祛斑喝什么中约

❶ 喝什么茶排毒祛斑

喝什么茶排毒祛斑

喝什么茶排毒祛斑， 女性天生爱美，在护肤的这条道路上是永无止境的。随着年龄增长脸上逐渐出现色斑，特别影响美观。有人说花茶有美容养颜的功效。那么，喝什么茶排毒祛斑？

喝什么茶排毒祛斑1

1、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。

2、白雪公主茶：主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。

3、玫瑰花茶：它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

4、红巧梅：产于祖国西南边疆地区，有治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。

5、菊花：能明目养颜，而且菊花的香气对头疼有一定的治疗效果。菊花性微寒，可搭配枸杞泡茶，常年均可饮用。

6、薰衣草：有舒缓紧张情绪、镇定心神的功效。睡前取少许薰衣草泡茶饮用，有助于睡眠。

7、金盏花：可治皮肤病、杀菌、助消化，还能缓解痛经，促进血液循环。重感冒时饮用金盏花茶有利尿、退烧的功效。

8、薄荷：薄荷气味清新，饮用薄荷茶能开胃、助消化、缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。

9、百合花：润肺清火、能治咳嗽，多饮有安眠作用。

可以有效排毒祛斑的五个方法

杏仁咖啡蛋白面膜

将咖啡粉两匙，杏仁粉四匙，鸡蛋一个，将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用，将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。这款面膜润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

柠檬加维他命C

将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，最好是使用温水，暖胃又排毒。

冬瓜淡斑美容液

冬瓜榨汁取液，与白醋等量混合后放入洁净容器，密封保存。将汁液均匀涂与长斑处，15分钟之后洗净，每天三次。冬瓜富含维生素，营养丰富。它是可以敷脸祛斑，滋养皮肤。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

祛斑按摩法

1、用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

2、用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

枸杞酒酿蛋

煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。通过食物调理，也可以有效减 淡斑点，甚至是去除斑点，这些食品加在一同后，更能促进营养成份的吸取，女性食用后的表情更加润泽动人并且还达到了祛斑的效果。

喝什么茶排毒祛斑2

哪种花茶祛斑效果最好？

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。

功用：玫瑰花茶具有花中之王的美誉。有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

茶色口感：微黄的茶色，味道清甜，淡淡的花香味。

冲泡方法：用沸水冲泡5分钟，加糖或蜂蜜，可即可饮用。

性味归经：甘、微苦、略涩、性温。

宜忌：月经期间，便秘患者，孕妇，胃寒者不宜多饮。

2、桃花茶

桃花，女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专着《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效；《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。

功用：桃花含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。经常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮肤变得红润，能够预防色斑的产生。

茶色口感：茶色粉红，气味清香芬芳，口感纯正微苦。

冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。

性味归经：性平，味苦、心、肝、大肠经。

宜忌：孕妇及月经量过多的女子不宜多饮。

3、菊花茶

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

功用：菊花有降火气、清肝解毒、调理气血的功效，还可以抑制皮肤中黑色素的生成。经常喝菊花能淡斑美白、润泽肌肤，尤其对内分泌失调而引起的色斑具有明显的治疗效果。

茶色口感：茶汤微黄，口感清淡，甘甜，回味绵绵

冲泡方法：用沸水冲泡2-3分钟即可。

性味归经：性微寒。味甘苦，肝，肺。

宜忌：孕妇，脾胃虚寒者不宜多饮。

4、红巧梅

红巧梅，俗称妃子红茶，产于祖国西南边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，在科学发达的今天凝聚了几十年科研人员付出的心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩。

功用：具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效,能使皮肤白嫩红润

茶色口感：茶色淡粉红，香气凛冽，甘甜清爽。

冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用

性味归经：性寒，味甘、微苦，归肺、心、胃经。

宜忌：脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

5、柠檬片茶

柠檬片茶，是由柠檬片、芸香制作的饮品，产于四川云南省。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

功用：柠檬水富含维生素C，能防止黑色素的沉积，具有美白功效。特别是经常对电脑的白领女性来说，柠檬水可以让肌肤达到白嫩细滑的状态，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。

茶色口感：淡黄明亮，酸、涩、苦

冲泡方法：洗净，温开水冲泡，再取2茶匙蜂蜜，搅拌均匀

性味归经：性大寒，甘,酸，肝，胃

宜忌：胃酸过多者，胃溃疡者不宜饮用

6、洛神花茶

洛神花茶，是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。

功用：洛神花中含有丰富的氨基酸、维生素C以及多种矿物质等成分，喝洛神花茶不但能够活血补血、养颜美容、祛斑美白，还有清热解渴、降压保肝的功效。

茶色口感：金黄中透着一点翠绿色，甘甜中带微酸

冲泡方法：放入锅中，加清水煮沸，3分钟后熄火，余温浸泡5分钟。

性味归经：性凉、味酸、入肝、肾经

宜忌：生理期，妊娠期，胃酸过多者尽量少饮用

喝什么茶排毒祛斑3

排毒养颜祛斑茶

女人如花，花如女人，常言道，人比花娇，花是女人最好的保健品了，都说闻香识女人，花香可以让女人更有气质，花粉能护肤，而花茶则能美容养颜，女人爱花，花也爱女人，以这些花更是女人天生的好朋友。

女性进补，别忘了多喝花茶，下面6种花茶是女人养颜美容的法宝。玫瑰花茶具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王;野菊花茶清热去火，消火祛斑，美白润肤;熏衣草祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕.....

玫瑰花、它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

玫瑰芳香怡人，可经常服用，常喝能有效缓解疲劳，舒畅心情，解散体内郁气，并可健脾养肝，增强气血，对于肝郁气滞型的.胸痛、胃痛有不错疗效。女性朋友多以其美容养颜，并用于减肥，可滋润皮肤，驱除黑斑，其理气和血之功效特别适合于妇女经痛，对月经不调等症状有辅助治疗作用。因玫瑰花有活血散瘀的功效，经期及孕妇不宜服用，且其具温热、收敛之性，热性便秘者不提倡饮用，虚火旺盛之人亦当禁服。

女人喝什么茶祛斑养颜

1、普洱茶

女性们要达到祛斑养颜的功效，可以经常饮用普洱茶，因为普洱茶能促进脂肪代谢，消除体内的多余脂肪，让女性们的身材恢复到窈窕身躯。

2、菊花茶

女性们经常饮用菊花茶，能有效的应对电子污染，这是因为在菊花茶中含有白菊，白菊具有去毒，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

3、绿茶

对于皮肤颜色比较暗沉的女性们来说，可以选用绿茶，这是因为绿茶中含有强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，他们能有效的清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

4、决明子茶

对于毛孔粗大的女性们来说，可以经常饮用决明子茶，这是因为决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，对于有便秘现象的人群们来说，可以有效的治疗便秘。

5、枸杞茶

枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳很适宜饮用，喝茶的时候，可以加入适量的开水进行冲泡。

❷ 吃什么中药可以祛斑

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 洁肤是美白基础
   
   每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~
2. 防晒是首要任务
   
   不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
3. 祛斑方法是关键
   
   想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。
4. 维生素至关重要
   
   避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。
5. 日常饮食需谨慎
   
   注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

❸ 祛斑茶有哪些

祛斑茶有哪些

祛斑茶有哪些，大家都知道女性天生爱美，所以在护肤的问题上也是花费了很多的时间，但有很多的护肤品都是治标不治本，那么大家知道祛斑茶有哪些吗，下面就来了解一下祛斑茶有哪些吧！

祛斑茶有哪些1

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有花中之王的美誉。玫瑰花茶也有很多功效，它具有清火润喉，美白祛斑，除皱，养颜的功效。深受很多女性的亲睐。如果要问什么花茶能祛斑？玫瑰花茶当属第一位。

康乃馨

康乃馨花茶也具有美白祛斑，祛痘除皱的功效，是美容养颜花茶中的名贵花茶。

勿忘我茶

勿忘我花茶具有美容增白，清火明目的功效，它的祛斑功效主要是针对雀斑和粉刺，喝勿忘我花茶对祛斑和粉刺能起到一定的作用。

熏衣草

薰衣草花茶也是常见的花草茶之一，除了有祛痘祛斑的功效外，还能去火安神，增白紧肤，修复疤痕。所谓功效多多。

杜鹃花茶

润肤养颜的功效，杜鹃花茶的主要功效是调理月经不调等妇科病。但是，很多女性脸上的斑并不是先天就有的，很多时候都是由于内分泌等一些妇科问题导致脸上的斑出现。所以，经常喝些杜鹃花茶调理身体也有助于预防长斑。

玉美人花茶

这款花茶可能比较少听。这是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。它的主要功效是：清肝、去火、美白祛斑、养颜美容。

祛斑茶有哪些2

什么是祛斑茶？

顾名思义祛斑茶就是美容去斑主要成份为白芍粉、白茯苓粉、甘草粉等其他中药材，这是流传比较广泛的中医美容药方，从它的成分上来看，是没有什么问题的，因为都是一些中药，而这些药物成分的主要作用机理是可以活气血，调和气血，调和五脏。

我们一般认为脸上有色斑，是由于于五脏不调，内部气血不通所导致，而这些中药的作用正好对应着长斑的原因，所以人们就认为这些中药就具有祛斑的作用，所以用这些药物泡制的茶饮也就被称为祛斑茶了。

真的.有祛斑作用吗？

至于祛斑茶有没有有祛斑的作用，在这个问题上，许多专家也没有什么专业的回答。大多时候我们长斑是由于遗传的原因，或者是由于太阳光的刺激所导致的，或者黑色素的沉积有关。那么我们上面所说的祛斑茶，作用就为乎其微了。

而且很多祛斑茶的成分不仅仅是中药，还有其他一些乱七八糟虽然说效果明显，但是副作用很大的药物，在这里，不仅不能使祛斑从根本上消除，反而有许多的副作用。

如果是因为气血不通所导致的雀斑，到一些中医院去抓一些中药回去煮可能会较为安全一些。

怎么样去雀斑？

那我们平时应该用什么方法才能祛除雀斑呢？这里的建议是平时的保养和调理，建议多吃一些瘦肉这种高蛋白食物，蔬菜水果，多喝水，适当运动。当然也可以用维生素e涂抹，也可以口服。

如果想直接去除，效果更明显一些，你可以到选择雪妍至美。而平时生活中也要注意休息，不要过度疲惫，保持一个好的心情，这才是最有效的方法。而那些平时里说的偏方，比如用茶叶洗脸之类的，都是没有科学依据的。

❹ 喝什么能排毒祛斑

喝什么能排毒祛斑

喝什么能排毒祛斑，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠化妆，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事，这些喝什么能排毒祛斑你学会了吗？

喝什么能排毒祛斑1

1、菊花茶

菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶，它有着抗癌、美容养颜等诸多功效，是很适合女性朋友用来排毒的良方。

材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。

做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能放太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

2、普洱茶

普洱茶是一种高贵的浓茶，主要产地在云南。同时它也具有减肥的功效，还能治疗便秘的症状，能够有效的帮助肠胃的蠕动。喜欢吃甜品的人，多喝普洱也是不错的选择。

材料：普洱茶叶适量，干菊花5朵。

做法：两种茶叶一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的`人群，不要勉强饮用这类茶水。大枣菊花茶很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效。

3、山楂茶

爱好肉食的人群，那么山楂茶就是不错的选择，不仅能够解油腻，而且还有帮助肠胃消化的功能。

材料：山楂10克。

做法：首先将准备好的山楂清洗干净，将里面的核去掉，然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬，杂质去除，喝汁就行。

功效：这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，美容排毒很有效果。

4、玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。

材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。

做法：将以上材料用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

功效：长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。

美容养颜又排毒的茶

一、柠檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。

泡法：

1、香蜂草用沸水冲泡放凉。

2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

二、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

泡法：

1、白果去壳、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

4、加入牛奶，煮滚。待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

喝什么能排毒祛斑2

祛斑美白茶1：洛神花茶

每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

祛斑美白茶2：桃花茶

从古至今一直有这样的说法，“桃花可令人好颜色”。桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于皮肤血液循环一，促进脂褐质素的代谢，经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白，还有助于预防色斑的出现。

祛斑美白茶3：玫瑰花茶

火辣辣的玫瑰是爱情的象征，玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，可以改善内分泌，促进血液循环。经常用玫瑰干花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。玫瑰可以理气解郁、活血散淤、调经止痛。

祛斑美白茶4：妃子红茶

妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效，尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果，所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。

祛斑美白茶5：勿忘我花茶

勿忘我花茶呈可爱的蓝色，其富含维生素C等营养元素，不仅可以清热解毒、清心明目、滋阴补肾，还有助于补血养血，促进机体新陈代，延缓细胞衰老等功效，具有不错的祛斑美白、消除粉刺的作用，所以爱美的女性平时多饮用哦。

喝什么能排毒祛斑3

1、玫瑰花茶。玫瑰花可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经。另外也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。

2、桑叶荷叶茶是由荷叶 山楂 决明子 桑叶 罗汉果等多种有排毒养颜功效的植物配方的结合研制成。桑叶有美容作用，对痤疮、褐色斑有良好疗效。山楂有抗衰老的作用。其还能养颜瘦身，山楂富含维生素C、胡萝卜素等物质能阻断病减少自由基的生成，能抗衰老。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收有美颜瘦身效果。荷叶能促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶里含有大量膳食纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。

3、多喝玫瑰花茶，有一定养颜淡斑的功效，也能够改善肤质，如果脸上出现细小的皱纹，也是能够慢慢的淡化，而且也能够通过血液循环，促进新陈代谢，对女性的月经不调也有很好的功效。患者平时在生活当中也要多吃富含粗纤维的食物，多吃维生素c的食品。

❺ 女性用什么泡水喝可以祛斑

女性用什么泡水喝可以祛斑

女性用什么泡水喝可以祛斑，斑是皮肤中的黑色素合成过多导致的，与紫外线照射、内分泌紊乱等也有关系。祛斑除了涂抹产品外，可以多喝一些有利于祛斑的花茶。下面来看看女性用什么泡水喝可以祛斑？

女性用什么泡水喝可以祛斑1

1、西红柿汁

西红柿人们都比较熟悉，这是比较常见的一种蔬菜，西红柿的吃法非常多，另外，由于西红柿中含有非常丰富的维生素C，而维生素C又有美白的功效，因而人们可以先将西红柿榨成汁，然后加入适量的温水后饮用，每天饮用一杯为宜，这样长时间坚持下去，就会淡化脸部的斑点。

2、柠檬蜂蜜茶

很多人觉得柠檬特别酸，不喜欢吃柠檬，对于脸上有斑点的女性而言，可以将柠檬汁放入杯子中然后加入适量的温水以及蜂蜜，制作成柠檬蜂蜜茶，经常饮用柠檬蜂蜜茶，不但可以使自己的皮肤变得白嫩，而且还能淡化斑点，防止皮肤血管老化。

3、茯苓蜂蜜茶

人们都知道蜂蜜有美白的作用，然而不少人对于茯苓不少很了解，其实，茯苓有利尿祛湿的功效，而且茯苓与蜂蜜一起泡水喝可以起到通便、排毒、美白祛斑的目的。

用什么泡水喝祛斑效果比较好

1、玫瑰花茶。玫瑰花茶含有单宁酸、维生素等，有利于调节身体内分泌，促进血液循环，改善内分泌失调及气血不畅造成的色斑。玫瑰花茶可以直接用开水冲泡饮用，经常喝能够美白皮肤，淡化皱纹。

2、菊花茶。菊花茶非常适合夏天喝，具有清热解毒、调理气血的作用，经常喝菊花茶能够抑制黑色素沉着，有淡斑美白等功效。

3、桃花茶。桃花茶能够提供多种维生素和酸萘酚，可以扩张血管，改善皮肤血液循环，促进皮肤褐质素代谢，从而发挥淡斑效果。

4、红巧梅茶。红巧梅茶也叫做妃子红，具有补血、美白的作用，能够调理内分泌紊乱导致的雀斑、黄褐斑等，如果与玫瑰花搭配，可以改善肤色暗沉的问题，美白效果更好。

5、康乃馨茶。康乃馨茶可以去除痘痘，淡化皱纹，对皮肤非常有益。经常喝康乃馨茶还可以调节内分泌，发挥祛斑效果。但是隔夜的康乃馨茶不能饮用，避免加重色素沉着。

女性用什么泡水喝可以祛斑2

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

功效：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、解除焦虑，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。

洛神花茶

材料：洛神花适量。

做法：每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用。

功效：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。这是很不错的美白祛斑茶，不妨试试看。

桃花茶可以美白

桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的'黑色素沉淀物，达到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，还可以预防色斑的出现。

薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬各适量。

做法：

1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

女性用什么泡水喝可以祛斑3

一、玫瑰花茶

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。玫瑰花茶用沸水冲泡10分钟左右，加入少许冰糖调匀后即可饮用。

玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用，而且活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用，同时胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

二、蜂蜜生姜

长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，巧用。面容红润，还能补血。生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。

切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

三、柠檬泡水

将柠檬片放入水中泡三分钟，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

❻ 喝什么茶祛斑最有效

脸部面板暗黄怎么办呢?暗黄肤色不匀的问题肌肤和面板色素含量有关，日常养成喝花茶的饮食疗法来达到理想的护肤效果。那么，喝什么花茶对美白面板效果好呢?以下是我给你推荐的，希望对你有帮助!
喝茶祛斑的方法
洋甘菊芦荟茶

材料：新鲜洋甘菊、芦荟叶、蜂蜜

做法：将新鲜的芦荟叶洗净后去皮取出叶肉将其切丁，加入新鲜的洋甘菊用热开水冲泡，待开始放于温凉后加入适量的蜂蜜混合搅拌均匀后即可饮用。

功效：此款茶水经常饮用可起到护理美白和保溼补水以及美白润肤的效果，有效促进面板新陈代谢去除角质。

芦荟红茶

材料：新鲜芦荟叶、菊花、红茶包、蜂蜜

做法：芦荟洗净后去皮去芦荟肉，加入菊花和清水放入洗净的锅中用小火慢煮，带水沸腾后加入红茶包混合，放于温凉加入蜂蜜调匀即可饮用。

功效：促进面板细胞的新生，有助于加速脂肪消化，从而达到增强面板光泽抵抗衰老美白养颜。

玫瑰柠檬茶

材料：玫瑰花、薰衣草、柠檬、绿茶、蜂蜜

做法：适量的玫瑰花和薰衣草用棉布包裹起来用水过滤，然后和柠檬片以及绿茶一同放入杯中，加入热开水冲泡，大约15分钟后即可饮用，可加入适量的蜂蜜调味。

功效：具有调经活血和改善内分泌失调的症状，从而达到排毒养颜和净化美白肌肤的效果。

玫瑰花茶

材料：玫瑰花、蜂蜜适量

做法：将适量的玫瑰花浸泡大约30秒后，放入茶杯中，加入热开水冲泡，茶水放温凉后加入蜂蜜即可饮用。

功效：美白肌肤，养颜祛斑，令肌肤滋润光滑起来。

桃花橙花蜜茶

材料：桃花、橙花、蜂蜜

做法：取桃花和橙花适量用沸水冲洗一遍后放入杯中，挤入沸开水浸泡大约10分钟，然后加入蜂蜜拌匀调味即可饮用。

功效：此款花茶能有效改善面部有黑色素沉淀的现象，进而达到美白祛斑，维持面板弹性光滑状态。
祛斑的食谱
1、白鸭消斑汤美白祛斑

白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

2、黄瓜稀饭美白祛斑

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮，切成薄片心脏。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米，生姜，武火煮沸后，文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。第二天，温服，可以润泽面板，祛斑，减肥.

3、猪肾消斑粥美白祛斑

猪肾1对，苡仁50克，山药100克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

❼ 吃哪些中药可以祛斑

美容的话题是当今很多的爱美的人群非常关心的话题，如今受到雀斑的侵扰的人们非常的多，而如何能够去除雀斑成为了这些人每天烦恼的事情。据悉，有的中药对于雀斑的去除去除具有一定的效果。那么，吃什么中药可以祛斑？请看下文的报道。

吃什么中药可以祛斑？对于此问题，请看下文有关专家的介绍。

一、当归。味甘、辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，因此对于因血虚所致的面色不荣有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。

二、川芎。味辛、性温，归肝、胆、心包经。有活血行气、祛风止痛的功效。现代研究发现：川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌有较强的抑制力。有抗维生素e缺乏的作用。此外，川芎还能抑制酪氨酸酶的活性，从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。

三、人参。味甘、微苦，性微温；归肺、脾经，具有大补元气、安神增智等功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，加强头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此有着较好的生发效果。

四、珍珠。味甘、咸、性寒；归心、肝经，有润泽肌肤、化腐生肌、解毒敛阴的功效。它对于改善皮肤的衰老状态有良效。它含有多种氨基酸，对皮肤有很好的`营养、滋润作用。用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤，被吸收后，可降低细胞内脂褐质的含量，长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。

五、何首乌。味苦、涩，性微温；归肝、肾经，具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效，可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶（sod）的活性，可明显扩张血管，加速血流，延缓细胞的衰老进程，故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。

吃什么中药可以祛斑？可以去除雀斑的比较常用的药物就是以上所介绍的这些，希望对于广大的遭受雀斑烦恼的朋友能够带来一些帮助。祛斑没什么可怕的，大家不必对此过于的忧虑，运用科学的方法是能够去除雀斑的。

❽ 吃什么中药可以内调祛斑，医生，麻烦教一下

下面为大家介绍三种内调祛斑法：

枸杞生地黄方
功效:治疗雀斑、蝴蝶斑和面色发黑
来源:《太平圣惠方》
材料:枸杞子500g，生地黄150g。
制作方法:将上述2味药材研为末，调匀即可。每次服用10g，每日3次。

隋炀帝后宫面白散
功效:祛黄褐斑，使面部增白
来源:《医心方
材料:橘皮30g，白瓜子30g，桃花40g。
制作方法:将上述药物研制成末，过箩即成。每日3次饭后服，每次用酒送服1汤匙(约1g)。

三白
功效:润泽皮肤，美白，延缓衰老面部皮肤色
来源:《医学入门》
材料:白芍、白术、白茯苓各150g，甘草75g。
制作方法:将上述药材用水煎温服
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄，面部色斑、无光泽。白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所致的口臭以及皮肤皲裂等。
本方适用于体质虚寒，血液循环较差，肌肤失于气血荣养的女性，特别是更年期前后，出现皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着的女性使用