怎么祛斑最安全彻底

Ⅰ 什么方法祛斑最安全，效果更好。

年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的五大成因

遗传因素

由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。

皮肤色素

体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。

身体内分泌

色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。

精神压力

部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。

病理因素

内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。

三大误区

误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸

听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。

肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

误区2、自制面膜有益皮肤

不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。

自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。 专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

误区3、所有蔬菜来者不拒

多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

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Ⅱ 怎么祛斑彻底又不反弹，你知道如何正确祛斑吗

色斑很容易反弹，那么我们要怎样祛斑，才可以避免色斑反弹呢?一起了解一下。

1.桃花去雀斑

准备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状，然后加上些许蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面，第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上黄褐斑。

2.白檀香祛斑

将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长又黄褐斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上祛斑产品。

7.西红柿祛斑

西红柿祛斑的效果同样十分强大，我们要如何做才可以呢?

相信大家都知道，西红柿中含有丰富的维生素，因此具有消除斑点以及美白肌肤的作用、所以每天可以坚持喝一杯西红柿汁，这样可以起到淡化色斑的效果哦。

8.杏仁咖啡蛋白雀斑

先将准备好的杏仁用开水泡软，捣成泥状加入咖啡粉、蛋白搅拌均匀，密封寄存。每次临睡的时候均匀涂抹在脸上，睡觉，第二天起来用温水清洗干净，能够淡化黑斑恢复肌肤白皙靓丽。

9.祛斑黑木耳红枣汤

准备黑木耳30g泡发，准备20枚红枣去核，放入锅中加入水，煮半个小时左右，看见水沸腾即可。每天早晚餐后喝一杯，长期服用可以驻颜祛斑，对于面部形成的黑斑去除很有效果。

Ⅲ 什么祛斑方法最安全有效

鲜奶敷脸

每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话，那么你脸上的斑点一定会消失的。

胡萝卜祛斑

我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个好觉。

美容祛斑汁

祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变得更加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。

番茄面膜

首先，我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我们脸上的斑点。

Ⅳ 祛斑最有效最安全的方法有哪些

食疗祛斑：
一、银耳红枣粥
原料准备：银耳25g、红枣15g、粳米100g
辅料：莲子、枸杞、白糖。
制做过程：
1. 干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；
2. 红枣洗净，泡软去核；
3. 莲子、枸杞分别洗净，泡软备用；
4. 粳米淘洗干净，用冷水 浸泡半小时，捞出，沥干水分；
5. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸；
6. 转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖，稍煮即可。
功能特点：适用于秋季养生调理、营养不良调理、补虚养身调理和养颜美容调理。
二、小米红枣粥
原料准备：小米50g，红枣50g，清水3碗
制做过程：
1. 小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5~6分钟。
2. 3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。
3. 红枣5颗，去核，切成丝。
4. 待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。
5. 喜欢的还可以适当加一些食用碱。我没有加。
功能特点：养胃、养颜、孕妇常食、有益胎儿益智。

Ⅳ 有什么方法使去斑最有效,最安全

要说当代女人最关心的问题是什么?脸蛋?护肤?婚姻?工作?亦或者是身材，据了解，90%的女性生活中最关心的问题就是脸蛋和身材问题，随着生活质量的提高，身体肥胖、色斑问题向女性袭击，令女性烦躁不已。
有斑可以尝试以下几种方法!
田七粉祛斑
田七粉加入清水搅拌，敷在脸上，十五分钟后可以清洗。
黄瓜珍珠粉面膜
将黄瓜放入榨汁机榨汁，加入珍珠粉，蛋清以及适量的面粉，将调好的糊状面膜敷在脸上，干后即可清洗。可以美白肤色。
白芷、绿豆、薏仁面膜
三种材料磨成粉加入适量矿泉水调成糊状，热毛巾敷脸之后涂抹在脸上，十五分钟后用温水洗净。可以有效的去除斑点。
黑牵牛蛋清面膜
10g黑牵牛磨成粉状，放入蛋清搅拌均匀，敷在脸上，干后洗去，一周三次为佳。
冬瓜汁白醋祛斑
冬瓜去皮后榨汁，取适量白醋混合，涂在脸上，一天课使用两到三次，连续使用半月之后会发现皮肤有明显改善。
苹果汁祛斑
苹果含有大量的营养物质，能够去除色斑。将苹果捣成泥状，抹在脸上十五分钟之后再用热毛巾清洗脸部，能够让皮肤更细腻。
金盏花叶祛斑
金盏花叶捣碎涂抹在脸上，十分钟之后温水清洗，长期坚持可以去除脸上的雀斑，美白皮肤。
杏仁蛋清面膜
十克杏仁研磨成粉末状，加入适量蛋清一起搅拌均匀，每晚涂抹，干后清晰，可以有效地去除斑。
经过阳光暴晒后的肌肤是非常脆弱的，我们应抓住暴晒后的时间，做好肌肤的护理工作，及时使用芦荟胶，抑制黑色素的滋生，镇定肌肤，避免肌肤变黑长斑。