脸上的斑怎么祛小妙招

① 祛斑方法小妙招

祛斑方法小妙招

祛斑方法小妙招哪些，一般常见的色斑有四种，但在平时的生活中可以用用白醋捣入中药白术适量调和，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀也是可以去祛斑的，现在跟大家分享美白与祛斑方法小妙招。

祛斑方法小妙招1

一、出门要防晒

紫外线是引起色斑的重要因素，所以患者要是想要去除自己的斑点的话，必须要防晒。并且一定要使用防晒霜，因为如果是不使用的话，脸上是非常容易出现色斑的。并且在出门的时候，也很有必要带上太阳伞。有的人觉得冬天的时候，就不用带太阳伞了，其实是错误的，冬天的时候紫外线的伤害也是非常大的。

二、补充维生素C

大部分的人出现色斑的原因是因为自己的身体内缺乏了维生素C，所以一定要注意及时的补充维生素C。因为它的功效是清理皮肤的角质，尤其是对于黑色的斑点，可以淡化它们的颜色。所以患者在平时的时候，可以多吃还有维生素C的水果。比猕猴桃、鲜橙等等，多吃是非常有好处的。

三、保证睡眠质量

随着生活压力的增大，很多的人不按时睡觉，也会出现色斑。因为睡眠对于人们的身体非常的重要，所以在平时的时候，要注意保证自己睡眠的质量，并且要有一个充足的睡眠时间。因为，在晚上十一点之后，是人们身体的各个器官都休息的时候，所以可以排除体内的黑色素。

四、用白醋洗脸

还有就是在平时的时候，患者也要注意自己的洗脸方法。其实说白醋就是非常不错的祛斑小帮手。患者可以在每天洗脸的时候，放一些白醋，长期的坚持下去，就会看见效果的。千万不要太过于心急，因为这个需要一定的时间。在洗的时候，也一定要注意白醋的剂量，要适量，不可过多或者过少。

祛斑方法小妙招2

白醋祛斑的小窍门一：白醋洗脸法

只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟。

然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的`水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!

白醋祛斑的小窍门二：水+白醋+盐的擦脸法

把水、白醋、还有盐调和在一起。水、白醋、和盐的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效。

白醋祛斑的小窍门三：白醋+冬瓜汁敷脸法

把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点。另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥。

白醋祛斑的小窍门四：白醋+白术擦脸法

白术在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。

每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效。

白醋洗脸确实不错，可以消炎杀菌，对粉刺有较好的疗效，也可以美白皮肤。

用白醋洗脸的作用至少包括以下几方面：祛痘褪斑、减轻皱纹、柔嫩肌肤、驱除倦容。

将洗净的脸部和双手浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样用白醋洗脸可让皮肤光洁、细腻。而且，白醋洗脸既价廉又物美。

同时，用白醋洗脸的作用至少包括以下几方面：祛痘褪斑、减轻皱纹、柔嫩肌肤、驱除倦容。白醋的美肤功效：

功效

①：收缩毛孔、美白祛痘

巧用白醋的洗脸方法：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

用醋洗脸确实能收缩毛孔，还有美白祛痘的效果，但是一定要注意：

不能直接用醋来洗脸，而是应该在温水中兑入少许的醋，如果直接用很多的醋来洗的话，可能会蛰坏您的脸，另外醋的颜色还可能使你您的皮肤变黄(浓度太高了!)

②：祛斑褪斑、雪白无暇

白醋祛斑方法：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

平常我们对自己脸上的斑点都感觉到郁闷，不知道该怎么消除这样的斑点。现在有了白醋祛斑这个不错的方法，我们可以这么做，先把脸部洗干净下，然后把双手浸入到加了白醋的温水里面，清洗脸部还有手部，5分钟之后再用清水洗干净。如果能够长期坚持这样使用的话，皮肤将会变得非常地细腻还有光洁。

祛斑方法小妙招3

1、醋蛋液

把一枚鸡蛋洗干净，放入盛有五百毫升醋的容器中泡大概一个月，等到蛋壳完全溶于醋中，可以取出一勺兑入一杯白开水中，搅拌均匀之后服用即可，一天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

2、蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂

3、杏仁膏

将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

4、白雪膜

鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

5、蛋黄面膜

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

6、蛋壳软膜

怎样有效祛斑?做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

7、磨砂膏

为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

8、蜂蜜蛋黄面膜

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

9、蛋清珍珠粉面膜

将蛋清和适量的珍珠粉混合，并搅拌均匀。用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。

10、煮鸡蛋按摩祛斑法

用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。

② 脸上有斑怎么消除

可以说没有一个人不是爱美的，虽然这夏天早已过去，但留给人们脸上的，还有很多色斑存在的印记。很多女性朋友都非常讨厌强烈的紫外线，因为它的照射会使皮肤变得很差，脸上时时刻刻泛着油光，妆也花了。还有就是脸上会长斑。脸上有斑怎么消除?别急，小薇给你分享去斑最好的办法。

人们常说，“十个女人九个斑”，皮肤的白皙成为了女人是否具有气质的主要标准。美丽从来与斑点势不两立，可是脸上长了斑无疑给脸上掉色不少。脸上有斑怎么消除？以上方法很不错，抓紧时间行动吧！

③ 脸上长斑怎么去掉的方法

脸上长斑怎么去掉的方法

脸上长斑怎么去掉的方法，在日常生活中由于内分泌紊乱，紫外线照射，皮肤护理不当等原因，很多朋友脸上都长出了色斑，脸上长斑不仅会严重影响外形美观，以下分享脸上长斑怎么去掉的方法

脸上长斑怎么去掉的方法1

1、喝柠檬水。

脸上长斑之后可以把柠檬切成片泡水喝，柠檬中含有丰富的维生素，钙，磷铁等营养物质，可以起到淡化色斑，防止色素沉着，美白皮肤的作用。

2、调整内分泌。

脸上长斑跟内分泌失调有很大的关系，因此大家平时要养成良好的生活方式，每天保持充足的睡眠。可以在医生的指导下口服六味地黄丸，逍遥丸，维生素c，维生素e等药物来缓解症状。

3、注意防晒。

日晒是导致脸上长色斑的重要原因。因此大家在出门以前一定要做好防晒，最好提前半小时就涂抹防晒霜，出门时要打好遮阳伞，带上遮阳帽，最好避开中午前后时段出门。

4、自制番茄蜂蜜面膜。

可以把番茄打成汁以后，加入适量蜂蜜搅拌成糊状，做成番茄蜂蜜面膜，然后涂抹在脸上。番茄和蜂蜜中都含有丰富的营养以及抗氧化物，能够防止皮肤衰老，并且淡化黑色素达到祛斑的目的。

5、自制牛奶面膜。

牛奶具有非常好的美白作用，可以准备一点鲜牛奶，然后把化妆棉或面膜纸浸泡在牛奶当中用来敷脸，可起到美白肌肤，淡化色斑的效果。

脸上长斑一般是由于内分泌失调，日晒，护肤方法不当等原因引起的，因此大家在日常生活中注意保持良好的生活方式，平时生活要规律，尽量不要熬夜或者通宵。在出门以前要做好防晒，平时应当选择适合自己的化妆品，晚上睡觉以前一定要注意卸妆。

脸上长斑怎么去掉的方法2

祛斑小偏方1、茯苓蜂蜜祛斑

准备材料：白茯苓、蜂蜜适量

做法步骤：首先，准备适量的白茯苓，然后将其研磨成粉末，接着倒入适量的蜂蜜一起混合，搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约15分钟后用清水洗去即可。建议每周用5次，直到斑点淡化之后可以减少食用的次数!

祛斑小偏方2、黑牵牛蛋清祛斑

准备材料：黑牵牛子、蛋清

做法步骤：黑牵牛子是一味中药，取10g黑牵牛子，然后研磨成粉末状，接着打破一个鸡蛋取出蛋清的部分，酌量加入到黑牵牛子粉末中混合一起搅拌均匀，在临睡前敷在脸上，15分钟后洗去。每周敷3次祛斑效果为最佳。

祛斑小偏方3、食醋洗脸祛斑

食醋可以抑制皮肤黑色素的生成，可以起到淡斑祛斑的作用。在洗脸的时候，先接一盆温水，然后倒入适量的食醋混合在一起，搅拌之后清洗脸部。早晚各使用一次，连续使用30天之后能够看到脸部的斑点明显淡化。

祛斑小偏方4、西红柿蜂蜜祛斑

准备材料：西红柿一个、蜂蜜适量

做法步骤：将西红柿榨成汁液，然后再准备适量的蜂蜜，与西红柿按照5:1的'比例混合在一起，将其涂抹在脸上，过15分钟后用清水洗去，连续使用15天能够让脸部的黑色素分解，去除斑点。

祛斑小偏方5、冬瓜汁白醋祛斑

准备材料：冬瓜、白醋

做法步骤：准备一段冬瓜，将其去皮，然后榨成冬瓜汁，再取适量的白醋混合在一起，涂抹在脸上。一天使用2—3次，连续使用半个月之后，你会发现脸部的斑点很明显就得到了淡化。

祛斑要注意的事项

第一：千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。

第二：平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。

第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。

第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。

第五：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。

第六：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。

第七：保持足够的睡眠。

第八：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。

第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。

脸上长斑怎么去掉的方法3

去掉脸上斑的方法之白芨敷脸

白芨是美白祛斑的好东西，《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。将白芨磨成粉，在睡前用水调匀，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。

去掉脸上斑的方法之三白面膜

在中医美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法!将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去就可以啦!

去掉脸上斑的方法之胡萝卜汁

每日晚上洗完脸后，取10-30毫升新鲜的胡萝卜汁，涂抹在脸上，待干后洗净，另外，每天喝一杯胡萝卜汁，对美白肌肤淡化色斑也很有帮助。

去掉脸上斑的方法之白萝卜

除了胡萝卜外，中医也认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

去掉脸上斑的方法之黄瓜

黄瓜是传统的美容养颜圣品，它富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。绝对是你的不二选择。

去掉脸上斑的方法之冬瓜

冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑!!!

去掉脸上斑的方法之薏仁牛奶粥

薏仁众所周知是美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，削减皱纹，消除色素斑点的功效。在薏仁粥中又加进了牛奶，更强大大加强了美白功效。

去掉脸上斑的方法之苹果祛斑面膜:

材料：苹果1个、鲜牛奶一杯(植物油、蛋清)。

方法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。长时间坚持使用可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状哦!

④ 如何去除雀斑的小妙招

如何去除雀斑的小妙招

如何去除雀斑的小妙招，爱美是每个女孩子的天性，但许多人可能由于先天因素出现了雀斑，或者是后天日晒等因素出现了雀斑，因此想要寻求去除雀斑的方法。那么，如何去除雀斑的小妙招？

如何去除雀斑的小妙招1

1、注意防晒：避免日晒。从发病部位看，雀斑特别容易在鼻部和面颊等比较容易接受到日光的部位。所以是和日晒相关的，也就提示雀斑发病是有一定季节性的，在夏天日光强烈的季节，皮疹增大，增多，颜色加重，到冬季紫外线强度减弱，皮疹又会变淡，变小。虽然已经到了冬天，但是强烈的紫外线和阳光还是会伤害到你的皮肤，雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以外出时，要戴遮阳帽、打遮阳伞或者擦防晒霜，好好保护一下你的脸部皮肤。

2、柠檬片祛斑法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

3、食疗方法也重要：其实很多水果都有淡化色斑的作用，平时多吃水果，例如柠檬，西红柿，这些对淡化色斑都有极好的作用，而且水果一向是我们女孩最喜欢的，多吃些水果，既让我们脸上的斑点变淡，又有利于身体健康，当然要每天吃起来。

4、西红柿：更是富含大量的维生素c，不但美白祛斑，淡化雀斑的效果！每天一个吃西红柿，每晚用西红柿面膜敷面，不出半月，皮肤发黑、发黄，皮肤就会明显变白淡斑，加上一勺蜂蜜效果就更好了！

5、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升；每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用，不仅可以滑润、强健皮肤的作用，还可以防治皮肤粗糙及雀斑。

6、维生素面膜：很多人都知道维生素E能够抗衰老，维生素C能够美白肌肤，所以我们可以买一些维生素药片，将它们碾碎，再用水调成糊状，可以涂抹在脸上的雀斑处哦!静候15分钟，再去清洗即可。

7、皮秒激光祛斑：皮秒激光祛斑，也是按点治疗雀斑的`，但激光会发出耀眼的光芒，，激光师要带好墨镜操作，对雀斑点根本看不到，只能在脸上像机枪扫射一样，盲打面部皮肤，因此治疗雀斑效果，可去掉一部分清晰雀斑，或把清晰雀斑变成模糊雀斑！

8、尽量少受辐射：我建议大家把电脑以及电视旁放置些绿色植物，晚上睡觉后关掉电脑和手机，手机尽量离人体远一点，经常到空气好一点的地方多接触下大自然。

如何去除雀斑的小妙招2

1、薯仔去雀斑：薯仔里面维生素比较多，能够促进皮肤里面细胞的生长，让皮肤质感光滑，同时能够清除黑色素，起到美白以及祛斑的效果。具体可以选择新鲜的薯仔洗干净后去皮切块榨成汁，在这样的汁里面放一些新鲜的牛奶，之后加入面粉一起调和成糊。在洗脸以后，将薯仔糊敷在脸上约二十分钟，再用清水洗掉。

2、西红柿去雀斑：西红柿是很好的美白食物，无论是吃还是涂抹在皮肤上都有祛斑的效果。可以每日做一杯西红柿汁喝，或者直接吃西红柿也可以。或常食用西红柿，对去除雀斑有较好的作用。因为西红柿里面有一种叫做谷胱甘肽的元素，对于黑色素有抑制作用。西红柿里面维生素A也较多，同样能够淡化黑色素。平日可以把西红柿榨成汁后放些甘油一期调和后，涂在脸上十分钟左右清洗干净，慢慢能够淡化雀斑。

3、醋去雀斑：可以在每日洗脸时，在水中里滴一些白醋，或者是将白醋和黄瓜榨汁混合，洗脸以后涂在脸上保持十分钟，慢慢也能够祛斑美白肌肤。

4、红糖去雀斑：红糖加上三倍的蜂蜜一起搅拌均匀一些后，放置一会沉淀下。沉淀后上面一层凝结了红糖的蜂蜜就可以当做磨砂膏使用，洗脸以后涂上，稍微按摩一会冲洗掉。这种方法不仅能够祛斑，还能够去角质，促进肌肤的代谢。

5、茶叶去雀斑：白日喝过的茶叶可以在晚间洗脸后，将茶水轻拍在脸上，再用清水将脸洗净，能够达到去雀斑的效果，对于皮肤美白也有一定的作用。

6、柠檬去雀斑：经常喝些柠檬水，也能够起到美白以及祛斑的效果。因为柠檬里面维生素C等营养元素较多，对于淡化雀斑有很好的效果。可将柠檬切片泡水直接喝，也可以放一些蜂蜜一起榨汁喝，都有很好的美白淡斑下作用。

如何去除雀斑的小妙招3

蔬菜美白去雀斑

所需材料：苦瓜、青椒、青苹果

制作方法：以上三种材料取同等量，不太爱吃苦瓜的妹子，可以少放点哦，一起用果汁机榨汁，每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后洗去。有显着的美白祛斑功效。

冬瓜美白去雀斑

所需材料：冬瓜

制作方法：取新鲜的冬瓜，去皮去籽将果肉捣烂，洁面后直接将其涂抹在脸上，30分钟左右清洗干净。虽然方法十分简单，却能达到很好的清洁效果，让面部斑点有效淡化，并帮助去除脸上的斑点。

胡桃芝麻饮去雀斑

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

蒜头绿豆粉面膜去雀斑

先准备大蒜3瓣、绿豆粉3匙、纯净水适量。将蒜头剥皮，放微波炉内2分钟。再将大蒜榨汁后混合绿豆粉，加入少量纯净水。清洁好脸部后，将面膜均匀的涂抹上，保持15分钟后用清水洗净即可。能使皮肤光鲜亮丽，祛除色斑。

地瓜去雀斑

所需材料：地瓜、鸡蛋清、牛奶

制作方法：将煮熟的地瓜去皮捣烂成地瓜泥，然后在其中加上适量的鸡蛋清和牛奶调和，混合成糊状即可，放凉后涂抹在脸上，20分钟左右洗净。能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。

鲜果美白去雀斑

所需材料：柠檬、香蕉、苹果

制作方法：将以上三种材料去皮，果肉用榨汁机榨汁，榨好后在其中加上一个新鲜的蛋清，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。可以有效去除黄褐斑和滋润肌肤。

⑤ 斑点如何淡化的小妙招

斑点如何淡化的小妙招

斑点如何淡化的小妙招，美容护肤一直是女性们热议的话题，脸上长斑困扰着很多人，长斑是很多女性都有的皮肤问题，脸上的斑主要是色素沉着造成的，以下分享斑点如何淡化的小妙招。

斑点如何淡化的小妙招1

1、用白醋洗脸，将白醋适量倒入准备好的白术里面，封存在密闭的容器里面至少半个月，在每次洗脸的时候，将调配好的白醋涂抹在面部长斑的地方，坚持下去就可以逐渐淡化色斑。

2、用芦荟洗脸，取用新鲜芦荟，将汁水取出倒入干净的容器中保存，每日洗脸后，取芦荟汁涂抹在面部长斑的地方，并且按摩皮肤5分钟左右即可。

3、用黄瓜汁洗脸，取黄瓜洗净榨汁，在洗脸的时候取用黄瓜汁，涂抹在脸上，然后按摩。

4、用茶水敷脸，晚上洗净脸后，泡一杯茶，过滤，冷却后，将茶水涂到脸上，轻轻拍打，或者直接将沾有茶水的棉布敷在脸上一段时间

然后洗干净晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者用干净的纱布浸泡到茶水中，然后敷到脸上，过会用清水洗去即可，能够有效的淡化色斑并且有美白的作用。

5、用洗干净的茄子皮敷脸，取用干净的茄子皮敷脸，对淡化色斑很有效果。

6、每天吃个西红柿或者一杯西红柿汁，可以有效的淡化色斑。

以上六个就是怎样淡化色斑的小妙招，这是一个长期的坚持才会看到效果的方法，去除色斑会使人显得更加年轻，对于广大爱美的女性来说，这是值得去坚持的

而且色斑只能渐渐的淡化直至消失，在平常也需要在一些小细节注意，不要经常在阳光下日晒，也不要使用那些劣质的化妆品，这些都是会增加色斑的影响因素，多补充维生素C和维生素E，色斑消失指日可待。

斑点如何淡化的小妙招2

如何淡斑祛斑小妙招

1、【柠檬祛斑法】：柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的.是能去除黑色素

能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。

2、【白酒柠檬】在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。

3、【鸡蛋白醋祛斑法】：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

4、【薯仔片敷脸】薯仔也有很好的祛斑效果，将薯仔切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。

5、最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。

斑点如何淡化的小妙招3

淡化脸上斑点的五个方法是什么呢

1、正确认识斑点类型

色斑一般情况下是因为皮肤里面黑褐色素沉淀而造成的，会分为先天和后天两种情况。因此在脸上出现斑点之后，应该及时去医院查明原因，看一下是哪一种类型的斑点，这样对症调理。把身体调理好了之后，在进行外部修复就可以有效的去解决斑点问题了。

2、做好遮阳防晒工作

可以说加强防晒是淡化斑点去除色斑的首要工作，紫外线对于人体皮肤组织的损害非常大，就算是在干燥季节，也不可以忽视阳光照射。每天在外出的时候应该注意涂抹上防晒霜，除了这些还应该及时佩戴遮阳帽，手臂以及颈部也应该做好防晒的工作。

3、补充维生素

我们在平时应该注意多吃一些水果，来补充足够的维生素，可以多吃一些猕猴桃，经常吃维生素含量高的水果，可以改善脸上皮肤问题。

4、用白醋洗脸

在平时日常生活当中，我们可以在洗脸的时候用白醋兑水洗脸，之后用清水洗干净。白醋可以起到淡化脸上斑点的功效，还能够起到美白和保湿作用。不过这种方法一定要坚持一段时间才能够见到效果。

5、尽量减少电脑辐射

对于一些上班人群来说，需要每天面对电脑工作，这个时候我们可以在电脑桌上摆放仙人球或者是芦荟等植物来吸收辐射，这样可以减少辐射给我们皮肤带来的危害。

其实在生活当中大部分人都会多多少少受到斑点的侵害，斑点不仅仅会影响到我们美丽外表，更是会影响到心理健康，因此在出现斑点的时候，大家一定要引起高度重视，除了采取医用方法来去除，还可以通过改变一些日常生活习惯来淡化，这样会更加安全一些。

斑点如何淡化的小妙招4

如何去除色斑

牛奶涂抹

用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。

服用维生C

其实维C维E也是可以淡化祛斑的哦。实践证明，坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。柠檬中维生素C含量非常高，MM们可以每天早晨喝一杯热柠水的，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，防治动脉硬化。

甘油和白醋祛斑的方法

将甘油和白醋以1:2的比例混合，调匀后，每天晚上均匀的涂抹在皮肤上，坚持一段时间，就能发现皮肤上的色斑慢慢的变淡，最后消失。用这个方法不仅可以祛斑，还能同时美白肌肤，等到斑点去掉的时候，就会发现皮肤也已经更加的白皙嫩滑了。

淘米水洗脸能淡斑

淘米水中含有蛋白质、微量元素以及维生素B、E，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗脸对皮肤有非常不错的护肤作用。还可以美白肌肤，预防皮肤中的黑色素生成，对皮肤上的斑点有一定的淡化效果，但是无法完全的去除色斑。

祛斑要用生姜

生姜中含有姜辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化并去除色斑。所以建议每天可以喝一杯生姜蜂蜜水，不仅可以祛斑，还可以美容养颜，只不过喝生姜水要完全去除斑点的过程非常漫长，需要坚持才可以有成效。

怎样预防色斑?

1、保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入，多食水分充足的水果。

2、注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤发黄变黑。

3、保持心情舒畅，愉快，精神焕发则皮肤好，反之则会有相反的作用。

4、改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收。

5、与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。

6、另外，色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，以及辛辣刺激性食物，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低色斑的发生率，保持面部的白皙润泽。

⑥ 如何淡斑祛斑小妙招

脸上长斑的问题困扰着不少人，对于爱美的女性朋友而言，一定很想要尝试有效的祛斑方法，这样才能摆脱色斑的困扰，那么，脸上长斑怎样祛斑呢？只需7个淡斑小妙招就可以有效解决脸上长斑的问题，下面就一起来看看吧.

• 01

  茶水美白祛斑法：洗脸后，将茶水涂到脸上; 并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟后清水洗净。
• 02

  食醋洗脸法：一般情况下在洗脸的盆中加入1-2勺白醋，可以有效的抑制或者减轻黑色素，防止其沉着在脸部。
• 03

  内服鸡蛋米醋祛斑：洗净一个鲜鸡蛋，然后泡在一斤优质米醋里，浸泡大约一个月，蛋壳就会溶化在醋里了，每天取一汤勺醋蛋液用温开水调开内服。
• 04

  丝瓜汁面膜：选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加入少量的面粉调匀成糊状，均匀的涂抹在面部，待干后洗净即可。
• 05

  桃花粉祛斑：取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。
• 06

  白鸭山药汤辅助祛斑法：白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。
• 07

  胡桃芝麻饮辅助祛斑法：取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。

⑦ 脸上长斑怎样去除小妙招

脸上长斑怎样去除小妙招

脸上长斑怎样去除小妙招，随着年纪的增长，长斑是很多人会遇到的困扰，而如果斑过于明显，无疑会对皮肤美观造成一定的影响，这让很多人感到苦恼，以下分享脸上长斑怎样去除小妙招。

脸上长斑怎样去除小妙招1

第一、珍珠粉面膜祛斑

女性朋友先取适量的珍珠粉和牛奶，把珍珠粉倒入碗里面，然后配适量的奶粉搅拌均匀，为了能够让珍珠粉面膜贴在脸上不容易脱落，完全可以加入少量的蜂蜜，在有斑的地方多敷一点，然后适当按摩，坚持一段时间会发现斑点淡了很多。

第二、生姜蜂蜜茶

蜂蜜的营养成分其实也非常丰富，女性最好每天喝一杯蜂蜜水，能够有效提高身体内部的抗氧化水平，促进肠胃蠕动，改善便秘，让肌肤变得更加白嫩红润，也可以将生姜切碎之后放入茶壶里面煮开，最后加一点蜂蜜，只要能够坚持喝生姜蜂蜜茶，其实也能起到淡斑的效果。

第三、巧用牛奶

出于健康的需要，现在很多人都有每天喝牛奶的习惯，而对于脸上有斑的女性而言，如果可以养成喝牛奶的习惯，那么不仅能够补充营养，另外肌肤也会变得非常美白光滑

除了喝之外，也可以用化妆棉蘸一些鲜奶，均匀的涂抹在脸上，闭上眼睛躺在床上休息10分钟左右，用清水洗干净，坚持半个月左右会发现斑点少了很多。

第四、充足的睡眠可淡斑

假如女性长时间熬夜或者睡眠不足，颜色也会暗淡很多，仔细观察会发现斑点更加明显，所以在平常一定要保证自己有充足的休息，这样才有利于身体的新陈代谢，排除更多的毒素，只要能够长时间有良好的作息习惯，女性慢慢的也会发现脸上的色斑淡了很多。

女性朋友发现自己脸上有斑点之后，首先应该保证自己有充足的休息，愉快的心情，多吃一些能够美白的食物，尽量不要在太阳底下暴晒，另外晚上睡觉之前也可以敷珍珠粉面膜，或者蘸取一些鲜奶涂抹在脸上，长时间坚持下去，会发现脸上的斑点慢慢的会变淡。

脸上长斑怎样去除小妙招2

1、面部肌肉动起来

演员的老年斑往往比其他人群要推迟很多年，这主要是因为他们有特别多的面部肌肉运动。所以我们建议大家在吃饭的时候必须细嚼慢咽，经常扣齿或或者是经常吃口香糖。可以有效的改善脸部的血液循环，以及促进皮肤的新陈代谢，推迟老年斑的发生。

2、改变饮食结构

大家首先一定要积极的调整食物中脂肪的含量，并且也要做到荤素合理调佩。要调整好动物脂肪以及植物脂肪的比例。平常要多吃一些新鲜蔬果及其他食物，比如说最为常见的芝麻、核桃、薏米等，尽量不要吃辛辣刺激性食物，同时也要做到忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

3、适当参加体育活动

适当的体育锻炼也可以避免老年色素沉积在血管上面。这是阻止血管变性的重要措施之一。不过在户外运动时，大家也应该避免长时间的日光暴晒和异常刺激，老年人同样要适当使用防晒霜。

大家可以每天拍手背等容易长老年斑的部位，直到脸发红发热为止，然后在摩擦。这可以有效的推迟老年斑。形成很有好处。

4、常喝姜蜜水

生姜当中的.活性成分其实非常多，比如说姜辣素。对付自由基的作用其实非常强大，经常喝生姜蜂蜜水。手部的老年斑就会慢慢的变浅，具体方法是取一些新鲜的生姜片。

放入水杯中，然后再用开水冲泡几分钟，加入适量的蜂蜜，直接饮用即可。生姜具有一定的发散作用，所以年老体弱的人不应该长时间服用，否则会导致自己目赤内热者.

手上老年斑怎么去除?现在应该知道了吧，在出现老年斑之后，其实大家也不要太过忧虑，因为现在也有很多比较好的方式可以改善这个问题，比如说大家要让自己多参加体育运动，常喝一些生姜蜂蜜水，不过这些可能刚开始见效比较慢，大家必须要长时间坚持下去。

脸上长斑怎样去除小妙招3

第一、用猕猴桃

猕猴桃当中含有的维生素c非常的丰富，素有维c之王的称号，而维生素c对于体内的黑色素具有消除的功效，还能起到抗氧化的作用。将猕猴桃做成面膜敷在脸上，可以起到美白肌肤，消除斑点的功效，平时还可以多吃一些猕猴桃，效果也不错。

第二、用西红柿

将西红柿榨成汁，然后和干面膜放在一起做成湿面膜，清洗面部之后，敷在脸上，一刻钟之后清洗掉，每周做上两三次，可以起到淡化色斑的功效。生吃西红柿的效果也非常不错，还可以将西红柿和其他的一些水果榨汁之后直接饮用。

第三、桃花冬瓜子

将风干的桃花，还有去壳的冬瓜子研成粉末之后，加入少量的蜂蜜，搅拌均匀之后，每天晚上睡觉之前涂抹在脸上有斑的地方，起床之后清洁干净就可以了，对于脸上的斑点具有淡化的功效，而且还能起到调理气血的作用。

第四、用苦瓜

将新鲜的苦瓜放在冰箱当中冻半个小时拿出来，将里面的籽和瓤去掉之后，放在榨汁机里榨成汁，然后每天临睡之前涂抹在脸上，坚持一段时间会发现面部的色斑有所淡化，脸也变得比较白皙嫩滑。

对于面部有色斑这种情况，大家也不要特别着急，可以试试上面介绍的这几个去除色斑的小妙招，这些方法都选用的是食材，效果因人而异，如果是内分泌失调所造成的面部色斑，还应该积极从根本上调节内分泌，身体内分泌平衡了，脸上的斑点就会有所减少。

⑧ 淡化脸上的斑有什么方法

如何淡化脸上的斑

如何淡化脸上的斑，有的朋友揽镜自照时才发现，原来衰老已经提前入侵，脸上不知不觉竟然有了斑点，这是十分影响颜值的，那么大家知道淡化脸上的斑有什么方法吗，一起来看看如何淡化脸上的斑吧。

淡化脸上的斑有什么方法1

鸡蛋加醋

取一枚新鲜鸡蛋洗净之后，放入白醋中浸泡30天左右。之后你会发现蛋壳会完全溶解于醋液中之后，再取一小匙醋汁掺入一杯开水中搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。

西红柿汁

每天坚持喝一杯西红柿汁，可以加入适量蜂蜜进行调味。长期以往能让你的肌肤变得光滑柔嫩、白净无暇。西红柿中含有丰富的维生素C等营养成分，然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。

冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。

纯天然的牛奶

这个方法很简单哦。取一小杯低脂纯鲜奶，并用蒸气蒸脸。然后用面膜纸浸泡在鲜奶中，带面膜纸完全吸收吸，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。

如何快速有效美白祛斑

爱美的女性都想自己的脸上是干干净净的，想要拥有白皙健康的肌肤！但是不是所有的人都是天生丽质的，总会有许多的肌肤问题，那么我们要选择适合自己的美肤方法才有保养的效果，不然会对我们的肌肤造成伤害！下面和我一起来了解一下美白的秘诀吧！

柠檬祛斑法

柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克！除此之外，它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等，这些都是能够呵护肌肤的元素哦。

方法：我们将三十克的柠檬研碎，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将其混合均匀，并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和，涂抹在有斑点的地方，每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点，这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。

白茯苓蜂蜜面膜

白茯苓蜂蜜面膜茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能够与蜂蜜搭配使用，就能够起到淡化色斑滋润肌肤的作用。

方法：将适量的白茯苓研磨成细细的粉末状，然后加入适量的蜂蜜调和均匀即可。每天晚上清洁完脸部后用此面膜敷脸，十五分钟后冲洗干净然后擦上保湿水即可。

鸡蛋米（白）醋溶液祛斑

醋泡鸡蛋是一个利用白醋祛斑的小偏方。内服外敷，双管齐下，让斑点无处可藏。

方法：

（内服）准备新鲜鸡蛋若干，优质的米醋一斤。将鸡蛋洗干净后，把它放进一斤的醋里。封存一个月，让蛋壳全部融化。每次取出一汤勺蛋醋液，兑入温开水饮用。每天坚持喝一杯，脸上斑点很快就会去无踪咯。

（外敷）将鸡蛋浸泡在醋里，等蛋壳软化后只取蛋清使用，将蛋清涂抹到有斑点的地方，等待十五分钟洗干净，每天使用一次，能够逐渐淡化色斑。

牛奶核桃糊

接下来介绍的偏方是个美容祛斑食谱哦。准备核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻200g。将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎；之后我们将牛奶盒豆浆慢慢倒进搅拌机里面，并且开动搅拌操作，跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好后将此糊状放入锅内加热煮沸，然后加入适量的白糖即可直接食用。这个方法除了可以果腹外，还能够让肌肤变得光滑有弹性，更能够帮助淡化斑点，从而达到嫩白肌肤的目的。

蜂蜜玫瑰面膜

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉3 0克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

绿豆面膜

这个可以祛斑、去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的'。这要看的每个人肤质啦！敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次天然美容法

积安堂洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

如何祛斑最有效？ 4个方法快解决

许多的女性朋友们为了能够拥有健康白皙的脸蛋尝试了许多的祛斑方法，很多人还会选择购买各种昂贵的祛斑产品来达到美白的效果！但是生活中有许多的美白祛斑的小妙招哦，可以有效的美白祛斑呢，既简单易学祛斑还那么的出众，一起来学习一下吧！

祛斑技巧1、山楂蛋清祛斑

需要材料：生山楂一颗，蛋清一只。

做法：将生山楂洗净去核，捣碎成泥放入面膜碗内，加入蛋清一起混合均匀。温水清洁完面部肌肤后，将山楂蛋清均匀涂于面部斑点处，保持一小时的时间，最后再用温水清洗干净肌肤即可完成，早晚一次，早上制作的山楂蛋清可一次性制作两次用，剩下的放于冰箱留置晚上使用。

功效：山楂性酸甘，能有效扩张血管，消除斑点，加之蛋清含有丰富的氨基酸，具有出色的滋润皮肤功效，可以起到有效消除斑点的作用，早晚使用一次，以一个月为一疗程，可取到出色的祛斑效果。

祛斑技巧2、杏仁祛斑

需要材料：杏仁90克，蛋清半颗。

做法：将杏仁先浸入水中，让杏仁皮脱落剥去，然后再将去皮的杏仁捣碎成泥，加入蛋清一起混合均匀；晚上临睡前清洗完面部肌肤后，将杏仁膏涂于面部斑点处，第二日清晨再洗净即可。

功效：杏仁含有丰富的营养物质，与蛋清一起搭配使用，可起到有效消退斑点的功效。

祛斑技巧3、牛奶珍珠粉祛斑

需要材料：珍珠粉适量，牛奶少许。

做法：将牛奶和珍珠粉一起混合均匀，清洗完面部肌肤后，将牛奶珍珠粉混合液均匀涂于面部斑点处，保持20分钟的时间，最后再用清水洗干净脸部肌肤即可。

功效：牛奶和珍珠粉都具有出色的美白功效，它可起到有效分解黑色素，去除斑点的功效。

祛斑技巧4、桃花祛斑法

需要材料：桃花、冬瓜仁、橘皮各等份。

做法：将桃花、冬瓜仁、橘皮研细成粉末，每天取两克左右与温水调配混合饮用，每天坚持喝一杯，不出三月即能见到有效的淡斑效果。

功效：桃花含有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，减少黑色素沉淀，具有出色的祛斑效果。

淡化脸上的斑有什么方法2

中医祛斑美容小偏方

一、时珍正容散为《医宗金鉴》中收集的李时珍祛除雀斑的有效验方

全方药味不多，祛除雀斑效果却非常好。故原书指出：“用至七八日，其斑皆没，神效。方中所用紫背浮萍、樱桃枝含有紫红色色素，与其它白色及皂色药物相配，白里透红，能起到美化面部色泽的作用。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

组成：猪牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜樱桃枝30克。

功效与主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢腻。

制作：上药焙干，兑鹰屎白10克，共研为末。

用法：每日早晚用少许，在手心内，水调匀，搓面上，良久，以温水洗面。

二、中药美容食疗偏方，助你返老还童

1、鱿鱼笋菇汤

来源：民间食疗方

组成：鱿鱼80克，冬笋80克，水发香菇50克，水发虾仁30克，肉末30克，食盐2克，白糖5克，料酒5毫升，胡椒粉3克，味精1克，猪油20克，湿淀粉10毫升，葱花3克，香油5毫升，植物油20毫升。

制作：洗净鱿鱼，将其放入沸水中略烫捞出切成薄片；将去皮的冬笋和洗净的香菇分别切片；锅内放入猪油烧化，用葱花炝锅，下肉末、冬笋和香菇煸炒5分钟，然后倒入适量清水，放入虾仁、料酒和食盐用大火烧开，投入鱿鱼继续加热，再次沸腾后用湿淀粉勾芡，最后放入味精和胡椒粉调味，淋入香油即可。

功效：滋阴生津，养血润肌。

主治：适宜各年龄段的女性食用，对因阴虚血亏所致的面色苍白无华、皮肤干燥等症有一定防治作用，经常食用可以使皮肤润泽细腻，富有光泽。

用法：佐餐食用。

2、乌鸡养发汤

来源：民间食疗方

组成：乌鸡1只，黑豆100克，何首乌20克，大枣10枚，姜片10克，食盐2克，味精1克。

制作：将乌鸡宰杀褪毛去内脏，洗净切成大块：黑豆放入锅中干炒至皮裂后洗净，用毛巾吸干水分；去核大枣和何首乌分别洗净；将所有材料放入锅中，加适量清水先用大火烧开，再以小火慢炖2个小时，最后加入食盐和味精调味即可。

功效：补肾养血，乌发美颜。

主治：适宜各个年龄段的女性食用，并对因精血亏虚所致的须发早白、面色萎黄无华、神疲乏力、耳聋等症有较好的调补作用，经常食用可以使头发乌黑光亮，面容红润健康。

用法：佐餐食用。

3、木耳枣蜜汤

来源：民间食疗方

组成：水发木耳50克，大枣10枚，蜂蜜10毫升。

制作：将木耳去蒂洗净，切成碎末，大枣去核洗净，与木耳末一起放入锅中，加入适量清水。用中火炖煮30分钟，停火后将其晾温，加入蜂蜜搅匀即可。

功效：活血化瘀，祛斑美肌。

主治：适于任何年龄段的女性食用，并对因气血虚弱所致的面色苍白、黧黑和形体消瘦以及面有斑疮等症有较好的改善作用。经常食用有助于美容养颜、健体丰肌。

用法：佐餐食用。

4、羊肉当归补气汤

来源：民间食疗方

组成：羊肉200克，当归15克，黄芪15克，党参100克，姜片5克，食盐2克，味精1克，香油5毫升。

制作：将羊肉洗净切块，当归、黄芪和党参分别捣成大块放入纱布袋中包好，与羊肉一起放入沙锅中，加入适量清水。先用大火烧开，撇去浮沫，改以小火炖煮，肉熟后放入食盐和味精调味，最后淋入香油即可。

功效：滋阴补肾，益气悦颜。

主治：适于各个年龄段的女性食用。对肾虚血亏所致的面色黯淡、萎黄、形体消瘦、须发干枯不荣和再生障碍性贫血等症有较好的补益作用。经常食用可令肌肤红润健康，须发乌黑。

用法：佐餐食用。

如何祛斑去痘印

夏天来了脸上的斑斑点点和痘印似乎也爱凑热闹了，相对于冬天而言这些斑点更加明显，真是让人烦恼不已，该如何改善这样的情况呢？下面来看看如何祛斑去痘印，斑点妹还原无暇？ ？

针对斑点，集中护理

我们追求的美丽肌肤怎能允许有丝毫的斑点瑕疵存在，然而不论斑点的形成原因是什么，它都不是一朝一夕便能够成功击退的，这就需要我们在日常的肌肤护理中注重有针对性的呵护。市面上的淡斑精华有很多，快速、有效、温和则是我们所追求的三大要点。

提亮肤色，击退暗沉

亚洲女生的肌肤色调偏黄，稍有暗沉看上去就会成为没精神的黑妞，因而提亮肌肤成为了最重要的步骤。而导致肌肤暗沉的因素有很多种，想要彻底改善暗沉现象，打造健康基础，让肌肤白皙透亮并不难，只要找对原因，对症下药，暗沉问题自然迎刃而解。由内而外的提亮肤色，可以通过面膜来达到又快又好的效果。

适当的按摩，促进肌肤代谢

我们都知道血液循环不好会让皮肤变差，同时，它也会让你的肤色发黄。适当的通过一些按摩手法来改善血液循环，不仅可以改善肤色，同时还可让肌肤富更加有光泽。因为适度的刺激能增加血液循环，如果每天做5分钟的脸部按摩，皮肤暗淡的现象会有很大的改善。

提升保水度，增加光泽感

不要以为气温升高后油汪汪的肌肤不需要补水，殊不知水油不平衡才是导致肌肤油光的元兇。缺水的肌肤还会使脸色暗沉，肤质粗糙，毫无光泽感可言。因此，让肌肤喝饱水，才能避免暗沉。可以加强保湿、使用补水度高且清爽的保养品，彻底改善干燥，肌肤光泽度也会慢慢提升，达到透亮的效果。

防晒永远是重点

紫外线是导致皮肤衰老的元兇，如果使肌肤长时间的曝晒在阳光下，且没有做好防晒措施，那么对于皮肤的伤害是最为直接而致命的。不加强防晒的后果则是色斑、皱纹、皮肤松弛等问题接踵而至。

裸妆助你锦上添花

世上没有真正完美的肌肤，即使脸上没有明显的色斑瑕疵，但肤色也不做到绝对的透明感和光泽感。而如今的底妆诉求也并不仅是遮盖这么简单，全新的科技和底妆理念都让粉底液渐渐成为护肤的一步，为肌肤塑造出宛若无妆的嫩白质感。

⑨ 去斑点的小妙招

去斑点的小妙招

去斑点的小妙招，在我们的生活中对于美容护肤方面的内容还是受到了大家的关注的，而且在市面上也有很多的产品对我们的皮肤保养有着重要作用，以下了解去斑点的小妙招。

去斑点的小妙招1

方法一——晒后修复：

经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。

方法二——镇静肌肤：

在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。

方法三——白醋敷面：

使用这种祛斑方法，必须做好打长期战的准备，因为保持祛斑是针对气血方面入手，起调理作用，因此效果不会立竿见影。方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上，注意避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可。假如你嫌这样太麻烦的话，可以直接把几滴白醋加进水里，直接洗脸。

方法四——豆腐牛奶面膜：

准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。

方法五——蒜头绿豆粉面膜：

3瓣大蒜洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的小脸功效。

方法六——柠檬冰糖汁：

这是夏天美白祛斑、消暑解渴的最佳产品。因为柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用。但是柠檬皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。

去斑点的小妙招2

怎样去斑点效果最好

第一妙招

洗出来的快速祛斑高招

整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光；大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很难达成。

第二妙招

拍出来的美白

快速祛斑美白千万不要忽视爽肤水哦！生活中会有很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的！爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦！肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了！

第三妙招

擦出来的美白

当然，快速祛斑日常也是可以擦出来的；面部苍白、暗沉，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。夜间美白显得特别必要！让肌肤在晚间好好吸收美白的美白精华，一觉睡醒，白回来！

第四妙招

吃出来的美白

想要快速祛斑，可以通过食疗的方式，也可以通过酵素、芦荟胶囊等排出体内毒素，以及内服葡萄籽、维生素C、维生素E、番茄红素等天然抗氧化剂，清除体内自由基，还原黑色素和脂褐素，淡斑祛黄，亮白肌肤，抑制络氨酸酶活性，源头预防色斑。

扩展阅读：祛斑的误区

误区之一：分斑不分治

皮肤一般分为油性肌肤、中性肌肤、干性肌肤、混合型肌肤等，每种肌肤都能出现长斑的现象，但是针对不同的肌肤应该使用不同的祛斑方法，以免出现过敏等现象的发生。

误区之二：长斑初期，盲目祛斑

面部刚长出色斑的时候，往往有很多女性并不是很在意，在没有专业人员的指导下，随意的购买祛斑产品，自行祛斑，这样往往造成更严重的后果，让色斑越积越深。其实色斑出现的早期是最佳的治疗时间，这个时候应该根据不同的斑点不同的成因选择相应的治疗方法，这样可以节省大量的治疗时间和经济成本。

误区之三：认为色斑不可治

多次在美容院治疗却没有好转的经历让很多人对祛斑失去了信心，甚至有种放任自流的态度，中盛专家介绍，色斑是可以治愈的，只有针对不同的肌肤不同的原因，选择正确的治疗方法，才能达到最理想的效果。酵素中的SOD能中和自由基，保持体内酸碱平衡，解除细胞蛋白质变性，从源头上解决色素沉着，经济快速。

误区之四：只重“结果”不顾“后果”

长斑的患者通常都急切的想祛除斑点，甚至是不惜一切代价的渴望在短时间内消除色斑，正是这样的迫切心理，让不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或者短期的漂白肌肤祛斑，看起来真的`是立竿见影，但是皮肤也会遭受重大的伤害，自身的免疫力也会下降，从而让色斑再次“回头”。

去斑点的小妙招3

如何去斑点效果最好

秘方一：食盐祛斑法

我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。

秘方二：茶叶祛斑法

1、茶汤洗脸

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

2、茶叶面膜

把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

秘方三：柠檬片祛斑法

将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

秘方四：红糖祛斑法

将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

扩展阅读：去斑点注意事项

除此外用的方法，也要进行食疗方法，如给自己准备一份性价比高，效果又好，又能保养皮肤的祛斑产品是有必要的，这样才能更好的淡化雀斑。

⑩ 怎样去除脸上的祛斑

怎样去除脸上的祛斑

怎样去除脸上的祛斑，脸部是一个人的门面，是给人第一印象最重要的部分，所以脸上有斑的妹子总会因为脸上的斑而闷闷不乐，以下分享怎样去除脸上的祛斑，一起来看看。

怎样去除脸上的祛斑1

简单祛斑小窍门

1、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

2、洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

3、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

4、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。

5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，祛斑产品也多含维生素C和维生素E，如白大夫靓白净祛斑霜。

6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

女人9款养颜祛斑粥

一、薏仁莲子粥

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

功效：薏仁莲子的功效是可以排毒养颜，清热解毒，气血双补。薏仁莲子粥，美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。还可以活络经血哦!

二、绿豆红豆百合粥

原料：绿豆、红豆、百合适量。

做法：将绿豆、红豆及百合洗干净后，用水浸泡约半个小时，然后将粳米洗干净，放入锅内，再放入绿豆、红豆和百合，加入适量的水，熬成粥即可。

功效：人体湿热上升至颜面容易形成斑点，而绿豆、红豆能够清热祛湿，此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。

三、山药枸杞粥

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

功效：山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑之功效，适合于有老年斑、色斑的女性食用。

四、橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

功效：美容护肤，去斑养颜。

五、红枣菊花粥

原料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。

做法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。

功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

六、牛奶燕麦粥

原料：燕麦仁40克，玉米粉适量，牛奶2大杯。

做法：将燕麦仁用清水洗净，放在一旁待用。用将牛奶倒入盛有玉米粉的器皿内，调成糊状。在锅内加入大约4碗水，放入燕麦仁，直至将燕麦仁煮开花为止。将玉米糊倒入煮熟的燕麦仁锅里，并用勺子不停的搅拌，然后用文火煮大约10分钟即可。

功效：燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果。燕麦还可以除皱、补水，有着极佳的美容功效。经常食用牛奶燕麦粥，皮肤会变得光滑细嫩哦。

七、黄瓜大米粥

原料：鲜嫩黄瓜300克，大米100克，精盐2克，生姜10克。

做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

功效：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的.胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

八、赤小豆粳米粥

原料：粳米半杯，山楂、红小豆各3大匙，南瓜100克，冰糖少许。

做法：红小豆用清水浸泡一夜，淘洗干净;南瓜洗净，除去外皮，切成3厘米见方的薄片。将粳米、山楂、红小豆洗净后放入锅内，加水，置大火上烧沸煮粥。待粥将熟时放入南瓜片煮沸。粥内加冰糖，再用小火煮20分钟即成，每日早晚当主食吃。

功效：红豆粳米粥健脾祛湿，早晚服用祛斑汤美容解毒。

九、黑木耳红枣粥

原料：黑木耳;红枣;大米;冰糖。

做法：将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，出去杂质，撕成小片。大米用水冲干净，浸泡。锅中放入1000ml水，黑木耳，红枣洗净放入锅内开始煮。水煮开后，放入大米，用勺子搅拌下，防止粘锅。大火煮开，改为小火煮15分钟。放入冰糖，用勺子搅拌5分钟。即可食用。

功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

怎样去除脸上的祛斑2

淡斑祛斑小妙招

1、喝茶祛斑法之玫瑰花茶

玫瑰花茶的功效与作用有不少，玫瑰花富含维生素、单宁酸，能够改善内分泌，促进血液的循环。经常喝玫瑰花茶，可起到祛斑除皱、美白养颜的效果。此外，玫瑰花茶还具有清火润喉的作用。

2、食疗祛斑法之猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

3、面膜祛斑法之豆腐牛奶面膜

首先我们要准备豆腐一块、牛奶适量、面膜纸。然后再将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。长期使用，能起到淡斑祛斑的作用。

4、专业祛斑法之美姿尔祛斑霜

美姿尔祛斑霜萃取多种植物精华，其所含的活泉水，甘草、白薇等精华独有的超小分子活性成分，吸收性强、渗透性强，深入肌底，激活肌底微循环，加速肌肤排浊、分解并抑制黑色素、活化细胞、具有极佳的补水锁水功能，有效解决色斑、暗黄、水油失衡干燥、暗淡无光、肤色不均等各种肌肤问题。

淡斑新方法

一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。

那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。

如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。

每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。

你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶;不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭;做定期的运动;保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足;保持良好的心态。

怎样去除脸上的祛斑3

有效的祛斑方法

有效的祛斑方法一：蕃茄+蜂蜜

西红柿含有丰富的影响成分，故西红柿具有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素 A、B、C，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

有效的祛斑方法二：鸡蛋+醋——扫除面部所有黑斑

找好久去雀斑最有效的方法原来鸡蛋加醋：取新鲜鸡蛋一枚，洗净，加入500毫升优质醋浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

有效的祛斑方法三：蔬菜汁美白——补充足够维他命C

生活中蔬菜护肤美容很多品种，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

祛斑小偏方

1、丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

2、茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

3、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。

4、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次

5、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

6、洗脸水中加少量食醋，一日数次。

7、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

8、牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

9、金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部。

10、把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸。

11、杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

12、茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

13、蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，一周一次。

14、果或者薯仔去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

15、檬搅汁，加冰糖适量饮用。

16、木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

17、鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。