什么东西能祛掉斑

1. 有什么东西可以有效地去雀斑呢

不能只是简单地依靠祛斑护肤品，日常的生活习惯也要多加注意，在饮食方面 一下几种食物也要多加注意

• 深色食物

  深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

• 油炸食物

  油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。

  油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

• 感光蔬菜

  感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。

  红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

2. 请问什么东西可以去斑

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退内分泌失调等，使色素问题加深，便秘会形成斑点。祛斑最重要的就是调节内分泌，加强肌肤免疫力。营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃些富含维生素C的水果，以内养外淡化斑点。也可适时补充水苏糖，它能显着增加血液中超氧化物歧化酶（SOD）的含量，减少自由基导致的机体衰老，能改善皮肤干燥，促进细胞再生、滋养皮肤的作用。萃元素蓝莓水苏糖还是挺适合的。

3. 什么东西可以去雀斑

可以定期使用芦荟胶，芦荟胶有淡化黑色素、滋润肌肤的功效，所以长期使用芦荟胶可以有效缓解面部的色斑问题。除了芦荟胶的使用，还可以选择适合自己肤质的美白淡斑产品，也能达到一样的缓解效果，但是无法达到彻底根治的效果。因为雀斑绝大多数是遗传导致的，所以任何方法都只能达到一定的缓解效果，无法达到根治的目的。除了遗传原因，剩下的就是因为强烈的紫外线照射导致的，紫外线可以把皮肤内潜在的黑色素激活，然后慢慢的变成一个小斑点。所以要想缓解斑点，防晒是必不可少的护肤步骤。出门前一定要涂抹隔离和防晒霜，阳光很强烈的时候要死的那个的撑一把遮阳伞，或者戴遮阳帽，尽可能的独挡阳光对面部的照射。建议面部色斑比较严重的人，要减少使用化妆品的频率，因为不同的化妆品中都含有不同程度的汞、铅、砷等重金属，最然化妆后会变得非常美丽，但是化妆品带来的就是肌肤质量的日趋下降，所以要减少化妆的次数，适当的化妆后也要做好彻底的卸妆工作。

4. 什么东西能祛斑

能够有效去掉脸上斑点的好方法：

• 萝卜汁祛斑面膜

  材料：萝卜

  做法：

  1、将新鲜的萝卜或者胡萝卜汁榨汁;

  2、然后将压缩面膜放在萝卜汁里充分浸泡;

  3、然后再敷在脸上，同时配合适当的脸部按摩，10分钟后将面膜揭下来即可。萝卜汁具有很好的改善黄褐斑的效果。

• 苹果番茄祛斑面膜

  材料：苹果

  做法：

  1、将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。

  2、每日一次，20分钟后清水洗净。将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。

  3、每日一次，20分钟后用清水洗去。

  这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。

• 胡桃芝麻饮祛斑

  取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。

5. 什么东西去雀斑最好

我们即将迎来崭新的一年，你是否对自己日渐衰老的面容产生了焦虑和不安，年龄决定不了我们年轻的态度，做一个逆龄者，首先面对的就是脸上的雀斑，雀斑到底能不能去掉?3分钟教你如何祛斑。

什么东西去雀斑最好？

红糖蜂蜜面膜

首先取一勺红糖和半勺蜂蜜，然后加水调和成可流动状态即可，把它们拿来浸湿面膜纸，之后湿敷在脸上，大概15-20分钟，拿掉洗净即可，每周一次。这个方法除了日常外敷以外，还能内用，促进新陈代谢，对我们脸上的色斑有明显的淡化作用。

自制中药面膜

将柿子树的树叶磨成粉末，然后取出30克即可，加入30克白凡士林混合在一起，将其制成外搽膏剂。在每天睡前涂于在长斑处，次日起床之后洗净即可。连着1个月至2个月之后就可以看到脸上的斑点有一点点细微的变化了。坚持使用效果更佳哦。

香蕉雪梨祛斑面膜

需要准备的材料有：香蕉、雪梨和酸奶。材料的用量，可以根据斑点的大小来决定。先把适量的香蕉雪梨切成小块，然后倒进一个相对大一点的容器里进行捣碎，之后加入牛奶混合，再使用面膜勺把他们充分搅拌，之后就可以把这面膜糊均匀地涂抹在脸上，等待20分钟后，再用清水冲洗。这款面膜不仅能够很好地起到保湿洁白的作用，还可以淡化斑点。

6. 脸上长斑用什么方法去除

肌肤是女性最脆弱的部位，护肤工作稍不注意，各种各样的肌肤问题就会接踵而来。同时，一个人的脸蛋又是一个女性引以骄傲的东西。所以，脸上长斑之后，绝大数女性都会寻找方法祛斑。那么脸上长斑用什么方法去除，下文小编奉上一些有效的祛斑方法，助大家轻松祛斑!

俗话说：说的好不如做得好，好的祛斑方法不是被人说出来的，而是用效果所证明的。

7. 吃什么可以去掉脸上的斑

多吃水果，蔬菜给肌肤补充一定量的维生素
一、红枣菊花粥
材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g
作用：红气色，润肤色，祛斑美容
做法：将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可，对于斑点的淡化是有一定的作用的;
二、银耳樱桃羹
材料：银耳50g，樱桃30g，桂花、冰糖适量
作用：补气养血，祛斑美白，驻颜抗衰老
做法：首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟，此时冰糖已经完全融化，之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。
三、莲子薏米粥
材料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量
作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润
做法：首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时，之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。
四、八宝甜蜜粥
原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15克，薏苡仁、芡实各10克。
做法：取一个干净沙锅，将除粳米外的原料倒入其中，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味调入冰糖适量，即成。
注意事项
不要吃辛辣刺激的食物，这是很不好的
含有胶原的食物可以多吃，像是猪蹄之类的，对于肌肤有一定的美容作用
多给肌肤补水，不要让肌肤太干燥
清洁，卸妆一定要到位，只有这样肌肤才能有好的改变