祛斑亲身经历了什么

‘壹’ 谁有去斑经历，能说说你怎么去掉的吗

朋友好！
★下面给你推荐10个简单有效的祛斑小技巧，让斑无处可藏★
★1．丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
★这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

2★．密陀僧，研至极细，每晚搽脸。
★密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。
★3．茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。
★茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

★4．柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
★柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.
★5．冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。
★冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

★6．硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。
★此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。
★7．洗脸水中加少量食醋，一日数次。
★这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。
★8．僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。
★此方法可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。
★9．白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。
★此方法有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
★10．白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。
★希望对朋友有所帮助！祝朋友马上祛斑成功！★

‘贰’ 如何祛斑，使面部皮肤变白，亲身试验过的。

1、祛日晒黑斑美白方法：鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。

2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。

3、祛黄褐斑美白方法：将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。

‘叁’ 我店里有祛斑的项目，自己和家人都亲身体验了，效果很好，但就是没什么客户，怎么可以让大家都认可呢

按照斑的部位，通常把常见的斑分为浅斑、深斑和深浅混合斑三类。浅斑又叫表皮斑，包括雀斑、老年斑和色素性母斑；深斑往往深及真皮，又叫真皮斑；深浅混合斑横跨表、真皮两界的斑。

很多女性脸上的斑斑点点特别多，用了很多的护肤品却也没有什么效果，尤其是一些中年女性，很多女性刚过30就开始出现斑点，于是整个人看起来就会比同龄人显老许多。那么对于刚出现‘斑点’的我们应该如何进行有效的去除呢，下面就教大家几个去除斑点的小妙招。

1. 白雪膜

   鸡蛋三枚浸入白酒，密封四五天，用来涂脸，可以使脸部黑色素减少逐渐变白，同时皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

2. 每天坚持喝一杯新鲜的西红柿汁

   西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素C是内调令肌肤白皙嫩滑的不可缺少的营养元素，因此，若想要从身体内部调理肌肤，令肌肤白皙嫩滑，美眉们不妨每天喝上一杯新鲜的西红柿汁，长期坚持每天喝西红柿汁，可以有效减少肌肤黑色素的形成，帮助去除斑点，还能够改善肌肤粗糙干燥的状态，令肌肤白皙细嫩起来。与西红柿汁有着相同美白功效的还有柠檬汁、胡萝卜汁等等，美眉们都可以经常喝，但需要长期坚持哦，内调美白肌肤可是个持久战！

3. 木耳红枣粥

   黑木耳具有预防皮肤老化、滋润皮肤、去除黑斑之功效，而红枣美容养颜，并具有可以帮助黑木耳祛除黑斑的效果。准备黑木耳三十克，红枣二十枚，大米适量，将黑木耳清洗干净，红枣去核，大米清洗干净，一同放入锅中，多加入一些水，然后煮熟，煮成木耳红枣粥即可。经常食用木耳红枣粥可以有助于养颜祛斑、光滑肌肤。

4. 雪莲美容敷面膏

   具体配方是：25g雪莲粉(一朵)，20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜。这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。只要做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。

5. 粟米南瓜红枣粥

   材料：粟米碎、蜜枣、南瓜片适量。做法：上述食材一起入锅，加适量的水煮沸，转小火继续煮20-25分钟，至自已喜欢的软硬度即可。煮的过程中要不时搅拌一下，以防锅底煳。

6. 白鸭消斑汤

   白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

7. 黄瓜粥

   美眉们都知道黄瓜是非常好的美容养颜的好食材，黄瓜中含有多种有益于肌肤的营养物质，各种维生素以及胡萝卜素都是能帮助肌肤消除斑点、净白嫩滑的营养成分。首先取一根新鲜的黄瓜，取大米适量，同时可以准备适量的食盐、生姜、葱片，将大米淘洗干净，黄瓜切片，生姜与葱清洗干净，一同放入锅中，加入适量的水，煮至粘稠即可食用。美眉们坚持喝黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑的同时还能够减肥哦!

8. 金盏花叶

   首先准备好新鲜的金盏花叶，用清水洗净擦干，然后将其捣烂，用汁液涂抹在长有斑点的地方。金盏花叶汁有非常不错的护肤除斑功效。

‘肆’ 淡斑方法要亲身经历的

1.苦瓜淡化色斑： 将苦瓜放入冰箱冷 藏15分分钟，然后 取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不 仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化 色斑。

2.大米黄瓜粥： 100g大米，300g黄瓜搭配熬粥，将黄 瓜去皮洗净切片、生姜洗净拍碎、锅内煮水1000ml，将米 放进去大火烧开，转小火 将米煮烂，放入黄瓜片，煮到汤稠，加入少许食盐调味 即可。一天两次，不仅可以消除雀斑，还可以增白皮肤，重要的是能排毒养颜哦。

3.斑面指按法： 伸直大拇指， 其余四 指握起，用拇指指尖垂直按压斑面中心，力度由轻到重，充分刺激表皮和 真皮，由斑面中心向斑 面外沿逐点按摩。切忌用力过猛和动作幅度过大，以免形成面部细纹。

7.苦瓜：

首先把苦瓜洗干净，然后放入 冰箱冷冻半小时，取出后去除 内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹 在脸部，等待30分钟之后就 用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

8.鲜奶敷脸：

准备一小杯鲜奶，用蒸 气蒸脸，将化妆棉吸满 鲜奶，敷在脸上十 五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

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‘伍’ 真实祛斑经历

• 随着年纪的增长和紫外线对皮肤的伤害，使得大量的黑色素沉淀在皮肤细胞中，从而造成色斑，色斑对人的容貌有着非常负面的影响，因此大部分人都会选择将它们除去，那么哪些方法可以有效的祛除色斑呢?下面我们就来分享几个祛斑的小妙招。
• 1.菠菜可以祛斑
• 菠菜含有非常丰富的维生素A，具有保护视力的功效，小孩经常食用菠菜，还能起到提高免疫力，促进生长发育等功效，众所周知的是，菠菜是一种含铁量丰富的蔬菜，对于预防和治疗缺铁性贫血和维护女性经期健康具有非常好的作用。除此之外，将菠菜捣烂，然后将其汁液涂抹在脸上或是将它煮来吃还能起到祛除色斑的功效。
• 2.用淘米水洗脸
• 淘米水是呈酸性的，它结合了大米的精华，因此含有非常多的营养物质。淘米水的用途非常的多，将它用来浇花，可以使花草的长势更好；将它用来洗碗，具有非常好的去污能力；因为它里面含有非常丰富的维生素B，用来洗头还能让白发变黑发；用淘米水洗脸不仅能美白皮肤，还具有祛斑的效果。
• 3.冬瓜祛斑
• 冬瓜是一种非常物美价廉的食物，在天气炎热的夏季，食用冬瓜可以起到清热解暑、利尿的功效，对于爱美女性来说，它还是一种降脂减肥的良品。将冬瓜打成泥状，将它均匀的涂抹到脸上，还能起到祛斑的功效。

‘陆’ 斑博士那些骗人的去斑产品，千万不能用，我的亲身经历，望各位相互转化，再也不能相信了

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
3. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
4. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
5. 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
7. 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
8. 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。