‘壹’ 精油的作用与功效
、细数精油的几大功效与作用
呼吸系统:植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋。一方面,支配神经,起到调节神经活动的功能;另一方面,通过呼吸系统进入肺泡,再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
神经系统:通过亲和作用直接进入皮下,植物精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内循环;另一方面直接作用于内环境等稳定状态,使体液活动加快,从而改善内环境,进一步达到调节整个身心的作用。
刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统;
代谢系统 :通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
促进交换 :通过亲和作用植物精油分子进皮下组织,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血液和淋巴循环,加快了人体的新陈代谢。
嗅觉神经,气味芬芳,自然的芳香经由进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的特质,反而使精油的功能更强大。
循环系统,加速血液、淋巴循环、降低血压。
二、精油有以下特点
1、无添加香精—不代表无香味,只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味,代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人,有芳香疗法之效果,不刺激皮肤。
2、不添加色素—并不表示无颜色,只是以天然植物或生化萃取之原色代替。
3、不含防腐剂—以天然的维生素A?、维生素E、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂,防止产品腐坏。
4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂,代替过度油腻的矿物油、羊毛油,使用后滋润,吸收很快。
5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分,而对每一次添加使用之原料,皆经过实验证明,对一般人体不会产生过敏。
6、无不良化学成分—使用每一项原料,皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质,或其它不良有害化学成分。
三、精油有这些使用禁忌
不可经常太高剂量使用,想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用,浓度还是以3-5%为宜,较危险的精油,则以不超过3%为准。
光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑,甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分,轻微的如葡萄柚,晚上低剂量使用,隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油,柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油。
不能接触眼睛 精油浓度极高,因此不可接触眼睛。
内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服,但不是所有精油都可内服,而且坊间精油良莠不齐,如果无法判定精油好坏,最好不要口服。
皮肤上有伤口时,精油要避免用于伤口上,不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合。
使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小时后没有过敏现象,才可使用精油。
除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外,单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后,才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。
哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳,因为精油会参与人体血液循环,6小时后精油几乎被完全代谢。
‘贰’ 什么精油紧致皮肤
1、迷迭香精油:紧致肌肤,对松垮的皮肤很有益处。因为迷迭香精油具有很强的收敛功效,对皮肤和肌肉都有很好的紧致效果,是紧致肌肤和抗老化的常用精油之一。
2、茉莉精油:是护肤良方,对干燥、缺水、过油以及敏感的肌肤、湿疹、发炎具调理作用。它适合所有类型肌肤,能够促进皮肤细胞的再生,对皮肤有非常好的紧致作用,而且具有一定的亮白效果,且名声卓着,属于昂贵而强效的护肤油之一。
3、无光敏葡萄柚精油:帮助面部或身体减少过多的水分、油分聚集,紧致肌肤,淋巴系统刺激剂,滋养组织细胞,令面部和身姿更优美动人。
4、乳香精油:对皮肤有很好的收敛、紧实作用,可调理干燥、老化、暗沉的肌肤,还可以淡化疤痕,抚平皱纹功效卓着,赐予老化皮肤新生命,真正的护肤圣品。
5、杜松果精油:收敛控油,深层清洁净化,是对付油性皮肤毛孔阻塞的好帮手。对抗橘皮组织也不错,对湿疹、皮炎和干癣都有功效。
6、无光敏柠檬精油:具有无光敏性,可在白天使用,有非常好的紧致肌肤,补充肌肤水分,使肌肤柔软肤色均匀,同时美白肌肤、提亮肤色,使肌肤保持白皙、水润感。
7、罗勒精油:可改善松垮、老化皮肤,还可以预防粉刺。
‘叁’ 紧致抗衰老精油配方
美白 以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素,轻松达到美白及护肤双重效果。
配方1:柠檬3滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml
配方2: 柠檬3滴+鼠尾草1滴+橙花1滴+小麦胚芽油10ml 油皮肤可以使用芦荟油
消灭青春痘 具调节皮脂分泌功能的精油,能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤,温和治疗并消灭青春痘。
配方1: 肉桂2滴+檀香1滴+茶树2滴+荷荷芭油10ml
配方2:依兰1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷芭油10ml
消除黑眼圈 选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质,唤醒疲倦肌肤,消除黑眼圈,改善倦容。
配方1: 乳香3滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+葡萄籽油10ml
配方2: 洋甘菊3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml
抗衰老 具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环,满足对养分的需求,保湿、防护及预防老化。
配方1:玫瑰3滴+肉桂滴+茉莉1滴+橄榄油或小麦胚芽油10ml
配方2:乳香2滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油或小麦胚芽油10ml
收敛毛孔 具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂,调节皮脂分泌。
配方1:丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰+荷荷芭油10ml
配方2:佛手柑3滴+紫罗兰1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml
淡化、驱逐细纹 具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润,淡化、驱逐细纹。
配方1:乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml
配方2:檀香2滴+玫瑰3滴+葡萄籽油10ml
淡斑去痕 妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织,都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢,去除痕印,恢复美丽状态。
配方1:乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml
配方2:橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml
各种类型皮肤保养
油性皮肤 鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+ 10ml葡萄籽油
面疱皮肤 尤加利2滴+柠檬1滴+茶树2滴+ 10ml葡萄籽油
油性或有青春痘的皮肤 柠檬草1滴+松树2滴+檀香2滴+ 10ml葡萄籽油
干性皮肤1 玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
干性皮肤2 玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油
干性皮肤3 玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油
敏感性皮肤1 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
敏感性皮肤2 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香1滴+甜杏仁油
敏感性皮肤3 熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油
中性皮肤1 熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油
中性皮肤2 洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油
缺水性皮肤1 罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴+甜杏仁油
缺水性皮肤2 罗勒1滴+玫瑰4滴+甜杏仁油
‘肆’ 什么精油抗皱紧致皮肤
野橘精油抗皱紧致皮肤。野橘精油具有抗氧化,改善衰老的功效。可以紧致皮肤,淡化细纹,抑制体内黑色素的沉淀,去除色斑,晒斑,老年斑,黄褐斑,妊娠斑,起到美容养颜的作用。
还可以调理和刺激肠胃蠕动,有效的除体内的垃圾和毒素,清除体内的自由基,增加血液循环,刺激肝脏代谢,加速脂肪分解。对失眠,健忘,精神不振等,都有很好的治疗缓解作用。
精油的简述
精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含香物质的总称。通常,精油是从植物的花、叶、根、种子、果实、树皮、树脂、木心等部位通过水蒸气蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
精油又分稀释的复方精油和未经稀释的单方精油比如丁香精油。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,所以精油必须用可以密封的深色瓶子储存。
精油是浓度很高的物质,需要大量植物才能萃取出少量精油,需要妥善地运用。例如肌肉僵硬,可选择湿敷或是泡澡、按摩、心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法,将精油运用于日常生活中,达到提升生活品质的目的。
‘伍’ 脸上用精油有什么好处
精油主要是植物提取物,面部使用精油有利于促进面部皮肤的新陈代谢,使皮肤变得更加紧致,也可以起到一定的美白作用。另外面部擦拭精油,可以在面部形成一层保护膜,有利于保护皮肤减少紫外线以及细菌的刺激。需要注意的是面部皮肤有破损或者溃疡等情况是不可以使用的,平时还需要多喝水,注意保护皮肤。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。
‘陆’ 什么精油可以紧肤
迷迭香精油。
迷迭香精油有很强的收缩作用,紧缩松弛的肌肤,还可减轻充血、肿胀的情形;能改善头皮屑,刺激毛发生长。
迷迭香:
原产于地中海沿岸,是一种历史悠久的名贵天然香料植物,英文名字 :Rosemary,别名 :海之朝露,是公认的具有高抗氧化作用的植物。
夏天开出淡蓝色小花,花和嫩枝提取的芳香油,可用于调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料,并可在饮料、护肤油、生发剂、洗衣膏中使用。
作为药物可治疗神经性疾患和制作治疗头痛,风湿的药膏。还是理想的天然防腐剂,也可作观赏植物地栽或盆栽。
(6)面部紧致精油含了什么扩展阅读:
精油减肥的副作用:
1、光敏性反应
精油减肥的副作用之一就是光敏反应,并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。一些精油被人体接触之后,肌肤再接收到阳光的照射之后,可能会有被灼伤或是产生色斑的可能。这是存在的一种光敏性反应的,例如:佛手柑精油、柠檬精油等都较易发生。
2、增加癌症风险
许多不专业的人或者是自己喜欢动手来制作一套减肥方法的人,不太会控制用量。长期大量的使用,不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。最好是不要因为精油的香味对精油增加依赖,使用精油与的时候一定要把握好量。
参考资料来源:
网络-迷迭香精油
人民网-精油瘦身需谨慎 精油减肥有三大常见副作用
‘柒’ 精油怎么用在脸上步骤
精油是很多美眉日常护理的必需品。玫瑰精油具有紧致肌肤、淡斑去皱的作用,很多美眉都知道玫瑰精油分子极小,很方便肌肤的吸收。一般来说玫瑰精油是可以直接涂在脸上的,只要你不是敏感肌肤或者对玫瑰精油成分过敏。实在不放心将玫瑰精油直接涂在脸上的妹子可以考虑使用以下的方法:
1、利用水蒸气
现在有不少蒸脸器是可以加精油的,蒸脸器喷出来的水蒸气混合了玫瑰精油的成分,这样可以使精油在脸上分布均匀,同时也不会过于刺激。没有条件的美眉可以尝试用一盆刚烧开的热水,往里面滴两滴玫瑰精油,把脸放在脸盆上面并保持一定距离,然后就可以享用一个简易版的蒸脸器了。
‘捌’ 抗皱精油配方
一、面部配方:
1、深层清洁:天竺葵精油1滴+5ml 洗面奶
2、自制精油润肤水:
(1)正常皮肤:薰衣草精油3滴+檀香精油1滴+100ml 纯净水
(2)油性皮肤:柠檬精油3滴+茶树精油1滴+100ml 纯净水
(3)平衡油水、收敛:薰衣草精油5滴+50ml 纯净水
(4)控油配方:薰衣草精油2滴+橙花精油5滴+50ml 纯净水
(5)干性皮肤:橙花精油2滴+玫瑰精油2滴+100ml 纯净水
(6)保湿补水:橙花精油5滴+50ml 纯净水
(7)缺水皮肤:薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+100ml 纯净水
(8)老化皮肤:薰衣草精油2滴+橙花精油3滴+100ml 纯净水
(9)敏感皮肤1:薰衣草精油2滴+洋甘菊精油1滴+100ml 纯净水
(10)敏感肌肤2:玫瑰精油1滴+洋甘菊精油1滴+50ml 纯净水
(11)镇定抗敏:洋甘菊精油2滴+50ml 纯净水
(12)淡化红血丝:玫瑰精油1 滴(浓度为5%的玫瑰精油,可以滴入5 滴)+洋甘菊精油2滴+50ml 纯净水
(13)缓解、预防红血丝:玫瑰精油2滴+檀香精油1滴+10ml 荷荷巴油
3、亲手调制护肤油:
(1)正常性肌肤:洋甘菊精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml
(2)干性肌肤:玫瑰精油1滴+檀香精油2滴+甜杏仁油10ml
(3)油性肌肤:薄荷精油1滴+柠檬精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml
(4)混合性肌肤:柠檬精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml
(5)敏感性肌肤:洋甘菊精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油5ml+月见草油5ml
4、舒缓面部、保湿补水配方:玫瑰精油2滴+橙花精油1滴+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油
5、保湿抗皱配方:橙花精油2 滴(5%橙花精油4 滴)+茉莉精油1 滴(5%茉莉2 滴)+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油
6、保湿美白配方:10ml 荷荷巴油+2 滴橙花精油+1 滴柠檬精油(晚上洗完脸用)
7、美白护肤、除皱配方:薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油3滴+基础油30ml
8、改善敏感、脆弱皮肤:洋甘菊精油5滴+30 克皮肤保养品
9、美容护肤配方:橙花精油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1 滴,调入无香味的润肤乳50ml,每日洁面后使用。
10、告别斑点配方:橙花精油10 滴+50m 基础油+2~3 粒维E 或月见草油
11、去黑眼圈的配方:荷荷芭油50ml +玫瑰精油2 滴+迷迭香精油2 滴+柠檬精油2 滴,荷荷芭油20ml时以上三种精油各一滴。
12、颈部保湿舒纹配方:檀香精油3滴+荷荷巴油10ml
13、瘦脸配方:柠檬精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+葡萄籽油10ml
14、晒后修复:将数滴薰衣草精油加入纯净水中,喷在晒后的肌肤上。
15、抗压抗痘痘精油:
女生:檀香精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml 纯净水;
男生:柠檬精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml 纯净水
用法:每天早上洗完脸之后,一个方法就直接闭着眼睛把它喷在脸上,当爽肤水用,然后拍一下。或者可以用一个棉片,然后把它喷在棉片上面,擦拭。
16、针对额头长粉刺的配方:
额头上容易起粉刺,和泌尿系统有关,配方是:50ml 纯净水+柠檬精油5 滴,如果想要上厕所又不能够马上去的话,就拿杜松喷一喷自己的额头。如果已经有疙瘩了而且已经起脓包的话,就在里头再加上两滴薰衣草。
17、针对鼻子的黑头粉刺的配方:
葡萄籽油5ml+甜橙精油1滴+茶树精油1滴+橙花精油1滴+薰衣草精油1 滴。每天晚上睡觉的时候,抹在鼻子上面。如果家里可以泡澡的话,抹在鼻子上之后,拿一个薄薄的棉花片打湿以后把它贴在鼻子上面,然后泡澡。如果说没有泡澡的条件的话,洗完澡之后就贴在这个鼻头上面,然后在清洁皮肤的时候,就会觉得黑头粉刺很容易清洁干净。最重要一点连你的胃都会慢慢的得到帮助。
18、媲美护肤精华素的减压抗皱配方:荷荷巴油10ml+檀香精油1滴+橙花精油1滴+玫瑰精油1 滴,在化妆水后当精华素使用。
二、手部配方
1、护手秘方:檀香精油2滴+玫瑰精油1滴+柠檬精油2滴+半汤匙蜂蜜,跳入30ml 荷荷巴油,每日使用,双手会明显回复年轻细滑。
2、芳香手浴:迷迭香精油2滴+柠檬精油2 滴,加入适度的温热水中,将双手放入浸泡10 分钟。
三、头发配方
1、保湿平衡配方:薄荷精油15 滴+依兰精油3滴+迷迭香精油5滴+100ml 洗发液
2、亮泽秀发配方:依兰精油8滴+迷迭香精油4滴+薰衣草精油4滴+100ml 荷荷巴油,每次取5-10ml在洗发前按摩头皮,用毛巾包覆约30-40 分钟后洗发,初期一周1-2 次,一个月后,每月
1 次。
3、抑制头屑配方:迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴+茶树精油1 滴,加入10ml 的洗发水中用来洗发,可减低头皮出油,减少头皮屑。