‘壹’ 脸上有大面积黄褐斑可以喝蒲公英泡的茶吗
脸上有大面积的黄褐斑是可以喝蒲公英茶的，蒲公英茶性平味甘微苦具有抗病毒、抗菌消炎、可清热解毒、消肿散结的作用。所以服用后是引起黄褐斑的，因为本身具有排毒的作用，所以对黄褐斑有一定的淡化作用。
祛除黄褐斑的方法：
1.补充维生素C
在日常生活中要尽量摄入富含维生素C的食物，因为补充维生素C能够抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，抑制玄色素的产生。可以多吃柑橘类水果、猕猴桃、柠檬等水果，可以使色素减退，去除黄褐斑。
2.多喝柠檬汁可以去除黄褐斑
将柠檬榨橙汁，然后加入适量温水和冰糖，搅拌均匀即可饮用。柠檬里含有丰富的维生素C、钙、磷、维生素B族能营养物质，每天喝一柠檬汁能够有效地消除面部的色素斑，从而起到消除黄褐斑的效果。
3.用西红柿汁敷脸
西红柿有很好的保养皮肤功效，它含有丰富的西红柿红素和维生素C，能够一直黑色素的形成。将西红柿榨成汁，然后涂抹在脸部肌肤上，等待15分钟后洗干净。这样能够减少黑色素形成，去除面部的黄褐斑。
4.补充维生素E
维生素E能够破坏自由基的化学活性，除了能够防止皮肤衰老之外，还能够防止面部色素的沉着，多补充维生素E能够起到去除黄褐斑的效果。在平常，可以多吃黄豆补充维生素E。
5.去除黄褐斑还要调理内分泌
在一般情况下，内分泌失调也会引起面部产生黄褐斑。在内分泌调节上去除黄褐斑也是能起到一定效果的。在作息方面，要尽可能早睡，饮食方面，可以吃清淡一点的食物，不妨多一些红枣，喝一点红糖水，这些都是能够调节内分泌，从而起到去除黄褐斑作用的。
‘贰’ 喝什么可以祛斑排毒
喝胡萝卜汁排毒袪斑有效果，还有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。要是斑块严重的话，可以使用彩光袪斑，这种方法可以治疗大面积的斑块，而且效率高，速度快，操作简单，没有副作用，治疗时间短。
‘叁’ 吃哪吃哪些五谷杂粮可以除湿减肥和祛斑
是可以的，五谷杂粮中含有很高的纤维素，而且不容易消化，吃了容易使人有涨腹感，而且有利人通便，使人排出毒素和油脂，但是也要挑着吃，例如：红薯含有的糖份很高，吃多了也会发胖，而玉米含有很高的维生素E，吃多了还可以美容哦，红豆就有利尿去水肿的作用，绿豆具有消脂降火的作用，燕麦可以降低心脑管疾病的作用，黑豆具有补肾的作用，不过这些都可以减肥的哦．但是光靠吃五谷杂粮只是防止增胖，但对于已经是肥胖体质的人建议服用些“减肥益生菌”来调整肥胖体质，加速体内已蓄积脂肪的氧化分解，阻断脂肪的再蓄积，对减肥起非常好的作用。
‘肆’ 薏米红豆排毒祛湿祛斑祛痘，你吃对了吗
材料：薏米、赤小豆、芡实
做法：
1、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时以上，或者直接用热水浸泡1小时；
2、薏米仁用文火炒，炒到变成微黄色；
3、把赤小豆、薏米、芡实一起放锅里，加水，熬煮2个小时左右即可，可根据自己的口味添加红枣桂圆，白糖等。
‘伍’ 喝什么茶可以祛斑
喝清热利湿养颜的茶，可以祛斑的。
建议喝普洱茶，绿茶，玫瑰花，柠檬茶都是不错的选择。
‘陆’ 喝什么汤淡斑
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡实各10 克。
做法：取一个干净沙锅，将除粳米外的原料倒入其中，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味调入冰糖适量，即成。
用法：早晚各服1碗，长期食用效果佳。
功效：八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效。
淡斑汤膳：黄芪炖甲鱼
原料：鲜活甲鱼一只(约500克)，黄芪50克，宁夏枸杞30克。
做法：将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，上火炖煮，炖熟后扔掉黄芪药包，加葱、姜、精盐、味精调味，即可食用。
用法：佐餐食用。
功效：具有滋阴清火、补血益肾的功效，可提高机体免疫力。
‘柒’ 女人喝什么茶祛斑祛湿
我一般都喝，玫瑰花，再有就是吃阿胶煮的银耳红枣甜点
‘捌’ 喝什么茶排毒祛斑养颜
喝这些茶是可以达到祛斑的作用的，还有其它的好处呢：
1、薰衣草、柠檬片、玫瑰花茶同泡，可以减少皱纹的同时有显着的祛斑作用。2、玫瑰花茶、薄荷、西洋甘菊同泡，可以在美白祛斑的基础上，调节身体油脂，有瘦身的作用。3、迷迭香、玉美人、牡丹花、米菊同泡，可以深层排毒，对雀斑有明显消除。4、牡丹花、桃花、玫瑰王、米菊同泡，可以排毒养颜祛斑、调节内分泌失调，治疗便秘，对黄褐斑作用比较明显。5、紫罗兰、薰衣草、西洋甘菊同泡，能够滋润皮肤除皱祛斑，同时对喉咙、支气管炎也有显着的疗效，而且还能够消除口腔异味。
6、这些可以单独喝可以一起泡，每天早起后泡一杯，睡觉之前再抹上祛斑用的密肌霜，内外结合，脸上的色斑很快就会消失不见得。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ塔菜是上海及周边地区特有的一种冬季时令蔬菜。上海人称其塌棵菜。可能是因为其形状扁塌，微微有点苦味（沪语棵和苦同音）而来。塔菜炒冬笋是上海菜中颇负盛名的一道家常菜。稍微带一点点淡淡苦味的塔菜，梗糯叶软，翠绿清爽，加上鲜嫩的冬笋，质嫩色白，鲜香味美，绝对是一道会让许多远离故乡的游子勾起思乡情的特色家乡菜。
材料
塔菜、冬笋。
调料：盐、味精、白糖。
做法
1、将塔菜切开后洗净，沥干备用；
2、将冬笋剥壳后洗净，入冷水锅中煮开5-6分钟，捞出切成片状备用；
3、热锅入油，油温后将塔菜倒入大火爆炒，等颜色变绿后加入冬笋片翻炒；
4、调入盐、糖和味精，炒匀后即可。
‘玖’ 用什么泡水喝可以祛斑
柠檬水和蜂蜜