怎么自制祛斑

❶ 老年斑怎样去除,自制快速祛斑美白方法

1、黄瓜法：是比较的天然的自制黄瓜面膜美白祛斑的方法啦，这个的话在我们睡前的时候把我们购买来的黄瓜切成片敷在我们的脸部保持8-15分钟的样子就可以。

拓展资料：

老年斑出现的原因：可能由于工作及家庭生活压力大，熬夜，肝气郁结，内分泌紊乱等导致。建议规律生活，不要熬夜，要疏肝理气，良好的情绪及睡眠才是最好的美容师。可以用鸡蛋清，西红柿汁，和面粉做成自制的面膜。

老年斑是内分泌失调导致的，想要治愈也需要从没调，外敷效果不好。
意见建议：把姜切成碎片，每天早上和蜂蜜，一起喝。检查半年就会有效果，特别是针对大块的老年斑，必须每天吃，长期喝蜂蜜还美容养颜。

❷ 如何自己制作美白祛斑面膜

小可爱们的护肤过程一直在进行着，因为不久后就是换季，最要小心，该有的护肤过程一步都不能少，可是很多人每月生活费也许支撑不起你们在护肤品上的消费，那么小编今天就准备了几款便宜好用的面膜，性价比超级高，一起来看看吧！

贝佳斯绿泥面膜

绿泥清凉又保湿的，还有清洁作用，用起来很舒服。

❸ 自己如何祛斑

年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的五大成因

遗传因素

由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。

皮肤色素

体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。

身体内分泌

色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。

精神压力

部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。

病理因素

内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。

三大误区

误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸

听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。

肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

误区2、自制面膜有益皮肤

不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。

自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。 专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

误区3、所有蔬菜来者不拒

多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

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❹ 怎样去掉脸上的斑又快又简单 在家自制轻松祛斑

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 1、中药面膜
• 中药面膜是近几年非常流行的一种美白面膜，主要就是将一些具有美白皮肤的药材制作成美容药。除了可以购买已经制作而成的中药面膜之外，爱美的女性朋友也可以自己在家DIY制作重要面膜。常见的具有美白皮肤的中药有很多，例如：白术、白果、白蔹等等白色重要。
• 中药面膜方子：取用白正30克、白术30克、白附子9克、细辛9克，然后将这些药物研磨成粉末。在晚上将脸洗干净之后，将药物用蛋清或者是蜂蜜调和成糊状敷在脸上，半个小时之后就可以洗干净。
• 中药面膜的作用：使用中药制成面膜敷在脸上，不仅美白效果很好，同时材料都是天然环保的，安全系数很高。并且制作方法非常的简单，自己在家就可以制作了。
• 2、耳针疗法
• 耳针疗法属于非药物中药祛斑方法，属于针灸疗法中的一种。主要就是通过针对人体的特定部位或者特定穴位进行刺激，起到调节、疏通经络和平衡体内阴阳之气的作用，最终达到防斑、祛斑、美白的目的。耳针疗法的常用穴位有足三里、曲池穴、三阴交等等。
• 耳针手法：耳尖放血疗法。
• 适用范围：耳针疗法是大部分人群都可以使用的一种中医祛斑方法，但是对于施针的人要去非常的高，一定要是专业医师，这样才能够避免危险。
• 3、药膳食疗
• 药膳食疗是一种非常常见的调养身体和祛斑的方法，只要选择了正确的药膳方子，那么就可以有效的调养我们体内的五脏六腑和气血，最终达到增加体内新陈代谢的目的。
• 药膳食疗食材：很多中药都具有调养身体的功效，并且都是在一般药店都是可以购买的。药膳食疗常见的药物有：桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、
• 枸杞子、当归、杜仲等等。
• 药膳食疗方子：黑木耳红枣汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。
• 适用范围：药膳食疗方法适用于一切人群，但是如果斑点是先天形成的，那么祛斑的效果就不会很理想。不过，这种方法由于非常的安全，不会伤害身体，所以受到了很多人的追捧。
• 4、经络祛斑
• 面部是斑点容易出现的部位之一，但是由于面部的神经比较多，所以祛斑的难度比较大。为了达到更好的效果，于是经络祛斑方法孕育而生。所谓经络祛斑方法，主要就是通过按摩、推拿等等手段来达到疏通人体内的经络，最终达到祛斑的效果。

❺ 如何自制祛斑面膜 告别斑点的烦恼

我也是长斑者，祛斑总结，想真正去掉斑，安全没副作用是首要，我用的欧碧诗把斑去掉了，这个效果不错，而且没有副作用，可以试试这个。

❻ 怎样自制去斑美白面膜

两款具有美白功效的面膜自制的方法，简单有效。

① 豆腐酵母美白面膜

材料：豆腐1小块，酵母粉2茶匙。

制作步骤：将豆腐碾碎，加入酵母粉调匀。

干性肌肤可再加上适量橄榄油搅拌均匀，即可使用。

使用方法：洁面后，将面膜均匀涂抹在脸上，15~20分钟后再用温水将脸洗净。

面膜功效：豆腐含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，能让暗沉衰老的肌肤焕发生机。豆腐中还含有天然的植物乳化剂——卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果，加上酵母粉调和成面膜，则能强化肌肤的防御功能，让肌肤干净、白皙、透亮。本款面膜如果一次没用完，可放在玻璃器皿中，密封冷藏，在一周内用完即可；每周可使用2~3次，适合于任何肤质。

② 维C盐奶美白面膜制作方法（下图为成品图）

适用于各种肤质
效果：美白紧致
使用频次：1～2次/周
保存期限：冷藏5天

这款面膜富含维生素C等美肤成分，可以刺激胶原蛋白增生，令皮肤饱满有弹性，而且可以抑制黑色素生成，令肌肤白皙而有弹性。

材料：
脱脂奶粉20克，维生素C片1粒，盐、纯净水各适量

工具：
研磨棒，面膜碗，面膜棒

制作方法：
1.将维生素C片研磨成粉末。
2.将盐、维生素C、脱脂奶粉放入面膜碗中，加入纯净水，一起搅拌均匀即可。

使用方法：
洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。

❼ 如何在家自制美白去斑面膜

自制面膜方法：
(1)银耳祛斑面膜
成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。
用法：将其涂面，每次30分钟。
功效：滋养肌肤，茯苓能祛斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。
(2)绿豆祛斑面膜
成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。
用法：消炎止痘，美白肌肤。
(3)花粉面膜
材料：花粉5克、鸡蛋清1个、柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升
做法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后将这些花粉各取一小匙，大约5克左右，放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的MM，那就加入柠檬汁混合搅拌，其他皮肤的MM，就用牛奶混合调匀即可。然后将调好的面膜涂敷在脸上，20-30分钟后用清水洗净即可。
功效：这款面膜有有很多的营养物质，可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。

❽ 天然食材祛斑的方法 如何自制祛斑面膜

自制方法一：维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。
2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。
此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
自制方法二：天然维生素E+珍珠粉+矿泉水
1、取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素E，用适量矿泉水调和。
2、均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。
3、此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。
珍珠粉有着明显的美白作用,维生素E可以光滑皮肤，这两者的搭配，可以让皮肤白皙细腻，淡化已经形成的斑点。