕竟激光祛斑是依靠外力的“强制性祛斑”，并不能从源头阻断斑的生成，所以很快复发。

2、口服类——易耽误最佳的祛斑时间 说到口服祛斑，很多人都会想到一些祛斑食物和祛斑汤药之类的祛斑方法，是的，不错，一般情况下，这些口服的汤药很难被脸部的皮肤所吸收，大部分会随着身体的新陈代谢排出体外，而脸部肌肤吸收的只有一小部分，很多祛斑者用了不仅效果不明显，还有可能让体重增加的情况，从而出现延误治疗色斑的最佳时间段。

3、专业类——安全、有效更放心 其实选择祛斑产品的祛斑成功率在所有祛斑方法中是高的，也是当今最为流行的祛斑方法，据调查发现90%的女性选择祛斑产品进行祛斑，经调查了解发现：在众多的祛斑产品中，众多的祛斑者会选择使用品牌专业祛斑产品，因为是品牌祛斑的产品，所以更容易获得祛斑者的信赖；因为专业，所以祛斑更有保障。

去雀斑的小妙招

第一、取出一个鸡蛋的蛋清加入适量的蜂蜜，然后做成面膜，将面膜放在鸡蛋蜂蜜中侵湿，每天晚上坚持敷脸，只要持续半个月左右，雀斑就可以得到很好的淡化，并且面色也会变得红润起来。需要注意的一点就是白天的时候一定要涂抹粉底，并且需要注意防晒。

第二、对于斑点比较少，但是斑点色素沉着严重的患者想要去除掉雀斑是非常困难的。这个时候可以自己去买一一些点斑水来进行使用，这种方法对于症状比较严重的雀斑去除效果非常明显，并且操作起来非常的简便，关键是价格也不是很贵。

第三、对于斑点比较多的患者想要彻底清除掉的话，可以通过整脸透皮给药分离雀斑技术来进行去除，这种方法可以把已经生长出来的，甚至是还没有长出来的雀斑统统都消灭，并且效果非常明显，复发的概率也比较低。

‘陆’ 祛斑产品那种好（安全有效的祛斑产品）

只要是通过国家严格认证的祛斑化妆品，都是安全的，都可以放心使用!如SK2小灯泡面部淡斑精华、修丽可维生素C温和修护精华液、兰蔻塑颜紧致焕白霜、馥蕾诗牡丹亮白润妍精华乳等;专家建议在选择产品时，不要贪图小便宜，一定要认准安全正规的祛斑产品，最好是使用零添加的产品为最佳。

安全有效的祛斑产品

SK2小灯泡面部淡斑精华

产品介绍：SK2这款精华液以PITERA作为原料，可以有效的调节新陈代谢，避免肤色暗沉的情况;烟酰胺则能够击退黑色素，改善面部的色斑问题，使皮肤呈现出白皙水润的感觉。

修丽可维生素C温和修护精华液

产品介绍：修丽可这款精华液蕴含了多种活性物质，可以很好的滋养肌肤，改善氧化问题，使堆积在肌底的黑色素和色斑消失，皮肤看起来也会更加干净清透。

兰蔻塑颜紧致焕白霜

产品介绍：兰蔻这款面霜中含有多种植物精粹，能很全面的修复肌肤，改善面部的暗沉和缺水状况，让肤色显得更白皙清透，细腻的质地对于肌底的滋润也是很充足的，超级适合秋冬。

馥蕾诗牡丹亮白润妍精华乳

产品介绍：馥蕾诗这款乳液的美白淡斑效果特别好，里面蕴含了独特的牡丹精粹，可以击退黑色素，改善粗糙和暗沉状况，让肤色看起来更白皙匀净。

资生堂新透白美肌源动力面膜

产品介绍：资生堂这款面膜以4MSK技术制作，再集合樱花提取物，能有效的击退黑色素和细纹，让肤质重回白皙紧致状态，长期使用下来脸上的色斑也会改善哦。

科颜氏淡斑精华液

产品介绍：问到祛斑产品哪款最有效果，肯定少不了科颜氏，这款精华蕴含了特别丰富的活性物质，能抑制肌底黑色素生成，让脸上色斑消失，肤色呈现出白皙清透的感觉。

黛珂曲酸美白晶钻精华液

产品介绍：黛珂这款精华对的美白效果非常好，里面的曲酸可以有效击退黑色素，保证皮肤的白皙度，让肤质更加水润细腻。

Whoo后拱辰享雪美白水分面霜

产品介绍：Whoo这款面霜能够很好的击退黑色素，淡化脸上的色斑和细纹问题，让皮肤看起来更紧致弹润，奶油的质地上脸也很好吸收，超级推荐给大家。

Brooklyn10日野莓VC精华面膜

产品介绍：Brooklyn的这款VC面膜属于功能性很全面的产品，它里面蕴含了大量的莓果提取物，可以为肌底注入维生素C，以此来淡化色斑白皙肤色，让皮肤看起来更加匀净细腻。

彼得罗夫亮肤美白淡斑精华液

产品介绍：彼得罗夫这款精华液属于功能性很全面的护肤品，它蕴含了高浓度的鱼鲨烷和De-Spot复合物，能够抑制肌底黑色素生成，淡化脸部的色斑和暗沉，使肤质更加白皙，长期使用下来皮肤也会特别有光泽感。

选择安全有效的祛斑产品方法

安全是基础一款淡斑祛斑产品，最基础的一个因素，那就是产品一定要安全，健康才是一切美的基础，所以专家建议在选择产品时，不要贪图小便宜，也不要因为听说能快速祛斑而盲目，一定要认准安全正规的祛斑产品，最好是使用零添加的产品为最佳。

效果是根本淡斑产品的首要任务当然就是要祛斑了，任何一款淡斑祛斑产品，只要有售出有人使用过，就会有效果好坏一说，所以专家建议在选择时，不要只看广告说的效果怎么样?而是更应该自己去主动了解产品的成分，所有产品有没有效果都是产品成分决定的。目前市面上有效的美白淡斑成分主要是曲酸，熊果苷，传明酸，丁基间苯二酚、己基间苯二酚、苯乙基间苯二酚、二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚，还有维生素C。

口碑是保障最后就是口碑，一款产品的口碑怎么样?当然是用过的人说了算的，商家鼓吹的再好也没有用，专家建议在选择产品时，一定要先看产品的口碑怎么样，只有用过的都说好的产品才是口碑好的产品，才真正算是一款好的淡斑祛斑产品。

选择安全祛斑前，必须要认识自己是什么斑!

我们最常见的是，黄褐斑、雀斑!

a.黄褐斑是黑褐色片状斑，一般是与女性生育、吃避孕药、流产、或妇科病，而引起的斑!

b. 雀斑，是点状，深浅咖啡色，圆形、椭圆形、不规则图形;从小开始长，遗传基因决定斑!

怎样去斑最安全?

如果你是片状黄褐斑，就选用祛斑产品逐渐淡化掉黄褐斑;可以辅助中医调节气血中药来治愈黄褐斑!

如果你是雀斑，去斑最安全的方式，是采用分离祛斑技术，把雀斑彻底去除掉!

什么样的祛斑产品最安全可靠哪?

只要是通过国家严格认证的祛斑化妆品，都是安全的，都可以放心使用!

祛斑产品就是减少黑色素细胞，分泌黑色素作用，来淡化斑，抑制斑的生长!

祛斑产品只能对黄褐斑效果最佳;对雀斑可以淡化一点效果，但不能根治雀斑!

什么方法祛斑真实最有效果哪?

想要彻底去掉雀斑，只有把肉眼看见的雀斑点;与我们看不见的，没有长出来的雀斑，通过分离祛斑技术，彻底分离出来，才能根治雀斑，这才是最真实有效的祛斑方法!

激光祛斑为什么不可靠哪?

a.激光祛斑是治疗黄褐斑，不仅不能去不掉黄褐斑，反而会加重黄褐斑!

b.激光去雀斑，只能去一小部分清晰雀斑，还要多次治疗!

模糊雀斑、未长出来雀斑激光是去不掉的，所以激光不能根除雀斑!

如何判断治疗雀斑可靠安全复发?

a.雀斑是点状的，不能按点治疗雀斑;去雀斑必须要用，雀斑整脸透皮给药技术，把未长出来雀斑一次去除，才能根治雀斑!

b.去雀斑后，不用防晒，不用注意饮食，不用产品控制，的治疗雀斑方法才是安全可靠的!

‘柒’ 祛斑有哪些好方法

走在大街上，你会发现，很多女性朋友身材苗条，五官端正，但唯一的缺点就是满脸的色斑，让她显得既没有气质又没有魅力，色斑真的可以毁掉女人的一切，让女神彻底变成丑小鸭，生活工作上也多出很多挫折，色斑影响巨大，女人决不能有斑，那么色斑怎么去除？几种快速祛斑的方法推荐给你。

色斑怎么去除？几种快速祛斑的方法均可选择，如果你脸上的色斑比较少，不急于祛斑，那么就建议你试试祛斑的小偏方，如果你的色斑比较严重，想尽快摆脱色斑的困扰，那么就建议你选择摩氧，不管选择哪种方法都需要坚持，决不可三天打鱼两天晒网，祝早日祛斑成功。

‘捌’ 正确祛斑方法是什么

1、在祛斑中的最有效方法就是要保证有愉悦的心情，斑点オ尽可能快得消失。
2、祛斑除了日常仿一些肌肤保养护理外，激光技术也是比较直接有效的方式。
3、注意防晒，大气中的紫外线对于皮肤是有害的，太阳光较强时，要做好紫外线防护，涂一些防晒霜或者打遮阳伞。

‘玖’ 美白祛斑的小妙招

脸上的斑严重也会让你的皮肤看起来暗黄，那么怎样才能美白祛斑呢?下面是我为大家整理的美白祛斑的小妙招，欢迎参考~

以东方人的审美，还是觉得光滑白皙的肌肤最美丽，有斑点或者是疤痕，都觉得不美观。所以，美白第一步就是要祛斑，肤色匀称透亮才是值得欣赏的肌肤。

天然美白

可能是化学产品用得多了，女人们开始关注起天然的美白保养品，比如牛奶、芦荟，以及薏苡仁粉、白芷粉等各种中药美白的粉粉，调和以后当作面膜使用，或者直接把柠檬、青瓜等片片敷在脸上。但有些专家认为天然产品的有效成分不能完全被肌肤吸收，甚至还会引起过敏、发炎。

防晒美白

美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能，比如多重防晒隔离露，具有几种修饰肤色的颜色，可以直接当粉底用，就更是物超所值、 化妆 包必备了。

美白保湿

美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充 营养 和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。

光彩亮白

健康的白，应该是能够透出光彩的亮白。要做到从肌肤深层透出光彩，就要扫清肌肤里面的黑色素，开启肌肤内在光彩。

美白食品

可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。

美白面膜

美白面膜是效果最好的美白产品，它的作用相当于是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。

排毒美白

工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。

一、三七粉祛斑的吃法

三七粉除了可以美容祛斑，其实养生功效也很强大。在每天夜晚睡觉之前舀一小勺三七粉，约为2-5克左右，倒入一杯温牛奶中，搅拌均匀后喝下。或者将同样量的三七粉倒入温开水中，然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀后喝，也有同样的祛斑效果。

不过，三七粉虽然不会有什么副作用，但是也不是吃得越多祛斑的效果就越好，反而少量多次的服用效果会更好。一天五克的三七粉可以分成三次泡牛奶喝掉，这样比一次吃掉五克的祛斑效果会更好些。

二、自制三七粉祛斑面膜

材料：三七粉、珍珠粉、灵芝粉、陈皮粉、鸡蛋。

做法

①将四种粉末都装在一起混合均匀;

②把鸡蛋打开，去除蛋清;

③将蛋清和混合粉末一起调制均匀，变成糊状;

④将面膜糊涂到脸上，二十分钟后温水洗净。

三、三七粉蜂蜜祛斑面膜

材料：三七粉、蜂蜜。

①将三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物变成糊状;

②将混合均匀的面膜均匀的涂到脸上;

③20-30分钟后就可以将面膜洗掉。

效果：有活血化瘀、滋润肌肤、延缓衰老的功效。长期使用此款祛斑面膜，肌肤会变得更加的光滑、细嫩、白净。

四、三七粉牛奶祛斑面膜

材料：三七粉、牛奶、鸡蛋。

①先打鸡蛋，取蛋清，然后倒入三七粉;

②紧接着倒入牛奶，将其搅拌均匀，把三七粉和其他材料调成糊状;

③将面膜糊糊涂到脸上，约半小时后就可以洗掉了。

效果：有很不错的美白淡斑的效果，还可以滋润肌肤，使肌肤更加水润。

祛斑可以说是在美容领域中最具争议的一个项目，它与减肥一样，目前来说还没有特别高效、快捷、安全的方法祛除或是消褪斑点。这主要是与斑点的生成有关，斑点的生成有其内在和外在的原因，如何针对性的快速祛斑，跟我来学习吧。

攻略一：短期密集美白品、美白面膜

刚日晒后或有重要约会前，可选择2周密集美白品、加强敷美白面膜，以最高浓缩精华和保湿补水配方，让色素斑点看来较不明显，匀亮肤色质感。

TIPS：若是因怀孕等荷尔蒙引起的黑斑，先寻求专业皮肤科医师协助，使用淡斑效果显着的药品，后续居家搭配淡斑保养品延续成果。

攻略二：美白祛斑精华击碎黑色素块，快速代谢剥落

如果黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块斑;这主要是随着年龄增长产生的。第一步就是尽快将黑色素代谢出去。目前市场有许多针对性的美白祛斑精华效果较好。

攻略三：添加无刺激的美白精华液或乳液乳霜

如果你的脸部肌肤并没有太多的斑点，但是脸色暗黄无光泽，表示皮肤代谢能力趋缓。选择酵母、维他命b3这类可激发肌肤循环代谢机能的美白精华液或乳液、乳霜。

TIPS：加强效果，可以定期去角质。这样长期下来，你就可以离斑点远远的。

攻略四：防晒不止祛斑还能防斑

你必须知道，今天晒的太阳，会变成明天的斑点!现在天气越发的炎热，烈日当头。因此，防晒出门前的必备功课，可千万马虎不得。太阳辐射强大，可以选择一些spf指数比较高的产品，例如spf30左右，或者超过30以上的。

攻略五：去角质疏通美白大道，轻松除暗沉

不妨多增添去角质、按摩类品项，定期扫除掺杂无法正常排除黑色素的老废角质，并净化毛孔脏污，肤色自然显得较透白、柔细，同时也替后续的美白保养，开启畅通大道。

攻略六：保养化的美白底妆

25岁开始的女性最常出现暗沉困扰，原因就出在外在环境、压力的刺激。局部性眼周暗淡的人，若是因日晒、或卸妆不当造成的色素性沉淀，别忘了以添加美白功效的眼霜修护。而最快速的懒人亮白秘方，则是干脆白天以添有亮肤微粒的底妆打底，或提亮修容，补充肌肤不足的光采。

攻略七：祛斑抗老化夜间特殊 护理

如果你的困扰是肌肤逐渐熟龄老化后，斑点、细纹、松弛、蜡黄、暗沉等问题多多，单纯抑制或还原诉求的美白保养品无法满足。得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同时能刺激弹力纤维新生，淡化细小纹路的抗老精华液。或者搭配抗老化的维他命等成分于美白配方中，也不妨选择日夜间抗老与美白分开用。夜间较适合涂擦具刺激性配方、或诉求修复功能的美白精华。

攻略八：食疗

多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果会事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。

在现代审美意识中，皮肤白皙无疑是一个巨大的优点。尤其是对于亚洲女孩而言，如果能够拥有白皙无暇的肌肤，那么可是会为容貌增色不少。

因此，如何祛斑最有效也成为众多美眉关注的问题。尤其是在经历了一整个夏季的日晒之后，不少美眉可是皮肤黑了不少。究竟如何祛斑最有效?不知道以下这些方法你试过了没有?

如何祛斑最有效之一：丝瓜祛斑法

大自然的力量是非常强大的。植物之中蕴含了数不清的对于人体有益的成分。丝瓜，这种非常常见的蔬果，其中也含有对于美白祛斑卓有成效的成分。

它的维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，都对于皮肤的美白祛斑有一定效果。美眉们可以将丝瓜洗净之后放入榨汁机榨汁，之后均匀涂抹在面部将它作为面膜即可。长期使用，不仅可以祛斑，更可以增加皮肤的细腻度。

如何祛斑最有效之二：密陀僧祛斑法

对于密陀僧这种成分，大家也许并不是很熟悉。但是《唐本草》上早有记载，密陀僧治疗“面上瘢黑，面药用之”。现代医学研究更是认为，它可抑制皮肤真菌，缓解日晒之后皮肤的伤害。长期使用，可以起到美白祛斑的功效。

如何祛斑最有效之三：茄子祛斑法

茄子是日常生活中非常常见的蔬果，用它来去除色斑是非常方便的。这主要是因为茄子中含有维生素P，可以达到软化微细血管的功效。

同时也含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一种对于皮肤有很好美白作用的成分，大家可以将它用榨汁机榨汁之后，当面膜日常使用。每天敷上那么十分钟，又保湿又美白!

如何祛斑最有效之四：柠檬水祛斑法

相信大家对于柠檬这种水果一定不会陌生。不仅因为它酸酸甜甜的口感十分美味，更因为它是被许多美容护肤达人推崇为具有美白效果的水果。

它含有丰富的维生素C与其他有益于皮肤的成分，这些成分更是美白必备的。100克柠檬中含有的维生素C可是达到50毫克，其占比是非常高的。美眉们如果可以每天坚持喝柠檬水，相信离白皙无暇的肌肤一定不会太远。

如何祛斑最有效之五：摩氧祛斑

以上介绍的四种祛斑法，都是利用天然植物中的成分，达到去除黑色素的美白效果。而有些美眉则喜欢用现成的、更加方便的祛斑护肤品。尤其是采用了高科技的尖端成分与技术的产品，比如摩氧祛斑霜这种。

80%的女人不会祛斑成功

中医认为女性长斑的原因是内分泌失调和气血不足造成的，所以对广大中国女性来说只有进补才能调节阴阳失衡。

众所周知是药三分毒，并且中药的进补最重要的不足是缺乏科学的实验依据。正是由于对中医的过度迷恋，才造成中国大量的女性祛斑不成功。

在对斑点性肌肤长达八年的研究中发现，长斑肌肤存在同一特性，即对光刺激极其敏感，更深入研究后发现，本质在于光刺激造成皮肤细胞缺水，从而造成肌底缺氧代谢不畅，是导致肌肤长斑的最根本原因。所以肌肤美白需从肌肤供氧促代谢开始。

相信在以上五种如何祛斑最有效的方法中，一定有最适合你的那一种。赶紧选择其中一种，开始美白祛斑的道路。好皮肤可不是坐在电脑前、拿着手机看看美容文章就能有的。

1、雀斑

症状

对称型，斑点呈现单独型，不会联合成片，表面光滑，并无突起。

形成原因

过度日晒，黑色素堆积的斑点，多由紫外线引起，肌肤中的络氨酸，经紫外线刺激转变为多巴，然后再转化成为黑色素。

方法

这种色斑应该以预防为主，一旦出现苗头，就得使用强效的美白去黑产品。同时注重防晒，除了涂抹防晒霜，还要打伞、戴太阳帽，以免色斑加深。

2、黄褐斑

症状

黄褐色的斑片，又称作蝴蝶斑、妊娠斑，最早会出现在眼周，呈现片状分布，表面光滑，无突起。

形成原因

内分泌紊乱，激素水平失衡，肌肤自然屏障受损，属于慢性炎症性色素沉积的一种。女性月经不调、或者是怀孕过后，或有子宫隐症的人常见。

方法

内调外用，内服药物如氨甲环酸，谷胱甘肽，还有维生素c，高效抗斑成分的护肤品。另外，光学淡斑是快效去除黄褐斑的方法。

3、痘痕

症状

暗疮感染过后产生的斑点，属于肌肤受损过后的增生反应，肌肤凹凸不平。

方法

视黄醇衍生物类成分的护肤品，可以有效刺激胶原组织再生，改善疤痕。

4、瑞尔氏黑皮症色斑

症状

常见于额头、脸颊、耳前、已经颈部两则，也可见全身，如前臂、手臂位置。初期患者具有红斑、发痒、浮肿的情况，后表现为网状、紫褐色沉淀，后期为凹陷状。

形成原因

多种因素导致，如使用了含有焦油和石油衍生物的劣质化妆品、经过紫外线刺激导致色斑生成。

方法

瑞尔氏黑皮症，暂时没有特效疗法，内服、或静注维C，可以淡化色斑。但是如果在炎症早期就治愈，是不会产生色素沉积，所以肌肤发炎了，就不要化妆了。