白术每天吃多少祛斑

❶ 利用白术祛斑养颜的食疗方

白术一直以来都是比较受人们所青睐的一种中药材，白术的药理作用却是非常的不错，对于很多的病症有着非常不错的疗效，最突出的一点就是白术可以用来去斑养颜，那么利用白术来去斑养颜的食疗方到底有哪些呢？很多女性朋友都非常想知道，下面我们就来详细的了解一下吧！

1、先准备白芍、白术、白茯苓各五克，两克甘草，（白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。）然后将白芍、白术、白茯苓以及甘草同时放在水里煎煮半小时即可，然后关火闷一会儿。最后将上诉所煎煮好的汤药分成两份用温水服下。每天服用一次，坚持服用一个月，一定会起到祛斑美容的效果。

2、如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶。取白术、白芍、白茯苓各一百五十克，七十克甘草，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。服用期间，最好少吃辛辣。由于该药性味平和，一般人均可服用。美容效果甚佳。

3、还可以准备三十克百合，十克白芷，十克香附子，二十克白芍，二十克糯米，五十毫升蜂蜜。百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。养颜消斑，祛风除湿。此膳能防治雀斑，非常适宜女性服用。

4、醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参15克，茯苓12克，白术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄荷3克（后下）。水煎服，1日1剂，分2次服。该疗方美容祛斑效果甚佳。

女性朋友们如果想要利用白术来进行去斑养颜的话，那么不妨参照上文介绍的这些方法来进行，上文介绍的这些食疗方，都是非常有助于去斑养颜的，对于爱美的人士来说非常有帮助，大家可以根据自己的情况，需要来选择服用上文介绍的这些食疗方。

❷ 白术一次吃多少

看情况~如果入药用白术一次可以到15~30克左右，当归一次10~20克左右，中医用药讲求对症还有病情轻重，代茶饮一般各10克为宜~当归量不能过多，希望对你有帮助，女性月经期间不建议服用。切记！

❸ 如何用白术祛斑

每个人都很注重表面工作，整体面貌决定生活的成败，因此有不少人会选择各式各样的化妆品或者进行整形来去除面部的斑点，效果却并不如意。近年来已有人听闻使用白术可以淡化脸上斑点，那么这种说法究竟是否正确呢。

外敷祛斑

第1步先将白术、银耳汤放置一起，搅拌成糊状，然后在晚上晚上睡觉之前敷在脸上，等到第二天早晨起床洗干净，坚持用一个月。那么就可以有效起到祛斑的效果，同时还可以另肤色显得更加有活力。

第2步将白术、白醋以及水一起搅拌好以后，再涂抹到面部，过20分钟以后用清水洗干净即可，每天坚持使用，那么就能达到治疗雀斑的作用。

白术面膜是非常简单而且相当绿色健康的美容面膜。常用白术面膜敷脸，对于淡化脸上的雀斑、痘迹，或者天生的皮肤发黑发黄等皮肤问题有着立竿见影的功效。对于长期需要对脸部进行化妆的人们来说，白术更加是非常理想的调理脸部肌肤、防止化妆品过敏现象的健康保养护理佳品！

已经心动的人群，不妨自己赶快制作一个白术面膜，可以让肌肤再现活力姿色。但在使用过程中，需要认清自己的肤质，然后再进行调配，以免产生不良的反应。

❹ 白术的祛斑方法

引导语：怎样用白术祛斑呢？白术的祛斑方法有哪些？接下来是我为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！

白术基本介绍

白术有健脾益气，燥湿利水，安胎的功效，可以用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，胎动不安。

《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，安胎。”

白术如何祛斑美容 你不知道祛斑方法

古籍出处《神农本草经》。

为菊科植物白术Atractylodes macrocephala Koidz.的根茎。主产于浙江、湖北、湖南等地。以浙江于潜产者最佳，称为“于术”。冬季采收，烘干或晒干，除去须根，切厚片，生用或土炒、麸炒用。

白术如何搭配能祛斑

白芍20克，白术20克，白茯苓10克，当归10克(可根据脸部斑点情况适当增加药量)。

每晚将白芍，白术，白茯苓，当归，各等分研末，然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行，但此方美白效果好，祛斑次之。

白术如何祛斑美容 你不知道祛斑方法

可以再加少量的绿豆美白效果会更好。不能去雀斑。

用此方法每天一次，大约1-2个月左右就可以达到祛斑效果，治疗期间切记要注意防晒出门时尽量带上防晒霜，晚上睡前也可以进行适当的脸部按摩这样能更好的加快祛斑效果。

白芍的功效与作用是流传比较广泛的中医美容方法，可能要数明代(16世纪)医学着作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。

这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。

此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。

中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。

因此，该方剂从调和气、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。

在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。

甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

白术的美容功效

白术应用与美容上有美白肌肤、除痘、消斑、清热燥湿、杀菌等特效;用白术粉蘸酒或醋，调匀后涂抹脸部，可美白，并有效淡化雀斑和黑斑。

李时珍说此方治雀斑“极致”。

白术制成的面膜对于天生或者后天暴晒或者过度使用化妆品而造成的皮肤黑、黄、多斑、痘痘等皮肤特征，都能够有效解决。

白术还有抗氧化作用，能有效延缓衰老;

白术如何祛斑美容 你不知道祛斑方法

白术性温和，味道甘甜、苦，具有延缓衰老的功效，而且还具有一定的皮肤美白的效果。

因为白术对人体皮肤中的致病菌如雾状表皮癣菌等病菌具有非常强效的抑制作用。

白术对于美白皮肤有特效。

对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。

白术如何祛斑美容 你不知道祛斑方法

古籍《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可美白，清热燥湿、杀螨、除痘，治疗雀斑和黑斑。

圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。

明代(16世纪)医学着作《医学入门》记载的流传较广泛的中医美容方三白汤有描述：白术、可以补气益血、美白润肤，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。

中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。

因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。

在中医理论中，白术性温，味甘、苦，还有延缓衰老的`功效;现代的药理研究也证实了白术美容作用：白术可以增强免疫功能，扩张血管。

白术祛斑美白偏方

1、用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可美白，清热燥湿、杀螨、除痘，治疗雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。

2、三白汤：白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。

这个美容方子从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

白术如何祛斑美容 你不知道祛斑方法

白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。

白术有双向调节肠道蠕动功能，所以既能对脾虚引起的腹泻有用，又能缓解脾虚引起的便秘。

想要健脾的话，就要选用炒白术，服用的方法是用水煎熬，然后服用，每天用10克左右的白术，每天1剂，分成2次煎服即可。

也可以用来泡茶，将10克的白术研磨成粉末，然后用开水冲泡代茶喝就可以了。

通便则应选生白术水煎服，剂量大于健脾用量，一般是50~100克，白术通便与传统泻药不同，最好在医生的指导下使用。

白术美容注意事项

白术有延缓衰老的功效，还可以增强免疫功能，可治雀斑和黑斑。

圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。

但是凡阴虚内热、津液不足，及高热烦渴，尿黄便结，湿热下痢，肺热咳嗽等症，不宜内服。有美白功效。

白术如何祛斑美容 你不知道祛斑方法

专家建议最好选择用中草药配方的保养品，千万不要自己随便搭配，否则会造成不必要的损害。

第一，外用的话，量不到，效果不彰。

第二，内服的话，有些是寒凉性的，对女体有不良作用。

❺ 白术白止白茯苓煮水吃能祛斑吗

不用煮水， 可以这样使用效果会更好：

1、白芍20克,白术20克,白茯苓10克,当归10克（可根据脸部斑点情况适当增加药量）
2、每晚将白芍,白术,白茯苓,当归,各等分研末,然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行,但此方美白效果好,祛斑次之.可以再加少量的绿豆美白效果会更好.不能去雀斑.
3、用此方法每天一次，大约1-2个月左右就可以达到祛斑效果，治疗期间切记要注意防晒出门时尽量带上防晒霜，晚上睡前也可以进行适当的脸部按摩这样能更好的加快祛斑效果。

❻ 白术如何祛斑的方法

白术祛斑方法都有哪些呢？当下非常流行用中药温和的方法来祛斑，其中白术祛斑颇受欢迎。不过要达到好的祛斑效果，还是要采取正确的方法，下面我为大家介绍四个白术祛斑方法。

1、白术白芍白茯苓面膜

材料：白芍粉、白术粉、白茯苓各小许；食醋。

做法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，混合食醋少许并清水适量大概浸泡20至30分钟，然后涂抹在脸上，等到水分全部吸收之后再用清水洗去。

功效：这款面膜具有很好的美白祛斑功效，还可以直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。

2、白术祛雀斑面膜

材料：白术粉10克，水、酿造白醋适量。

用法：将白术粉用水、适量白醋调匀，均匀涂抹脸上，15~30分钟洗去即可。

功效：可治雀斑和黑斑。

3、白术嫩肤粉

用法：每晚洗面后取白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。

功效：滋润肌肤，这比任何化学合成的化装品都有效且无副作用，不刺激肌肤，尤其是在晚上。

4、白术甘草茶

材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。

用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效：健脾补肾，益气生血，祛斑

白术祛斑的'效果可以看出来的，是非常快速非常完美的，而且对皮肤没有任何的伤害性，不过，用白术祛斑要搭配好材料哦。

❼ 白术粉美白祛斑小秘方

导语：白术粉美肤祛斑小秘方您知道吗?色素在皮肤里沉淀，导致斑的出现，长斑不仅影响美观，给人们心理上也造成了不小的压力，今天就由我分享白术粉美白祛斑小秘方给大家吧。

1、白术祛斑面膜(做面膜时可用10到15次)

材料:白术粉10克，蜂蜜适量

用法:将白术粉用醋调匀，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。

用法:将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去。

食法:可直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。

2、白术甘草茶

材料:白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。

用法:将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效:健脾补肾，益气生血

3、白术祛雀斑面膜

材料:白术粉10克，水、酿造白醋适量。

用法:将白术粉用水、适量白醋调匀，均匀涂抹脸上，15~30分钟洗去即可。

功效:可治雀斑和黑斑。

4、白术嫩肤粉

用法:每晚洗面后取白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。

功效:滋润肌肤，这比任何化学合成的化装品都有效且无副作用，不刺激肌肤，尤其是在晚上。

以上介绍的白术粉美肤祛斑小秘方也要因人而异，而且治疗时要选择一家好的医疗机构才能让您得到更好的治疗保障;治疗之前，可以咨询整形科专家可以让您避免走进治疗误区，同时您也可以对这项美肤祛斑技术进行更加详细的了解，包括准确的数字价格和术后的一些相关护理等。

白术的功效与作用

1、调整肠胃功能。

当肠胃处于兴奋状态时，白术具有很好的抑制作用;而当肠胃处于抑制状态时，白术又能使肠胃兴奋起来，从而激发肠胃进行正常活动。

2、抗溃疡。

从白术中提取出来的一些物质，对十二指肠溃疡具有明显的抑制作用，可降低胃液酸度，减少胃酸和蛋白酶的排出量。

3、保肝。

白术可用于防治四氯化碳导致的肝损害，缓解肝糖原减少喝肝细胞坏死，促进肝细胞生长。

4、增强体质，提高免疫力。

白术具有抗疲劳和增强肾上腺皮质功能的作用，还具有增加体重、增强体力的作用，对金黄色葡萄球菌有明显的抑制作用。

5、增加造血功能。

经实验证明，白术在促进红系造血细胞生成方面有明显作用，可促进红细胞造血。

6、抗衰老。

白术具有明显的抗氧化作用，能避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏，增强清除氧自由基的作用，减少氧自由基对机体的损害，并且具有延缓老年肾脏衰老的作用。

除此之外，白术还具有降血糖、抗凝血、抗肿瘤、抑制子宫收缩和美容的作用，可以说是 健康 人体的好帮手。

白术怎么吃

1、白术鲫鱼粥

材料：白术、鲫鱼、粳米、汤

做法：鲫鱼洗净切片，白术洗净煎成汁去渣;然后将鲫鱼、粳米煮粥，最后加入药汁调匀，加糖调味即可。

功效：可用于安胎。

2、黄芪白术茶饮

材料：黄芪、白术、防风

做法：将以上三种材料全部放入锅中，后加入适量清水大火煮沸，再转小火煮约20分钟即可。

功效：可补中益气，增加自身免疫功能，降低血糖，预防心肌梗塞等。

3、白术甘草茶

取白术12g、甘草3g、绿茶2g、用开水冲泡饮用，可健脾益气，温中润燥。

4、白术五味粥

取白术12g、橘皮3g、生姜皮1g、茯苓15g、砂仁3g加水煎成汁，然后去渣与粳米一同煮成粥，每天早晚两次，趁热食用，可健脾利水。

❽ 白术祛斑的具体方法

很多人都想着怎么去除自己脸上的斑，各种各样的.科学治疗方法也试过，偏方也试过，但是就是去除不了脸上的祛斑。下面，我为大家分享白术祛斑具体方法，希望对大家有所帮助!

白术嫩肤粉

用法：每晚洗面后取白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。

功效：滋润肌肤，这比任何化学合成的化装品都有效且无副作用，不刺激肌肤，尤其是在晚上。

白醋+冬瓜汁敷脸法

白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃?洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。

每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢。

白术美白面膜

用法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去。

食法：可直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。

白术甘草茶

材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。

用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效：健脾补肾，益气生血

白术祛雀斑面膜

材料：白术粉10克，水、酿造白醋适量。

用法：将白术粉用水、适量白醋调匀，均匀涂抹脸上，15~30分钟洗去即可。

功效：可治雀斑和黑斑。

❾ 看到好多人都讲白醋加白术可以祛斑，但是他们的比例要怎样来确定呢

白术醋剂配方为生白术40克，陈醋250毫升，浸泡7日后局部外涂，每天2次。

❿ 白术怎么祛斑

导语：现在好多中草药都是非常有作用的，我们可以用它来治我们身上的毛病的，大家可以好好借鉴一下我所讲的还是相当管用的，白术用来祛斑需要怎么做呢?大家去看看。那么，下面就由我来为大家好好介绍一下吧。

白术，别名桴蓟，于术，冬白术，淅术，杨桴，吴术，片术、苍术等，属于菊科、苍术属多年生草本植物。喜凉爽气候，以根茎入药，具有多项药用功能。主要分布于四川、云南、贵州等山区湿地。白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，安胎。

白术的作用

1、利尿作用：具有明显而持久的利尿作用，对各种动物如大鼠、兔、狗都有作用。

2、降血糖作用：家兔灌胃煎剂或浸膏，血糖稍有降低。大鼠灌胃煎剂有加速体内葡萄糖的同化因而降低血糖。小鼠内服煎剂有保护肝脏，防止四氯化碳引起的肝糖元减少作用。

3、强壮作用：白术煎剂灌胃1mol或6g/kg，能促进小鼠体重增加和增强游泳耐力，白术能增强网状内皮系统的吞噬功能，对小鼠网状内皮系统呈活化作用，促进小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，使巨噬细胞的吞噬百分率，吞噬指数及其溶酶体消化平均较对照组显着增加。在白细胞减少症时，白术有升白作用。白术还能提高淋巴细胞转化率和自然玫瑰花形成率，促进细胞免疫功能，且IgG明显增高。说明白术有健脾胃、壮身体和提高抗病能力的作用。

4、抗凝血作用：白术对血小板聚集有明显的抑制作用，白术煎剂0.5g/kg灌胃1~4周，能显着延长大鼠凝血酶元的时间。其作用较双香豆素弱，但较Butadion为强。根的作用比茎强。健康人服用5%根煎剂，每次1汤匙，每天3次，4天后凝血酶元时间及凝血时间均显着延长，停药后10天上述指标恢复到给药前的水平，酒精浸出液也有效果，但维持时间较短。

5、对心血管系统的作用：白术有血管扩张作用。对心脏呈抑制作用，剂量过大时可致停博，麻醉犬静脉注射煎剂0.1g/kg，血压轻度下降0.25g/kg时，血压急剧下降，3~4小时内未见恢复。

6、抗肿瘤作用：体外试验表明，白术挥发油中之中性油对食管癌细胞有明显抑制作用。

7、对胃肠平滑肌的作用：过去报道，白术对胃肠道功能(如胃酸的胃液分泌，推进性肠蠕动等)无影响，亦无抗溃疡、抗炎和镇痛作用，不影响正常体温，对中枢神经系统无明显抑制作用，后者被认为可以作为与苍术相区别的依据。

8、抗菌作用：水浸液在试管内对絮状表皮癣菌、星形奴卡氏菌有抑制作用。煎剂对脑膜炎球菌亦有抑制作用。近报道白术煎剂和四君子汤对伤寒杆菌、甲型副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等均有不同程度的抑菌作用，而无杀菌作用。

9、促进造血功能：白术煎剂1g/kg，0.2ml/只皮下注射能促进小鼠骨髓红系造血祖细胞(CFU-E)的生长。对于用化学疗法或放射疗法引起的白血球下降，有使其升高的`作用。

10、促进蛋白质合成：白术煎剂10g/kg灌胃，连续7天，明显促进小鼠小肠蛋白质的合成。

11、其它作用：白术对呼吸有短暂的兴奋作用，另外白术对家兔、肠鼠、大鼠和小鼠的子宫平滑肌有明显抑制作用，白术煎剂对小鼠因四氧化碳引起的肝损伤有保护作用。白术乙酸乙酯提取物，大白鼠十二指肠给药，可明显增加胆汁分泌。少量挥发油有镇静作用。

白术祛斑的方法

1、白术美白面膜

用法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去。

食法：可直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。

2、白术甘草茶

材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。

用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效：健脾补肾，益气生血

3、白术祛雀斑面膜

材料：白术粉10克，水、酿造白醋适量。

用法：将白术粉用水、适量白醋调匀，均匀涂抹脸上，15~30分钟洗去即可。

功效：可治雀斑和黑斑。

4、白术嫩肤粉

用法：每晚洗面后取白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。

功效：滋润肌肤，这比任何化学合成的化装品都有效且无副作用，不刺激肌肤，尤其是在晚上。

白术祛斑的注意事项

1、阴虚燥渴，气滞胀闷者忌服。

2、忌桃、李、菘菜、雀肉、青鱼。

3、《药品化义》：凡郁结气滞，胀闷积聚，吼喘壅塞，胃痛由火，痈疽多脓，黑瘦人气实作胀，皆宜忌用。

结语： 通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于白术祛斑的相关知识了吧，还是相关有用的吧，我们可以好好利用白术的作用做一些食疗什么的，运用到我们的生活中去，大家不妨尝试一下吧，希望我的介绍能对大家有所帮助吧。