刮痧能祛斑吗有什么好方法

① 面部刮痧能祛斑吗

年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的五大成因
遗传因素
由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
皮肤色素
体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。
身体内分泌
色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。
精神压力
部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。
病理因素
内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。
三大误区
误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸
听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。
肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
误区2、自制面膜有益皮肤
不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。
自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。 专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

误区3、所有蔬菜来者不拒
多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
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② 刮痧祛斑有用吗脸部刮痧传统美容方法

脸部刮痧祛斑是有效的。
刮痧祛斑效果
脸部刮痧不但使脸部气血流通顺畅、强化脏腑性能、进步肌肤自身免疫力，且使问题皮肤得以改善。刮痧不会给人留下刮痕，关于改善毛孔粗大、油脂过多、月经前后暗疮粉刺、各种色素斑、面黄有极佳效果。

③ 面部刮痧到底能祛斑吗

面部刮痧祛斑的原理是：通过对面部进行刮痧，可以疏通毛孔、行气活血、排出痧气等，长期坚持对面部进行刮痧，可以有效改善皮肤出现的色斑、暗疮、皱纹、黑眼圈等问题，并且还可以延缓皮肤细胞的衰老，使肌肤更加细腻有光泽，达到美容养颜的目的。
面部刮痧的注意事项有哪些
1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的。
2、进行面部刮痧美容前,要检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有,就需要换刮痧板了。
3、尽心刮痧的时候,手上的力道一定要轻柔,刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段,这样才不会伤害肌肤。
4、面部刮痧不可以每天做,脸部皮肤本来就薄弱,经受不起每天的刮试,如果天天进行面部刮痧,则会对脸部皮肤造成过度刺激,使皮肤变得粗糙,毛孔增大,这就不是美容,而是自我折磨。

④ 脸上有色斑，刮痧可以祛除吗

脸上长色斑困扰了不少人，色斑虽然没有凸起，但是化妆品却很难遮住色斑，如果不化妆的话看起来就更严重。面部刮痧是可以祛除色斑的，原因主要有以下三个方面。三、面部刮痧可以清洁经脉。
在进行面部刮痧的过程中，可以让人脸上的某些汗孔开始排汗，也就是所谓的排毒，这样可以有效清洁皮肤的静脉。色斑的产生有很多因素，总体来说是因为色素沉淀，造成有颜色的斑点，当皮肤的清洁到位，毒素得到妥善排出，那么色素沉淀也会减少，从而达到祛斑的效果。
综上所述，面部刮痧确实有祛斑的效果，但是想进行面部刮痧，还有一些注意事项。在进行面部刮痧的过程中，手法要轻不能下手太重，否则会伤害到皮肤表层，造成更大的损伤，同时面部刮痧也不能太过频繁，一周1~2次即可。如果不是专业人士，自己尽量不要在家里进行面部刮痧，要到专业的医院或者美容机构，如果手法不对，只会适得其反。

⑤ 黄褐斑通过面部刮痧可以变淡吗

面部刮痧对黄褐斑有一定效果，黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病，如肝肾功能不全、糖尿病等，以及体内缺少维生素引起。
刮痧治疗方法如下：
用刮痧板按从额头到下颌角的顺序，依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭。从前额中线向下刮至鼻尖部，按揉太阳穴、印堂穴、迎香穴、颧髎穴、承泣穴（位于眶下缘上方，眼轮匝肌中）、四白穴、承浆穴（位于面部，颏唇沟的正中凹陷处）、大迎穴（位于下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处）、颊车等穴以及黄褐斑部位。
刮拭力度由轻刮重，15°角为宜，以面部潮红不出痧为准，对刮拭过程中出现的异常疼痛、硬结、条索样物要判断其经络归属，反复刮拭至疼痛感消失或异物感消失，刮拭结束后洁面。
刮痧结束半小时内要饮用300-500ml温白开水，以补充水份。
刮痧虽然对黄褐斑有一定效果，但是现在普遍被认可的内调+外修复+周身养护的祛斑方式——由内而外祛斑，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛斑方式。

⑥ 刮痧能去黄褐斑吗，脸部如何刮痧去黄褐斑

可起到一定的淡化作用，具体手法为用砭板刃部在腹部刮擦，以热为度。用砭板刃部刮背部膀胱经，每次三五分钟即可。用砭板按摩面部，每日数次发热为止。祖国传统医学认为，肺合皮毛，凡皮肤上有病，多与肺气有关系。当脾气肺气和血这三方面充盈宣畅才能真正做到以内养外，皮肤才能容光焕发，健康而靓丽。

⑦ 面部刮痧能祛斑吗,可以每晚刮吗

能。不可以。

脸部刮痧是可以祛斑的。脸部刮痧不但可以使脸部的气血流通顺畅，强化脏腑性能，进一步的增强肌肤自身的免疫力，且可以使问题肌肤得到改善。刮痧不会给人留下疤痕，可以改善毛孔粗大，油脂过多，月经前后暗疮粉刺，各种色素斑，对于面黄都有极佳的效果。

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注意事项：

平面按揉法：把刮痧板的角部的一面小于20度角按压在适合的穴位上，然后轻柔的做缓慢且柔和的旋转运动。这个方法通常适用于全谷、内关、手足全息穴区、足三里以及其他等疼痛较为敏感的部位即可。

垂直按揉法：将刮痧板的边缘以90度按压在穴区上，做柔和、缓慢按揉。适用于骨缝部的穴位和第二掌骨桡侧全息穴区。

⑧ 用刮痧板刮脸能去斑吗

有一定的淡斑作用。传统医学认为，肺合皮毛，凡皮肤上有病，多与肺气有关系。另外脾胃不好也会造成色素在皮肤沉积。不光脸上，有些妇女身上皮肤发暗，有褐斑，在脾胃调理过程中褐斑会消失。可以用砭石刮痧的方法，调理脾胃、气血和脏腑功能，达到以内养外，润肤养颜、美容淡斑的目的。