酸奶和什么祛斑效果好

① 经常喝酸奶能祛斑吗

经常喝酸奶是对祛除面部的斑点还是有一些作用的。因为酸奶中含有的维生素C、乳酸等物质能够有效抑制色素沉着，加快色素消解，另外酸奶含有丰富的钙、镁、钾等矿物质元素，能够帮助改善血液中的酸碱度，抑制皮肤中色素斑的形成，对于色斑具有很好的消解作用。不过想用酸奶祛斑的话内服外用的效果最好。

酸奶祛斑面膜的做法：
1、香蕉酸奶面膜
材料：新鲜香蕉1根，适量的酸奶。
做法：将香蕉去皮之后切成小块并且捣烂成泥，然后将酸奶加入搅拌均匀成糊状。洁面之后敷在脸上，指腹进行按摩15分钟后冲洗干净。
效果：香蕉、酸奶中都含有丰富的维生素、矿物质，能够帮助淡化斑点，增强肌肤弹性。

2、奶麦面膜
材料：鲜牛奶30毫克，酸奶30毫克，燕麦片10克。
做法：用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1－2周。还可以用酸奶2勺（约30毫克），加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。
此法可用于油性皮肤。（注意水温不可太热不然酸奶的味道就很浓烈了）
效果：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。

注意事项：
酸奶面膜能够帮助祛斑，但是我们不能够为了祛斑而每天使用酸奶面膜。过度频繁使用酸奶面膜，其中含有的乳酸以及其他酸性物质会过度剥落老废角质层，而导致皮肤变得敏感脆弱。另外天天使用酸奶面膜不仅不能够帮助有效祛斑还可能因为皮肤吸收不了那么多的营养成分为造成营养过剩。

② 西红柿拌酸奶有什么功效，可以美白祛斑吗

西红柿具有美容功效，含有非常丰富的维生素c，西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用，对有粉刺的油性肌肤有着非常好的治疗效果。而酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。这两者所以美白、保湿、祛斑的作用。

简单的西红柿酸奶面膜，一个礼拜至少两次。

一.准备：工具/原料

1.熟透西红柿一个（不大不小）

2.酸奶一杯

3.碗一个

4.勺子一个

5.水果刀一把

6.珍珠粉（面粉、黄豆粉、玉米粉均可）

二.方法/步骤

1.首先把西红柿去皮，沿着边用浅浅的划一道道，然后撕下来就可以了。找一个干净的塑料袋，把西红柿去蹄切小块，倒入塑料袋卷紧用手捏碎。如果有榨汁机可以直接炸成汁。

2.把捏碎的西红柿倒入盘子里，用小勺把没碎的西红柿扒一边去，留下西红柿汁

3.把酸奶倒入碗里，用小勺拌均匀，加入西红柿汁，拌匀

4.最后加入适量珍珠粉（面粉、黄豆粉、玉米粉均可）拌匀调成糊状，均匀涂抹在脸上即可，一周2次最少，最好尽可能的晚上11点之前睡觉。没加珍珠粉之前如果调的西红柿酸奶汁多的话可以喝点，味道也是相当美味的，酸酸甜甜，起到内服外用的最佳效果

自制西红柿酸奶面膜！去斑美白神效果.......

注意事项：西红柿要熟透的

③ 怎样去除雀斑，什么祛斑产品效果最好

俗话说：金无足赤，人无完人，拥有一个好的容颜是革命的资本，但是随着年龄越来越大，脸上的斑点都慢慢冒出来了，对于爱美人士来说，会让整个人失去自信，爱美是一种生活态度，脸上出现黄褐斑怎么改善？快来看看这些好方法。

怎样去雀斑最好？

山楂蛋清面膜

我们首先需要准备一些山楂，一个新鲜的鸡蛋，先把山楂洗干净然后捣烂备用，再混合蛋清搅拌一下，做成糊状，之后就可以用来当面膜日常敷脸了，每次15分钟左右用清水冲洗掉即可。山楂中的一些成分能有效促进血管扩张，从而加速斑点的消除，蛋清中有丰富的氨基酸成分，把这两者混合一起，祛斑效果特比好，每周敷2倒3次即可。配合兑白一起使用，祛斑效果会相对更好哦。

金盏花叶祛斑汁

首先需要取适量的金盏花叶，将其捣出汁液，金盏花叶的汁可以用来涂抹脸上，每次大概10分钟就可以用温水洗干净了，之后再抹上兑白即可。这种方法长期坚持使用下去，不仅可以美白皮肤，还可以有效去除脸部的顽固色斑。

核桃芝麻饮淡化黄褐斑

将核桃仁、芝麻混合之后研磨，之后将细末与牛乳、豆浆均匀的混合到一起，放到锅里面煮至沸腾，最后再放一点白糖在里面，就可以喝了。每天喝一次，不仅可以补身体，促进身体的消化、润肠道，还能够使皮肤变得更加白嫩细腻，从而使黄褐斑消除。

④ 牛奶和什么可以美白去斑

当然是纯牛奶比较好，酸奶是经过发酵而成，有一定的酸性。方法一制作：取牛奶，蜂蜜，柠檬汁各100 毫升，加5粒维生素E调匀。使用方法：将之均匀擦在脸上，保留15 分钟左右，然后用清水洗净。这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽。

方法二制作：取牛奶100 毫升，草莓50 克，放入杯中捣烂如泥，加面粉调成糊状。使用方法：均匀敷脸，20 分钟后洗去，一周使用2-3次。此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。

方法三制作：将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，搅拌均匀成糊状。

使用方法：然后往脸上抹，轻轻按摩脸部，20分钟后洗掉，再擦上密肌霜。

此方法可使皮肤清美白洁净，并可祛除脸部色斑。

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

内脂豆腐1/2盒，猪绞肉80克，新鲜红椒1个，葱花1小匙，蒜蓉1小匙

调味料：海天黄豆酱2小匙，柱侯酱1小匙，砂糖1/4小匙，鸡精1/4小匙

做法

1.锅内冷油放入蒜蓉炒出香味。

2.放入猪绞肉小火煸炒至熟。

3.加入黄豆酱及柱侯酱，砂糖。

4.加入清水适量，刚好没过肉末，加盖用小火煮约10分钟。

5.至汤汁浓稠时，加入红椒碎及鸡精即为肉酱。

6.内脂豆腐切成整齐的薄片。

7.将豆腐摆放在盘内，中间留一个圆形空出来不摆。

8.锅内烧开水，放入豆腐加盖蒸2分钟。

9.用汤匙将豆腐内蒸出来的水份挖出倒掉。

10.再将炒好的肉酱平铺在豆腐中央，表面洒上葱花即可。

⑤ 什么祛斑产品效果好又不反弹

祛斑有两点很重要：

祛斑产品的选择和祛斑后的养护！

咱们日常中的祛斑方法也可以起到很好的祛斑效果！

1，醋蛋美白祛斑汁取新鲜鸡蛋一个，洗干净，泡在一斤优质醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的， 可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟后洗掉，每天坚持效果很好。

3，杏仁祛斑取杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10～15日有效，不宜复发。杏仁有除肺热，治上焦风燥的作用，且可泽肌肤；牛乳甘寒，解热毒，润皮肤；洁面增白，去除油腻。

4，丝瓜加蜂蜜，祛斑更彻底取晒干的丝瓜，研成细未，每晚用水调好涂于面部，次日清晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。千万注意了，加蜂蜜调和的不宜过夜，二十分钟后清洗。

⑥ 祛斑产品哪个效果好啊哪种能去掉黄褐斑的

我们即将迎来崭新的一年，你是否对自己日渐衰老的面容产生了焦虑和不安，年龄决定不了我们年轻的态度，做一个逆龄者，首先面对的就是脸上的雀斑，雀斑到底能不能去掉?3分钟教你如何祛斑。

祛斑产品哪个效果好

红糖蜂蜜面膜

首先取一勺红糖和半勺蜂蜜，然后加水调和成可流动状态即可，把它们拿来浸湿面膜纸，之后湿敷在脸上，大概15-20分钟，拿掉洗净即可，每周一次。这个方法除了日常外敷以外，还能内用，促进新陈代谢，对我们脸上的色斑有明显的淡化作用。

自制中药面膜

将柿子树的树叶磨成粉末，然后取出30克即可，加入30克白凡士林混合在一起，将其制成外搽膏剂。在每天睡前涂于在长斑处，次日起床之后洗净即可。连着1个月至2个月之后就可以看到脸上的斑点有一点点细微的变化了。坚持使用效果更佳哦。

香蕉雪梨祛斑面膜

需要准备的材料有：香蕉、雪梨和酸奶。材料的用量，可以根据斑点的大小来决定。先把适量的香蕉雪梨切成小块，然后倒进一个相对大一点的容器里进行捣碎，之后加入牛奶混合，再使用面膜勺把他们充分搅拌，之后就可以把这面膜糊均匀地涂抹在脸上，等待20分钟后，再用清水冲洗。这款面膜不仅能够很好地起到保湿洁白的作用，还可以淡化斑点。

⑦ 有效的去斑方法有哪些 10种小偏方值得收藏

下面介绍几种不花钱的快速祛斑小偏方。

快速祛斑小偏方一、果菜美肤汁

用天然果汁去除脸上的斑点，不仅是防止斑点的好饮料，也是解渴的上好佳品。首先，我们要准备香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。然后，洗净前4种蔬菜，混合汁液，滴加柠檬汁饮用，每天1次。此方法具有美颜、淡斑祛斑的功效。

快速祛斑小偏方二、酸奶祛斑

浓厚的酸奶总是喝不干净，抛弃遗憾，拿来对付色斑吧!晚餐后，把剩下的酸奶放入少量的珍珠粉中准备，搅拌并涂抹在色斑位置，可以直接入睡，第二天洗掉，酸奶中的乳酸有淡斑的作用哦。

快速祛斑小偏方三、大米黄瓜粥

取100克米、300克鲜黄瓜、2克精盐和10克生姜。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅里加入约1000毫升水，点火，放入米、生姜，加热点火后，用文火慢慢煮至变稠放入黄瓜片，煮至汤变浓，用精盐调味即可。每天喝两次温水服用，能够润泽皮肤，有助于去除斑点。

⑧ 用酸奶敷脸可以去斑吗

可以的。酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，
意见建议：其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶所富含的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素e和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。 酸奶中所含的维生素c作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素a、维生素e的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。