祛斑怎么去掉色素沉淀

‘壹’ 色素沉淀斑如何去除

去除黑色素沉淀：

1、 避免接触紫外线

黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。

除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。

2、少摄入富含酪氨酸的食物

黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

3、良好的生活习惯

我们的身体是很敏感的，一点点小的伤害都会有所反应，如果疾病反应在皮肤上，就会表现出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。

除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。

4、黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

(1)祛斑怎么去掉色素沉淀扩展阅读：

黑色素的反应会受到紫外线、荷尔蒙、生活作息与自由基的影响而生成，它的功用是替皮肤吸收有害的光源，提供保护。

当黑色素聚集得多时，便会借着黑色素小体浮现至角质层，随着皮肤的新陈代谢浮送至表皮后脱落，或无法代谢而形成色斑。

色素的沉淀的状况还可能发生在使用了化学性的产品之后，因为成分无法被身体排除，或是没有彻底清洁，而留下后遗症，造成肤色不均，例如：汞斑就是使用了含有汞的彩妆而累积的。

‘贰’ 如何去除脸上的色素沉淀

这得看你脸上的斑点是什么原因引起的，每个斑点的成因是不一样的。对每种斑点对症下药，不同类型斑点用不同方法

1、晒斑

阳光的曝晒是去斑的头号敌人，所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课程，如电脑、灯光等，都会促进黑色素的形成。

同时，选择适当的优质的防晒品，就为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。

2、黄褐斑

对抗黄褐斑需要内外治疗同时进行，内部可通过中医中药调理，通过服用一些调整内分泌的纯中药来调理；而外部则可以使用一些美白产品，美白产品最好是成套使用并要坚持2个月以上。

同时，防止黄褐斑的产生，又是一个日常护理问题，需要我们养成好的生活习惯，保持良好的情绪，改善睡眠，减轻压力；

多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；还应多喝水，以补充体内水分；另外需要强调的是，一定要进行防晒护理，这样才能保证效果，找回白皙的肤色。希望大家给自己足够耐心的同时不要过于焦急，因为焦急忧虑会加重斑的恶化。

3、雀斑

由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门，对于改善雀斑痕迹，是很有效果的。比如使用一些美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，同时还要加强防晒，抵抗紫外线的照射，是有希望祛除或者明显淡化色斑的；另外，祛斑化妆品也是近几年兴起的对抗雀斑的有效方法。但在选择时一定要注意祛斑之后一定要严密防晒，否则雀斑在过强的日晒之后还会再回来。

‘叁’ 祛斑后留下色素沉着怎么办

祛斑的方法有很多，但有很多的祛斑方法对肌肤的刺激性较大，还有可能会加重斑点的情况，后续的护肤也很麻烦，很容易一不小心就前功尽弃了，色素沉着就是后果之一。所以安全祛斑就是有斑人士的刚需了。下面有一些在生活中祛斑的小方法，大家可以看看。

方法：珍珠粉面膜
珍珠粉面膜，可以有效美白、淡化黑色素，时间久了还有淡斑的效果。首先准备适量的珍珠粉和牛奶，先把珍珠粉倒进小碗里，然后倒入少许牛奶调匀，然后可以加一点蜂蜜，可以避免珍珠粉不脱落。然后用温水洁面，可以帮助皮肤毛孔张开，然后将调好的面膜均匀地涂在睑上，轻轻按摩一会儿，以促进血液循环，20分钟之后用温水洗掉，临睡前作为宜。

方法：牛奶豆腐面膜
将豆腐放在小碗里捣碎，然后加入适量的牛奶搅拌均匀，用温水清洁过脸部之后，就可以把牛奶豆腐面膜敷在脸上了，为了避免豆腐会掉，敷的时候躺着更好，然后可以再用一个压缩面膜趴在上面，以免掉落，敷15分钟左右去掉，然后轻轻拍打脸部残留的牛奶，有助于皮肤吸收，然后用温水洗掉即可。

‘肆’ 如何去除色素沉着

想要去除色素沉着可以用以下方法：
1、祛斑土方法：绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用。
2、祛斑土方法：丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人去色素。

‘伍’ 淡化色素沉着的6个小妙招

淡化色素沉着的6个小妙招

淡化色素沉着的6个小妙招，现在很多爱美的小女生经常会出现色素沉着的情况，这对于女孩子来说非常的苦恼，毕竟从传统的审美来说皮肤白才是美，以下分享淡化色素沉着的6个小妙招

淡化色素沉着的6个小妙招1

一、食醋洗脸：

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

二、常喝西红柿汁：

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止

祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

三、每天按摩5分钟：

按摩有助于促进血液循环和新陈代谢，这是真实的，但每天一次是足够的按摩，按摩不能太频繁。每次5分钟左右，推拿不宜太硬，动作要轻柔，节奏快。如果按摩的话会加速皮肤的老化，甚至产生色斑，就不能没有了。

四、柠檬汁加糖水：

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

五、注意防晒。

预防：虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。

六、喝胡萝卜汁：

每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。

七、充足的睡眠：

保持愉快的心情，缓解疲劳。适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。想要一下子就把色斑消灭，这是不切实际的想法，但是可以将色斑淡化，除了遮瑕之外，其实还可以从护肤方面进行。

淡化色素沉着的6个小妙招2

脸上黑色素沉淀怎么去除

1、芦荟蛋清面膜去黑色素沉淀

材料：3指宽面带斑点的芦荟叶、3厘米长的黄瓜、1个蛋清、3克珍珠粉以及适量面粉。

做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机中榨成汁液，然后将准备好的蛋清放入芦荟黄瓜汁中搅拌均匀，最后加入3克珍珠粉以及适量面粉调成糊状，其面膜的浓度以汁液不往下淌为准，面膜调制好后，将其均匀的敷在脸部，待面膜在脸部干透即可用温水洗净。

功效：芦荟和黄瓜中含有丰富的纤维素以及维生素C，能够有效的去除脸部黑色素，坚持使用即可去除脸部的黑色素沉淀。

2、草莓蛋清汁去除脸部黑色素沉淀

材料：5颗草莓、1个蛋清。

做法：将5颗草莓放入榨汁机中榨成汁液，然后加入一个蛋清，搅拌均匀后让入干净的`容器中，每天擦2~3次。

功效：有效去除脸部的黑色素沉淀，也可作全脸美白。

3、香蕉面膜去除脸部黑色素沉淀

材料：1根香蕉、适量全脂牛奶。

做法：将香蕉碾成糊状，然后加入适量的全脂牛奶以及少量的纯净水，其比例大概为5:2:1，然后均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗净就可以了。

功效：有效去除脸部黑色素沉淀。

4、醋蛋液去除脸部黑色素沉淀

取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果会更好哦!

5、蜂蜜番茄去除脸部黑色素沉淀

材料：番茄1个、蜂蜜适量。

做法：将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

功效：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

6、牛奶鸡蛋面膜去除脸部黑色素沉淀

面膜碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。洁面后把此面膜均匀的涂抹在脸上，鳌脸十五分钟。然后用清水洗干净就可以了。此面膜比较适合中性皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑，脸部黑素沉淀也会消失不见。

淡化色素沉着的6个小妙招3

赶走黑色素的技巧

攻略一、饱饱地睡个肌肤美容觉

脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则要通过舒缓肌肤紧绷，让肌肤彻底放松，睡美容觉是肌肤保养的最好方法。充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度，绝对不可小觑。

最好、最自然的休息方式，当然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕，再配上亮丽的笑容，肤色也自然好起来。

攻略二、肌肤保湿是重中之重

肌肤自我调节功能变得缓慢，老旧角层堆积，使肌肤变得干燥粗糙，色素沉淀，肌肤变得暗沉无光泽，还会形成难看的斑点，所以加强肌肤的补水保湿是节日肌肤的保养重点。然而不同肌肤的保湿攻略是不同的：

干性肌肤：补水+锁水双重呵护，除了给肌肤补充足够的水份，滋润肌肤;还要补充油性霜类，以维持皮脂膜的功能，紧紧锁住肌肤表层的水分，以减少水份的蒸发。这样肌肤就能全天保持水润光泽。

中性肌肤：水份滋润肌肤后使用长效保湿乳液，以留住水份，视肌肤需要使用油性霜类以免阻塞毛孔。

敏感肌肤：水份滋润后，加强使用含保湿因子的保湿产品，修护受损细胞，锁住肌肤水分。

油性肌肤：只要做好清洁工作，尽量使用收敛或长效保湿化妆水，然后涂一些清爽型，质感轻薄的保湿乳液。

攻略三、善用面膜急救肌肤问题

面膜是肌肤大补品，也是眼部和面部肌肤的急救品，尤其是春节前这个季节，更是皮肤最最干燥的时期，因此肌肤保湿之重中之重，不可忽略，敷面膜和眼贴使肌肤急救的最方便有效的方法。只是，面膜和眼贴种类繁多，清洁面膜、去角质面膜、保湿面膜等等，但是最适合使用的还是保湿类的面膜，如可以整夜用的祛皱补水眼贴和面膜，有眼霜和晚霜的“增效伴侣”之称。

攻略四、彻底卸妆清除污垢

节前，许多MM都在忙于大扫除，办年货，谁不知脸上会聚集比平日更多的灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物，这一切都是皮肤衰老的罪魁祸首，尤其是喜欢化浓妆的女性，回家后千万要记得第一件事就是先彻底卸妆，清洁脸部，不要残留的化妆品长时间留在肌肤中，

卸妆是女人爱美抗老的第一条法宝，只要你白天化彩妆，晚上都必须使用“深层卸妆乳”卸妆，以去除皮肤上一天下来积累的灰尘、烟尘、皮肤代谢废物，让皮肤更加畅快的呼吸，也便于营养成分更好的吸收。这样肌肤才能变得水嫩光泽，肤色自然红润动人。

‘陆’ 色素沉淀怎么去除

色素沉淀可以用以下方法去除：
1、杏仁膏祛斑。杏仁中富含维他命E，可为肌肤提供充足的营养。取适量的杏仁去皮，然后将其捣碎至烂，而后加入鸡蛋清，将杏仁与鸡蛋清混合均匀，同样防止在干净的小瓶子内，每晚当作晚间面膜来使用，待风干后，用清水清洗干净即可。
2、磨砂膏祛斑。此处所说的磨砂膏是由纯天然成分自制而成的，在帮助面部肌肤去除死皮的同时，加以祛斑。取一只鸡蛋，少量蜂蜜，一小匙细盐，将其混合均匀，做成磨砂膏的形式，然后蘸取，在肌肤有斑点之处来回轻柔的擦磨，这样一来，加入了细盐的成分，不但可以帮助肌肤去除死皮，而且细盐具有帮助肌肤消毒杀菌的功能，还能够帮助进一步的去除斑点，恢复净白肌肤。

‘柒’ 色素沉淀的色斑怎么去

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。