刮手上哪个位置可以祛斑

‘壹’ 面部刮痧可以祛斑吗

面部刮痧可以祛斑吗

面部刮痧可以祛斑吗，该方法促进面部皮肤血液流通，加速了早以沉着的黑色素溶解，从而达到刮痧祛斑的目的。接下我带大家一起看看面部刮痧可以祛斑吗。希望可以帮到大家。

面部刮痧可以祛斑吗1

面部刮痧可以祛斑吗

面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（适度而不是天天)能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。

面部刮痧祛斑的原因：面部斑点虽然分为很多类别，但多与黑色素的不得排解有关，黑色素不得排解便会沉着在脸部，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等，而面部刮痧能刺激脸部诸多重要腧穴，改善脸部皮肤之下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋泽整个脸部，加速死亡细胞的脱落，达到祛除脸部淤积的黑色素的效果，脸部斑点自然会因此减少减轻甚至消失。

面部刮痧祛斑的方法

常用工具：

鱼形刮痧板、水、刮痧油。

做法：

（1)刮前额：将脸部抹上刮痧油，先刮前额中间并向两侧经阳白穴，再刮至头维穴一端。

（2)刮眼睛边框：由印堂穴沿眼眶上边缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮到太阳穴处，由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。

（3)刮面颊部：由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌正中的`承浆穴处。

（4)刮颜面部：由目内眦往外下方，经迎香、巨髎、颧髎等穴，刮到颊车穴停手。

（5)刮口唇部：由地仓穴处，经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇。

功效：

该方法促进面部皮肤血液流通，加速了早以沉着的黑色素溶解，从而达到刮痧祛斑的目的。

面部刮痧可以每天做吗

面部刮痧不可以每天做的。

脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。

面部刮痧可以祛斑吗2

祛斑液脱皮祛斑的危害是什么

1、常见的危害是让皮肤出现发炎或者过敏，因为祛斑液经常使用是会刺激皮肤的，而且脱皮之后皮肤会变得脆弱，新生细胞跟不上脱皮的速度，就会导致皮肤很容易受到外界的刺激而过敏。

2、此外它还可能引起无菌的炎症，祛斑液是比较野蛮式的方法，它就是将皮肤表层的皮肤软化然后造成脱皮，让皮肤上的斑点消失，在很多色斑的祛除过程中，祛斑液并不是最好的选择，因为它的危害也是比较明显的。

祛斑液的成分是什么

大部分的祛斑液里都含有沙棘、甘草以及芦荟等等成分，另外还有一些可能会含有人参或其他的植物提取物，如果是比较正规的品牌的祛斑液，其成分相对是安全的，只要正确使用危害不会有那么大，但如果是不正规的祛斑液用完后就可能产生一些副作用。

祛斑液的正确使用方法

1、它比较推荐在晚上使用，建议在晚上10-11点这段时间用，选择在洁面之后用它就好，而每次用的时候别涂得太多，一般每个位置2-3滴，它的使用顺序可以在柔肤水之后，其他水乳之前。

2、将适量的祛斑液放在指尖，然后用手指分别涂在脸部，有色斑的位置可以多涂一点但也不要太厚，也可以将它添加到其他的水乳产品中，可以是在敷面膜的时候滴几滴在面膜里，也能起到比较好的祛斑的效果。

‘贰’ 面部刮痧能祛斑吗

刮痧疗法是祖国传统医学的一种方法，那么面部刮痧，你听过吗?有人说，面部刮痧可以祛斑，这是真的吗?下面是我推荐给大家的面部刮痧能祛斑，供大家参考。

面部刮痧能祛斑

1、“痧”其实是古代的一种病症,现在是毒素的代称。“刮痧”就是清除体内毒素的过程。是根据中医经络的原理,通过外力强刺激经络,使局部皮肤发红充血,起到解毒祛邪气、清热调气血的效用。

2、面部经脉气血淤滞是引起皮肤色斑、晦暗的重要原因。通过刮痧,可以发现皮下有颗粒样、结节样组织,肌肉紧张、僵硬、温度异常或疼痛反应等,这些都是经脉不畅通的表现。用刮痧板找到并逐一疏通这些节点,可以清除沉淀在皮肤深层的毒素及其他代谢废物,改善面部的气血供应,从而达到美容的效果。

3、中医认为“血淤为斑”,女性常常会由于生气、着凉等原因导致气滞血淤、气血不通,反映到脸上就形成了色斑。若想去斑必先化淤,通过刮痧可以疏通经络、调理气血,通过新陈代谢带走色斑。

4、其实,面部美容刮痧的手法和身体其他部位刮痧不同,由于手法特殊,面部刮痧既能美白祛斑,又不留痧痕。首先,刮拭速度要慢,一呼一吸间刮拭2-3下,这是避免出痧、增加舒适感的关键。

5、其次,美容刮痧的力度也有讲究,要求柔和地向下渗透到皮下或肌肉深部。如果是做面部皮肤保养和舒缓细小皱纹,按压力只需到达表皮之下、肌肉之上的皮下软组织;要想刮痧淡斑、美白,按压力一定要渗透到肌肉深部。

6、再次,面部不同部位的刮拭方向有所不同。最后,为使刮痧美容的效果更好、更舒适,刮痧板平面与皮肤之间的夹角越小越好,夹角小于15度(内眼角部位除外),刮拭的效果最好。每个部位刮拭15-20下,敏感性皮肤适当减少。

7、刮痧不适合有出血倾向和体质过于虚弱的人。如有皮肤破损要等痊愈后再进行刮痧治疗。最好在月经之后进行刮痧。

刮痧的作用

1、刮眼周,能明目

说到刮痧,相信大家都不会感到太陌生,因为我们都做过眼保健操,而且也对其中的几个穴道都非常熟悉。

而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

2、刮脚底,缓解失眠

失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底,有助于促进睡眠,缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。

3、刮胸骨,宽胸理气

不少人都会在心情不好的时候或者非常疲惫的时候,产生一些胸闷气短的感觉,这个时候,我们就可以采取用刮痧梳的单角从上自下来缓慢的进行刮拭下半段胸骨。

这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

4、刮手脚,行气通络

女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

5、刮腹部,能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。

6、刮颈部,活血舒筋

如果你感到颈肩不适的话,那么非常有可能是因为长期伏案工作所导致的“职业病”,可以通过刮痧来达到活血舒筋,从而达到改善局部气血淤滞的效果。

8类人禁忌刮痧

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁止刮痧。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。

4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位。

5、接触性皮肤病传染者。

6、有出血倾向者如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者。

7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧。

‘叁’ 穴位按摩祛斑的介绍

以下可以作为参考： 穴位按摩祛斑 祖国中医的魅力不仅停留在博大精深的中药疗法，同时按摩手法也是中医独有传神之处。随着美容界的发展，这种穴位按摩法也逐渐由治疗疾病转变到美容治疗上。让美丽由更多更深的角度来得到向往的容颜，其中穴位按摩祛斑就是一种常见的美容手法。 一：肾虚型雀斑按摩手法编辑 1、摊开手掌或准备小毛刷，沿着足少阴肾经，借用掌力或毛刷从上至下轻轻按摩该部5遍； 2、找准三阴穴（在脚的内踝上四指宽的位置），用指端按摩20次左右； 3、从上至下于脊背中线推摸5次，同时按摩命门穴处（在第二腰椎与第三腰椎棘突之间）、大椎，力度可稍大些； 二：内分泌型雀斑按摩手法编辑 1、 足太阳膀胱经是人体十二经脉之一是人体较重要的一项经络，可参看上述图解。从足根部外侧开始向上按摩，再从上至下按摩刺激5遍，在重点穴位，如三焦俞、脾俞、肾俞、心俞、肝俞停留数秒按摩之； 2、 再借用食指力度按压足小趾爪甲外束骨穴，按摩频率约1次/秒，按压10次即可； 3、 找准腰背部中线处督脉位置，推拿按摩的方式从上至下按摩5遍； 三：肝火型雀斑按摩手法编辑 1、 足厥阴肝经同样也是人体十二经脉之一，被简称为肝经。找准这部分经络，从上而下用较轻的力度按揉5遍以上； 2、 找准血海穴（双膝内侧）用双手拇指按摩40次左右；

‘肆’ 打穴位就可以祛斑美容，这些穴位原来藏的这么深

按摩穴位可以祛斑美容，选择一个穴位轻拍或按摩。没有必要每天按摩，秘方是坚持下去。只要你坚持按摩或轻叩穴位，你一定会得到美容、保健和养生的效果，会有意想不到的惊喜。打穴位就可以祛斑美容，这些穴位原来藏这么深，至于是哪些穴位呢，小编给大家总结了五个，感兴趣的话一起来看看吧~

第五个，足三里，外膝在眼睛下方3英寸，胫骨外侧有一个横向手指。该穴位具有补中益气、通经活络、调理脾胃、强身健体、抗衰老、祛斑养颜的作用。 每天花几分钟按摩这些主要穴位，受益匪浅。

‘伍’ 如何消除手上晒斑

• 去黄褐斑的中药配方有哪些?
• 秘方一、
• 配方：桃花35克，冬瓜子仁45克，橘皮25克
• 制法：第一步：
• 将上各味焙干
• 第二步：
• 研为细末
• 第三步：
• 装瓶备用
• 用法：每日3次，每次1克，饭后用温酒送服，连服30天
• 祛斑功效：活雪化瘀，排毒祛斑
• 备注：适用于气滞血瘀，痰湿内蕴引起的黄褐斑
• 秘方二、
• 配方：珍珠母25克，玫瑰花3朵，大枣10枚，白菊花、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓各15克
• 制法：第一步：将上各味切碎
• 第二步：放入锅内，加入3碗清水
• 第三步：用文火煎至1碗，备用
• 用法：每日1剂，2次水煎服，连服10天为1疗程，如有效可长期服用
• 祛斑功效：清热排毒，养颜祛斑
• 备注：适用于黄褐斑
• 秘方三、
• 配方：茵陈、六月雪、夏枯草、白茯苓(去黑皮)各12克，白菊花、白僵蚕、赤白芍、丝瓜
• 络各9克，珍珠母20克，生甘草3克
• 制法：第一步：将上各味切碎，放入锅内
• 第二步：倒入3---4碗清水，用文火煎至1碗，备用
• 用法：每日1剂，2次水煎服，连服2周为1疗程，如有效果要坚持服用至痊愈，不可中途停要，以免复发
• 祛斑功效：清郁热，排内毒，祛褐斑
• 秘方四、
• 配方：当归、白芍、旱莲草各10克，熟地、菟子丝各15克，女贞子、何首乌各12克，枸杞子、阿胶(另包，分2次服)各9克
• 制法：第一步：将上(除阿胶外)各味切碎，放入锅内
• 第二步：加入3---4碗清水，用文火煎至1碗，备用
• 用法：每日1剂，2次水煎服，服前加入阿胶，烊化后服，连服3---6个月，若用效可长期服用
• 祛斑功效：兹肾泻火，排毒消斑
• 备注：适用于黄褐斑
• 秘方五、
• 配方：党参、川芎、生地、茯苓、炒白术各12克，当归、赤芍各15克，红花、桃仁各10克，炙黄芪18克，红枣10枚，甘草6克
• 制法：第一步：将上各味切碎，放入锅内
• 第二步：加入4碗清水，用文火煎至1碗，备用
• 用法：每日1剂，2次水煎服，连服10天为1疗程，服用2疗程后有效者，应继续服用
• 祛斑功效：补气血，健脾胃，排内毒，除褐斑

‘陆’ 动动手轻松祛斑又靓肤的方法

现代女性工作能力越来越强，加班、熬夜已经成为很正常的事情，再加上平时不注重饮食的合理摄入，会造成内分泌失调，从而导致脸上肤色不均、粗糙暗黄、色斑等皮肤问题。面对这样的问题，应该怎么解决?下面我给大家分享几个动动手轻松祛斑又靓肤的方法：

一、面部按摩

人的身体上存在着很多穴位，每个穴位有着不一样的功效，可以治疗各种疾病，而面部也有很多穴位。对于皮肤出现的各种瑕疵，并不一定只是身体出现疾病或者熬夜产生的，有一部分原因在于气血循环不佳所造成。除了饮食之外，按摩穴位可在最短的时间里，以最佳的效果，调动面部器官的活力，帮助改善肌肤的瑕疵。

1、整个面部随意按压

多数人并不了解面部的穴位有哪些，更何况穴位具体在面部哪个地方，对于不知晓穴位的人群，可在面部随意的按摩，此按摩并不是揉搓面部，而是将手握拳，在拳的关节处对准面部，从下以上的方向按压，如果按到某个部位非常的酸痛，就代表此部位是一个穴位，这时可多按压几次。

按摩的力度是非常有讲究的，不是多次按摩和用力按摩，也不是让面部红通通就代表面部血液循环的效果好，这样会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。所以按摩不要太用力，动作要轻柔、节奏要快、不可过频，每次约4分钟左右即可。

2、对斑点针对性按摩

治疗疾病，要先找对病因，然后针对性治疗，而斑点的形成主要先是局部然后扩散，以至于整张脸都有斑点，但会发现，每个部位斑点颜色的深浅程度不同，只有针对性的治疗斑点，才能更有效的达到祛斑的作用。

对于斑点按摩，也就是针对于斑点处，其方法也是将手握拳，但将拇指伸直，用大拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，充分刺激斑点处，使其力度到达表皮与真皮之间。按压点以画圈的形式由中心向外做周围扩展，到斑的边缘为止。

二、面部刮痧

说到刮痧，通常想到的是人体背部，红通通，看起来很痛的感觉。而刮痧可用任何器具实施，如缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币等工具，但现在比较流行的是一根不锈钢小汤勺，可蘸油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，可治疗有关的疾病，而面部也可使用该方法。

对于面部的刮痧，可使用有美白祛斑效果的'维生素E，维生素E不但有祛斑的效果，而且它是属于油性的，油性有利于面部轻松实施刮痧，不容易因皮肤干燥而伤到皮肤。面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环、增加血液、淋巴液及体液的流量，而且加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，起到排毒养颜、消斑等功效。

刮痧不是按摩，而它有很多注意的事项，一不注意就很容易伤到皮肤。

1、在第一次刮痧时，可先试刮几下，如果正常的红并不怎么痛可延续刮，但出现很痛并皮肤非常红，就说明您的皮肤不适合刮痧。

2、千万要记住，刮痧时不能干刮。在刮之前，可使用专业的面部刮痧用的油，此外还要检查刮痧用的器具有没有破损，以防划到皮肤。

3、每刮面部的一个部位，所刮的条数也是非常有讲究的，身体是应情况而定，让面部不能像身体一样一直的刮，毕竟面部的皮肤相对来说比较薄，一般每处刮2条左右，每条长约一寸左右即可。

4、面部刮痧完毕之后，面部最好不要有大幅度的表情出现，不要发怒、烦躁或忧思焦虑，应保持情绪平静。同时，不要食用油腻及生冷的食物。

‘柒’ 最简单的祛斑手法

脸上突然发现斑斑点点的，尤其是鼻梁和颧骨。平时工作压力在，老郁闷，感觉胸口气不顺，好想长长也口气，好像能把积压在心里的郁闷排也去似的，偶尔内脏会有针扎一样的疼痛，疼的地方也不定，但是很快就能好。

这是肝郁乞滞血瘀。肝主疏泄，负责疏通能力退化，长期郁郁寡欢，情绪不能发泄，就会使肝的疏通能力退化，气运行的管道就会越越来越堵。所以感觉胸口憋着一团气，老想把这团气给“叹”出来。气为血帅，是推动血行的动力，气不走了，那血也走不动了。河流缓慢，淤泥会变多，血行缓慢，脸上这些星星点点的.色素沉淀也就多了。所是游走不定的，瘀血不定发生在什么地方，所以内脏会突然有小疼痛，但是没什么大问题，身体很快就能调整过来。

这时要祛斑，光靠往脸上抹东西是不够的，“相由民主心生”，要调整内环境才行，这就是要恢复肝的疏导功能，外加活血化瘀。

肝的“出气筒”在太冲穴上，也就是脚背大拇趾的和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处。用手指或者头钝的东西按压都可以。还要配合合谷穴，中医称合谷为“开四关”，它能调全身的气机。将食指拇指并拢，合谷就在手背后肌肉最高点。每天睡觉前各刺激两穴位3分钟，闷气就都出去了。

活血化瘀的穴当然非“血海”莫属，每天坚持点揉两侧血海3分钟。

饮食建议：坚持每天早餐前空腹喝一大杯温水。平时用玫瑰花、月季花泡水吃饭，或者熬粥时放些花瓣进去，因为玫瑰、月季能疏肝角郁。每天喝一杯西红柿汁或者多吃西红柿可以预防雀斑。

介绍一道食疗菜谱：用当归12克，石决明30克锤碎，用纱布包好，红枣6枚，生姜5片，羊肉做错，放入砂锅中，加入 特别是清水，中火煲3小时，用精盐调味即可。

外洗方：每晚用胡萝卜加牛奶涂在脸上，第二天早上洗去。

番茄汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟。

红花、桃花各10克用水浸泡后洗脸。

心病还需心药医，最重要的还是保持心情愉悦。多参加户外活动，与周围人保持良好的沟能这，心情好了，斑才祛得快。