opt祛斑仪器怎么调能量

A. opt仪器祛斑一般能量调到多少

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

B. 祛斑仪器有那些 激光祛斑的仪器有哪几种

1、激光祛斑仪器——Alma像素激光，是近年来美容激光的一项新进展，它是将传统激光的发射模式转变为像素模式（微孔模式）的一项技术。目前，较成熟的技术有铒激光2940像素、Q1064像素、CO2激光像素等，其最大的优点在于，能够进一步减少激光治疗过程当中的热损伤反应，减少副作用的发生，提升了激光治疗的安全性，如铒激光2940像素、Q1064像素激光在针对黄褐斑、色素沉着斑的治疗过程中几乎没有疼痛感，术后无明显不良反应（如红肿、脱皮等）。
2、激光祛斑仪器——Q开关色素激光，选择Q开关1064，过去用于祛除黑胎记、纹身等治疗，近年来发现其低能量大光斑模式，可有效运用于黄褐斑、色素沉着斑等的治疗，在能准确掌握该技术的情况下能比较有效的减淡或者祛除黄褐斑、色素沉着斑等色斑问题。

3、激光祛斑仪器——强光祛斑：这种祛斑技术针对各种色素斑都有效，治疗范围很广，由于其宽光谱特征也被称之为彩光。它能够不同程度的综合改善皮肤，治疗安全性较高。但相应的这种方式对各种斑的针对性不够强，对操作的技术掌握要求较高，对医师的熟练程度和经验要求颇高。 建议面部存在多种皮肤浅表色素斑的人群可以作为首选方式考虑，因为它能够起到较好的综合改善效果。
4、激光祛斑仪器——KTP532激光，因光束为绿色，又称其为绿激光。该技术根据设置模式的不同，可以用于不同的治疗。其Q模式或者准Q模式可以用于部分色斑的治疗，如雀斑、老年斑的治疗，效果较好，但热反应较重，务必要做好术后护理，防止色沉。不建议用于黄褐斑、色素沉着等色素敏感性皮肤的治疗。

C. OPT激光祛斑的注意事项

1、OPT激光祛斑后皮肤较为细嫩，出门时一定要做好防晒隔离工作，注意避免阳光直射，外出时一定要擦防晒指出较高的防晒霜。
2、OPT激光祛斑后避免食用感光性的食物，如芹菜，韭菜，香菜等，同时少食辛辣食物，禁烟酒，以避免皮肤色素沉着现象。
3、OPT激光祛斑后不要使用一些外用皮肤药物，如阿司匹林，酒精等，同时要选用一些适合自己的化妆品，一些含有酒精成分的化妆品禁止使用。
4、OPT激光祛斑后皮肤会比较干燥，所以要注意皮肤的保湿，要保证给予皮肤充足的水分和营养。
5、OPT激光祛斑后要保持治疗创面的干净清洁，不可对治疗部位挤、压、磨擦，以防受到感染发炎。

D. 激光祛斑的步骤

激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。下面我给大家介绍激光祛斑的步骤，希望对你有用!

激光祛斑的步骤

一、找医院

更准确地说是找一个有素质的好医生是至关重要的，因此要选择正规医院找 经验 丰富、口碑好的医生。

二、与医生沟通

充分了解此次激光的目的，以及使用的激光种类，解除对激光祛斑的恐惧，以及想要达到的效果，因此与医生的沟通是必要的。

三、决定是否麻醉

一般来说激光祛斑美容是不需要麻醉的，但有些爱美者比较敏感，因此医生需要判断是否需要麻醉以及麻醉的方式。

四、洗净脸

为了避免结痂时的感染，在进行激光祛斑时候要把脸洗干净。

五、戴眼罩

医生和你都需要戴上特殊防护眼罩，避免高能量激光对视网膜可能造成的伤害。

六、涂冷凝胶

并不是所有的激光祛斑都需要涂冷凝胶，但如激光脱毛类高能量激光治疗时，则需要涂1-3毫米冷凝胶保护皮肤。

七、瞄准、发射

激光祛斑的光束是一点一点打下去的，根据需要治疗的皮肤面积，治疗时间由几分钟到半个小时不等。

八、激光祛斑完成

经过以上后，激光祛斑就完成了。但是要注意术后的护理也相当重要。

九、继续治疗

激光美容单做一次并不能达到理想的效果，一般来说，医生会建议待肌肤修整后再做二次或三次治疗。

十、皮肤复原期

三个月内避免日晒，尽量使用防晒霜。个别人色素甚至会加深，但3-6个月后会消退，激光祛斑最终完成。

激光祛斑的影响因素

1、患者色斑的面积大小，色斑的程度。现如今很多医院现在采取的方式是按面积收费，一般是以每平方厘米

作为基础单位，一般收费为150~300元/平方厘米。激光祛斑除此以外，色斑的程度也是决定因素之一。激光祛斑一般是分疗程的，一般每个疗程3~5次。色斑程度较浅的患者或许一个疗程或者不需要一个疗程，即可恢复到很好的程度。反之，色斑较深的患者，或许要经过几个疗程才可以获得理想的效果。但是，在进行促销活动的时候，医院往往是采取一次性收费，效果包去干净的 方法 。因此建议色斑较深的朋友密切关注这类活动。因为这样对您的而言是比较合算的。

2、治疗医生。

激光治疗对于人的依赖虽然远不如隆胸、隆鼻等整形外科手术。但是一个好的、有丰富临床经验的激光治疗师，对于激光祛斑效果和安全性方面自然也是相当重要的。这也是为什么很多患者，宁愿多出一些专家预约费(很多时候这个费用高于激光治疗费用本身)，也要选择较权威的激光治疗专家来进行激光祛斑手术。

3、医院和设备。

在大型医院，激光祛斑的收费要普遍高于小型医院。这个原因大家都是很好理解的。除此以外采用什么样的激光设备来进行手术，也在一定程度上决定着激光祛斑手术的价格。同样是激光祛斑仪器，有的可能只需要数万元，有的却需要上百万，成本高些收费价格自然就会贵些。当然，“一分价钱一分货”，好的激光祛斑设备在治疗效果上面会占有更大的优势!

E. 皮秒笔激光祛斑教程

皮秒笔激光祛斑教程

皮秒笔激光祛斑教程，常言道爱美之心人皆有之，拥有白嫩光滑的皮肤是大多数女性的愿望，但每个人的体质和皮肤毕竟千差万别，总是会在不同的年龄阶段遇到不同的皮肤问题，比如总有一些斑点破坏自己的容貌，那么只有对症下药才能有效解决问题，下面一起来看看皮秒笔激光祛斑教程。

皮秒笔激光祛斑教程1

归根到底，斑其实就是黑色素增多加深的问题。所以想要祛斑就要选择治疗色素类疾病的仪器，比如皮秒。其实无论是祛斑，还是褐青色痣，甚至老年斑，都是可以通过皮秒激光手段来进行治疗的，而黄褐斑的话，一般都是以口服和外用药为主，如果效果不佳的话，后续也可以考虑通过皮秒激光来祛除。

一般来说，皮秒激光对于以上的这些斑，都有一定的淡化效果，但因为每个人的斑点大小和程度的不同，所以不可能做一次就能完全祛除的。

一般来说都需要做上个2-3次的样子，甚至更多次，具体要几次才能祛除，还需通过医生的面诊，确定最终的次数。

如果在后续保养得当的话，维持的时间还是蛮长的，但是如果后续保养不当的话，半年可能就要重新做一次，所以姐妹们在做完激光后，一定要做好日常的防晒工作，这样才能有效的预防斑点的再次复发。什么是皮秒激光，现在就一起来看看吧。

所谓的皮秒激光，其实就是一项除黑祛斑、净白美肤的医学科技。它是利用极短脉冲的输出方式，运用光机械冲击波的效应取代热效应，从而将目标物粉碎成最小的颗粒，且将光热效应的副作用降到最低，从而达到改善色素性肌肤、美白净肤的效果。

皮秒激光可以说是黑色素的克星，它能轻易的将黑色素彻底击碎，与传统的激光美容相比较起来，皮秒激光效果会要好很多。

皮秒激光的优点还是非常显着的，一般来说皮秒激光的术后反应小，做完后面部基本不会出现泛红、水肿等现象的发生。

而且与传统的激光治疗相比较起来，皮秒激光出现反黑的.几率也大大的减少了，而且恢复期也非常的短。

蜂巢皮秒激光

皮秒激光主要用于治疗色素类疾病。其原理是采用的是755波长激光并搭配蜂巢透镜将70%的镭射能量汇集聚焦，靶向震碎不同皮肤层中的黑色素，同时启动修复生长因子，促进胶原蛋白和弹性纤维的更新与增生，加速皮肤新陈代谢使黑色素加速代谢排出体外，从而从根源上解决深层色素问题，实现美白净肤的效果。

皮秒治疗前的皮肤问题诊断非常重要，需要医生根据临床经验和皮肤检测仪的结果去综合判断，然后做对症的相应的治疗。如果没有准确的诊断，不仅会影响治疗效果，很有可能会引发一些并发症。

蜂巢皮秒打的发数越多效果越好？

并不是，皮秒是没有固定的发数限制，每个人斑点面积不同，深度不同，治疗发数也是不同的。这需要医生判断具体情况，并观察求美者皮肤的临界点反应来决定要不要继续操作，以及再操作多少发数。

有的人皮肤较黑，操作发数及能量调节相对较少，当皮肤出现红、不耐受的情况就要停止治疗。

蜂巢皮秒治疗后多长时间见效？

影响皮秒治疗效果的因素有很多，主要是治疗模式、治疗次数、正确护理等因素造成的差异。而且皮秒治疗后至少一周才能看到效果，因为皮肤需要一个基本的修复周期。

很多求美者做完皮秒后并没有看到突出的效果，而是感觉到面部出现了芝麻状的小黑点，并且还会出现轻微的红肿症状。

术后出现点状结痂是一种正常现象，一般等到皮肤修复到一定程度就能看到皮秒激光的效果，至少需要7-14天。需要注射术后的保湿和防晒，才能尽快看到皮秒做完后的效果。

超皮秒和蜂巢皮秒的关系

皮秒和超皮秒都是脉冲持续时间为皮秒级别，发射的特定波长的光，聚焦高能量将色素分解击破以达到治疗效果的仪器。二者不是从属也不是升级关系，都是激光的一种，用来解决色素类问题。

蜂巢皮秒和超皮秒最直观的区别就是不同波长覆盖不同的肌肤问题。波长越短，能量越大，击碎黑色素越小；波长越长，能量穿透性越大，达到皮肤层次越深。治疗时需医生根据皮肤情况制定合适的治疗方案。

皮秒笔激光祛斑教程2

术后护理注意事项

避免刺激皮肤

当做完皮秒激光祛斑后，我们的肌肤是处于一种非常脆弱的状态，所以一定要避免皮肤受到刺激。任何刺激性的物品，都会导致脸上出现过敏的现象。因此在皮秒祛斑之后不要化妆，并且还要注重防晒的工作。

避免紫外线

无论你是在哪个季节做皮秒祛斑，都要注意脸部的防晒，尽可能的避免肌肤与紫外线直接接触，姐妹们在出门的时候，可以戴上口罩、帽子以及打上太阳伞，这样可以很好的防止面部肌肤受到紫外线的伤害。

不要吃含黑色素的食物

在做完皮秒激光之后，要尽可能的避免咖啡、茶还有酱油、巧克力等这种含有黑色素重的食物，否则容易出现反黑的现象，因为黑色素在体内长期的停留，从而会导致斑的再次出现。

补充维生素C

做完皮秒激光祛斑后，可以多补充一些维生素C，因为维C有助于体内黑色素的代谢。

不想长斑的话一定要做好以下这些预防工作

1、防晒

紫外线可是长斑还有衰老的最大元兇，只有将防晒的工作做好了，就能防止大部分的肌肤问题的产生。

2、做好晒后修复工作

对于夏季来说，姐妹们也不要忽视晒后修复哦，尽管每天都做好了防晒的工作，但是总有疏漏之处，所以做好晒后修复是非常有必要的，除了涂一些修复性的护肤品之外，还要记得给肌肤做好补水的工作哦。

3、注意生活作息

在日常的生活中，大家一定要注意生活作息，不要熬夜，熬夜不但容易有黑眼圈，而且各种皮肤问题也会随之而来，长痘、长斑什么的都是有可能的，只有保持良好的睡眠，这样才能很好的避免长斑的出现。

4、干皮注意保湿补水

相对其它肤质来说，干皮是最容易长斑的人群，所以对于干皮的姐妹来说，在日常的保养护肤中，也一定要做好保湿补水的工作哦。

因为干皮的皮肤油脂分泌比较的少，内部水分锁不住，从而会导致外部皮脂分泌过少，而无法抵挡风吹日晒，久而久之斑就会慢慢的出现。

皮秒笔激光祛斑教程3

蜂巢皮秒激光副作用有哪些

1、皮秒后起水泡

某妹子在做完蜂巢皮秒激光祛斑后皮肤有红色的点点突起，脸上甚至有小水泡。她表示在蜂巢皮秒激光属于无创类型，不明白为什么自己脸上会出现这种情况。其实蜂巢皮秒激光是集去皱、嫩肤、祛斑、洗纹身、祛痘等于一身的多功能激光，蜂巢皮秒激光在祛斑模式下，在将黑色素击碎的同时会使皮肤表面的黑色素结痂，对比传统激光祛斑来说，只是相对减轻痛感以及缩短疗程。

2、皮秒后祛斑后反黑

蜂巢皮秒激光祛斑其实也会出现反黑的情况，这样的反黑在医学上又被称为验证后色素沉着。当皮肤在接受皮秒激光治疗后，皮肤受到激光的热伤害导致皮炎症状，皮炎产生一种色素反应，就叫色素沉淀，使得在激光作用下淡化的色斑变黑或者变成深咖啡色。一般这种反黑的现象，要在蜂巢皮秒后的7天才能得到恢复。

3、皮秒后脸部肿胀

蜂巢皮秒激光会导致脸部肿胀，这是因为蜂巢皮秒属于激光的一种，光快速到达皮肤中，会引起皮肤因为刺激而出现肿胀，而这样的肿胀一般在蜂巢皮秒激光后的一个星期内恢复正常，因此不需要过多的担心。

4、皮秒后没效果

很多妹子在做完蜂巢皮秒激光表示没效果，这是因为皮秒激光不同于传统激光，它不会使色素在皮肤上结痂。在做完蜂巢皮秒激光后，被蜂巢皮秒激光部位色素不会立即消失，而是会通过人体代谢而慢慢消失，这就是很多妹子做完激光皮秒激光后表示没效果的原因。

蜂巢皮秒激光副作用有哪些

5、皮秒后皮肤干燥

虽然蜂巢皮秒激光是新推出的一款医美技术，但是很多妹子已经对其体验了一把。不少人表示在蜂巢皮秒激光后，皮肤出现干燥、紧绷甚至脱屑的现象。这主要是因为蜂巢皮秒激光会将沉淀在皮肤内的黑色素击成粉末，皮肤被激活，细胞分裂的速度加快，皮肤新细胞大量生产，这时候皮肤所需要的水分和营养成分也会大量增加，如果在蜂巢皮秒激光后没有立即进行补水，则会出现皮肤干燥、紧绷甚至脱屑的情况。

6、皮秒后会反弹

蜂巢皮秒激光祛斑会出现反弹的情况，这是因为激光祛斑属于治标不治本的，当皮肤长时间与紫外线接触、体内黑色素沉淀，色斑又会再次浮现。做完蜂巢皮秒激光祛斑后，需要注意饮食以及生活习惯，不吃辛辣食物以及黑色素较多的食物，在日常生活中注意防晒，这样才能有效避免蜂巢皮秒激光后反弹。

皮秒笔激光祛斑教程4

皮秒激光祛斑的治疗完成后，患者要注意以下事项：

1、冰敷：因为皮秒激光具有热作用，所以治疗完成后，患者会有一定的热痛感，在做完治疗的48小时内可通过局部冰敷有效缓解热痛感，但每次冰敷时间要超过20分钟；

2、避免沾水：患者在做完皮秒激光的1周内，治疗区域不能沾水，如果过早沾水，尤其是水分浸泡创面，易出现创面感染的现象。在早期的1周内，可以使用表皮生长因子，其主要功效是促进表皮愈合。

市面上较常见的表皮生长因子有喷剂和涂抹式两种，选用其一即可，如果选用涂抹式，不需要涂太厚，涂抹1周后可以正常沾水。随着沾水，结痂会逐渐脱落，结痂完全脱落的时间是在7-10天；

3、保湿补水：建议使用保湿补水的护肤品，更有利于恢复，且应选用平时使用不过敏、正规厂家出品的护肤品；

4、防晒：日晒会加重色素沉着，从而加重长斑，因此防晒工作较为重要；

皮秒激光一般需治疗3-5次以上，才能达到较理想的治疗效果，建议患者先前往当地医院的整形科进行面诊，再选择皮秒激光的治疗。治疗后如果出现任何不适症状，应避免自行在家中处理，及时前往医院就诊。

F. opt祛斑仪器的显示屏怎么调给顾客做安全

祛斑方法
将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。
下面来说醋泡黄豆的方法：
1、买适量的黄豆、醋
2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。
3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。
4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆
5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，一天二十到四十粒效果应该会更好。

G. 多功能OPT激光美容仪美白嫩肤是什么原理

OPT激光美容仪器充分结合了光能(IPL)和射频(Radio Frequency)的特点优势，以强光预热为导向，通过双极射频增加对深层组织的作用，利用皮肤对光能的选择性吸收引起靶组织和正常皮肤阻抗差异，在光能强度较低的情况下强化靶组织对射频的吸收，极大消除了因光能过滤的热作用可能引起的副反应(水泡/色素沉积/反黑)，提高顾客舒适度，为美容提供了全面的解决方案。OPT激光美容仪的美白嫩肤效果优于传统光子嫩肤，它是传统E光美容仪器的升级版，仪器在效果、性能、安全方面得到很大的提升，是目前最先进的皮肤光学美容技术。

OPT激光美容仪器原理：

激光色素美容仪器，采用宝石调Q模式，激光瞬间发射高能量有效击碎病变组织里的色基，即光致爆破原理：激光积聚的高能量瞬间发射，1064、532nm波长的激光在极短时间内(脉冲宽度约10-20ns)瞬间达病变色基,相应色基团吸收光能受热极速膨胀瞬间爆破碎裂,一部分(表皮)色基团碎裂后在表皮代谢,一部分(表皮以下组织内)色基碎裂成可以被巨噬细胞吞噬的细小颗粒,被巨噬细胞消化后,最终通过人体内的淋巴循环排出体外,病变组织的色基将逐渐减少直至消失,而周围正常皮肤组织由于不吸收1064、532nm波长的激光，故几乎无损伤。由于被动调Q激光不能调整单脉冲能量而只能调整脉冲个数，所以容易引起术后的热损伤及轻微瘢痕建议使用时要特别注意。

H. opt祛斑是什么

脸上长色斑这种情况，相信很多女性朋友都难以接受，opt祛斑是常见的祛斑方法，受欢迎程度是比较高的，不少需要祛斑的爱美女性都想要通过这种方法来淡化面部色斑，那么，opt祛斑效果怎么样呢？opt祛斑安全吗？感兴趣的朋友可以看一下。
一、opt祛斑效果
opt祛斑效果比较明显的。opt祛斑采用射频脉冲光技术，穿透皮肤表层至皮肤深层，直达色素组织，刺激皮肤胶原组织新生，解除肌肤上的各种瑕疵，使皮肤得到整体改善，让原本长斑、色素沉积的肌肤变得白皙自然。
二、opt祛斑安全吗
用合格经有认证的祛斑仪器、治疗时做好各项卫生工作、医生操作手法成熟，opt祛斑是不用担心安全问题的。
三、opt祛斑术后注意事项
1.opt祛斑术后治疗部位会有不同程度的红肿(依个体差异其程度有所不同)，通常都很轻微，这是治疗后的正常情况。
2.治疗后如果有足够的时间，建议在离开前作20-30分钟的冷敷，以缓解opt激光治疗带来的不同程度的疼痛(其疼痛程度也存在个体差异)。
3.opt祛斑术后的愈合期依个体情况的差异有所不同，依次表现为水肿的消失(一般治疗的当晚红肿消退)，结痂(约在治疗后的一周内)，脱痂(治疗后的二周内)。

I. 如何正确美白祛斑，祛斑效果最好的方法

有效美白祛斑的方法
柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。其中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次，温服，可润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

蜂蜜柠檬汁

材料：柠檬1个、洋槐花蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

作法：将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒在杯中后，再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

草莓水果混合汁

材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块。香菜洗净切碎，将所有材料全部放入果汁机中打成汁。滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。

番茄柠檬凤梨汁

材料：大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。

作法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉，切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

猕猴桃薄荷汁

材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法：

1.材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。

2.薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

3.搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。

美白祛斑的正确方法
1、补水保湿要分清。

皮肤干燥肌肤就很容易长斑点，而且皮肤水润了，自然就白了!补水保湿最重要的就是要分清这两者：

补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。要先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

2、防晒霜不能少。

(1)紫外线不但能把人晒黑更能使人晒出斑来!虽然现在是秋冬，紫外线相对夏天来说弱了不少，但仍然能把人晒黑晒斑!

(2)无论春夏秋冬，无论晴天还是阴天，无论室内室外都要防晒!因为光线散射与折射的作用，所以可以说紫外线是无所不在的，所以防晒品必须每天使用。小编建议日常保养，使用SPF15就足够了，日晒之前30分钟擦，效果较佳。

(3)涂抹防晒霜的正确顺序应该是从额头中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦。

(4)最后，涂抹防晒霜后一定要彻底清洁!涂抹防晒霜后不卸妆或卸妆不干净都会引起肌肤变黄、长斑!普通的清油脂性强的洗面奶可以彻底清洗化学或物理防晒霜，并不需要有卸妆。

3、美白祛斑是关键。

(1)千万不要期待单用美白精华就能把你的斑点快速完全去掉，美白精华+淡斑精华组合才是王道，这样才能更高效。脸颊的斑点最不容易消除，所以，在全脸涂完美白精华后，小编建议一定要搭配局部淡斑的精华，这样才能让美白更均衡、更全面。

(2)红糖用于美容，不仅有美白去角质的效果，还可以起到祛斑的作用。将30克红糖加入少量矿泉水煮成黑糊状，盛凉后均匀涂抹脸部，记得在有斑的地方可以涂厚一点哦，10分钟后用温水洗净就可以啦!

(3)只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!