三七粉怎么喝祛斑最有效

⑴ 三七粉祛斑的吃法

三七粉不是什么特殊的中药，而是家家户户都用得到，且非常熟悉的一种中药。很多人在体力劳动过大，或者是感觉气虚的时候会吃一些三七粉，因为三七粉可以活血化瘀，也可以补血养血。对于女性来说，三七粉最大的功效就是可以祛斑美容，这是很多求美者喜欢三七粉的原因，那么，三七粉祛斑的吃法是怎样的呢？
生吃才是最好祛斑的方式，要达到真正祛斑美容的功效还要配合外用三七粉面膜。
七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下去，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。
别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次;比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。自制三七粉面膜生吃三七粉后再适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上。

⑵ 三七粉祛斑的吃法

三七其药物价值以养血活血为主，可以逐瘀，有通脉管作用。很多像有脉管阻塞如冠脉血管有阻塞或者脑血管有阻塞，或者其他部位有阻塞病症的患者，可以应用，如高血脂等患者可以用三七粉。三七粉可以单独冲服，如一天冲服1g甚至3g都可以，要根据瘀阻的程度来进行选择，单吃也可以。还要具体到患者的病情，如果单吃三七就能够缓解瘀郁的症状，单吃即可。如果单吃三七不够，可以具体到药物当中，在君臣佐使的过程当中，发挥三七的瘀通，疏通淤阻作用。如部分人有脑血管病变，有心血管病变或者脉管有病变，都可以加用三七养血、活血、通脉药物。

⑶ 三七粉要祛斑的话应该怎样吃

三七粉：一般都是直接用温开水送服，或加工成熟三七粉服用，做成药膳来吃也是不错的选择。
生用内服：煎汤，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。服用时避免加糖校味，可用玉米淀粉纸隔离味蕾。
熟用内服：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5g。
三七粉：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，降血压，降血脂，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

⑷ 三七粉能祛斑吗/如何用三七粉去雀斑

三七粉对于女性来说是很好的一种中药，因为有活血养血的功效，还能起到调经的作用，所以对女性有美容的作用，是很多女性非常喜欢的一种中药。现在长斑的女性越来越多，主要还是因为饮食不健康，长期熬夜，压力过大导致的，另外内分泌也是引起斑点的重要原因。那么，三七粉能祛斑吗？如何使用三七粉去雀斑呢？
三七粉是可以祛斑的，注意按照正确的方法来使用三七粉。七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。
别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次;比如打算每天吃5克，可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。
自制三七粉面膜生吃三七粉后再适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。

⑸ 三七粉怎么吃祛斑

30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。

注意：中医认识“斑”的形成原因有肾亏、血瘀、气滞、脾虚等多种，其中属于血瘀类型的斑，服用三七粉会有些帮助，而其他原因的则方证不符，不宜服用。

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用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。

注意由于三七是化瘀止血药，所以孕妇即使有妊娠斑也不宜服用，以免动胎。对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。

⑹ 三七粉怎样祛斑

怎么祛斑？

鲜奶敷脸

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去色斑。

传统的祛斑方法虽然都会达到祛斑的效果，但是祛斑周期相对比较长，并且因个人肤质而定，想要安全有效的祛斑，祛斑产品是正确的选择。

莲子龙眼汤

准备莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。将以上五种食材洗净，加500ml水煮开后放入蜂蜜即可食用。这个中药祛斑秘方能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，可以经常服用。

⑺ 三七粉美容祛斑功效吃法

长斑确实是一件很头痛的事情，特别是一些斑点在祛除后，如果不注意调整生活和饮食的话，还会反复出现，非常的讨厌。激光祛斑，注射祛斑以及一些药物祛斑和偏方祛斑等等都是可以祛除斑点的，严重的斑点采用激光祛斑会比较好，效果显着。三七粉也是祛斑的药物，那么，三七粉美容祛斑功效的吃法是怎样的呢？
三七粉祛斑的吃法：每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。
别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次;比如打算每天吃5克，可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。
自制三七粉面膜：适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。

⑻ 三七保养用法和祛斑

三七粉的保健养生用法：

1、每次2－3g,温水吞服，每日两次 ；

2、三七粉可和热开水，或热汤一起喝下，或炖各种肉类。

三七粉祛斑的用法：

1、内服：每天用量不要超过8-10克，用温水或牛奶调服，也可加适量蜂蜜，坚持服用。三七粉有双向调节人体代谢功能，进入体内后，人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解体 代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。

经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗 氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，是色斑变淡，消失。

(8)三七粉怎么喝祛斑最有效扩展阅读：

三七，中药名。主产于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七，为五加科植物三七Panax notoginseng(Burk.)F.H.Chen的干燥根和根茎。秋季花开前采挖，洗净，分开主根、支根及根茎，干燥。支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”。

制方法

1、三七：取原药材，除去杂质，用时捣碎。

2、三七粉：取三七，洗净，干燥，碾细粉。

3、熟三七：取净三七打碎，分开大小块，用食用油炸至表面棕黄色，取出，沥出油，研细粉。

4、三七片：取三七，洗净，蒸透，取出，及时切片，干燥。

⑼ 三七粉怎么用祛斑更快，效果如何

内服

用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。

外用

外用的方法主要是将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。

三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果。但是由于个人体质差异比较大，比如长斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是对每一个人都是百分百有效的。但如果是由于血液循环不好导致的，是相当有效的。并且三七粉不是速效的，所以要达到效果不仅需要对症还需要坚持时日才明显。

⑽ 怎样吃三七粉祛斑美容

你好，三七粉美容祛斑，你可以自制成面膜。三七粉美容祛斑小秘方。
1、将纯正的三七粉取3-5克（小量勺平勺）放入干净的器皿中
2、取适量的蜂蜜或者牛奶加入盛有三七粉的器皿中，进行搅拌，使蜂蜜或者牛奶充分的与三七粉混合。
3、再加入少许纯净水使其达到糊状
4、将糊状三七粉敷于面部 ，大约过20-30分钟后用清水将面部清洗干净，擦上爽肤水即可。
5、此面膜每周一次，坚持使用一个月后您的皮肤将有很大的改善。
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