A. 碧萝芷,虾青素,葡萄籽哪个抗氧化最强那种功效最全面
碧萝芷和葡萄籽中起抗氧化作用的为同一种抗氧化剂叫做花青素,所以与其将虾青素与碧萝芷和葡萄籽一起作比较不如简单些直接对比虾青素和花青素,首先需要肯定的是虾青素和花青素都是抗氧化营养补充剂,两者的抗氧化能力有一定差距,天然虾青素的抗氧化强度是目前已知最强的,具体能强过花青素17倍还是几十倍我记不太清楚了。
凡事都会有它的另一面,在关注产品抗氧化能力的同时也要了解助氧化能力,所谓助氧化是指抗氧化产品在抗氧化的过程中会产生加速氧化的物质,美国自然杂志曾介绍过葡萄籽(花青素)的助氧化能力在抗氧化产品里是最强的,而维生素c和维生素e以及虾青素的助氧化能力是最低的,也是最适合长期服用的抗氧化产品。
几乎所有的健康产品都是通过抗氧化来对人体健康起作用的,所以产品的抗氧化能力决定了其功效是否全面,虾青素对眼睛、大脑、心血管、皮肤、关节、免疫力等方面有综合性的保健作用,特别是虾青素美容是近期比较受关注的一个美容新概念,有关研究表明,虾青素具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老,虾青素还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维,经常需要外出的妹子使用效果更佳,能够防止光老化,使保持皮肤美白健康。 虾青素内服比外用效果更好,同事吃过日本Astaking虾青素,抗氧化效果极赞,用完发现葡萄籽之类的弱爆了,不是一个重量级,这个里面不光是有虾青素,还含有维生素C和维生素E,对皮肤的湿度和细小皱纹有改善,增强睡眠质量也是绝好成分。我跟着吃完3瓶肤色完全细白一个色号~感觉用来救急真的颇有用!关键是色斑(去年很少涂防晒霜,结果长了一些斑,平时只能靠遮瑕)毛孔、细纹明显收缩,接近隐形。救急很有用!我现在皮肤一直很稳定的白,状态也很好,基本上看不到斑点,也不会过敏。去做皮肤测试的时候一直被BA夸。即便这样,我现在依然每天一粒Astaking虾青素,风雨无阻,而且惊喜的发现,吃着居然对姨妈痛也有用!而且给我的闺蜜安利了之后,她也有同感,她是属于那种姨妈来的时候疼的满地打滚的类型。也难怪,虾青素本身有活血镇静的效果,而且补气很强,通则不痛就是这个道理。
B. 去除自由基是吃葡萄籽+硫辛酸,还是碧萝芷,还是虾青素,对人体的效果更好
但是葡萄籽是原花青素,水溶性中较好的,虾青素是脂溶性中最好的,作用的部位不同,而虾青素是少数可以突破血脑屏障进入大脑的,而硫辛酸兼具脂溶性和水溶性,同时可以促进其他抗氧化剂吸收,抗氧化力强于原花青素弱于虾青素。碧萝芷主要是前花青素,抗氧化能力比原花青素低。
另外,虾青素抗氧化过程非常完整。不像一般抗氧化剂只是简单的中和了体内的自由基,它会附属在自由基体上,永远的终止自由基的破坏性连锁反应。
我没有找到与清除自由基种类有关的表述,主要还是脂溶性和水溶性的区别。
我认为吃硫辛酸加虾青素可能更好,或者葡萄籽加虾青素,毕竟各类抗氧化剂各有所长,只有吃脂溶性加水溶性,才能覆盖全身。
正常情况其实吃太多种没什么意义,徒然增加负担。
C. 葡萄籽胶囊跟虾青素哪个提高免疫力更好
虾青素的抗氧化比葡萄籽胶囊强很多。
D. 虾青素是什么,它的功效与作用有哪些
虾青素有抗氧化、增强免疫力、抗癌、缓解疲劳、增强机体代谢、预防心血管疾病、抗炎等功效作用。
虾青素是一种非维生素A源的类胡萝卜素,广泛存在于鲑鱼、虾、蟹以及植物叶、花和水果中,绝大多数海产甲壳类动物和鱼类都有虾青素。
1. 抗氧化作用:天然虾青素是单线态氧的强大淬灭剂,其抗氧化活性是维生素E的550倍,是β-胡萝卜素、叶黄素、角黄素和玉米黄素等类胡萝卜素的10倍,被誉为“超级维生素E”、“超级抗氧化剂”。实验表明,虾青素可以清除NO₂、硫化物、二硫化物,也能降低脂质过氧化作用,有效抑制自由基引发的脂质过氧化。
2. 增强免疫力:虾青素能影响免疫功能,强化需氧代谢,具有抗感染、抗癌活性。
3. 缓解疲劳,增强机体代谢:虾青素可以作为一种抗氧化剂,抑制自由基对机体的氧化损害作用。可以强化需氧代谢,增加肌肉力量和肌肉耐受力,迅速缓解运动疲劳,减轻剧烈运动后产生的迟发性肌肉疼痛。
4. 预防心血管疾病:虾青素在体内具有显着升高HDL和降LDL的功效,减轻载脂蛋白的氧化,可用来预防动脉硬化、冠心病和缺血性脑损伤。
5. 抗炎:关节疼痛和关节炎通常是自由基导致的氧化损伤所致。虾青素较强的抗氧化特性有助于抑制自由基, 减少其对关节的氧化损害。
E. 30岁以上女性吃虾青素好还是吃葡萄籽好
如果是用于抗氧化的话要关注下抗氧化产品的助氧化性,凡事都会有它的另一面,所谓助氧化是指抗氧化产品在抗氧化的过程中会产生加速氧化的物质,美国自然杂志曾介绍过葡萄籽的助氧化能力在抗氧化产品里是最强的,而维生素c和维生素e以及虾青素的助氧化能力是最低的,比如日本很多30岁以上女性钟爱服用Astaking用于美肤,其中就含有这三种成分。葡萄籽貌似就是在国内比较火,在欧美和日本,内服抗氧化美容的主流还是虾青素。
F. 葡萄籽花青素和虾青素哪个对皮肤好
与虾青素相比,葡萄籽有诸多缺点:从抗氧化能力角度考虑虾青素是目前最强的抗氧化剂,葡萄籽的抗氧化能力要差一些;与虾青素相比葡萄籽的助氧化能力却很强,这也是它的缺点,所谓助氧化能力可以简单的理解为一个人一边灭火一边点火,所以衡量抗氧化剂的优劣不光要看它的抗氧化能力也要考虑它的助氧化能力,虾青素具有很高的抗氧化能力同时其助氧化能力却极低,从这个角度来看虾青素毫无疑问要更胜一筹;还有一点很重要,葡萄籽花青素是一种水溶性抗氧化剂,具有抗凝血作用,对女性经期会有影响,而服用虾青素是脂溶性的,则没有这方面的担忧。选择虾青素唯一需要担心的是它的原料的纯净度,应尽量选择以淡水封闭式培育法培育的雨生红球藻为原料的虾青素,如astaking虾青素,这类虾青素纯净度很高,更适合长期服用。要想皮肤好,请坚持抗氧化。