调q激光祛斑前注意什么

A. 调q激光祛斑效果怎样

激光祛斑效果还是看个人

激光祛斑的效果看个人，平时要注意防晒，多喝水多吃水果和蔬菜。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。

激光祛斑产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，由于激光可以作用于皮肤深层的组织，它可以彻底去除色斑，不像传统的治疗只是对皮肤表面起作用，无法阻止深层的色素再次浮现，所以正常情况下激光祛斑是不会复发的。

B. 皮秒激光祛斑有什么注意事项

皮秒激光祛斑有什么注意事项

皮秒激光祛斑有什么注意事项，在日常生活中，很多人对自己脸上的斑点都是很重视的，因为斑点会影响自己美观，所以很多人都会通过皮秒祛斑，但是皮秒祛斑是要注意一些事项的，下面我分享皮秒激光祛斑有什么注意事项，一起来看下吧。

皮秒激光祛斑有什么注意事项1

什么是皮秒激光？

“皮秒”是时间单位，它是这样换算的：1秒=1，000，000，000，000皮秒。皮秒激光就是光打到皮肤在皮肤停留的时间——皮秒级。换句话说就是去除脸部痕迹特别快。

皮秒激光去除色斑的效果也是目前为止最为突出的一种激光技术。

皮秒激光祛斑的注意事项

皮秒激光的作用优势有哪些？

1、黑色素清除率更高

皮秒激光能够将黑色素震碎成极为细小的颗粒，更方便机体对黑色素的代谢，大大提高了黑色素的清除率。

2、黑色素清除速度更快

皮秒激光的`蜂巢治疗速度比传统调Q激光提高了90倍，瞬间将色斑颗粒击碎，大大缩短了治疗时间。

3、拒绝返黑风险

基于皮秒机械光镭射快速而强大的震慑能力，对皮肤产生热伤害的机率大幅度降低，刺激黑色素再度活跃的（返黑）风险也相对减少。

4、祛斑同时启动修复机制

皮秒激光在震慑黑色素的同时更将震波传至肌肤深层，启动修复机制，促进胶原蛋白的更新与增生，达到美白嫩肤除细纹的效果。

5、不伤害正常组织

完美祛除色斑的同时，通过皮肤愈合机制，在照片位置下方的真皮层产生了新的胶原蛋白与弹力纤维，同步达到嫩肤、紧肤的卓越效果。

皮秒激光后的注意事项

1、通常治疗后皮肤会有些微红，用冰袋冰敷15~30分钟就可以了！

2、刚刚接受皮秒激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤品。

3、刚做完祛斑治疗的部位对于阳光会很敏感，治疗后的3个月内要注意防晒，避免色素的沉积。

4、一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水小心的擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。

5、患处应每天擦拭医用修复产品加快皮肤修复。

6、皮秒操作后建议每天早晚敷一片补水面膜，加快皮肤代谢。

皮秒激光祛斑有什么注意事项2

皮秒激光是什么？

皮秒激光就是光打到皮肤里在皮肤停留的时间——皮秒级，短脉宽的脉冲能产生强大的光机械效应，能将色素颗粒分解得更加细小！是目前最新应用在美容界的一款新型嫩肤祛斑神器。

蜂巢皮秒激光副作用有哪些

皮秒是时间单位，目前医学美容所使用的激光设备多数是纳秒级别的。1皮秒= 一万亿分之一秒（即10的12次方分之一）。

打个比喻，如果把原本的色素颗粒比喻为岩石的话，传统的调Q激光就可以把这些岩石击碎为鹅卵石大小，而使用皮秒激光之后就可以将其击碎为细沙，这样色素碎片吸收效率就极大提高了。一句话总结，皮秒激光对色素颗粒击碎更为彻底，而对周围组织的损伤更小。

皮秒能解决哪些皮肤问题？

皮秒主要针对：顽固性的黄褐斑、表皮色素斑（肝斑、雀斑、晒斑、老人斑)、真皮色素斑（颧部褐青色痣、太田痣、伊藤痣)肝斑、痣、大面积纹身等

蜂巢皮秒激光副作用有哪些

1、皮秒后起水泡

某妹子在做完蜂巢皮秒激光祛斑后皮肤有红色的点点突起，脸上甚至有小水泡。她表示在蜂巢皮秒激光属于无创类型，不明白为什么自己脸上会出现这种情况。其实蜂巢皮秒激光是集去皱、嫩肤、祛斑、洗纹身、祛痘等于一身的多功能激光，蜂巢皮秒激光在祛斑模式下，在将黑色素击碎的同时会使皮肤表面的黑色素结痂，对比传统激光祛斑来说，只是相对减轻痛感以及缩短疗程。

2、皮秒后祛斑后反黑

蜂巢皮秒激光祛斑其实也会出现反黑的情况，这样的反黑在医学上又被称为验证后色素沉着。当皮肤在接受皮秒激光治疗后，皮肤受到激光的热伤害导致皮炎症状，皮炎产生一种色素反应，就叫色素沉淀，使得在激光作用下淡化的色斑变黑或者变成深咖啡色。一般这种反黑的现象，要在蜂巢皮秒后的7天才能得到恢复。

3、皮秒后脸部肿胀

蜂巢皮秒激光会导致脸部肿胀，这是因为蜂巢皮秒属于激光的一种，光快速到达皮肤中，会引起皮肤因为刺激而出现肿胀，而这样的肿胀一般在蜂巢皮秒激光后的一个星期内恢复正常，因此不需要过多的担心。

4、皮秒后没效果

很多妹子在做完蜂巢皮秒激光表示没效果，这是因为皮秒激光不同于传统激光，它不会使色素在皮肤上结痂。在做完蜂巢皮秒激光后，被蜂巢皮秒激光部位色素不会立即消失，而是会通过人体代谢而慢慢消失，这就是很多妹子做完激光皮秒激光后表示没效果的原因。

5、皮秒后皮肤干燥

虽然蜂巢皮秒激光是新推出的一款医美技术，但是很多妹子已经对其体验了一把。不少人表示在蜂巢皮秒激光后，皮肤出现干燥、紧绷甚至脱屑的现象。这主要是因为蜂巢皮秒激光会将沉淀在皮肤内的黑色素击成粉末，皮肤被激活，细胞分裂的速度加快，皮肤新细胞大量生产，这时候皮肤所需要的水分和营养成分也会大量增加，如果在蜂巢皮秒激光后没有立即进行补水，则会出现皮肤干燥、紧绷甚至脱屑的情况。

6、皮秒后会反弹

蜂巢皮秒激光祛斑会出现反弹的情况，这是因为激光祛斑属于治标不治本的，当皮肤长时间与紫外线接触、体内黑色素沉淀，色斑又会再次浮现。做完蜂巢皮秒激光祛斑后，需要注意饮食以及生活习惯，不吃辛辣食物以及黑色素较多的食物，在日常生活中注意防晒，这样才能有效避免蜂巢皮秒激光后反弹。

C. 激光祛斑注意事项有哪些

刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤用品。刚做完祛斑治疗的部位对于阳光会很敏感，治疗后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。g

D. 医生回答：调q激光祛斑的原理

色斑的发生率高，又缺乏理想的治疗，一直是皮肤美容的一大难题，而激光治疗为色斑提供了较理想的治疗方法。以下是我为大家整理的医生回答：调q激光祛斑的原理相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。

李医生医师

病情分析：相对于一般的去斑方法而言，激光祛斑效果更好，更加快速。激光去斑是利用治疗仪器所发射的激光顺利地穿透病损部位肌肤，进入病损区域，对病损部位的色素进行治疗。色素在强大的激光照射下就会发生改变，然后随着人体新陈代谢功能排出体外，达成消除斑的目的。而海医悦美针对不同的斑所选择的祛斑方法也直接影响祛斑的效果，比如先天性色斑和后天性色斑，深层次色斑和浅层次色斑，而通常浅层次的选择BBL祛斑效果更佳，深层次的目前使用皮秒净肤激光效果是最佳的，而且见效快！

意见建议：一般来说，激光祛斑成功率比较高，但色素斑能祛掉，也有可能反复。因为激光只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现。所以，激光治疗先天性的色素效果还不错，但后天的斑、黄褐斑治疗后可能会再度长出，所以治疗后防晒、保养等护理更重要。

邵医生医 师

问题分析：您好！根据您的描述，考虑可能是黄褐斑，此病是一种常见的获得性、对称性斑片状色素沉着病，大多累及面部、颈部等曝光部位，以女性多见，发病与内分泌、口服避孕药物、遗传、日晒、化妆品等密切相关，皮损主要分布于面部两侧颧部，表现为淡褐色或淡黑色、大小不等、形状不规则的斑疹或斑片，表面光滑，局部无炎症及鳞屑，日晒后加重。

意见建议：平时注意防晒，养成涂抹防晒霜的习惯；可多吃富含维生素C多的蔬菜及水果；避免使用刺激性化妆品；调Q激光在治疗黄褐斑的过程中存在反黑的可能，随着治疗进程有消退可能，黄褐斑治疗以综合治疗为主，单一的治疗方法难以治愈，目前非剥脱性点阵激光治疗黄褐斑反黑几率低，建议您到医院皮肤科就诊，针对您目前的情况，制定个体化方案。

姚医生医师

病情分析：激光去雀斑是利用治疗仪器所发射的激光顺利地穿透病损部位肌肤，进入病损区域，对病损部位的色素进行治疗。色素在强大的激光照射下就会发生改变，然后随着人体新陈代谢功能排出体外，达成消除雀斑的目的。激光祛雀斑经过不断改进，已经是一项比较成熟的祛斑技术了，但是激光祛雀斑需要治疗的次数要因人而定，一般需要3-5次左右，患者的情况不同，接受治疗次数可能会大于或小于5次。每次治疗的时间间隔一般为2个月左右，一般在第3次治疗后，症状会有明显改善。激光祛雀斑一般一个月做一次，皮肤的生长周期是28 天，每次做完激光祛雀斑术后需要让皮肤有一个吸收和再生的过程。

意见建议：费用在一万元左右三年后会反弹的在术后以抗炎治疗为主要忌生姜、酱油等食物的慑入

李医生医师

Q开关激光是一种高科技现代激光技术、能有效地穿透表皮而不烧灼、损伤皮肤到达真皮层的色素团、然后被相应的色素吸收.色素颗粒如黑色素、文身墨水等、在瞬间吸收高的激光能量后迅速膨胀、破裂、形成微小碎立这些小碎粒被体内的吞噬细胞清除出体外、从而达到治疗、美容目的.Q开关激光不仅可以祛除肌肤各种雀斑、老年斑、黄褐斑、太田痣、纹身等、促使肌肤获得新生、再现清白的肌肤.相较于传统的激光而言、Q激光所发射的激光具有识别系统、进入到病损的部位、并且对病损部位的色素进行治疗.治疗时色素会完全崩解、不伤皮肤的其他部位.同时还可促进皮肤的新生.

吴医生医师

对于调q激光祛斑的问题你一定要重视你提到调q激光祛斑为你解答如下黄褐斑治疗原则：1.去除可能的病因避免加重的因素如治疗慢性疾病停服避孕药物避免日盼或外用遮光剂慎用化妆品；2.口服或静注大剂量维生素C；3.局部使用脱色剂及抑制黑素形成的药物如3％氢昆霜、30％双氧水、5－20％的降汞软膏0．01％维甲酸霜另外可给予倒模面膜治疗用药原则：1.以外用药物治疗为主配合维生素C静注；2.如有慢性疾病应同时治疗

杨医生医师

问题分析：面部的斑有很多种，常见的有黄褐斑、雀斑、太田痣、咖啡斑、色素痣等。如果太田痣、咖啡斑，做调Q激光，常需要进行多次治疗才能达到理想效果。在第一次治疗后会出现比之前更黑的表现，还要继续按时治疗才会有效。

意见建议：而黄褐斑是病因复杂的皮肤病，则不适合用激光治疗。建议上传一张清楚的照片看一下是什么斑，有助于诊治。

廖医生医师

指导意见：你好，太阳光包括可见光线、红外线、紫外线，其中波长最短的紫外线对人体细胞中的脱氧核糖核酸（DNA）具有伤害作用，如果长期照射紫外线，会得皮肤病、皮肤癌等，严重的会导致基因突变，一般基因突变都是恶性的。所以皮肤细胞就会生理上的释放出黑色素，黑色素有效可以吸收紫外线，减少紫外线对人体的影响

陈医生医师

你好，激光祛斑目前祛斑效果比较好，但是有可能反弹，去后不能晒太多，紫外线会刺伤皮肤，而且以后皮肤会变敏感，但如果是长斑体质去掉还是会长的.，建议你去美容医院进行检查咨询再做决定。一般情况下，诸如雀斑、颧痣、肝斑、太田母斑、老人斑、日晒斑都可用激光治疗。刺青及文眉等也可用激光消除。

徐医生医师

激光作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素使之柔和的分解、消融减退皮肤表浅色斑然后通过激光去斑美容作用于深部色素和分子较大的色素利用瞬间的高能量将顽固的色素爆破成细小色素分子代谢排出体外更彻底、更干净、更全面地去除雀斑、黄褐斑、老年斑、日照斑等各类色斑.

蔡医生医师

开关激光就是维纳斯激光、去斑效果很好、而且不留疤痕、它是直接从细胞深层爆破色素、然后在皮肤表面形成一层痂壳、等痂脱落之后就会恢复正常皮肤至于去几次要看您是什么性质的斑、少则一次、多则3-5次、就能去掉、费用和斑的面积相关、大约是200-300每平方厘米

宋医生医师

色素沉着的治疗目前尚无理想之药物，因此需强调避免滥用药物，以防雪上加霜。停止使用一切可疑的引起色素沉着的内服药和外用药。局部有炎症者可先用消炎药如123糊、锌霜等，炎症退后可外用有一定脱色作用的3%～5%氢醌霜，内服较大剂量的维生素C

黄医生医师

病情分析：不可以，疤痕去除的方法很多,要针对不同的疤痕情况选择祛除方法,激光微晶磨削,彩光,手术修复是最常用的祛疤方法.

意见建议：建议到正规的医院做个详细的检查再确定治疗方案.

李医生医师

对于调q激光祛斑的问题你一定要重视你提到调q激光祛斑为你解答如下您好您说的这种情况同激光治疗是肯定没有什么关系的激光治疗几乎是没有什么副作用的更不会导致您说的这种情况的

张医生医师

可以暂时使用修复因子，

意见建议：这样可以加速细胞的修复，1个月之后正常使用自己的护肤品，另外多注意防晒，补水，这样可以避免复发

单医生医 师

这个情况是要看下皮肤科、根据你的具体的情况来选择治疗的方法为好的、有利于恢复的

这个最好去皮肤科进行局部的检查后在进行激光治疗是最好的．

李医生医师

指导意见：根据你的描述以及图片所示，现在应该是结痂了，所以一定注意保湿和防晒，并且可以涂抹生长因子的药膏。

左医生医师

的情况就要注意加强对症的进行调理， 多吃一些含有维生素C的食物。

宣医生医师

您好结痂脱落是要看你的皮肤恢复能力的

不是什么营养问题防晒必须要注意否则效果不会很好不会留疤的

刘医生医师

费用在一万元左右三年后会反弹的在术后以抗炎治疗为主要忌生姜、酱油等食物的慑入

王医生医师

一般一天两次就行了，需要注意避免接触水，注意防晒

拓展阅读：

色斑是指和周围颜色不同的斑点，属色素障碍性皮肤病，是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见于面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，包括雀斑、咖啡斑、日晒斑、老年斑、太田痣、伊藤痣等，多见于女性，与遗传、日晒、皮肤老化有关，日晒后有的斑会加重。色斑的发生率高，又缺乏理想的治疗，一直是皮肤美容的一大难题，而激光治疗为色斑提供了较理想的治疗方法。激光祛斑不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。

手术原理

激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。

注意事项

1.一般情况下，年龄愈小，皮肤愈薄，病灶相对愈浅，修复吸收能力愈强，治疗次数愈少，治疗效果愈佳。

2.激光治疗色斑需多次进行治疗。黄褐斑一般需5次左右，咖啡斑需1～3次，雀斑、老年斑大多一次即可。每次治疗间隔2月左右。

3.痂皮脱落前不宜剧烈活动和化妆，勿强行撕掉痂皮。

4.部分患者可出现色素沉着，多在数月内自行消失。

5.治疗时医生和患者都要做好眼睛的防护。

6.激光治疗色素病变不会对机体造成不可逆损伤。

7.尽可能到正规的专业医院，选择具有资质的专业医生进行治疗，以保证安全性和有效性。

8.尽可能选在春、秋冬季进行治疗。

E. 激光祛斑的一般常见注意事项是怎样的呢

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 一、调节作息规律
   
   一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。
2. 二、冰糖柠檬汁
   
   柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。
3. 三、使用白醋面膜
   
   在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

F. 海口激光祛斑前有哪些注意事项

激光祛斑前的注意事项有哪些?
激光祛斑虽然是安全性较高的去痣方法，但如果没有做好充分的准备，也很容易导致一系列术后的并发症，为了不留有遗憾，术前做好充分的准备和详细的了解是十分必要的。那么做激光祛斑前需要做的准备有哪些呢?
激光祛斑前：了解什么是激光祛斑
激光治疗雀斑并不是强行地将色素除掉，而是透过皮肤来治疗的，所以，激光治疗雀斑后是不会留下疤痕的，由于治疗后崩溃的色素颗粒的自行消散需要一定的时间(通常为1-2周)，所以患者要耐心地等待几天，静候色素的消散。
激光祛斑前：了解手术，做好心理预期
色斑的部位、深浅、大小不同，激光祛斑手术的操作也有所不同，例如每次手术需时多久要视治疗范围大小而定，像去除黑痣一般十分钟便可完成。疗程长短同样需根据治疗范围、色素深浅来决定，像表面的雀斑或去除纹眼线一次就可以完成，深层色素则大概需要3至5次手术，而文身较严重者则可能需要10次以上手术。求美者需针对性地了解激光祛斑手术，对手术步骤、疗程和效果有足够的心理预期，以积极乐观的心态做好医患配合。
激光祛斑前：了解禁忌症，切勿知难而上
激光祛斑不适合人群有：孕妇;光过敏者或对光敏感者及近期用过光敏感药物维甲酸类、四环素等的人;高血压、糖尿病人;长期服用某些精神类药物者;服用消炎药、降压药者;2周内有日光曝晒者;面部有炎症者;对手术效果抱有不切实际要求者。以上人群均不宜进行激光祛斑治疗。

G. 激光祛斑之前需要做什么准备

激光祛斑之前要做好心理预期，针对性地了解激光祛斑手术，对手术步骤、疗程和效果有足够的心理预期，以积极乐观的心态做好医患配合。 激光祛斑之前一定要知道自己是否可以进行激光祛斑，孕妇、光过敏者、近期用过光敏感药物维甲酸类、高血压、糖尿病人以及长期服用某些精神类药物的人，还有面部有炎症的人都不适合进行手术，需要治疗之后才能进行。 手术之前一定要做好充分准备，遵守医生的嘱咐。术前不要化妆，保持面部洁净;医生和受术者都需要戴上特殊防护眼罩，避免高能量激光对视网膜可能造成的伤害。手术之前尽量避免日晒，以免影响激光祛斑效果。 激光祛斑之前治疗部位早晚应以温水及肥皂水清洗，再用无菌棉签拭干，然后将抗菌药膏均匀涂抹于患部。术前3天每天洗头一次，术前一夜可适当服用安眠药物，术前半小时酌情应用镇静止痛药，可根据麻醉术式决定是否需要禁食。 以上就是对于激光祛斑之前需要做什么准备的介绍，如果您有意进行祛斑手术，希望您到正规专业的整形机构，选择适合自己的医生进行激光祛斑。这样效果才得以保证。

H. 激光祛黄褐斑之前要注意什么

激光去黄褐斑要注意以下事项：

1、做完激光去黄褐斑治疗后，医师会根据求美者皮肤反应轻重适当的给予冰敷或冷喷。

2、做完激光去黄褐斑治疗后，由于强光的瞬间作用，皮肤上的游离水分会大量丢失，所以通常治疗结束，求美者就会感到皮肤干燥缺水，这时，求美者就一定要及时对皮肤进行补水。

3、治疗后由于皮肤对热敏感，洗脸时避免使用热水清洗治疗部位，应使用温水或冷水清洗，清洗时动作尽量轻柔，不要用力的去揉搓。

4、激光去黄褐斑治疗并非一次性的治疗，它需要多次治疗才能达成彻底去斑效果，在此治疗期间，求美者禁食光敏性食品及药品。

建议广大爱美者选择一些正规的三甲医院进行激光去除黄褐斑的相关手术，一般来说，正规三甲医院的医疗设施先进高端，医生工作多年，对于激光的强度能够更好把控，可以确保术后产生良好效果。

I. 如何去除脸上黑雀斑，需要注意什么

雀斑主要出现在鼻梁两侧，主要是黑色素沉着引起的，治疗雀斑通常以淡化为主，平常可以用胡萝卜汁涂脸、上睡前喝牛奶、坚持吃西红柿等方法淡化雀斑，还可以采用激光祛斑，需要注意的是激光祛斑一定要选择专业正规美容医院。
斑有好多种类型，晒斑、黄褐斑、妊辰斑、黑斑、雀斑，不管哪种斑都是由皮肤中黑色素沉淀导致的。其中最令人烦恼的是雀斑，好多人出现雀斑是受遗传因素影响，雀斑不好治疗，但是能淡化。那么如何去除雀斑呢？今天给大家分享4种去雀斑的方法。
一、胡萝卜汁涂脸：胡萝卜涂脸可以淡化雀斑这个方法如果坚持使用，效果还是不错的。可以将胡萝卜清洗干净去皮，用榨汁机榨成汁，需要注意的是在榨汁的时候不要添加其他水分，榨好汁将其放在冰箱中冷藏，每天早上和晚上洗完脸后，取出适当轻拍在脸上，20分钟左右清洗干净即可，坚持使用可有效改善雀斑。
二、坚持每天晚上睡前喝牛奶：我们都知道牛奶非常有营养，它的美容功效也是众所周知的，能快速美白肌肤，淡化肌肤黑色素，还有给肌肤补水的美容功效，事实表明每天晚上坚持喝牛奶的人比不喝牛奶的热皮肤要好很多，有雀斑的人更应该坚持喝，长期坚持淡斑养颜的功效是非常明显的，需要注意的是这种方法能淡化雀斑，但是想要彻底清除雀斑的话建议选择激光治疗。
三、坚持吃西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少皮肤内黑色素的形成，长期坚持吃西红柿可以帮助皮肤美白淡斑，使皮肤看起来更水嫩白皙。
四、医美激光祛斑：调Q激光、OPT、王者之心、王者之冠等激光仪器都能祛斑，激光祛斑也是有疗程的，想一次性彻底祛斑激光仪器是办不到的，因此在祛斑前和医生沟通好，最好指定个疗程，这样才能彻底分型祛斑。

J. 激光祛斑前需要做什么准备，效果怎么样的做这个手术安全吗

指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种治疗，之前主要是保持局部清洁。，避免局部炎症，效果还是可以的，手术比较安全。