⑴ 葛根粉怎么吃效果好
⑵ 葛根粉怎么吃刚买了几袋葛根粉,听说可以美容养颜。
1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子;
2、将野生葛粉倒于碗中;
3、先用少量凉水搅拌稀释,充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多);
4、缓缓倒入95度以上的开水,边倒水边用勺子不停的搅拌;
5、搅匀后的葛粉成半透明胶状(若水温过低,将呈乳白色糊状,可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状,即可使用);
6、可根据自己的口味调配需要的味道。
⑶ 葛根粉的正确吃法
葛根粉的正确吃法:
取葛粉二汤勺,置于器皿中,先用微量水调匀至无颗粒体状,再用勺子边搅拌边冲沸水,为了防止结块,在沸水冲泡前可以先用凉水划开葛根粉或山药粉,后再冲沸水。
可以边冲沸水边加白砂糖。想要稀点当茶喝的,就少放粉多加水;想要吃粘乎乎晶莹剔透的羹的,就多放粉少加水,边调边冲水直到自己想要的效果,个人比较喜欢吃羹。
冲调葛根粉注意:
对于葛根粉的吃法有一定的讲究,如果水太热葛根粉容易成团,如果水温过凉,会导致药效发挥不好。
泡葛根粉时,可以先把葛根粉放入杯中,然后用冷水搅拌均匀,预防葛根粉遇热水成团,然后将烧开的水慢慢倒进刚搅拌好的杯子里,可顺一个方向不停的搅拌,速度要快一些,好把握倒水的量,搅到白色的液体变为灰色即可服用。