想祛斑吃什么东西

⑴ 为什么脸上会长斑吃什么食物可以祛斑

在我们的生活当中，相信很多人都对长斑有着非常大的困扰。因为有些人的皮肤确实是非常脆弱的，所以在这个时候，经过一段时间的伤害，就很有可能会导致皮肤上长满各种各样的斑点。那么，为什么对于那些皮肤非常健康的人来说，平时的护肤都做到位了，还是会长出各种各样的斑点呢？在我们的生活当中，有什么样的方法才能够将这些斑点去除呢？

长雀斑或者是黄褐斑都不要太过于担心，如果这个皮肤并不是先天的就成了这些斑点的话，那么在后天经过努力也是可以去除的，一定不要去在网络上购买一些乱七八糟的产品，这些产品不但起不到任何的作用，反而还会让皮肤变得更差。

⑵ 吃什么东西可以美容祛斑

建议平常多吃西红柿和蜂蜜，这两个搭配有很强的淡斑美白的作用的。
还有可以敷柠檬水，买个柠檬切片放到水里，用水来敷脸。不用时密封放到冰箱就行了饿。
这两种都是刺激最小的天然的，我也试过，效果不错的。建议冬天用西红柿，夏天用柠檬。

⑶ 吃什么蔬菜或水果能祛斑

您好，吃这些蔬菜水果可淡斑美白：
一：冬瓜有美容祛斑效果。冬瓜的瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素可以降低色素，滋润皮肤，具有美白祛斑作用。具体方法：用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。
二：白萝卜有抑制黑色素的合成，有祛斑美白作用。白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。显然，经常吃白萝卜对皮肤有很大好处。
三：薯仔可以排毒养颜，延缓衰老。含有丰富的维生素C，具有美白功效。同时还有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用。
四：黄瓜能清洁美白肌肤。黄瓜含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏等功能，是传统的应用最多的养颜良品。
五：豆芽可以使皮肤变白。豆芽不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富，在防止雀斑、黑斑起到积极作用!
六：番茄可以抗衰老，美容护肤。番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑功效，同时番茄还富含抗氧化剂番茄红素，多吃番茄可起到防晒作用。
七.吃豌豆可以消肿、舒展皮肤的功能。豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，还能拉紧眼睛周围的皱纹。
以上蔬菜在生活中都是比较常见的，平时只要我们用心发现，多吃这类蔬菜瓜果

⑷ 女人吃什么食物能祛斑 如何去掉脸上烦人的斑

我是吃的美太鹦子好的

⑸ 吃什么可以祛斑

维生素c
维生素e配合起来祛斑超厉害
效果超级好的

⑹ 吃什么食物可以祛斑

如果斑不是很多的话，个人认为可以平时多吃点水果、青菜（苹果、橘子,柠檬,橙子,西红柿,葡萄等）少吃感光食物，补充维生素也是可以的，要是严重的话，我建议还是试试中药，我以前就是吃中药好的，是朵副去斑较囔去，我当时用了一段时间
以后，斑就慢慢淡了，现在都没有了，在网上就可以买，还挺方便的。