物理祛斑反黑怎么修复

Ⅰ 用激光去完斑后反黑用点什么恢复快一点呢

日常护肤方法：
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

Ⅱ 第一次激光去青褐色斑后反黑很严重怎么办

做完激光后黑色素堆积,都有一个反黑的阶段,留意补水和防晒,过段时间就好了。暴露部位可涂敷氧化钛霜等,多吃新鲜生果蔬菜,少食辛辣刺激性食物。如无改进可测验下妥塞敏口服，阶段2-3个月，当然主张就诊排除口服药的禁忌症后口服。
1、激光祛斑医治后，医治部位会有灼热感或微量出血，不用过于忧虑。之后会有结痂产生，无需特别处理，结痂一般会在7-10天后自行掉落，留意不要强行去除结痂。
2、刚刚接受激光医治后，面部动作要轻柔，不要运用刺激性护肤用品。
3、因为个人体质和皮肤情况的不同，激光医治后的反响不同，个别人可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解。
4、刚做完祛斑医治的部位关于阳光会很灵敏，医治后3个月到半年内要留意防晒，防止色素的堆积。
5、一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水当心擦洗眼睛周围部位以免形成细菌感染。
6、患处应每天擦洗修正因子或红霉素以加快皮肤修护。

Ⅲ 激光祛斑反黑怎么办

祛斑的方式很多，但是激光祛斑就是一个最快祛斑的方法。很多妹纸在激光祛斑后出现反黑的现象，那么，激光祛斑反黑怎么办呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

激光祛斑反黑的定义

激光祛斑反黑是指发炎后的色素沉淀，是激光过度刺激皮肤造成发炎反应所产生的速速沉淀，这也就是激光祛斑后反黑的根源。而激光祛斑后反黑并不会发生每个激光祛斑的妹纸，这都是取决于个人肤质所造成的。亚洲黄种人的黑色素细胞活性较白种人强，因此术后发炎引起之黑色素沉着及增生也较容易出现。

激光祛斑反黑的解决方法

激光祛斑反黑会恢复，激光祛斑后反黑恢复的时间要一个月左右的时间才能完全消除，但激光祛斑后的一个月需要格外注意脸部的皮肤，在饮食与护肤上需要注意，否则反黑的现象将很难消退。

激光祛斑后不可吃黑色素食物

在激光祛斑后，不可以吃含黑色素重的食物，例如咖啡、茶、酱油、巧克力等深色食物，这些食物含色素较重，如果在激光祛斑后吃这类型的食物，会加重脸上反黑的现象，黑色素在体内长时间的停留，会使得脸上再次形成色斑。

激光祛斑后需防晒

不管你在哪个季节做的激光祛斑，值得注意的就是要防晒。因为紫外线直接照射脸部皮肤，会使得脸部形成黑色素的沉淀，从而影响激光祛斑的效果，因此需要进行再次的激光祛斑。

激光祛斑后需多喝水

在激光祛斑后需要多喝水，排出体内的黑色素。其实说白了，激光祛斑只是将皮肤里的黑色素打散，体内的黑色素沉淀需要通过多喝水的方式清除。每天多喝水，但是不要一次性一整瓶的喝，而是少量多喝。

激光祛斑后不可熬夜

严格来说，超过晚上12点就属于熬夜，这是因为身体从晚上11点开始进入排毒的阶段，因此妹纸们需要在12之前就睡觉，否则会影响身体的排毒，身体不能得到有效的排毒就会产生黑色素沉淀，这样会影响激光祛斑的效果以及加重激光祛斑反黑的现象。

激光祛斑后要避免的禁忌

1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

2. 防止各种电离辐射!

3.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!

4.禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用;

5.控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律。

Ⅳ 激光去斑后反黑怎么办

激光祛斑的原理是激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收并将其排除体外。但是由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收。只有病变的细胞才能吸收特定的激光，而正常的皮肤组织可能在过程中受到灼伤而留下疤痕。而且一般难以控制激光所达到的皮肤深度，有可能伤到皮肤真皮组织。

Ⅳ 激光祛斑后半个月脸上反黑怎么办

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

Ⅵ 点斑之后反黑了怎么办

最好的方法还是内调+外修复+周身养护的祛班方式——由内而外祛班，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛班方式
怎样祛斑最有效?

做好防晒工作

紫外线是肌肤的头号杀手，可引发黑色素沉淀，造成各种斑点，祛斑最重要的就是防晒。

西红柿汁祛斑

西红柿能吸收大量的谷胱甘肽，对抑制黑色素与预防黑色素沉着有很好的效果，并且还可以瓦解黑色素，每天晚上使用西红柿汁涂脸，可有效消除各种斑点，常吃西红柿也同样有祛斑效果。

多吃含维生素C的水果

柠檬被誉为维生素C的仓库，每100g的柠檬汁中维生素C的含量就高达50毫克，不仅如此，柠檬中还含有其他矿物元素，比如钙、磷、铁等。柠檬汁中还有丰富的柠檬酸，洗脸的时候，滴入几滴能软化肌肤角质层，达到祛斑美白的作用。日常生活中多喝柠檬汁，可尽快的帮助消除面部斑点，还能预防皮肤血管老化。

怎样祛斑最有效？

适度的脸部按摩

每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。

经期注意保养

如果你的脸上有斑点出现的话，那么在经期的时候注重保养，是能够改善斑点问题的，在特殊时期多吃一些有助于排出子宫内瘀血的食物，让子宫能够得到正常的运转，并且增加血液，给肝脏一个释放，这样能有效改善脸部斑点问题。

丝瓜水祛斑

将丝瓜晾干研成粉，每晚临睡前用水调匀，然后涂抹在脸上，次日洗去，长期坚持使用，有很好的祛斑功效，而且肌肤也会变得细腻了，如果嫌麻烦，也可以使用丝瓜水代替。

Ⅶ 祛斑后色沉用什么方法可以消除

祛斑后色沉用什么方法可以消除

祛斑后色沉用什么方法可以消除，俗话说爱美之心人皆有之，所以绝大多数女人都是爱美的，但是女性的脸上是最容易有斑点的，所以很多女性都会去祛斑，那么祛斑后色沉用什么方法可以消除？

祛斑后色沉用什么方法可以消除1

祛斑后黑色素沉淀轻微的可以通过药物去除，严重的则需要激光去除。面部黑色的色素沉着可以在表皮层或者真皮层。治疗上，可以外用含有氨甲环酸、维生素C或者谷眯甘肤的外用药，可以达到美白的效果。但是外用药的治疗效果会比较弱，目前还是建议到医院，同时采用光电治疗。

光电治疗技术在皮肤科现在进展迅速，面部的色斑一般可以用强脉冲光和调Q激光来治疗。但是选择哪一种激光器，还是需要牛民据色素沉着的部位和深度来选择。建议到正规的医美机构就诊，由医生面诊及相关的检查后，选择合适的激光器。

祛斑后色素沉着是皮肤的自保护措施，医学上称为炎症后色素沉着，可以通过补充维生素以及后续保养或者其它医学手段消除，具体处理方法如下：

1、首先注意防晒，避免对皮肤产生二次伤害，然后可以服用维生素E和维生素C片或者可以进食含维生素C的水果、蔬菜帮助色素吸收、促进代谢，这样色素成着的现象会好的快一些。

2、如果色素成着的现象较为严重，那么建议还可以直接采用短脉冲激光，采用症状方法既可以远离色素沉着烦恼，还可以拥有完美肌肤。因此不必为激光祛斑后色素沉着怎么治疗而担心，只要找到病因，对症下药即可。

3、使用消炎药膏，消除激光对皮肤的炎症损伤，促进色素吸收，从而使皮肤达到完美的效果，同时注意术后长期的保养和防晒，注意皮肤补水保养尤为重要。

祛斑后色沉用什么方法可以消除2

激光祛斑术后出现了色素沉着，多是由于没有做好防晒工作，或是饮食上吃了颜色较重的食物，这时治疗其表现还是可以通过激光的方式，还要结合饮食改善，日常生活中爱美者可以多吃点蔬菜，或者多用牛奶洗脸，也可以淡化美白皮肤的效果。

皮肤色素沉着一般可以通过涂抹维生素C软膏进行改善，对皮肤可以起到修复作用。 激光是属于目前祛斑比较好的一种方式，主要是利用了光热能力，在作用于斑点部位以后，可以瞬间爆发出光热效应，将皮下的色素颗粒敲碎以及分解，来达到祛除斑点的效果。

大多数在恢复期间都会出现皮肤反黑，这是属于正常，不需要过度担心，随着时间推移症状也会逐渐的消失。 在这期间应该多吃水果，有利于体内色素排出体外，对恢复也是有帮助作用的。点斑后色素沉着的治疗办法如下：

1、经过各种方式点斑后，可以看到皮肤上出现黑色素颗粒沉积，因此临床上出现了色素沉着，常见于色素样的皮炎。在治疗上对于轻度的患者，可以应用左旋维生素C或氨甲环酸精华液等外用。

2、对于重度的患者出现了大量黑色素颗粒沉积，出现了很黑的色素沉着，可以在皮肤科医生指导下口服谷胱甘肽，同时还可以口服维生素C，在外用药上可以应用氢醌乳膏和尿素维生素E乳混合外用。还可以选择到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤的治疗、光子、嫩肤激光的治疗，以及水光针的治疗。

在治疗期间需要禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒，同时一定要注意防晒，外出可以打伞、坐车、戴帽子。

祛斑后色沉用什么方法可以消除3

当出现色素沉着的情况之后，建议大家多进行运动，以促进机体的血液循环和代谢，从而达到祛除色素沉着的效果。此外，建议大家在生活中多吃一些富含维生素c的水果，或是直接适量服用维生素c制剂，从而达到美白去黑的功效。

出现这种情况，应及时就医，配合医生治疗。激光祛斑后的3-6个月内应该尽量避免日晒，多吃水果，补充细胞源营养（水光美宝），利于伤口组织的再生，有效预防色素回流现象，促进黑色素代谢。注意不要随意服用胶原蛋白，防止因体内过多聚集造成堆积折叠，出现凹凸等情况。

激光祛斑后为什么还会反黑？

其实出现返黑，并不是失败了，只是人体皮肤接触激光后进行自身修护的表现 , 一旦返黑以后 , 皮肤就会自动的代谢色素沉积 , 也就是说 , 再度出现的色素通常会在返黑出现后的 2-3 个月中慢慢淡去 , 代谢较慢者则需要4-9个月。所以在准备激光祛斑之前有心理准备。

出现返黑和色素沉着的的原因有几个：

1，亚洲黄种人的黑色素细胞活性较白种人强，因此术后发炎引起之黑色素沉着及增生也较容易出现。

2、个人的体质有关，荷尔蒙影响使黑色素活性活跃。

3、治疗不当、所使用的激光祛斑仪器能量设定不当、不适合患者的肤质。因此，激光祛斑一定要选择正规的'医美机构。

4、术后的护理不当，祛斑后结痂是非自然脱落，比如你手抠掉了或碰掉了，就很容易留色沉。没有做好防晒工作以及术后过多的食用柠檬等感光的食物。

去除色素沉着的方法。

1、多运动

为了达到祛除色素沉着的效果，希望大家在生活中进行适量的运动，通过运动的方式可以促进血液的循环和机体的代谢水平，从而有效防止更多的色素沉着在皮肤深层，这对防止和减少黑色素沉淀具有很大的帮助。坚持进行适当的运动，则可有效去除沉着的色素。

2、多吃水果

建议大家在日常生活中多吃一些富含维生素c的水果。因为维生素c能有效防止色素沉着，并达到美白去黑的功效，所以建议大家在出现色素沉着的情况之后通过吃水果的方式来去除沉着的色素，从而达到美白祛斑的效果。

3、适量服用维生素c

当出现色素沉着的情况之后，大家可以在医生的指导下适量服用维生素c制剂，从而有效改善色素沉着的症状，并达到去黑美白的效果。

Ⅷ 激光祛斑后出现反黑怎么办

而在大量的学术文献报道中激光,无论是 Q 开关激光冶疗仪还是长脉冲激光,会产生较严重的炎症反应,反而会形成炎症姓色愫沉着。简单的来说激光的原理就是伤害破坏皮肤组织，对深层皮肤进行组织破坏来完成被破坏的组织新生，所以有些宝宝术后会感觉到脸干、局部还有红仲、红桖丝、这是因为仪器操作不但破坏了角质层还损害了葆湿层，引起皮肤细胞再生的不完整，所以术后我们要做的就是做好养护工作。ACMETEA细胞源营养不但可以紧急修复真皮层，完成整体面部细胞的更新，而且其中的塞洛美成分可以很快的渗透进皮肤，为体内的各个细胞提供营养和水分，修复葆湿机能，防止干燥的现象出现。于此同时做好防晒工作，尽量不要暴晒，因为术后肌肤比较薄嫩，经过紫外线照射，更容易生成色愫沉着，细胞源营养ACMETEA中的雨生红球藻能有效抵御紫外线等外界损伤，减少紫外线对肌肤的上伤害，缓解色愫过度沉积的症状(色斑)，抑制炎症细胞茵子。一定要注意术后不要吃胶原蛋白，肌肤受到伤害的时候，会再伤口分泌出大量的胶原，这时候在补充的话会导致胶原过多而异常堆积增生，很容易留巴、还会造成施术部位坑洼不平等。- -

激光祛斑美容后的注意事项：

1、一周内请勿用36度以上的水洗脸；术后面部会出现红仲，可以适当的进行冰敷缓解一下需要包上小毛巾，不要让操作部位沾到水。

2、半年内不要去高温环境（比如桑拿、温泉、瑜伽等），不要暴晒，外出要打伞，带帽子口罩等遮阳用具。以免引起反黑现象，避免色愫的沉积。

3、一周内不要吃辛辣、油腻、腌制品等发的食品，酱油也不要吃，不要喝酒吸烟；

4、术后三个月，按医嘱每天2到3次口服一次13克ACMETEA细胞源营养，根据好转情况，逐渐减量。

5、半年，不要使用果酸类去角质类等保养产品，不要使用化妆品。

6、术前术后，禁止口服胶原蛋白产品，辟免出现新生皮肤组织不均衡.

7、建议一周敷面膜不要超过2次。（大量使用面膜，会造成皮肤新生组织桖液循环不畅通，使皮肤更新失败）建议睡前使用高质量的无棘激的温和葆湿乳和葆湿霜，可以辅助帮助锁水。这些都是表面的，真正的补水还是通过口服ACMETEA，所含的赛络美茵子可以更新肌肤的葆湿层。

8、不要用手挤压或者揉搓施术部位，结痂后更不可以用手抠，在一个星期左右会自行退去。

Ⅸ 做了激光祛斑，结果痂掉了以后开始反黑了，怎么办

祛斑反黑了说明没有达到好效果，用这样祛斑效果不错：

• 生姜酒精去斑

  鲜生姜50克、500毫升浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。

• 柠檬祛斑

  柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用少许冲温水适量，敷斑处1次约3分钟。柠檬中含有丰富的维生素C，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，敏感肌肤慎用。

• 薯仔祛斑法

  薯仔是淀粉量丰富的碱性食物，同时具有很好的美容效果，可以帮助肌肤解毒消炎和活血消肿，吸收多余的油分和祛斑，同时也能达到一定的抗衰老作用。

Ⅹ 祛斑过程中反黑一般多久能好

祛斑过程中反黑一般多久能好

祛斑过程中反黑一般多久能好，对于自己脸上的斑点，很多人都会感到非常的烦恼，这会让我们的颜值受损，去除斑点也是很多女性在意的一件事情，为大家分享祛斑过程中反黑一般多久能好。

祛斑过程中反黑一般多久能好1

祛斑过程中反黑一般大概需要一个月到三个月的时间才能好，具体的时间需要根据爱美人士身体的新陈代谢快慢来判断。如果爱美人士在祛斑手术改善后，身体的新陈代谢功能比较快，一般反黑的时间也就会短一些，大概需要一个月的时间。而如果爱美人是身体的新陈代谢功能比较慢，通常所需要的时间也就会长一些，大概需要三个月的时间。

祛斑后反黑怎么办

很多求美者在激光祛斑后会出现反黑现象，实际上叫炎症后色素沉着，是临床激光治疗过程中很容易出现的副反应。尤其是黄种人，出现色素沉着或反黑现象比较多，属于正常过程。但不必担心，出现祛斑后反黑后可进行以下处理：

1、注意防晒： 日光中的紫外线是加重或者诱发色素出现的重要原因；

2、做好补水保湿修复： 少用或不用颗粒比较大的物品，如粉底、隔离等护肤品，以免加重反黑表现，同时生活上还应注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果；

3、使用专门的祛斑药物： 包括口服的维生素C、维生素E，甚至注射使用氨甲环酸注射液，或谷胱甘肽注射液；外用千白氢醌乳膏，或者复方熊果苷霜，还可以做维C导入等，均可以帮助尽快代谢。

一般祛斑后的反黑时间是2-3个月，最长3-6个月。通过以上几种办法综合治疗后，祛斑后色素反黑情况可逐渐消退。

祛斑过程中反黑一般多久能好2

祛斑反黑恢复时间大概要数月左右才能完全消除，但是也因人而异，与个人肤质有关，我平时会选择通过饮食或者护肤来进行调理，在出门时我也尽量避免紫外线照射，以免导致色素沉着或者吃一些黑色素较高的食物；

做好皮肤的局部护理及防晒工作，能够缩短反黑期。激光去斑后返黑期会在1~2周内出现，激光去斑后出现反黑期是正常的，我没有太过担心。

反黑过程中的注意事项

注意点一：防晒

在我激光去斑后出现反黑期时，防晒建议以物理防晒为主，使用遮阳伞、带帽子口罩等，不建议使用防晒霜。

注意点二：面部禁水

我在手术后一星期以内面部禁水，以免导致色素的沉积等副作用。另外我在手术后没有使用刺激性强的护肤用品，以免对皮肤造成伤害。

注意点三：伤口

我是部分色素沉积体质，恢复时间也会相应延长。该现象是色素细胞在激光爆破后出现的局部炎症反应，可随着时间代谢而逐渐消退。我选择通过减小创口面积来合理预防反黑现象的出现，也可以通过后期产口进行修复，抑制黑色素。

祛斑过程中反黑一般多久能好3

祛斑过程中反黑一般需要三个月左右能好，每个人身体代谢的快慢不同，具体恢复的时间也会有所差异。在祛斑的过程中出现反黑的情况是属于正常现象的，通常是不需要过于担心的，会随着细胞的新陈代谢慢慢的恢复正常。皮秒激光主要是通过强脉冲光的原理，能够将皮下的黑色素粉碎，粉碎后会随着细胞的代谢排出体外，能够达到去除斑点的效果。

美容祛斑小窍门

1、鲜奶敷脸

每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话，那么你脸上的斑点一定会消失的。

2、胡萝卜祛斑

我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的`维生素a的，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个好觉。

3、美容祛斑汁

祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变的更加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。

4、番茄面膜

首先，我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我们脸上的斑点。

扩展阅读：祛斑食疗

白鸭消斑汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

女士祛斑

1、建议大家在一年四季当中，用 3 个季度来美白祛斑，一个季度加强保湿养护，因为美白祛斑的产品通常都会使皮肤有些发干，所以建议大家在春、夏、秋这 3 个季节使用，而冬天气候干燥，建议大家多用一些保湿的产品，就样就可以使皮肤达到一个平衡状态。

2、祛斑美白最重要的还是两个途径，一个是防晒，防晒它能更好地隔离和阻断黑色素；美白也是另外一种方法，有针对性地抑制和分离已经生成的黑色素。

3、建议大家可以每周使用，比较迅速地，比较有渗透力的专用面膜。现在美白面膜比较好的产品，它都会配上一些渗透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地对皮肤做一个简单的按摩，把按摩霜挤在手上，有一颗樱桃粒那么大，涂满全脸之后，按照皮肤的今后皱纹生长的逆方向，做 10-15 分钟的按摩，再敷上美白面膜，会有比较好的效果。