脸上祛斑的方法是什么

1. 去斑的最好方法是什么

想要彻底祛除色斑，你就必须要做出一定的努力，不是你想变美就能变美的，除非你有最有效最好的祛斑产品在撑腰。但什么祛斑方法比较好呢？
白术是一种菊科多年生草本植物，以根茎入药，具有多项药用功能。白术还有延缓衰老的功效，还可以增强免疫功能，扩张血管。古籍《药性论》中有记载说，“主面光悦，驻颜祛斑。”可见白术对于美容护肤也是有一定功效的，白术泡醋能祛雀斑和黑斑。白术祛斑具体方法是怎样的呢?
浸醋白术祛斑方法
材料：白术及醋
做法：将白术数片放进醋中浸2-3日
使用方法：每日洗脸之后将浸泡过醋水的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，然后再用清水洗净即可，长期坚持有减少及消除色斑的效果。
白术美容方法：
1、白术美白面膜
材料：白芍粉、白术粉、白茯苓各小许;食醋
做法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，混合食醋少许并清水适量大概浸泡20至30分钟，然后涂抹在脸上，等到水分全部吸收之后再用清水洗去。
功效：这款面膜具有很好的美白祛斑功效，还可以直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。
2、白术嫩肤粉
使用方法：直接在每晚几面之后用白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。
功效：这个做法具有滋润肌肤的功效，而且还不刺激肌肤。
3、白术甘草茶
材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克
做法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，然后加入绿茶;分3次饮用，再泡再服，日服1剂。
功效：这款茶具有健脾补肾，益气生血的功效，有利于改善气血肤色。

2. 面部祛斑方法详解

面部祛斑方法：豆芽汤祛斑法

制法：加适量清水锅中，先煮沸，然后加入洗净的豆芽，最后将豆芽煮熟就可以了。

特点：清淡的味道伴随着芽的香味，不过不要加盐，就喝淡汤，吃豆芽，每天3次，连续食用数日。

功效：这款汤具有润泽肌肤，祛疣赘的功效;还可以用来治疗扁平疣、鸡眼等症状;有助于去面部斑痕。

面部祛斑方法：黄瓜粥祛斑

功效解析：首先粥是大部分人都喜爱喝的食物，不但简单易做，而且口味清淡还可以帮助瘦身和美容。

其次，黄瓜粥是夏日里美白、降署的最好选择，每天早上和晚上喝，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

再次，黄瓜含有丰富的`钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

面部祛斑方法：玫瑰淡斑面膜

需要材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各50克，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量

自制及使用方法：将以上6种粉末材料充分混合均匀，放入封闭的瓶中。洁面后，取一小勺中药粉，调入玫瑰精油及玫瑰花水，混合均匀后涂于面部肌肤，保持15分钟然后再用清水洗净脸部皮肤就可以了。

面部祛斑方法：黑木耳祛除黑斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

有效预防长斑的方法

常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸

以鲜胡萝卜汁拍脸将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

大米黄瓜粥防治祛斑

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

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3. 脸上如何祛斑

脸上如何祛斑

脸上如何祛斑？ 爱美之心人皆有之，没有哪个女孩子不希望自己的皮肤是光洁无暇的，但事实总是并不能如自己所愿，很多女性朋友的脸上都有色斑，那么脸上如何祛斑呢？

脸上如何祛斑1

一：鸡蛋白醋祛斑法

鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

二：茄子祛斑法

脸上的斑怎么去除？可以将一个新鲜茄子切片，用茄子的汁液擦皮肤有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷脸。用这个方法一天擦叁次，四五天左右就可以看到效果。因为茄子中含有维生素P，它有软化毛细血管的作用；同时茄子中还含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有祛斑的作用。

三：西红柿祛斑法

将新鲜的西红柿捣烂，变成番茄酱汁加一点蜂蜜搅匀；把压缩面膜纸放入番茄汁中浸泡，在泡好的面膜纸的其中一面涂上一些番茄肉酱；，用涂了番茄酱的一面朝上，没涂的一面敷脸，二十分钟以后就可以摘下去洗脸了。

费用最低的祛斑方法

西红柿祛斑法

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对*色斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。

牛奶柠檬祛斑法

将柠檬榨汁备用，在把牛奶加至温热，将两者混合后载混合少量的蜂蜜，然后将其涂抹在脸上。*5分钟，再等上15分钟左右清洗干净，能有效的解决色斑的问题，天然安全，不会对肌肤有任何影响。

吃什么蔬菜可以祛斑

柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等多种营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的*。用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容，更有助消除雀斑、增白皮肤。

其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40至50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤霜，连续涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，也有增白皮肤的效果。

脸上如何祛斑2

一、茶饮祛斑：

面部长斑者可喝桃花茶祛斑，它含有多种物质，如三叶豆甙、维生素A、B、C等，这些物质可以可以润泽肌肤，对皮肤的血液循环有很大帮助，可以促进脂褐质素代谢，因此常喝桃花茶可嫩白淡斑，还能预防色斑产生。也可喝玫瑰花茶，有祛斑除皱、美白养颜的效果。

二、维生素C祛斑：

面部长斑时可吃维生素C，它有美白淡斑作用，不过要注意根据斑点成因来选择，如果是日晒引起的斑点，可每天吃一片维生素C，以达到美白淡斑，提亮肤色的作用。

三、白醋祛斑：

白醋的淡斑效果也是很不错的，如果和中药白术一起使用，效果会更好，可取适量的白术片放到白醋中浸泡三天，然后每天洗脸后用泡过醋水的白术片轻轻擦拭脸上有斑点的部位，再用清水洗净即可，长期坚持使用可抑制黑色素增长，减少及消除色斑。

四、脸部按摩祛斑：

脸上有斑点时，可常对着脸部进行按摩，这样可以加快皮肤的新陈代谢。按摩时要注意沿着脉络血管按摩，且按摩时间不宜过长，不要超过五分钟，动作也不宜过重。因过度按摩不仅达不到防老防斑点作用，且会加速老化的速度，斑点也更易滋生。

面部斑的去除方法有很多，上面四个简单安全的方法就可达到不错的祛斑淡斑效果，建议脸部长斑的求美者可选择其中的方法来除斑，同时配合日常良好的护理，规律作息，合理饮食，保持良好的心态，注意防晒，这样才能更好的消除面部斑。

脸上如何祛斑3

1、桃花去雀斑

准备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状，然后加上些许蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面，第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上黄褐斑。

2、白檀香祛斑

将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长又黄褐斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上去斑产品。

3、黑牵牛米祛斑

取一个新鲜的'鸡蛋，之后将其打碎取出蛋清，之后再取适量的黑钱牛米进行搅拌均匀。之后再清洗面部后将其涂抹在脸上即可，第二天起来再进行清洗，可以导致去除黄褐斑的效果哦。

4、苦瓜祛斑

吧新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天一次。剩下的苦瓜汁可以饮用哦，避免浪费。

5、红糖祛斑

红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点很快就消失了。

6、猕猴桃祛斑

有“水果之王”美誉的猕猴桃平均每斤的维生素C含量高达95、7毫克，维生素C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白皮肤、消除雀斑、暗疮的、增强皮肤的抗衰老能力。

7、西红柿祛斑

相信大家都知道，西红柿中含有丰富的维生素，因此具有消除斑点以及美白肌肤的作用、所以每天可以坚持喝一杯西红柿汁，这样可以起到淡化色斑的效果哦。

8、杏仁咖啡蛋白雀斑

先将准备好的杏仁用开水泡软，捣成泥状加入咖啡粉、蛋白搅拌均匀，密封寄存。每次临睡的时候均匀涂抹在脸上，睡觉，第二天起来用温水清洗干净，能够淡化黑斑恢复肌肤白皙靓丽。

4. 淡化脸上的斑有什么方法

如何淡化脸上的斑

如何淡化脸上的斑，有的朋友揽镜自照时才发现，原来衰老已经提前入侵，脸上不知不觉竟然有了斑点，这是十分影响颜值的，那么大家知道淡化脸上的斑有什么方法吗，一起来看看如何淡化脸上的斑吧。

淡化脸上的斑有什么方法1

鸡蛋加醋

取一枚新鲜鸡蛋洗净之后，放入白醋中浸泡30天左右。之后你会发现蛋壳会完全溶解于醋液中之后，再取一小匙醋汁掺入一杯开水中搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。

西红柿汁

每天坚持喝一杯西红柿汁，可以加入适量蜂蜜进行调味。长期以往能让你的肌肤变得光滑柔嫩、白净无暇。西红柿中含有丰富的维生素C等营养成分，然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。

冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。

纯天然的牛奶

这个方法很简单哦。取一小杯低脂纯鲜奶，并用蒸气蒸脸。然后用面膜纸浸泡在鲜奶中，带面膜纸完全吸收吸，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。

如何快速有效美白祛斑

爱美的女性都想自己的脸上是干干净净的，想要拥有白皙健康的肌肤！但是不是所有的人都是天生丽质的，总会有许多的肌肤问题，那么我们要选择适合自己的美肤方法才有保养的效果，不然会对我们的肌肤造成伤害！下面和我一起来了解一下美白的秘诀吧！

柠檬祛斑法

柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克！除此之外，它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等，这些都是能够呵护肌肤的元素哦。

方法：我们将三十克的柠檬研碎，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将其混合均匀，并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和，涂抹在有斑点的地方，每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点，这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。

白茯苓蜂蜜面膜

白茯苓蜂蜜面膜茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能够与蜂蜜搭配使用，就能够起到淡化色斑滋润肌肤的作用。

方法：将适量的白茯苓研磨成细细的粉末状，然后加入适量的蜂蜜调和均匀即可。每天晚上清洁完脸部后用此面膜敷脸，十五分钟后冲洗干净然后擦上保湿水即可。

鸡蛋米（白）醋溶液祛斑

醋泡鸡蛋是一个利用白醋祛斑的小偏方。内服外敷，双管齐下，让斑点无处可藏。

方法：

（内服）准备新鲜鸡蛋若干，优质的米醋一斤。将鸡蛋洗干净后，把它放进一斤的醋里。封存一个月，让蛋壳全部融化。每次取出一汤勺蛋醋液，兑入温开水饮用。每天坚持喝一杯，脸上斑点很快就会去无踪咯。

（外敷）将鸡蛋浸泡在醋里，等蛋壳软化后只取蛋清使用，将蛋清涂抹到有斑点的地方，等待十五分钟洗干净，每天使用一次，能够逐渐淡化色斑。

牛奶核桃糊

接下来介绍的偏方是个美容祛斑食谱哦。准备核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻200g。将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎；之后我们将牛奶盒豆浆慢慢倒进搅拌机里面，并且开动搅拌操作，跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好后将此糊状放入锅内加热煮沸，然后加入适量的白糖即可直接食用。这个方法除了可以果腹外，还能够让肌肤变得光滑有弹性，更能够帮助淡化斑点，从而达到嫩白肌肤的目的。

蜂蜜玫瑰面膜

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉3 0克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

绿豆面膜

这个可以祛斑、去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的'。这要看的每个人肤质啦！敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次天然美容法

积安堂洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

如何祛斑最有效？ 4个方法快解决

许多的女性朋友们为了能够拥有健康白皙的脸蛋尝试了许多的祛斑方法，很多人还会选择购买各种昂贵的祛斑产品来达到美白的效果！但是生活中有许多的美白祛斑的小妙招哦，可以有效的美白祛斑呢，既简单易学祛斑还那么的出众，一起来学习一下吧！

祛斑技巧1、山楂蛋清祛斑

需要材料：生山楂一颗，蛋清一只。

做法：将生山楂洗净去核，捣碎成泥放入面膜碗内，加入蛋清一起混合均匀。温水清洁完面部肌肤后，将山楂蛋清均匀涂于面部斑点处，保持一小时的时间，最后再用温水清洗干净肌肤即可完成，早晚一次，早上制作的山楂蛋清可一次性制作两次用，剩下的放于冰箱留置晚上使用。

功效：山楂性酸甘，能有效扩张血管，消除斑点，加之蛋清含有丰富的氨基酸，具有出色的滋润皮肤功效，可以起到有效消除斑点的作用，早晚使用一次，以一个月为一疗程，可取到出色的祛斑效果。

祛斑技巧2、杏仁祛斑

需要材料：杏仁90克，蛋清半颗。

做法：将杏仁先浸入水中，让杏仁皮脱落剥去，然后再将去皮的杏仁捣碎成泥，加入蛋清一起混合均匀；晚上临睡前清洗完面部肌肤后，将杏仁膏涂于面部斑点处，第二日清晨再洗净即可。

功效：杏仁含有丰富的营养物质，与蛋清一起搭配使用，可起到有效消退斑点的功效。

祛斑技巧3、牛奶珍珠粉祛斑

需要材料：珍珠粉适量，牛奶少许。

做法：将牛奶和珍珠粉一起混合均匀，清洗完面部肌肤后，将牛奶珍珠粉混合液均匀涂于面部斑点处，保持20分钟的时间，最后再用清水洗干净脸部肌肤即可。

功效：牛奶和珍珠粉都具有出色的美白功效，它可起到有效分解黑色素，去除斑点的功效。

祛斑技巧4、桃花祛斑法

需要材料：桃花、冬瓜仁、橘皮各等份。

做法：将桃花、冬瓜仁、橘皮研细成粉末，每天取两克左右与温水调配混合饮用，每天坚持喝一杯，不出三月即能见到有效的淡斑效果。

功效：桃花含有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，减少黑色素沉淀，具有出色的祛斑效果。

淡化脸上的斑有什么方法2

中医祛斑美容小偏方

一、时珍正容散为《医宗金鉴》中收集的李时珍祛除雀斑的有效验方

全方药味不多，祛除雀斑效果却非常好。故原书指出：“用至七八日，其斑皆没，神效。方中所用紫背浮萍、樱桃枝含有紫红色色素，与其它白色及皂色药物相配，白里透红，能起到美化面部色泽的作用。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

组成：猪牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜樱桃枝30克。

功效与主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢腻。

制作：上药焙干，兑鹰屎白10克，共研为末。

用法：每日早晚用少许，在手心内，水调匀，搓面上，良久，以温水洗面。

二、中药美容食疗偏方，助你返老还童

1、鱿鱼笋菇汤

来源：民间食疗方

组成：鱿鱼80克，冬笋80克，水发香菇50克，水发虾仁30克，肉末30克，食盐2克，白糖5克，料酒5毫升，胡椒粉3克，味精1克，猪油20克，湿淀粉10毫升，葱花3克，香油5毫升，植物油20毫升。

制作：洗净鱿鱼，将其放入沸水中略烫捞出切成薄片；将去皮的冬笋和洗净的香菇分别切片；锅内放入猪油烧化，用葱花炝锅，下肉末、冬笋和香菇煸炒5分钟，然后倒入适量清水，放入虾仁、料酒和食盐用大火烧开，投入鱿鱼继续加热，再次沸腾后用湿淀粉勾芡，最后放入味精和胡椒粉调味，淋入香油即可。

功效：滋阴生津，养血润肌。

主治：适宜各年龄段的女性食用，对因阴虚血亏所致的面色苍白无华、皮肤干燥等症有一定防治作用，经常食用可以使皮肤润泽细腻，富有光泽。

用法：佐餐食用。

2、乌鸡养发汤

来源：民间食疗方

组成：乌鸡1只，黑豆100克，何首乌20克，大枣10枚，姜片10克，食盐2克，味精1克。

制作：将乌鸡宰杀褪毛去内脏，洗净切成大块：黑豆放入锅中干炒至皮裂后洗净，用毛巾吸干水分；去核大枣和何首乌分别洗净；将所有材料放入锅中，加适量清水先用大火烧开，再以小火慢炖2个小时，最后加入食盐和味精调味即可。

功效：补肾养血，乌发美颜。

主治：适宜各个年龄段的女性食用，并对因精血亏虚所致的须发早白、面色萎黄无华、神疲乏力、耳聋等症有较好的调补作用，经常食用可以使头发乌黑光亮，面容红润健康。

用法：佐餐食用。

3、木耳枣蜜汤

来源：民间食疗方

组成：水发木耳50克，大枣10枚，蜂蜜10毫升。

制作：将木耳去蒂洗净，切成碎末，大枣去核洗净，与木耳末一起放入锅中，加入适量清水。用中火炖煮30分钟，停火后将其晾温，加入蜂蜜搅匀即可。

功效：活血化瘀，祛斑美肌。

主治：适于任何年龄段的女性食用，并对因气血虚弱所致的面色苍白、黧黑和形体消瘦以及面有斑疮等症有较好的改善作用。经常食用有助于美容养颜、健体丰肌。

用法：佐餐食用。

4、羊肉当归补气汤

来源：民间食疗方

组成：羊肉200克，当归15克，黄芪15克，党参100克，姜片5克，食盐2克，味精1克，香油5毫升。

制作：将羊肉洗净切块，当归、黄芪和党参分别捣成大块放入纱布袋中包好，与羊肉一起放入沙锅中，加入适量清水。先用大火烧开，撇去浮沫，改以小火炖煮，肉熟后放入食盐和味精调味，最后淋入香油即可。

功效：滋阴补肾，益气悦颜。

主治：适于各个年龄段的女性食用。对肾虚血亏所致的面色黯淡、萎黄、形体消瘦、须发干枯不荣和再生障碍性贫血等症有较好的补益作用。经常食用可令肌肤红润健康，须发乌黑。

用法：佐餐食用。

如何祛斑去痘印

夏天来了脸上的斑斑点点和痘印似乎也爱凑热闹了，相对于冬天而言这些斑点更加明显，真是让人烦恼不已，该如何改善这样的情况呢？下面来看看如何祛斑去痘印，斑点妹还原无暇？ ？

针对斑点，集中护理

我们追求的美丽肌肤怎能允许有丝毫的斑点瑕疵存在，然而不论斑点的形成原因是什么，它都不是一朝一夕便能够成功击退的，这就需要我们在日常的肌肤护理中注重有针对性的呵护。市面上的淡斑精华有很多，快速、有效、温和则是我们所追求的三大要点。

提亮肤色，击退暗沉

亚洲女生的肌肤色调偏黄，稍有暗沉看上去就会成为没精神的黑妞，因而提亮肌肤成为了最重要的步骤。而导致肌肤暗沉的因素有很多种，想要彻底改善暗沉现象，打造健康基础，让肌肤白皙透亮并不难，只要找对原因，对症下药，暗沉问题自然迎刃而解。由内而外的提亮肤色，可以通过面膜来达到又快又好的效果。

适当的按摩，促进肌肤代谢

我们都知道血液循环不好会让皮肤变差，同时，它也会让你的肤色发黄。适当的通过一些按摩手法来改善血液循环，不仅可以改善肤色，同时还可让肌肤富更加有光泽。因为适度的刺激能增加血液循环，如果每天做5分钟的脸部按摩，皮肤暗淡的现象会有很大的改善。

提升保水度，增加光泽感

不要以为气温升高后油汪汪的肌肤不需要补水，殊不知水油不平衡才是导致肌肤油光的元兇。缺水的肌肤还会使脸色暗沉，肤质粗糙，毫无光泽感可言。因此，让肌肤喝饱水，才能避免暗沉。可以加强保湿、使用补水度高且清爽的保养品，彻底改善干燥，肌肤光泽度也会慢慢提升，达到透亮的效果。

防晒永远是重点

紫外线是导致皮肤衰老的元兇，如果使肌肤长时间的曝晒在阳光下，且没有做好防晒措施，那么对于皮肤的伤害是最为直接而致命的。不加强防晒的后果则是色斑、皱纹、皮肤松弛等问题接踵而至。

裸妆助你锦上添花

世上没有真正完美的肌肤，即使脸上没有明显的色斑瑕疵，但肤色也不做到绝对的透明感和光泽感。而如今的底妆诉求也并不仅是遮盖这么简单，全新的科技和底妆理念都让粉底液渐渐成为护肤的一步，为肌肤塑造出宛若无妆的嫩白质感。

5. 脸上长斑用什么方法去除

肌肤是女性最脆弱的部位，护肤工作稍不注意，各种各样的肌肤问题就会接踵而来。同时，一个人的脸蛋又是一个女性引以骄傲的东西。所以，脸上长斑之后，绝大数女性都会寻找方法祛斑。那么脸上长斑用什么方法去除，下文小编奉上一些有效的祛斑方法，助大家轻松祛斑!

俗话说：说的好不如做得好，好的祛斑方法不是被人说出来的，而是用效果所证明的。

6. 10种有效的淡斑方法

10种有效的淡斑方法

10种有效的淡斑方法，美丽是有客观标准的，敏感肌的女生可以注意一下，气质是可以通过这些来凸显的，所用的产品不同效果也不一样，10种有效的淡斑方法，美容带你走上人生巅峰！

10种有效的淡斑方法1

1、胡萝卜汁祛斑

取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

2、金盏花叶汁祛斑

取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

3、苹果敷脸祛斑

苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退！

4、自制薯仔泥面膜祛斑

将新鲜的薯仔，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。薯仔中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。

5、杏仁去除雀斑

取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显着的祛斑效果。

6、巧用柠檬洗脸祛斑

柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。

7、苦瓜淡化色斑

将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。

8、西红柿祛斑

西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。

9、桃花粉祛斑

取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。

10、白檀香去除雀斑

准备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液，再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚持使用一段时间之后，可以看到雀斑明显有改善。

10种有效的淡斑方法2

1、怎么做能够淡化脸上的斑点

(1)防晒是真的很重要，女孩子都很重视自己的外貌，但是想要有一个白皙无暇的肌肤的话，一定一定要重视起来的就是做好防晒，很多女生就只知道不做防晒会使皮肤变黑，不止这一点影响哦，还会使脸上的`斑点变多，比较难以去除的晒斑也是不做防晒带来的，还会加速脸部肌肤的老化，皮肤看起来会很老，所以想要淡化自己的斑点的话，就从好好的防晒开始吧。淡化脸上的斑点

(2)要坚持使用祛斑类的护肤产品，现在护肤产品的种类是很多的，市面上也有一些好用的祛斑产品，大家可以选择一款适合自己的产品，然后每天坚持使用就好了。祛斑和美白肌肤是一个很漫长的过程，很多女生在祛斑美白的时候就想着要快一点，这是不太现实的，不管是多贵的产品，淡斑的效果要显示出来，是需要很长一段时间的，大家能做的就是坚持使用，想要看到效果的话，就不要偷懒哦。

(3)良好健康的生活习惯可以有效淡化脸上的斑点，脸上斑点的形成大多都是因为黑色素在肌肤表层积累的大多，所以想要改善这一点的话，女孩子可以多吃蛋白质和维生素c含量高的食物，可以使我们的皮肤有活力，也能有效的防止体内黑色素的沉淀，这样子慢慢的斑点就会淡下来。还有经常运动的话，促进体内的新陈代谢，脸上的皮肤状态也会很好，对减淡斑点是有好处的。淡化脸上的斑点。

2、淡化斑点的产品有哪些

(1)资生堂的淡斑精华液，资生堂家的很多产品大家应该都使用过吧，不管是护肤类的，还是彩妆类的，使用感都还是很不错的，虽然有的产品价格比较贵，但是平价的产品也很多，我今天给大家推荐的这一款淡斑精华就算是淡斑类的产品里面比较实惠好用的了，轻轻的拍一点在脸上会感觉很舒服，不会有刺激的感觉，在斑点比较明显的地方多使用一点，坚持一段时间之后，斑点的颜色就会浅很多。淡化脸上的斑点

(2)Fancl 的无添加淡斑精华液，这是比较网红的一款产品，但是淡斑的效果还是很不错的，里面主要就是利用维生素来防止黑色素的沉淀与积累，因为是比较天然的淡斑成分，所以使用起来还是很安全的。它家的很多产品在网上的口碑都不错，在加上产品温和无刺激，什么肤质的女生都可以使用哦。

7. 教你6个小妙招可去脸部祛斑

随着年龄的增长，很多女性朋友都会出现脸上长斑的问题，形形色色的斑点遮盖了肌肤最初的形态，令人不禁感慨岁月的无情和残酷，其实，长斑不仅意味着容颜的缺憾，也一定程度上反映了人体的健康状态，如何快速祛斑，请看达人支招。

脸上长斑的祛斑方法

正确识别斑点种类

色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点;后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。

做好遮阳防晒

加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

做好清洁卸妆

很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

用食醋洗脸

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

做七子白面膜

白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是薯仔。将生薯仔切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

要想从根本上去除雀斑,就要了解雀斑的生成原因,从根本上说,雀斑是因为内分泌失调。所以更好的调理身体最重要。

祛黄褐斑为面部两颊和前额等部位的黄褐色色素沉着斑，多对称分布于双面颊，形如蝴蝶亦称蝴蝶斑，医学又称“肝斑”、“黧黑癍”,多见于女性。目前认为可能与妊娠、口服避孕药、内分泌、某些药物、化妆品、遗传、微量元素、肝脏疾病及紫外线等有关。

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病变的一种，它是发生在脸上的色素沉着斑整形介绍黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

形成原因：

黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色色斑。

情绪调理：

黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。

保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

调内分泌：

黄褐斑，也称妊娠斑。多发于额骨、颊、口、鼻等处，对称分布，无炎症反应，无痛痒。

妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。

祛斑中药饮食：

猕猴桃：

它被称为是水果的“金矿”，因为它含有丰富的维生素和微量元素、矿物质，独特的'食物纤维让它成为美容圣品。

黄豆

黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。

雀斑：

雀斑是最常见脸部斑点,好发于面部,常呈褐色素点状色素沉着，分布于脸颊、鼻子，严重者会分布全脸。雀斑可分为遗传性雀斑和后天性雀斑。

先天性雀斑与遗传基因有关，往往有家族发病史，男女都有，常见于女性。在儿童时期5~8岁开始长雀斑，青春期生长旺盛。遗传性雀斑在女性妊娠期、中年时期又易长出黄褐斑，加重斑点。

后天形成的雀斑往往是紫外线照射，防晒不当导致。也有的女性是在妊娠期、中年时期开始生长。

去除雀斑方法：

1、 深度检测。借助医疗手段来检测导致雀斑生长的真正原因，例如可以检测皮肤八项检测、SOD检测、络氨酸酶检测等一系列检测，检测是否存在隐形斑、人体的黑色素活性和代谢是否异常，使之有针对性的治疗。

2、 针对性治疗。每个人的雀斑成因都不尽相同，每个人的皮肤性质、身体状况千差万别，所以适合别人的祛斑方法不一定适合自己。

3、 多元化治疗。通过专业医生对雀斑患者的身体的调理，改变雀斑患者长斑体质，辅助专门的祛斑仪器精准击退面部斑点。

4、 防晒。紫外线会加重雀斑，使雀斑的颜色加深，增加雀斑数量，特别是紫外线强烈的夏季一定要做好防晒工作。

5、 饮食和睡眠。少食用太甜、太咸、太辣等重口味食物，这类型食物会加体内黑色素活性增强，重斑点。多食用水果蔬菜、多喝水，帮助体内黑色素代谢。保证充足的睡眠，不熬夜，尽量22点入睡，最迟不超过24点。

黑斑，多半集中于两颊，看起来就像是一只展翅的蝴蝶。皮肤较薄、较干的人会比较明显，可能是疏于保养、防晒工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮肤的表层造成，为中年女性最常见的美容问题（男性也会产生黑斑但很少见）。通常在两颊、额头、上唇部及下巴，产生一整片赭棕色的斑，因为颜色的关系又俗称肝斑。产生的原因和恶化的因素包括：怀孕、口服避孕药、某些药物（如抗癫痫药）及日晒。绝大多数的人一旦产生就很难自然消褪。形成原因：黑斑的形成有多重因素。长期过度的紫外线照射，皮肤的老化发炎，或长期长痘痘、湿疹，都会刺激皮肤底层黑色细胞的繁衍，产生过多的黑色素，最终形成黑斑。

8. 祛斑最好的办法是什么

祛斑最好的办法是什么

祛斑最好的办法是什么，女人的美丽三分靠天生七分靠打扮，美容方面的知识自然也是需要时时关注，祛斑有很多方法可以达到很好的效果，那么现在分享祛斑最好的办法是什么？

祛斑最好的办法是什么1

1、丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。

2、密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

3、茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

4、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存

3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。

祛斑最好的办法是什么2

一、柠檬汁加冰糖

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，是祛斑的.小窍门，而且还具有防治动脉硬化的作用。

二、生姜蜂蜜水。

把生姜洗干净切片，放到一杯热水当中，然后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用了。蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的画，那么人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血，起到祛斑的作用。

三、鸡蛋祛斑

把一定量的白醋倒进一个容器里面，然后放进一个鸡蛋浸泡大概一周时间，注意的是白醋一定要淹没整个鸡蛋。把浸泡过的鸡蛋外壳剥出来，然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清慢慢流出来。早上起来、晚上睡觉之前都可以用鸡蛋清来涂在长有斑点的部位，多涂几次效果会更加，这就是鸡蛋祛斑方法。

四、黄瓜粥

黄瓜粥可以有效祛斑，它的煮法其实很简单的。需要的材料是大米，新鲜黄瓜，生姜，把黄瓜和生姜洗干净切片之后放到锅里面，淘米好了就可以开始煮了。前面一段时间是开大火，之后再开小火煮到粥变稠为止，放点盐味道更加好了。经常喝这种黄瓜粥不仅可以润泽皮肤、祛斑、还可以减肥哦。

五、中医美容通络祛斑法

或者到正规的美容医院进行通络祛斑，专门为内分泌失调引起的面部长斑者设计，能调理内分泌、改善肤色、淡化斑点，肌肤白净无瑕疵。适用于肤色暗沉、有色斑者、妊娠斑、肝斑等。采用中药面部熏蒸疗法、面部温针疗法、穴位艾灸疗法、刺络拔罐、中药内服等治疗手段，轻松健康达到完美祛斑美白效果，还能起到调养身体的作用。

祛斑最好的方法

1：丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去，若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

2：柠檬祛斑法

操作方法：柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用。每天早晚用此少许冲温水适量。斑处1次约3分钟，一段时间后雀斑可隐退，无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

3：茶水美白祛斑法

操作方法：洗脸后，将茶水涂到脸上；并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。

4：砂糖橄榄油面膜祛斑法

操作方法：准备砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。

5：黄瓜+珍珠粉祛斑法

操作方法：将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果很明显。

6：鸡蛋白醋祛斑法

操作方法：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

7：杏仁祛斑法

操作方法：杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去； 一日一次。

祛斑面膜1：果儿杏仁祛斑

要说祛斑的小秘诀，杏仁可存正在大作用，杏仁即可入药，也能够美白祛斑，假如将杏仁和果儿搭配兴起，祛斑护肤的成效会更好。杏仁去皮捣烂，与果儿清搅和正在一同，每日早晨洁面后运用一次，敷正在脸上，带着面膜入梦，第二天早起用清水荡涤腌臜即可。

祛斑面膜2：小白菜汁祛斑

大全体的斑点都是彩色素的堆积形成的，而斑点肌正常都是偏偏碱性的，因为你要想无效的祛斑，洗脸后，可用一些小白菜汁微微的拍面部，菜汁中所含叶绿素能够被肌肉很快的吸引，而后让肌肤复原中性形态。

祛斑面膜3：冬瓜祛斑

把鲜活冬瓜切片去皮去籽，并放正在榨汁机中打成泥，将冬瓜泥间接敷正在脸上就能够了，过20秒钟后荡涤腌臜。冬瓜存正在很好的美容护肤作用，可美白肌肤以及淡化斑点，而冬瓜面膜是很便当无效的祛斑货物，可将细小毛孔中的灰尘清算腌臜，让暗哑的肌肉失去好转。

祛斑面膜4：茄子祛斑

茄子应付黄褐斑差错常无效的，你定然没有晓得吧。用法也是无比的容易哦，选用鲜活茄子，而后用刀柄茄子切成一度个小片，用茄子片擦面部有黄褐斑的地位，直到擦红为止。而后再用清水把脸上的蔬菜汁洗腌臜。保持一段工夫，两颊的黄褐斑就会失踪了。

9. 祛斑方法小妙招

祛斑方法小妙招

祛斑方法小妙招哪些，一般常见的色斑有四种，但在平时的生活中可以用用白醋捣入中药白术适量调和，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀也是可以去祛斑的，现在跟大家分享美白与祛斑方法小妙招。

祛斑方法小妙招1

一、出门要防晒

紫外线是引起色斑的重要因素，所以患者要是想要去除自己的斑点的话，必须要防晒。并且一定要使用防晒霜，因为如果是不使用的话，脸上是非常容易出现色斑的。并且在出门的时候，也很有必要带上太阳伞。有的人觉得冬天的时候，就不用带太阳伞了，其实是错误的，冬天的时候紫外线的伤害也是非常大的。

二、补充维生素C

大部分的人出现色斑的原因是因为自己的身体内缺乏了维生素C，所以一定要注意及时的补充维生素C。因为它的功效是清理皮肤的角质，尤其是对于黑色的斑点，可以淡化它们的颜色。所以患者在平时的时候，可以多吃还有维生素C的水果。比猕猴桃、鲜橙等等，多吃是非常有好处的。

三、保证睡眠质量

随着生活压力的增大，很多的人不按时睡觉，也会出现色斑。因为睡眠对于人们的身体非常的重要，所以在平时的时候，要注意保证自己睡眠的质量，并且要有一个充足的睡眠时间。因为，在晚上十一点之后，是人们身体的各个器官都休息的时候，所以可以排除体内的黑色素。

四、用白醋洗脸

还有就是在平时的时候，患者也要注意自己的洗脸方法。其实说白醋就是非常不错的祛斑小帮手。患者可以在每天洗脸的时候，放一些白醋，长期的坚持下去，就会看见效果的。千万不要太过于心急，因为这个需要一定的时间。在洗的时候，也一定要注意白醋的剂量，要适量，不可过多或者过少。

祛斑方法小妙招2

白醋祛斑的小窍门一：白醋洗脸法

只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟。

然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的`水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!

白醋祛斑的小窍门二：水+白醋+盐的擦脸法

把水、白醋、还有盐调和在一起。水、白醋、和盐的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效。

白醋祛斑的小窍门三：白醋+冬瓜汁敷脸法

把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点。另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥。

白醋祛斑的小窍门四：白醋+白术擦脸法

白术在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。

每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效。

白醋洗脸确实不错，可以消炎杀菌，对粉刺有较好的疗效，也可以美白皮肤。

用白醋洗脸的作用至少包括以下几方面：祛痘褪斑、减轻皱纹、柔嫩肌肤、驱除倦容。

将洗净的脸部和双手浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样用白醋洗脸可让皮肤光洁、细腻。而且，白醋洗脸既价廉又物美。

同时，用白醋洗脸的作用至少包括以下几方面：祛痘褪斑、减轻皱纹、柔嫩肌肤、驱除倦容。白醋的美肤功效：

功效

①：收缩毛孔、美白祛痘

巧用白醋的洗脸方法：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

用醋洗脸确实能收缩毛孔，还有美白祛痘的效果，但是一定要注意：

不能直接用醋来洗脸，而是应该在温水中兑入少许的醋，如果直接用很多的醋来洗的话，可能会蛰坏您的脸，另外醋的颜色还可能使你您的皮肤变黄(浓度太高了!)

②：祛斑褪斑、雪白无暇

白醋祛斑方法：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

平常我们对自己脸上的斑点都感觉到郁闷，不知道该怎么消除这样的斑点。现在有了白醋祛斑这个不错的方法，我们可以这么做，先把脸部洗干净下，然后把双手浸入到加了白醋的温水里面，清洗脸部还有手部，5分钟之后再用清水洗干净。如果能够长期坚持这样使用的话，皮肤将会变得非常地细腻还有光洁。

祛斑方法小妙招3

1、醋蛋液

把一枚鸡蛋洗干净，放入盛有五百毫升醋的容器中泡大概一个月，等到蛋壳完全溶于醋中，可以取出一勺兑入一杯白开水中，搅拌均匀之后服用即可，一天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

2、蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂

3、杏仁膏

将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

4、白雪膜

鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

5、蛋黄面膜

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

6、蛋壳软膜

怎样有效祛斑?做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

7、磨砂膏

为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

8、蜂蜜蛋黄面膜

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

9、蛋清珍珠粉面膜

将蛋清和适量的珍珠粉混合，并搅拌均匀。用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。

10、煮鸡蛋按摩祛斑法

用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。

10. 祛除脸上的斑最快最有效的办法是什么

由于内分 泌失调、护肤 不当、过度曝晒等原 因，会使脸上的肌肤 长斑。脸上长斑会使人看起来比实际年龄大很多，如何祛斑，让自己摆脱 斑点的困恼呢？快来学 习一下吧！

1.生石灰糯米：

取糯米30g，生石灰 半约杯，碱面6g。先用温水融 化碱面，再倒入生 石灰内搅匀，把糯米按1：2放入石灰内，将石灰 杯覆盖在潮 湿地面上，待12小时，糯米熟 后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果 显着。

2.斑面掌按法：

两手手掌相对 用力摩擦，直至掌心发烫，马上将掌心按到斑面上，画圈按摩，力度轻柔,旨在将松动的色素分散，有利于 快速吸收。

3.大米黄瓜粥：

100g大米，300g黄瓜搭配 熬粥，将黄瓜去皮洗 净切片、生姜洗 净拍碎、锅内煮水1000ml，将米放进去大火 烧开，转小火将 米煮烂，放入黄瓜片，煮到 汤稠，加入少许食盐 调味即可。一天两次，不仅可以 消除雀斑，还可以增白皮 肤，重要的是能排毒养颜哦。

下面是脸部祛斑方法：

1.香蕉敷脸养颜：

首先把香蕉 削皮制成沙 浆敷在脸部，十五分钟后将香 蕉泥清洗，此方式能做 到养颜护肤的功效，并且还能 够变软角质层，让肌肤更焕白清新。由于香蕉中的维他命C是能够抑制肌肤表层造成的色素转化 成，可以合理的消除 肌肤上现 有的色素和黑斑。

2.蜂蜜蛋白膜：

取新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤 匙，将两者搅和均 匀，临睡前用干净 软刷子将 此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激 皮肤细胞，促进 血液循环。待一段时 间风干后，用清 水洗净，每周两次为宜。

3.生姜蜂蜜：

生姜中含有姜辣素，具有清除 自由基的 作用，可以淡化并 去除色斑。蜂蜜可以提高人体中的抗氧化物，帮助身 体排毒。方法：将生姜剁成末，用热开水 冲泡后，加入适量的蜂蜜，搅匀后喝下，不仅可以 祛斑，还可以美容养颜。

4.玉蓉散：

材料及做法：白 蔹、白芷 、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁 各50g、檀香、防风各15g、白丁 香30g、珍珠粉 依喜好、薄荷10g。全部打成微末，调和 蛋青或 清水，敷脸。功效：玉蓉散中药 祛斑是创痛祛斑 美白方法，能够镇静、美白肌肤，美白祛 斑效果显着。