三七粉什么时间喝能祛斑

⑴ 三七粉怎么吃祛斑

吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，吃多了还会有副作用，最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。
建议：1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不
宜服三七粉。
3、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
4、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
5、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
能不能去掉色斑我就不知道了，我是用镁
呔
缨
子，含多
种
中
药。

⑵ 三七粉美容祛斑功效吃法

长斑确实是一件很头痛的事情，特别是一些斑点在祛除后，如果不注意调整生活和饮食的话，还会反复出现，非常的讨厌。激光祛斑，注射祛斑以及一些药物祛斑和偏方祛斑等等都是可以祛除斑点的，严重的斑点采用激光祛斑会比较好，效果显着。三七粉也是祛斑的药物，那么，三七粉美容祛斑功效的吃法是怎样的呢？
三七粉祛斑的吃法：每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。
别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次;比如打算每天吃5克，可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。
自制三七粉面膜：适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。

⑶ 三七粉什么时候吃美容祛斑的效果好

每次用1到3克的三七粉,把它兑在牛奶或者是白水里面服下去,每天1次,久而久之就会起到意想不到的效果。

⑷ 三七粉什么时候吃最好

三七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。
三七粉要不要天天吃，还要看你用于什么症状的。
三七粉熟吃（即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮），一星期或者半个月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要过大，一般建议一天的粉量不要超过8g，

下面给你一份三七的具体功效及服用，你参考下，就知道自己要怎么吃了。
三七功效：（吃法不同功效不同哦！）
1、内服功效
生吃功效（牛奶或少量温水冲泡服用，口服，每次3-5克。可长期服用）：体内瘀血、产后血晕、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血压、高血脂、心脑血管疾病等；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，抗肿瘤；保肝、抗炎；延缓衰老；双向调节胆固醇、抑制动脉硬化。
熟吃功效（可用鸡肉炖或肉汤。10左右一次，每次4-10克）：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
三七药酒（内服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：专治跌打损伤、内伤、扭伤瘀血

2、外用功效：
三七药酒（酒泡三七主根或三七粉）：专治跌打损伤、扭伤瘀血，涂抹在外伤处；如果伤口出血，用三七粉撒在伤口上可止血！
美容DIY面膜：祛斑美白延缓衰老!
三七粉DIY面膜方法：
材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任选其一)
做法：1、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟
2、适量三七粉和珍珠粉（以三七粉为主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉即可。
三七面膜3-5天一次就好！做面膜的同时坚持长期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚两次。少量温水冲泡饮用即可。（注意正常经期前3-5天停止服用，，经期后3天可正常服用）

适用人群：

1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

3、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。

5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效
服用三七粉的注意事项：
1、不可过量：一般正常体质的人,三七粉的一日总量在8-10克之间。
2、早上服用：早上起来取三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：三七粉建议最好在饭前服用，有助于睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。
5、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。
6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉
7、三七粉平时连续生服用15天左右可以转熟用，就是用来煮鸡熬汤等吃一星期，然后再转生服。这样才更好的达到治疗、补身、养生三大效果合一！
8、平时月经正常，这种情况下建议女性朋友在经期不要服用三七粉，有可能导致月经量过多，出血过多的情况；
平时月经量少，有血块，或者黑色，这种情况，经期使用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用，这是一种比较推荐的经期使用三七粉的情况

⑸ 三七粉什么时候服用比较好

三七是非常有名的中药材，它能止血，促进造血，抗炎，保肝等非常多的作用，三七粉内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。

三七粉的生熟吃法

生吃三七粉

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！

生用方法：口服，每次1-3克，常温水冲服。外用适量敷患处。

熟吃三七粉

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次1-3克。

⑹ 什么时候喝三七粉最好

三七粉的正确吃法，三七是一种中药，三七粉有活血和补血的双向调节功效。
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。
生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
吃法：正常情况之下一天用5-9克，多次服食，一次3克，附送的小量勺为1平勺3克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。
熟吃
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
吃法：用开水兑服，也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。
美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”中药材，长期服用没有副作用。
功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。
预防和治疗高血脂
吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。
功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
补血
吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡、三七根须炖鸡等。
功效：药膳（一周三次，效果更佳），这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

⑺ 喝三七粉能祛斑吗

喝三七粉对祛斑是有一定功效的。这是因为三七粉素有“血管清道夫”的称号，这是因为三七粉具有排毒的、活血化瘀的功效，三七粉祛斑的原理是因为三七粉中的活性成分，可以去除体内废除的淤血、清除体内血液中的沉积物。而且三七粉是女性天然的美容养颜品，三七粉不仅能抗衰老、保护皮肤，还能使皮肤更佳柔软、增加肌肤弹性、消除和减少皮肤皱纹及色斑。三七粉中含有祛斑因子，对因为内分泌失调或暴晒后引起的晒斑、黑头、色素沉淀等现象有非常好的效果。不过，任何祛斑的产品都不是一次就有奇效的，不管是服用还是使用，都一定要坚持才能看到效果。而且由于每个人的体质的不同，见效的速度也会不一样。

三七粉祛斑的吃法：
三七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。

注意事项：
三七粉不是多吃就可以快速祛斑，而是少食多次的吃法，例如，每天吃9克的三七粉，则应该分为早中晚平均服用，这样会比一次性吃9克三七粉祛斑的效果哈很多，而吃三七粉祛斑的时间没有特定的要求，可以根据自己的时间而分配。

⑻ 三七粉祛斑的吃法

七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。

⑼ 三七粉怎么吃祛斑

30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。

注意：中医认识“斑”的形成原因有肾亏、血瘀、气滞、脾虚等多种，其中属于血瘀类型的斑，服用三七粉会有些帮助，而其他原因的则方证不符，不宜服用。

(9)三七粉什么时间喝能祛斑扩展阅读

用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。

注意由于三七是化瘀止血药，所以孕妇即使有妊娠斑也不宜服用，以免动胎。对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。