维生素e口服和涂抹哪个祛斑好

① 维生素E内服和外用的效果一样吗

一般内服,但可涂抹在皮肤表面起到润肤美容效果
不可以，每种药物的制作方法都是有严格的科学验证的，它的外皮是为了保证更好的吸收。

② 维生素E内服抗衰老，外用祛斑、祛痘印医生的回答比较中肯

爱美之心，人皆有之，追求美丽也可以算作是女人“一生的事业”了，为了让肌肤保持年轻状态，不少人热衷于去皱纹、抗衰老，这就不得不提到美容神器——维生素E了。

但很多人对于维生素E的认识并不是很到位，把它吹捧到一个至高的地位，没有正确使用反而对美容没有起到作用。

维生素E，又名生育酚、产妊酚，是一种脂溶性维生素。它能维持生殖器官的正常机能，促进机体的正常代谢，增强人的活力和体质，尤其对于女性性腺功能减退症有显着改善作用。

维生素E常用的剂型是片剂、胶丸及注射剂，另外一些复合维生素制剂里也含有此成分。作用一种脂溶性的抗氧化物，维生素E外用能够 淡化色素的沉着，有一定的美白和抗光老化作用.

此外，还可以改善局部的血液供应，有效促进伤口的愈合，可以用来治疗冻疮、皲裂等皮肤病。维生素E对于祛痘也有较好的疗效，联合其他药物的使用效果更好。

临床试验， 1%的克林霉素擦剂联合0.3%维胺酯维E乳膏治疗寻常性痤疮 ，可彻底阻断痤疮的发生。

需要注意的是，维生素E外用，要使用专用的维生素E外用药膏，口服用药和外用药的剂量不一样。此外在维生素E的使用中，还要注意皮肤过敏的问题。

维生素E的适应症是多方面的。

改善皮肤状态： 维生素E补充充足，可以使得皮肤柔美，看起来容光焕发，充满活力。

延缓衰老： 老年人定期服用维生素E，可以延缓衰老， 改善淋巴系统、骨骼肌肉和心血管系统的功能 。

口腔溃疡： 维生素E能够 促进毛细血管和小血管增生 ，进一步改善血液循环，有利于溃疡创面的愈合。外用涂抹维E制药膏后3天左右创面即可愈合。

脂肪肝： 维生素E是抗氧化剂，所以对于脂肪肝的形成有很好的抵抗作用。临床试验显示， 使用维生素E治疗非酒精性脂肪肝，43%的患者症状明显改善 ，而对照组的缓解率只有19%。

痔疮： 口服维生素E，可以有效缓解痔疮症状。每次服用50毫克，每天三次。

但是是药三分毒，任何一种药的服用都要在合理的剂量控制之下，维生素E也不例外。

维生素E的副作用相对少见，但是长期使用，会 导致血浆中维生素A的水平上升 ，如果上升超过一定的标准， 患有糖尿病、心脏病以及高血压的患者，病情可能会加重。

因此，这类患者在服用维生素E的时候一定要慎重，最终是遵循医嘱。

再者，人体内维生素E水平的不断升高，会导致身体内 维生素K的合成受到干扰，进一步会降低人体的凝血功能 。如果此时有外伤的话，可能会出现血液不会凝固的现象。

另外需要注意的是，外用含有维生素E的美容产品的患者，可能会 出现皮肤红肿、出水疱、丘疹等过敏反应或者是接触性皮炎症状 。

口服维生素E， 每次10到100mg，每天1到3次，肌肉注射每天5到50mg。 若是过量使用，可能会 导致免疫力下降，出现视力模糊、头晕、口角炎等症状，女性患者还可能会出现闭经。

远期的不良反应，可能会导致激素代谢紊乱，出现血栓性静脉炎，甚至可能会增加乳腺癌的发病风险。

1.阿司匹林

维生素E和阿司匹林，都会 降低血液的粘稠度 ，同时服用需要调整剂量，以免影响凝血功能。

2.维生素K

维生素E和维生素K一起服用会 产生拮抗 ，如果需要使用凝血药物时，比如做手术之前，那么就应该停止使用维生素E。

3.洋地黄

洋地黄中含有的强心甙，与维生素E结合可以产生更大的毒副反应，会 出现恶心、呕吐、厌食、头痛等中毒反应 ，因此在服用洋地黄的时候不可服用维生素E。

4.胆汁酸螯合剂

胆汁酸螯合剂是将胆固醇药物，在体内降低或影响脂肪吸收的同时，会干扰维生素E的正常吸收，所以不宜同时服用。

5.雌激素

雌激素类药物和大剂量的维生素E（超过400mg）配合服用， 容易诱发血栓性静脉炎 ，应该避免同时服用。#39 健康 超能团##谣零零计划#

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③ 维生素E胶囊怎么用能祛斑最好和什么东西一起搭配用祛斑效果才好

维生素e胶囊扎破之后直接涂脸，对祛斑没有任何作用，以后别这么用了，浪费钱和时间。

维生素e胶囊对黄褐斑有一定作用，但只能是口服，涂抹没有用，而且维生素e对于黄褐斑的治疗效果有限，只能作为辅助药物。通常的用法是外用千白氢醌乳膏，口服维生素c和维生素e，两个一起用。如果是面积比较大或是比较顽固的黄褐斑，可以尝试口服氨甲环酸片。黄褐斑的治疗周期非常长，乳膏一个月左右才能见效，氨甲环酸需要吃三个月或是更久。

平时的护肤也比较重要，用的护肤品最好是含有熊果苷或是烟酰胺的，这两种成分已知有比较好的护肤效果。还有壬二酸的药膏目前国内还没有批准，但貌似已经有一些产品进来了，含有壬二酸的护肤品也可以尝试着使用。不过网上壬二酸的效果有些被夸大了，其实这东西也不是什么特效药，也是需要长期使用才能见到效果。

除了护肤品之外，更重要的是平时得注意保护自己，诱发黄褐斑的主要因素有遗传、日晒、压力大或生气上火、饮食中水果蔬菜比例太小都容易导致诱发黄褐斑。不过还好除了遗传之外其他几项都是可以预防的。

黄褐斑和雌激素有关系，很多女性怀孕之后面部会出现黄褐斑，但是生完孩子之后都能明显恢复。

我在大学的时候，脸上长了一小点斑，当时所学知识有限，而且当时非常年轻，总是觉得这一点点斑不仅不好看，而且成天担心这个斑块会增大，将来会更不好看，当时也觉得维生素E能够抗氧化，祛斑，就买了一盒来尝试（当时买的是国产便宜的片剂，还不是胶囊，主要还是学生时代很穷），我把维生素E沾水透湿后，像肥皂一样在脸上涂抹。后来，随着学习的深入，书上写的大量使用维生素E会导致免疫力低下（当然外用达不到“大量”），然后我又把这个祛斑的偏方给停了。现在想一想，当时还是很荒唐的，学艺不精，听风就是雨。

今天我们来聊聊维生素E胶囊到底有没有祛斑作用？长斑后到底应该怎么办？

维生素E胶囊真的能够祛斑吗？

应该说 维生素E胶囊 参与体内一些代谢反应，能够对抗自由基氧化，可以保护皮肤，抗衰老， 是有一定祛斑作用的 ，但是仅仅是口服能够起效，而且是起辅助作用。通常是外用千白氢醌乳膏，口服维生素E治疗。而且 维生素E胶囊口服要严格遵医嘱 ，维生素E有抗凝活性，如果擅自长时间大剂量的服用，会增大脑卒中的风险。而且大剂量摄入维生素E不仅起不到抗氧化作用，反而会成为促氧化剂，每日服用维生素E300mg以上，可使机体免疫功能下降，每日服用400mg以上，会出现月经过多或闭经、恶心、头痛、眩晕等不良反应。

我脸上的那块斑倒是一直都存在，但是从去年疫情以来，没怎么出门，也没怎么用护肤品、化妆品，它倒是越来越淡了。长斑后怎么护理呢？

我们平时所说的斑，多见的就是雀斑和黄褐斑、晒斑和老年斑。

维生素E加牛奶，睡前敷敷脸，美白淡斑效果好。

最重要的是，生活一定要规律，为了美丽千万不要熬夜，熬夜一方面对身体不好，另一方面促使肌肤老化速度加快，长期熬夜色斑暗斑就会悄悄地爬上你的脸颊。

合理有效的运动，每天出出汗排除体内湿气和毒素，加快自身基础代谢率，你会觉得越过越年轻了。

俗话说:“药补不如食补，食补不如神补”良好的心态，决定了你的生活品质，每天愁眉苦脸唉声叹气，那会有一个漂亮的脸蛋，所以为了美丽，一定放宽心态，享受生活。

护肤最常用的维生素： 真正具有美白淡斑效果的成分盘点：

你好，很高兴可以来回答你的这个问题

话说我也是因为脸上有斑所以使用了ve然后慢慢的变好的

不过我很少会在脸上涂抹，大多都是服用vc和ve经过快一年的时间自己脸上的斑就开始变淡了。

在祛斑的时候，首先也要分清楚自己的脸上究竟是什么斑，

有些斑是没有办法去除的，除非说是去做医美

我自己的话是因为怀孕生孩子之后，比较累长了黄褐斑，然后断了母乳之后，就开始吃vc和ve了，

而且当时虽然说脸上的斑很多，却都是刚出现不久，所以说还没有变得很顽固，相对来说还是十分好去除的。

我的朋友也是这样去除了自己脸上的斑的，和我一样是吃vc和ve来祛斑的

那些比较深层顽固的斑点的话也会得到一定的淡化作用，我觉得去除掉或许也只是迟早的事情。

祛斑的话从来都只是一个长期的工作，从来不会说一时半会就可以将斑给去除掉的。

而且在祛斑的过程中一定要做好的一件事情就是防晒，如果防晒没有做好的，你的斑点是怎都很难去除的，就算是去掉了你也会发现很快就会长回来。

这个我本人亲身是体验过的，以前我脸上肤色有点暗沉和一些晒斑，后来一个护士友女告诉我可以用维生素E胶囊祛斑，我按照她给我的方法去做，把维生素E和牛奶一起做面膜，加上一点天然蜂蜜，我是隔天做一次面膜，坚持半年后，我发现脸上肤色不暗沉了，斑也没有了，当然平时在户外防晒也重要，一定避免太阳紫外线直射，平时适当的健身运动，多吃蔬菜和水果。

维生素E和珍珠粉是黄金搭配哦~

珍珠粉+维E胶囊=淡化黑眼圈

具体使用方法：取维生素E胶丸1粒，挤破后与少量珍珠粉混合，涂在眼周，能消除眼袋和黑眼圈，让眼周肌肤更加滋润紧致。

完美组合，女神三件套

‘蜂毒面膜+玫瑰果油+维E面霜’

推荐这套天然护肤黄金搭档[玫瑰]洁面后，脸热热的涂上蜂毒面膜，20分钟以后抹掉面膜；再薄薄地涂上玫瑰果油，轻轻按摩全脸；最后，擦上价格亲民且作用高大上的维E面霜，第二天起来皮肤又白又嫩哦

一般情况下，通过维生素e加维生素c和景天祛斑胶囊一起吃的话，是可以起到一个比较好的祛斑的效果的，建议你可以按时按量的使用这个祛斑的方法，但还是建议你去医院咨询专业的医生，因为有人可能不适合这种祛斑的方法，同时建议你可以有个好的生活习惯，会使祛斑效果更好一些。

选择维生素e做面膜能够起到祛斑和皮肤护理的作用，可以自行购买一款适合自己皮肤的面膜，可以在面膜上加适量的牛奶和维生素e胶囊液体，然后直接将面膜敷在脸上大概5分钟到10分钟可以将面膜拿掉，选择温水来清洗面部皮肤，这种方法对于祛斑和美白都有很好的效果。将一个鸡蛋黄和适量的维生素e进行搭配做成面膜，具有美白护肤和祛斑效果，每次敷脸大概15分钟能够起到一定的保湿和祛斑的作用。

④ 维生素e真的能祛斑吗 口服好一点 还是直接涂抹在脸上比较好呢

维生素e和维生素C一起搭配着吃比较好，但是前提是纯天然的。安利纽崔莱的就不错，可以试试。最好不要直接涂在脸上，有可能容易长痘痘。

⑤ 维生素e可以直接涂抹脸祛斑

正确祛斑，我们可以这么做：
1、要坚持每天喝水，补充脸部皮肤的水份，喝水也是排出身体毒素的最佳的方法
2、用洗面奶清洁面部，洗面奶的主要功能是清洁，能清除皮肤深层的污
3、可以使用去角质膏，深层清洁皮肤，去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养。但不能每天用，建议每周用二次
4、在日常生活中每天要保持良好的生活态度，放松心情、饮食方面可以选择药膳做的汤或粥
5、可以将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用可以预防脸部色斑。经常摄入富含维生素C的食物，如橙子、西红柿、青辣椒、山楂、大枣;也可以吃点豆类的食品

⑥ 维生素e吃的效果好还是涂脸效果好

维生素e是很多人日常在吃补充维生素，不过维生素e同哩还可以用来涂脸达到美容的效果，那么是直接吃了效果好还是涂脸上效果好呢？
维生素e吃的效果好还是涂脸效果好
都有一定的效果。

维生素e是一种天然的维生素，对人体十分有好处，不论是口服还是涂脸都是能起到一的效果的，维生素e能增加机体免疫力、保护皮肤起到美容的作用。

像一般人的话直接吃或者是将维生素e涂在脸上都是可以的，但对于过敏性肌肤人群的话，则不建议直接将维生素涂在脸上，不然容易出现皮肤过敏症状。

维生素e怎么吃
维生素E丸的用法：口服。成人，一次1-2粒，一日2-3次。维生素E丸，用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。本品每粒含主要成份维生素E50毫克，辅料为花生油(注射用)。副作用：长期过量服用可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力。维生素E是一种基本营养素，属于抗氧化剂，可结合饮食中的硒，防止膜及其他细胞结构的多价不饱和脂酸，使免受自由基损伤；保护红细胞免于溶血，保护神经与肌肉免受氧自由基损伤，维持神经、肌肉的正常发育与功能，亦可能为某些酶系统的辅助因子。药物过量：1.氢氧化铝可使小肠上段的胆酸沉淀，降低脂溶性维生素E的吸收。2.缺铁性贫血补铁时对维生素E的需要量增加。3.本品可促进维生素A的吸收、利用和肝脏贮存。

维生素e怎么涂脸
“维生素E乳具有抗氧化的作用，在经过加工处理制作成乳液，在长期使用后可以有美白淡斑的作用，可改善面部蜡黄、面部粗糙等。正确步骤为:在涂抹维生素E乳之前，应用洁面乳对面部进行彻底的清洁，再涂抹维生素E乳，然后应轻轻按摩有助于乳液的吸收。

维生素e能美容吗
维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令皮肤光照撩人。

秋冬保湿：维生素E+乳液或面霜

长期坚持，能令肌肤滋润，白皙，此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

滋润唇膜：维生素E+橄榄油+蜂蜜

此法能使MM的嘴唇红润，亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。

美发护发：维生素E+洗发水+护发素

此法能令头发发亮，顺滑，立即见效。

牛奶面膜：维生素E+鲜牛奶

此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，效果更加。

⑦ 维生素E能祛斑

维生素E是一种抗氧化剂物质，有对抗自由基对不饱和脂肪酸的氧化作用，从而维护生物膜的结构和功能，所以维生素E是人体重要的抗氧化剂并具有抗衰老的作用。在祛斑美容方面，维生素E也具有比较好的作用，也广泛的被用在美容行业中。

总的来说，维生素E是有美容祛斑的效果的，并且维生素E也广泛的存在在很多植物中，其中植物油中就含量很高。如果我们需要用这类物质来进行美容，也需要采取正确的方式方法，不要滥用。并且在祛斑方面，每个人用了之后效果也有所差异，因人而异，不要盲目跟风。

⑧ 维生素e是直接口服还是脸敷好呢

在大多数女人的眼中，能保养皮肤的东西，并不只有面膜啊，水乳之类的，还有很多便宜又实用的好东西。“维生素e”就是其中一个，就是这样一个常见的一种东西，但是在爱美的女人眼中，维生素e是非常好的一种护肤品，很多女人都爱直接往脸上擦，但是这样真的好吗？

身边有个朋友，自从知道维生素e涂脸有很好的护肤效果之后，基本上家里的维e用得快了一倍，因为她除了要吃，还要用来护肤，而且现在很多人在自制面膜的时候，也会加入一些维生素e进去，确实会有一些不一样的效果，不仅能嫩肤还能美白，对淡化斑点抗衰老也有一定的效果，可是有的女人却对维生素e没有什么好感，她们表示说，自己每天用维生素E涂脸，皮肤反而还变差了！

特别是想要美白的人，将维生素e和乳液一起结合使用，能够更好的将保湿和美白结合，能够并驾齐驱，让皮肤变得更加的嫩白，因为维生素e能够美白，见光之后，容易发生反应，导致皮肤被晒黑，所以一般维生素e的使用是建议在睡前，我们都知道睡前是护肤的最好时机，睡前用维生素e和乳液这样护肤，能够促进皮肤的自我修复，还能够很好的美白，自然皮肤状态也就会比较的好！

⑨ 维生素E是吃祛斑效果好，还是擦脸效果好

如果是个别斑面积大，建议晚上涂抹在斑处。如果是小斑但数量多，建议吃

⑩ 维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗

维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗

维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗， 维生素e在我们的生活中还是比较常见的，很多人也都知道 维生素e有很多的功效作用，而用来护肤就是很常见的，以下维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗。

维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗1

维e直接涂在脸上没有祛斑的效果，但是你搭配其他的物品在一可以祛斑，下面就是我当时维e搭配祛斑的一些方法，分享给大家希望能帮助大家，大家在使用维e的时候要了解自己对维e过不过敏，对维e过敏的宝宝千万不能使用哟。

维e搭配生理盐水

维e可以和生理盐水搭配敷膜治疗祛斑，首先用消毒针将ve胶囊刺破，然后涂在脸上有斑的部位，能够起到抗氧化的作用，并且还可以及时补充皮肤所需的水分改善皮肤暗淡和皱纹的现象，从而达到祛斑的目的。

维e搭配药物去黄褐斑

如果需要祛斑，、一定在医生指导下采用下面的药物祛斑，不要自己随便搭配药物。氢醌及其糖苷衍生物、壬二酸、维A酸外用，可用于黄褐斑的治疗。维C联合维E、维C联合谷胱甘肽或小剂量氨甲环酸口服，可用于治疗黄褐斑。大家一定要记住维生素E直接外用并不能祛斑，而与维生素C联合口服可治疗黄褐斑。

大家在晚上使用维e会比白天使用它更好，因为涂抹维生素e的话，可能会让我们的脸变得油油的，白天使用的话可能会容易吸引一些灰尘到我们的脸上，反而是对脸部肌肤不好。大家一定要坚持使用，相信很快就会和我一样斑斑全部消失啦。

维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗2

维生素e可以祛斑吗

维生素e祛斑不明显，坚持服务能抵抗黑色素生成，但是不会让斑消失，食疗吧，都是这样，短期内难见效，是一项长期“抗战”，防止色斑还是要天天保持健康、积极的生活习惯，不要熬夜，不要久坐电脑前， 多补充营养，特别是少喝碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁，可每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿。

维生素有一定的祛斑作用，原因是维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

天然维生素e是溶脂性天然抗氧化剂，被称为“青春之泉”。特别是针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服同时配合外用，不仅能美白祛斑，还能延缓肌肤衰老，促进血液循环。

怎样用维生素e祛斑 同时介绍一些祛斑美容小技巧吧

1、每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，在一段时间之后，小斑点就不太明显。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对一定的祛斑作用。因为西红柿中含有丰富的.谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

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经常用电脑脸上长斑还是长痣？?经常用电脑，某一天惊觉脸上皮肤变得差了，还长了些灰色或黑色的点点，他们不知道是斑还是痣。其实这种东西是斑，人们给它起了名字叫电脑辐射斑……

维生素e直接涂在脸上可以祛斑吗3

维生素e的祛斑方法

1、维生素e面膜

使用维生素e胶囊2粒，半个柠檬，1小杯酸奶和一张面膜纸。

做法：

1)将柠檬去皮榨汁，维生素e胶囊戳破挤出油汁;

2)将柠檬汁、酸奶和维生素e油汁一起混合搅拌均匀;

3)清洁面部后将调好的面膜涂抹于脸上之后敷上面膜纸，15分钟之后清水洗净即可。

功效：

1)维生素e能够全面、高效抗氧化，帮助细胞保持活力，避免色素沉积凝结成斑。

2)维生素e除了与柠檬、酸奶搭配之外还可以与蛋黄、牛奶等等搭配制作成面膜来祛斑。

2、口服维生素e

口服维生素e胶囊也具有祛斑效果。特别是将维生素c与维生素e结合，配合着吃效果更好。其实脸部会出现斑一个原因是因为肌肤色素的堆积，一个原因就是身体毒素的堆积。口服维生素e能够帮助增强细胞的活力，防止色素沉积脸上，起到祛斑的效果。

3、晒后修复

晒后皮肤受损，很容易将毒素、色素堆积在脸上形成斑，晒后若是取维生素e油汁和薄荷油搅拌均匀后涂于脸上能够帮助晒后修复受损肌肤，再配上口服维生素e，能够很好的帮助祛斑。

4、其他小方法

1)洗脸的时候滴上两滴维生素e，或者是滴上1匙食醋，都能够帮助减轻脸部色素沉积。这种方法需要坚持进行，水最好选用能够张开毛孔的温水进行。

2)经常食用还有丰富维生素c、维生素e的水果蔬菜，避免过多食用辛辣、刺激食物也能帮助脸部斑点淡化，达到祛斑的效果。

3)在平时进行皮肤保养的时候选择含有维生素e的精华霜、保湿乳等等产品，帮助强化祛斑效果。

5、苦瓜祛斑

苦瓜具有很好的清热解毒、凉血利尿功能，用苦瓜敷在脸上斑点处能够帮助皮肤补充水分，增加活力，避免色素、毒素堆积。要注意用苦瓜敷面膜之前将苦瓜切片放入冰箱中冷藏再用。

6、按摩祛斑

通过按摩身体穴位，帮助身体排毒，来达到祛斑的效果。可以对身体中的合谷穴、阳池穴、大椎穴、肺俞穴等穴位进行按摩。除了按摩之外，中医疗法中的针灸也可以帮助祛斑淡斑，但是最好能够在专业的医师指导下进行操作。