维生素e跟什么涂脸蛋可以去祛斑

❶ 维生素E胶囊怎么用能祛斑最好和什么东西一起搭配用祛斑效果才好

维生素E用途是非常广泛的，既可以掺在乳液等护肤品中使用，还能利用维e制作面膜。

维e胶囊含有的维生素E具有抗氧化，预防衰老，清除自由基，减少细纹增生以及淡斑祛痘等多重功效。涂维e前一定要先用洗面奶洁面，之后将维e均匀涂到面部，按摩10—15分钟即可，长期坚持使用能明显感受到肤质的改变。

维e有一定的含油量，有的人会觉得使用后太油腻，这种情况下可以在维e液体中加入少量的水中和一下，然后再涂到脸上，产生的效果是一样的，效果不会被削弱。

维e不仅能够外涂，还能以它为原料自己制作面膜敷脸。可以将维e与柠檬汁还有蜂蜜混合到一起，用勺子搅拌均匀，之后涂到脸上使用，停留20—25分钟后用清水洗掉就可以了，这样做能起到美白淡斑，保湿滋养的作用。

维e还可以与蜂蜜以及珍珠粉搭配到一起，将珍珠粉，蜂蜜以及维e放到同一容器中，加入适量的矿泉水搅拌均匀，调制成膏状，然后敷在脸上，停留15分钟后洗掉即可，这样具有非常不错的美白淡斑和保湿作用。

护肤最常用的维生素： 真正具有美白淡斑效果的成分盘点：
VC及其衍生物、烟酰胺、原花青素、传明酸、果酸、曲酸、熊果苷、壬二酸、鞣花酸等。
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❷ 什么擦脸可以淡斑

什么擦脸可以淡斑

什么擦脸可以淡斑，脸上长斑，这些斑点对皮肤的影响较大，而且不容易去除，会影响整个面部的美观。多数女性都会使用化妆品祛斑或者直接采用激光祛斑，但这都会对皮肤产生很大的刺激。那么什么擦脸可以淡斑？

什么擦脸可以淡斑1

1、维生素e擦脸祛斑

我比较在乎脸上的斑斑点点，不但会影响自己的气色，而且也会降低颜值，很多人也会通过各种方法来去掉脸上的斑，在民间有很多祛斑的偏方，比如说用维生素e擦脸就能淡化色斑，使皮肤更加白皙，用起来特别方便，而且不花多少钱。

2、维生素e擦脸方法

因为维生素e抹脸确实能起到淡斑的作用，我也买了一瓶维生素e胶囊，是那种透明的，可以把液体挤出来。每天洗完脸我直接把这个液体当成乳液使用，在我用了一个多月的时候，感觉斑点有淡化的趋势。周末比较闲的时候我还会把维生素e和珍珠粉搅和成面膜，敷在脸上有斑的地方，过大概20分钟再去洗脸，这样做面膜不仅美白，还能祛斑。

蛇油是可以淡斑的。蛇油膏是一种传统的天然护肤品，以精制蛇油、维生素E及保湿剂配制而成，用后可使皮肤滋润，嫩滑，富有弹性。

蛇油膏要清洁干净面部之后再使用，面部的清洁也是护肤最基础的步骤，只有保证面部的干净整洁，毛孔的通透，才能更好的促进肌肤对后面护肤品的使用。所以洁面产品一定要选择适合自己肤质的，避免一些刺激成分的添加，会严重威胁肌肤的健康，刺激肌肤产生更严重的问题。

蛇油膏质地比较滋润，接触肌肤也不会有油腻的现象，能快速被肌肤吸收，并达到持久保湿滋润的效果，使肌肤一直处于滋润、水润的状态。

坚持使用蛇油膏，可以达到长效滋润肌肤的功效，并在皮肤表面形成一层养护膜。深层滋养防止皮肤干燥及皱纹产生，经常使用可以使肌肤光滑、细腻，而且富有弹性。

蛇油膏是比较天然的成分添加，所以对肌肤是没有任何刺激的，敏感肌也非常适合。使用后可以充分滋养肌肤，改善各种肌肤干燥的问题，使肌肤长久滋润。平时也要适当的补充身体所需的水分，多喝水对皮肤滋养也有一定的效果。

什么擦脸可以淡斑2

脸上通常涂抹维生素C和维生素E能够起到淡斑的效果。皮肤在长时间受紫外线的照射之后就会导致出现色素沉着，面部出现斑点的现象，前段时间我和闺蜜一块出去游玩的时候没有做好防晒，导致面部皮肤被晒得特别严重，然后皮肤上出现了斑点，后来我就是在晚上睡觉之前涂抹维生素C和维生素E进行改善的。

维生素C和维生素E可以抑制黑色素的形成，从某种程度上可以达到淡斑的效果，而我经常在晚上睡觉之前将维生素C和维生素E盐制成粉末，加入一些水搅拌成糊状均匀的涂抹在脸部，等到15分钟之后用清水冲洗干净。

在平常生活中我还会经常吃一些银耳、燕窝、百合等这些富含胶原蛋白比较丰富的食物，随着年龄的不断增长面部皮肤也会随着胶原蛋白的流失出现各种问题，而在平常中多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，还能够恢复皮肤的弹性。

有时候我还会使用珍珠粉搭配牛奶和蜂蜜制成的面膜进行淡斑，取适量的珍珠粉放在容器当中，加入一些牛奶搅拌成糊状，再滴入几滴蜂蜜，涂抹在脸上静待15分钟之后，用清水冲洗干净即可，珍珠粉当中富含丰富的营养物质可以起到美容养颜的效果。

1、苹果

苹果的祛斑效果不错，先将苹果皮去掉，然后切块放入碗中，将苹果块捣烂成泥，加入鸡蛋和橄榄油，搅拌成糊状即可，每次洗完脸之后将苹果泥直接敷于脸上，每次敷上10分钟左右，就能够达到祛斑的作用。

2、香蕉

香蕉的祛斑效果很明显，可适合任何的皮肤，祛斑方法也很简单，只要把香蕉做成糊状，然后直接涂抹在皮肤上，需要涂抹20分钟左右，然后再把脸上的香蕉糊清洗干净，这样就能使皮肤吸收香蕉中的营养，还能增加皮肤的抗氧化能力。

3、西瓜

将西瓜皮榨汁加入适量的蜂蜜制作成糊状，然后再把西瓜皮汁涂抹在长斑的部位，这样就能很好的去除斑痕。一般在皮肤晒伤之后也是可以直接涂抹一些西瓜，这样也能够修复皮肤。

4、樱桃

将樱桃榨汁加入蛋清能够增加樱桃汁的粘稠程度，然后将其涂抹在有斑的部位，15分钟之后再将其清洗干净，樱桃汁有去除斑点和红润皮肤的作用，也能营养皮肤，使皮肤变得水嫩光滑。

总之，有很多食物都能起到淡斑祛斑的作用，比如柠檬。女性可以根据自身的情况，选择比较适合的一种食物。平时要注意多喝水，因为喝水也能使皮肤补充水分，还能营养皮肤。不论选择什么方法去斑淡斑，都要注意日常皮肤的护理，尽量避免受到强烈阳光的暴晒，否则会增加黑色素的.生成。

什么擦脸可以淡斑3

日常护肤过程中，想要去除色斑，可以使用芦荟、生姜、维生素e、白醋、黄瓜汁等擦脸，坚持使用就能够有效去除色斑，让肌肤更加白嫩细滑。

芦荟是生活中常见的植物，不仅具有很高的药用价值，而且具有很好的美容价值。芦荟含有丰富的碳水化合物、矿物质等元素，具有杀菌、消炎、解毒的作用。芦荟经常用来擦拭脸上的斑点，它能慢慢淡化脸上的斑点，有助于保持皮肤的干净整洁。

生姜含有丰富的矿物质、碳水化合物以及重要的姜辣素等物质，具有良好的抗氧化能力。它还可以帮助及时修复皮肤细胞损伤，有效淡化脸上的斑点，非常适合女性的日常保健实践。需要注意的是，在选择生姜时，尽量选择新鲜生姜。

维生素e有延缓衰老，淡斑美白的功效，既可内服也可外用，如果外用的话可以结合面霜或者是珍珠粉。如果你脸上长的色斑是因为内分泌失调而产生的色斑的话，因为维生素e抹脸确实能起到淡斑的作用，此时可以内外结合服用效果会更好。

白醋祛斑的功效也不错，准备好白术，用白醋倒入适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。

黄瓜汁是很好的紧肤水，将黄瓜榨汁，每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素，令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。

❸ 维生素e可以直接涂在脸上可以去斑吗

可以的哦
在紫外线高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常赞的美白祛斑产品太昂贵，紧衣缩食两三个月才能买得起好用又有口碑的祛斑护肤品。省钱又不想要斑斑点点，那么今天我就来给大家支上几招，启动内外兼修的美白祛斑大作战吧！

步骤/方法
1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以后才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。

2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）
PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。
不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！

3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！

4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。

5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。

注意事项
以上这些都是祛斑的小秘方，但是这些方法的效果并不明显，只能说是在给身体以及皮肤做一个天然SPA，所以真正要减轻以至消除脸上的斑点，还是需要使用一些有科学证明的专业的产品，偶尔的使用这些小的祛斑窍门，会使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要内外兼修，因为表皮斑点都是黑色素沉积造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同时也一定要注重身体的自身排毒。做到内外兼修，才能真正成为一个无斑美人哦！

❹ 维生素e的祛斑正确方法

维生素e的祛斑正确方法

关于维生素e的祛斑正确方法大家知道多少呢？其实我们很多人都会拿维生素e来去斑，因为维生素e的功效可以去斑，那么，去斑的正确方法有哪些呢？下面我为大家分享关于维生素e的祛斑正确方法。

维生素e的祛斑正确方法1

1、口服法维生素e祛斑

每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。

2、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。

2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

3、维生素E + 鸡蛋黄

1、先拿出1个鸡蛋，取其黄1/3左右，将5滴维生素e滴入其中，再与适量的蜂蜜和面粉调和。

2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。

维生素e的祛斑正确方法2

维生素e吃多久可以淡斑

1、每天吃三片新会柑片补充维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，在一段时间之后，小斑点就不太明显。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对一定的祛斑作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的`食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

维生素e擦脸祛斑要多久

维生素E20-30天可以看出一些效果,但不明显,得坚持用才有效果。

建议凡是营养类的东西都要在毛孔清洁完毕并且张开呼吸的时候涂抹最佳。但是时间不宜过长控制在30分钟以内，因为皮肤需要呼吸，营养过生容易堵塞毛孔。维生素E是个好东西，但是如果是油状的就一定会堵塞毛孔。

维生素E胶丸油擦在脸上，每日一次，半小时候洗掉，因为维生素E是油状的东西，太久怕堵塞毛孔。要坚持使用一段时间，症状才会慢慢改善。平时多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。

❺ 维生素e美白方法 维生素e加上它美白嫩肤又祛斑

1、口服维生素C+E，对于斑点时间比较长，都是能够起到一定的祛斑作用的。

2、维生素E+新鲜的牛奶

准备好一张压缩面膜，倒入新鲜的牛奶入碗中，再取一粒维生素E，放入牛奶一起搅拌均匀，放入压缩面膜浸湿，然后将面膜敷在脸上20分钟左右，最好是放进冰箱冷藏一下效果更佳的，可以帮助更加收缩毛孔，敷完后再擦上水乳霜的，在最后用霜的时候也可以再加上一粒维生素E，按摩几分钟等到全部吸收后，会感觉到整个面部都发亮，坚持一个多月下来，整个皮肤都会感觉白嫩很多，脸上的斑真的能淡下来。

3、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，DIY面膜

用量：取上两匙酸奶，半匙蜂蜜，半匙柠檬汁，再加上3粒维生素E调成糊状，冷藏3分钟，直接用于敷脸上，大概是敷15分钟左右的时间，用温水洗净就可以，但是有一点需要注意的就是，最好不要用过烫的水或者太冷的水来洗脸，这方法帮助我们清洁毛孔里面的污垢，美白祛斑，痘印斑点皮肤都是一样可以适用的。

4、维生素E+珍珠粉+矿泉水

准备好适量的珍珠粉，加入半匙蜂蜜，加上2粒维生素E，倒入适量的矿泉水搅拌成糊状，均匀的涂抹在脸部上，敷15分钟左右清水洗干净就可以，这个方法美白效果明显，特别是加上维生素E之后，不仅美白，还可以让皮肤变得细腻又滋润。

5、维生素E+蛋黄+面粉+蜂蜜

准备好一个鸡蛋取其中的三分之一蛋黄，加上两粒维生素E滴到一起搅拌均匀，再加上适量的蜂蜜和面膜一起调和在一起搅拌到糊状，然后敷到脸上大概是18分钟，然后温水洗干净就可以了的，这方法不仅保湿，抗皱，还可以美白肌肤，不过这个方法有一点不好的就是，加上生蛋黄会有点味道，敷在脸上舒适感不太好，不过亲测效果还是比较好的，特别是敷完之后，脸上摸起来都是滑滑嫩嫩的。

❻ 维生素E胶囊怎么用能祛斑最好和什么东西一起搭配用祛斑效果才好

维生素E是有效的，没有效果或许是你用的方法不对，我给你推荐10种维生素E有效的使用方法，希望能够帮助到你。

维生素E油是一种重质润肤剂，对于去除杂质，污垢非常有用，并有助于保持皮肤的油平衡。为了获得完美无瑕的美丽并看起来 健康 美观，维生素油起着重要作用

1.椰子油和维生素E油

椰子油是一种天然的保湿剂，当与维生素E油搭配使用时，可以帮助您的皮肤保湿。

你需要什么

如何使用

多久使用一次

每天应做一次轻柔的按摩，以达到理想的效果。

什么原理

它对皮肤有双向作用。一方面，椰子油可滋养和滋润皮肤，并在发痒的皮肤上产生奇效。另一方面，减少炎症，并用维生素E油修复皮肤。这是改善面部皮肤的便捷选择。

2.酸奶，柠檬，蜂蜜和维生素E油

这些天然成分各有千秋。酸奶具有抗衰老特性，柠檬可以帮助减少痤疮，蜂蜜可以起到保湿作用。将它们全部与维生素E油混合使用，可获得很好的效果。

你需要什么

如何使用

多久使用一次

如果您每周坚持执行两次此操作，则脸部会出很光泽。白天应使用一次，睡前应使用一次。睡前脸上的维生素E可以轻柔地作用于皮肤，产生 健康 美丽的皮肤。

什么原理

准备好的面膜包括许多成分的好处。酸奶和维生素E可以清除杂质并增加弹性。所使用的成分作为美白和亮肤剂非常有效。酸奶中存在的乳酸可滋养和滋润皮肤，并最终减少所有斑点，使皮肤明亮。

3.含维生素E的茶树，椰子和薰衣草油，可治疗皮肤过敏

这些成分的组合可缓解过敏，减轻炎症，并为皮肤提供舒缓效果。

你需要什么

如何使用

多久使用一次

此过程应每天进行两次，以获得最佳结果。

什么原理

薰衣草精油和维生素E的抗炎特性，对皮肤具有奇妙的效果。茶树和特级初榨椰子油因其抗菌特性，而使受损的皮肤开始修复。

4.维生素E油作为润唇膏

维生素E油与您的润唇膏相结合，可以帮助您保持 健康 和柔软的嘴唇。

你需要什么

如何使用

多久使用一次

您必须每天使用它，以从中获得最佳效果。

什么原理

干燥，干裂的嘴唇会立即得到治愈，并且定期使用后嘴唇会变得湿润柔软。

5.用维生素E油去除皮肤疤痕/痤疮

在皮肤上的疤痕上涂抹维生素E油，将有助于减少疤痕的出现。

你需要什么

维生素E胶囊2-3

如何使用

多久使用一次

每天应定期尝试这种技巧，直到疤痕从脸上消失。夜间在脸上涂抹维生素E有助于清除斑点。

什么原理

受损的皮肤细胞借助维生素E胶囊中的抗氧化剂进行修复。

6.用甘油和维生素E油使婴儿皮肤柔软

甘油是一种很好的保湿剂。将其与维生素E油混合使用，即可获得柔软肌肤的动力套装。

你需要什么

如何使用

多久使用一次

每周重复两次或三次。

什么原理

众所周知，维生素E有助于唤醒和滋养皮肤，甘油作为保湿剂可吸引水分，使皮肤保持柔软水嫩。

7.用维生素E油治疗黑眼圈

富含抗氧化剂，可以减少脸上的斑点和黑眼圈。

你需要什么

维生素油胶囊– 2

如何使用

多久使用一次

此过程应至少持续2-3周才能达到理想的效果。

什么原理

当将维生素E油过夜放置在脸上时，它可以修复胶原蛋白，还有助于淡化眼睛下方的黑斑，从而减少浮肿。

8.牛奶，蜂蜜和维生素E油，适合干性皮肤

牛奶和蜂蜜是公认的成分，可用于防止皮肤干燥。向混合物中添加维生素E油可增强保湿性能，帮助您获得柔软水合的皮肤。

你需要什么

如何使用

多久使用一次

应至少每周使用三次，以注意明显的区别。

什么原理

维生素E有助于修复和滋养皮肤。蜂蜜被用作成分，因为它可以保留水分和牛奶一起滋养皮肤。

9.用橄榄油和维生素E油去除色素沉着

橄榄油和维生素E油可以阻止细胞受损，并防止色素沉着。

你需要什么

如何使用

多久使用一次

需要非常频繁地执行此操作，至少一周执行三次，以达到你想要的效果。

什么原理

特级初榨橄榄油可以保湿并增强细胞再生，从而减少色素沉着和黑斑。受损的皮肤细胞被维生素E油修复。

10.含有蜂蜜，木瓜和维生素E的发光肌肤

本木瓜的木瓜酶以其减少黑斑和瑕疵的能力。将其与蜂蜜和维生素E油混合使用，您的皮肤就会变得湿润和发光。

你需要什么

如何使用

多久使用一次

为了获得最佳效果，该面膜应每周频繁使用三次。

什么原理

定期涂抹面膜可确保皮肤柔软发光。木瓜皮的亮肤特性使皮肤变亮。蜂蜜可以滋润皮肤，维生素E油可以滋养皮肤，并有助于修复受损的皮肤。

维生素E以其最纯净的形式滋养我们的皮肤，我们可以通过将其直接涂在脸上来改善皮肤的质感。它不仅超级有效，而且容易获得。

希望我的回答能帮助你解决你脸部皮肤出现的问题~那样，我会为你感到开心~

维生素e胶囊扎破之后直接涂脸，对祛斑没有任何作用，以后别这么用了，浪费钱和时间。

维生素e胶囊对黄褐斑有一定作用，但只能是口服，涂抹没有用，而且维生素e对于黄褐斑的治疗效果有限，只能作为辅助药物。通常的用法是外用千白氢醌乳膏，口服维生素c和维生素e，两个一起用。如果是面积比较大或是比较顽固的黄褐斑，可以尝试口服氨甲环酸片。黄褐斑的治疗周期非常长，乳膏一个月左右才能见效，氨甲环酸需要吃三个月或是更久。

平时的护肤也比较重要，用的护肤品最好是含有熊果苷或是烟酰胺的，这两种成分已知有比较好的护肤效果。还有壬二酸的药膏目前国内还没有批准，但貌似已经有一些产品进来了，含有壬二酸的护肤品也可以尝试着使用。不过网上壬二酸的效果有些被夸大了，其实这东西也不是什么特效药，也是需要长期使用才能见到效果。

除了护肤品之外，更重要的是平时得注意保护自己，诱发黄褐斑的主要因素有遗传、日晒、压力大或生气上火、饮食中水果蔬菜比例太小都容易导致诱发黄褐斑。不过还好除了遗传之外其他几项都是可以预防的。

黄褐斑和雌激素有关系，很多女性怀孕之后面部会出现黄褐斑，但是生完孩子之后都能明显恢复。

维生素E加牛奶，睡前敷敷脸，美白淡斑效果好。

最重要的是，生活一定要规律，为了美丽千万不要熬夜，熬夜一方面对身体不好，另一方面促使肌肤老化速度加快，长期熬夜色斑暗斑就会悄悄地爬上你的脸颊。

合理有效的运动，每天出出汗排除体内湿气和毒素，加快自身基础代谢率，你会觉得越过越年轻了。

俗话说:“药补不如食补，食补不如神补”良好的心态，决定了你的生活品质，每天愁眉苦脸唉声叹气，那会有一个漂亮的脸蛋，所以为了美丽，一定放宽心态，享受生活。

❼ 维生素e可以祛斑吗 维生素e的祛斑方法

维生素E是我们都非常熟悉的，也是我们身体中不少缺少的一种营养物质。所以生活中不少人会直接补充维生素e胶囊。那维生素E可以去除斑点吗？一起看看下文吧。

维生素e可以祛斑吗

维生素e有一定的祛斑效果。

维生素E可具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部黄褐斑，抑止酪氨酸酶活性，从而减少和消除黑色素。还能去除痘痘留下来的痘印，和紫外线留下来的斑点，使脸部白净无瑕。

维生素E在美容护肤方面的作用是不可忽视的。因为人体皮脂的氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一，而维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。另外还能帮助肌肤保持弹性白皙润滑。很多脸上长斑的，也可以用维生素E来美白祛斑效果也是很好的。

怎么用维生素e祛斑

维生素e白芷面膜

维生素e白芷面膜能够帮助改善肌肤血液微循环，促进皮肤的新陈代谢，祛斑美白，淡化细纹，让肌肤润泽光滑。

方法：取维生素e胶囊1粒挤出油之后加入大约2汤匙的白芷粉中搅拌均匀，均匀涂抹在脸部，15分钟左右清洗干净即可。

维生素e芝麻面膜

维生素e芝麻面膜能够帮助有效淡化面部斑点，提亮肤色的同时还能够帮助增强肌肤的抵抗力。

方法：将维生素e胶囊2粒挤出油之后加入10克芝麻粉、1杯纯牛奶然后一起调成糊状。洁面之后将面膜均匀敷在脸上20分钟之后温水冲洗干净。

维生素e牛奶面膜

维生素e牛奶面膜能够帮助有效滋养肌肤，保持肌肤滋润柔嫩的同时去除脸上斑点。

方法：将维生素e胶囊2粒中的油挤出来然后与1杯牛奶和10克面粉均匀混成糊状。洁面之后将面膜均匀涂抹在脸上，20分钟之后温水洗净。

维生素e黄花菜面膜

维生素e黄花菜面膜能够帮助滋润肌肤，增强肌肤韧性、弹性同时还能够消斑光滑肌肤。

方法：将维生素e胶囊4粒挤出油之后与100克研碎了的黄花菜混合，然后在洁面之后敷在脸上，20分钟后温水冲洗干净。

口服维生素e

口服维生素e能够帮助促进身体排毒，增强细胞活力，有效防止色素沉积，减少斑点产生。

方法：每天口服维生素e8~10IU，如果是进食了含有丰富维生素e的食物，如杏仁、鱼肝油、蛋黄、核桃等等，还可以适量减少口服的量。

维生素e的其他美容功效

1、在每天晚上睡觉前先清洁好面部，然后拿出一粒维生素E胶囊，用针扎破外面的胶囊壳，然后把里面的维生素油挤在消过毒的棉签上，最后轻轻涂在有痘痕的地方，这个方法可以有效地去痘印。

2、很多怀孕的妈妈会出现妊娠纹，留下不好看的疤痕。准妈妈在6个月左右就可以用来维生素E来擦肚皮以增强皮肤的弹性，这样就不易长妊娠纹了。

3、维生素E治晒伤效果是很好的，在使用之前可以先用冰毛巾和绿茶敷一下脸，然后再将维生素E涂在晒伤的地方。

4、用维生素E直接搽在眼角有细纹处可以去皱纹，最好是在晚上的时候搽，坚持一天一次。也可以跟珍珠粉合用，调和后当眼霜使用，效果也是不错的。

5、将2滴维生素E滴入面霜中，然后用来擦脸，再擦一点珍珠粉，这样既可以增白又可以淡化脸上的一些疤痕。

❽ 用维生素E胶囊涂脸真的能去斑吗

不能，维生素e属于一种溶性的维生素，既可以内服也可以外敷。有一种说法是维生素e能够针对内分泌失调而出现的色斑能够起到改善的效果。但需要和内服两者结合效果才会更佳。

若是由于其他因素所导致的色斑，效果可能就不是很明显。女性脸上的色斑会存在一定的差异，直接将维生素e涂在脸上，可能会加重皮肤的负担，皮肤可能就会疯狂长痘或者出油。

❾ 维生素E胶囊怎么用能祛斑最好和什么东西一起搭配用祛斑效果才好

维生素e胶囊扎破之后直接涂脸，对祛斑没有任何作用，以后别这么用了，浪费钱和时间。

维生素e胶囊对黄褐斑有一定作用，但只能是口服，涂抹没有用，而且维生素e对于黄褐斑的治疗效果有限，只能作为辅助药物。通常的用法是外用千白氢醌乳膏，口服维生素c和维生素e，两个一起用。如果是面积比较大或是比较顽固的黄褐斑，可以尝试口服氨甲环酸片。黄褐斑的治疗周期非常长，乳膏一个月左右才能见效，氨甲环酸需要吃三个月或是更久。

平时的护肤也比较重要，用的护肤品最好是含有熊果苷或是烟酰胺的，这两种成分已知有比较好的护肤效果。还有壬二酸的药膏目前国内还没有批准，但貌似已经有一些产品进来了，含有壬二酸的护肤品也可以尝试着使用。不过网上壬二酸的效果有些被夸大了，其实这东西也不是什么特效药，也是需要长期使用才能见到效果。

除了护肤品之外，更重要的是平时得注意保护自己，诱发黄褐斑的主要因素有遗传、日晒、压力大或生气上火、饮食中水果蔬菜比例太小都容易导致诱发黄褐斑。不过还好除了遗传之外其他几项都是可以预防的。

黄褐斑和雌激素有关系，很多女性怀孕之后面部会出现黄褐斑，但是生完孩子之后都能明显恢复。

我在大学的时候，脸上长了一小点斑，当时所学知识有限，而且当时非常年轻，总是觉得这一点点斑不仅不好看，而且成天担心这个斑块会增大，将来会更不好看，当时也觉得维生素E能够抗氧化，祛斑，就买了一盒来尝试（当时买的是国产便宜的片剂，还不是胶囊，主要还是学生时代很穷），我把维生素E沾水透湿后，像肥皂一样在脸上涂抹。后来，随着学习的深入，书上写的大量使用维生素E会导致免疫力低下（当然外用达不到“大量”），然后我又把这个祛斑的偏方给停了。现在想一想，当时还是很荒唐的，学艺不精，听风就是雨。

今天我们来聊聊维生素E胶囊到底有没有祛斑作用？长斑后到底应该怎么办？

维生素E胶囊真的能够祛斑吗？

应该说 维生素E胶囊 参与体内一些代谢反应，能够对抗自由基氧化，可以保护皮肤，抗衰老， 是有一定祛斑作用的 ，但是仅仅是口服能够起效，而且是起辅助作用。通常是外用千白氢醌乳膏，口服维生素E治疗。而且 维生素E胶囊口服要严格遵医嘱 ，维生素E有抗凝活性，如果擅自长时间大剂量的服用，会增大脑卒中的风险。而且大剂量摄入维生素E不仅起不到抗氧化作用，反而会成为促氧化剂，每日服用维生素E300mg以上，可使机体免疫功能下降，每日服用400mg以上，会出现月经过多或闭经、恶心、头痛、眩晕等不良反应。

我脸上的那块斑倒是一直都存在，但是从去年疫情以来，没怎么出门，也没怎么用护肤品、化妆品，它倒是越来越淡了。长斑后怎么护理呢？

我们平时所说的斑，多见的就是雀斑和黄褐斑、晒斑和老年斑。

维生素E加牛奶，睡前敷敷脸，美白淡斑效果好。

最重要的是，生活一定要规律，为了美丽千万不要熬夜，熬夜一方面对身体不好，另一方面促使肌肤老化速度加快，长期熬夜色斑暗斑就会悄悄地爬上你的脸颊。

合理有效的运动，每天出出汗排除体内湿气和毒素，加快自身基础代谢率，你会觉得越过越年轻了。

俗话说:“药补不如食补，食补不如神补”良好的心态，决定了你的生活品质，每天愁眉苦脸唉声叹气，那会有一个漂亮的脸蛋，所以为了美丽，一定放宽心态，享受生活。

护肤最常用的维生素： 真正具有美白淡斑效果的成分盘点：

你好，很高兴可以来回答你的这个问题

话说我也是因为脸上有斑所以使用了ve然后慢慢的变好的

不过我很少会在脸上涂抹，大多都是服用vc和ve经过快一年的时间自己脸上的斑就开始变淡了。

在祛斑的时候，首先也要分清楚自己的脸上究竟是什么斑，

有些斑是没有办法去除的，除非说是去做医美

我自己的话是因为怀孕生孩子之后，比较累长了黄褐斑，然后断了母乳之后，就开始吃vc和ve了，

而且当时虽然说脸上的斑很多，却都是刚出现不久，所以说还没有变得很顽固，相对来说还是十分好去除的。

我的朋友也是这样去除了自己脸上的斑的，和我一样是吃vc和ve来祛斑的

那些比较深层顽固的斑点的话也会得到一定的淡化作用，我觉得去除掉或许也只是迟早的事情。

祛斑的话从来都只是一个长期的工作，从来不会说一时半会就可以将斑给去除掉的。

而且在祛斑的过程中一定要做好的一件事情就是防晒，如果防晒没有做好的，你的斑点是怎都很难去除的，就算是去掉了你也会发现很快就会长回来。

这个我本人亲身是体验过的，以前我脸上肤色有点暗沉和一些晒斑，后来一个护士友女告诉我可以用维生素E胶囊祛斑，我按照她给我的方法去做，把维生素E和牛奶一起做面膜，加上一点天然蜂蜜，我是隔天做一次面膜，坚持半年后，我发现脸上肤色不暗沉了，斑也没有了，当然平时在户外防晒也重要，一定避免太阳紫外线直射，平时适当的健身运动，多吃蔬菜和水果。

维生素E和珍珠粉是黄金搭配哦~

珍珠粉+维E胶囊=淡化黑眼圈

具体使用方法：取维生素E胶丸1粒，挤破后与少量珍珠粉混合，涂在眼周，能消除眼袋和黑眼圈，让眼周肌肤更加滋润紧致。

完美组合，女神三件套

‘蜂毒面膜+玫瑰果油+维E面霜’

推荐这套天然护肤黄金搭档[玫瑰]洁面后，脸热热的涂上蜂毒面膜，20分钟以后抹掉面膜；再薄薄地涂上玫瑰果油，轻轻按摩全脸；最后，擦上价格亲民且作用高大上的维E面霜，第二天起来皮肤又白又嫩哦

一般情况下，通过维生素e加维生素c和景天祛斑胶囊一起吃的话，是可以起到一个比较好的祛斑的效果的，建议你可以按时按量的使用这个祛斑的方法，但还是建议你去医院咨询专业的医生，因为有人可能不适合这种祛斑的方法，同时建议你可以有个好的生活习惯，会使祛斑效果更好一些。

选择维生素e做面膜能够起到祛斑和皮肤护理的作用，可以自行购买一款适合自己皮肤的面膜，可以在面膜上加适量的牛奶和维生素e胶囊液体，然后直接将面膜敷在脸上大概5分钟到10分钟可以将面膜拿掉，选择温水来清洗面部皮肤，这种方法对于祛斑和美白都有很好的效果。将一个鸡蛋黄和适量的维生素e进行搭配做成面膜，具有美白护肤和祛斑效果，每次敷脸大概15分钟能够起到一定的保湿和祛斑的作用。

❿ 维生素e抹脸能祛斑吗维生素e擦脸能祛斑吗

维生素e，是女性到了一定的年纪必吃的保健药品！那么不少人困惑，维生素e抹脸能祛斑吗？关于，维生素e抹脸能祛斑吗？维生素e擦脸能祛斑吗？5号网小编来为您一一解答！

鸡蛋面膜：维生素E+鸡蛋黄

1、取1个鸡蛋黄的1/3，维生素E5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。