面部下垂怎么艾灸

1. 艾灸能提升脸部皮肤吗

中医以为，人之所以能生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳均衡，人才安康而无疾。

女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后耗费掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋养，各种皮肤问题就会显现。

人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。

而艾草为纯阳性，能够疾速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发生机与魅力。

一、艾灸美容功效

1.面部排毒祛湿

艾灸具有清除面部寒气、湿气、提升面部肌肤免疫力、抵抗力，排除毒素（如黑头、斑痕、青春痘）。

2.面部皮肤方面

可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。

3.眼部方面

可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。

二、面部艾灸常用手法

【温和灸】：温和灸或者也叫悬灸，也就是用手持艾条，不借助任何艾灸工具，左手按住穴位，右手手持艾条对准穴位，在皮肤上方2-3cm位置熏烤。不移动位置，如果感觉很烫，则适当的离皮肤远一点。

【雀啄灸】：顾名思义，雀啄就是小鸟啄食的意思，雀啄灸的方式，就是模仿小鸟啄食而来，点燃后，对准穴位，垂直上下移动，移动速度适中即可，仿佛小鸟啄食一般。当与离皮肤很近，皮肤感到很烫时候就提高度，稍息1-2秒，再次下移即可。

【回旋灸】：回旋灸能艾灸到的皮肤范围比较大，点燃后，在穴位上方2-3cm附近顺时针画一个圆，再逆时针画一个圆，反正就是作用画圈圈的意思。以上操作手法基本。

三、艾灸面部美容的具体方法

1、治眼睑下垂用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1个疗程。

2、治雀斑以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血防治雀斑。

3、治痤疮将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1~2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤红晕出现为度。

4、治黄褐斑卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2~3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感，施灸10分钟左右，施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。

5、治面部皱纹多患者仰卧，将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷（如黄豆大）点燃施灸。如局部感到灼热而不能忍受时，可将姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反复操作，至艾炷全部烧完再换一艾炷，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。益气健脾，养血容颜。

6、治面部虚胖每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。

7、脸颊、脑门子上老长痘痘，口臭、粪便干燥坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢3分钟。

8、不用唇彩，双唇仍然鲜亮每一天睡前灸神阙、关元各10分钟，再艾灸血海3分钟。

9、留住乌黑秀发的秘密，每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉2-3分钟，从内部来为头发补充营养。

10、让皮肤洁净而清爽，每一天敲打胆经，艾灸太冲，皮肤变得洁净，面貌顿时清爽。

11、怎样拥白里透红好肤色坚持每一天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟，不必选用任何极其昂贵的打扮用品，皮肤照样可以白里透红。

12、怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤要想皮肤细腻平滑有弹性，别只盯着化妆柜，坚持每一天前9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟，半月后你会有意想不到的惊喜。

13、怎么对付“黑头”每一天艾灸双侧阴陵泉10分钟，晚睡前艾灸双侧足三里3-5分钟，脸就变得光洁无瑕。

14、跟“黑眼圈”说再会事情学习压力大，一不小心熬夜就会也现熊猫眼”，这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟，睡前艾灸双侧三阴交3分钟，就能够跟黑眼圈拜拜。

15、简单消除眼袋、脸浮肿的好方法每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟，，再艾灸阴陵泉3-5分钟，会很快消除眼袋和浮肿。

16、嘴唇发干老脱皮怎么办这是阴虚火旺，要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”，是足三阴经的交会穴，艾灸此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指。

面部艾灸注意事项

1.面部温灸顺序：额头→太阳穴→眼部（瞳子廖、承泣、四白）→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周。

2.艾灸时间：面部10分钟，眼部时间3分钟。

3.灸材选择：因面部皮肤较为娇嫩，因此需选用高比例的艾条，实际比例应达到20：1及以上。

4.切忌用卷制松软的艾条，一定要紧致，否则容易掉灰和烫伤，后果很严重。

2. 艾灸什么穴位治疗面部皮肤松驰

您好，面部肌肤松弛，建议您可以采用面部刮痧和身体艾灸结合的方式进行调理。每天在面部护理结束，面部比较滋润的情况下用水牛角的刮痧板刮拭面部。然后配合身体艾灸，主要是通过艾灸改善人体的脾胃功能，从而收紧肌肤。可以艾灸：中脘，天枢，足三里，合谷，气海，关元。

3. 眼皮松弛下垂艾灸哪个部位

中脘，神阙，关元，足三里，三阴交。有隔网保护的话可以悬灸一下眼睛周围。红晕为度。少看手机、电脑。饮食要清淡素食，早睡早起，睡前半小时不要喝水。

4. 做艾灸脸上肤色变粗糙黑干燥

艾灸是现在常见的一种保健养生的方式之一，很多人都会选择艾灸养生，因为艾灸不单纯可以用于保健还可以用于疾病的治疗，效果相对比较好，但也需长期的坚持才可以有特别明显的效果，艾灸后脸发黑可能是因为排毒的原因，这期间无需过多担心。

在中医中很多疾病在无法使用药物和针灸治疗时，多会选择艾灸进行治疗，效果相对较好而且艾灸是根据每个穴位的不同来达到舒经活络的效果，让身体可以恢复正常的机能同时也让代谢和循环逐渐恢复正常，但是很多人在艾灸后会有不同的表现，像是出黄水或是起水泡甚至会有的人在面部艾灸结束后发黑等情况，这些都是艾灸排毒的表现，无需过多的担心。

所谓的艾灸其实原理很简单，就是通过艾灸的温热的刺激以达到让身体内的病气可以通过体表排出体外的过程，这也是艾灸的关键，如果说艾灸后会有排毒的情况出现完全无需担心，只要坚持做下去很快排毒反应就会彻底的消失，会让身体觉得很舒服很自在。

当艾灸后出现出水的情况时，说明这是在排湿毒，当湿毒排出后症状也会随着消失，这种情况可能会持续几天甚至是更长的时间，只要坚持做艾灸就可以起到很好的效果的;如果在艾灸后发高烧的话说明这是身体的一种保护机制，成年人出现这种情况是一种好现象，完全不要担心也不要使用降温药，一般情况下一天左右就会恢复正常。

如果说长期压力较大的人或常生气的人在持续一段时间后身体的毒素会逐渐的集聚，同时代谢也受到了明显的影响，在艾灸时可能就会有抑郁或暴躁的情况出现，这主要是因为体内的阳气上升，需要将全部的郁气排出体外，这时就需要通过发泄来满足这种情况，所以就会出现抑郁或者暴躁的情况，在彻底排出后症状也会消失的。

艾灸后脸发黑说明是在排毒阶段，很多爱美的女性在长期使用的化妆品中会含有一定的铅，长期积累后会沉着在皮肤的表面，当选择用艾灸进行美容时就会发现脸色越来越黑，在坚持一段时间后脸色开始变得红润有光泽这说明皮肤内的铅已经排出，当艾灸后脸发黑的情况出现时一定要坚持艾灸，这样才可以达到最佳的效果，避免半途而废。

艾灸后的排毒反应有很多种，常见的这些反应都是好现象，还有灸后拉肚子或频繁放屁已经月经开始变得不规律等情况也都是艾灸后的排毒表现，这些完全无需担心，只要坚持艾灸一段时间就可以达到很好的效果，而且艾灸的效果相对比较慢一些，需要长期的坚持才可以得到很好的效果。

5. 如何用艾灸面部

一般是用专用的温灸棒，配合专用的艾条来做的。就是用温灸棒在面部来回转动。具体的你可以参考下我的空间，里面有详细的操作步骤。
http://hi..com/%D1%F4%B9%E2%BD%A1%BF%B5%D3%C3%C6%B7/blog/item/1d6bf42c5a91a83d349bf79d.html

6. 艾灸有几种灸法 请介绍各种灸法

艾灸方法有好多种。如何选择艾灸方法呢?艾灸方法有何不同呢?专家指出，使用哪种艾灸方法，按照自己的条件和要求来选择就行，没有什么严格的规定，不存在这个穴位就非得采用哪种艾灸方法之说。

一般的艾灸方法有直接灸、隔姜灸、悬灸，悬灸又分为啄雀灸、回旋灸等等。从效果上来看，首选直接灸，其次是隔姜灸、悬灸。

艾灸方法1.直接灸

直接灸，就是把艾绒直接放在皮肤上熏烤，它可以分为瘢痕灸和非瘢痕灸，非瘢痕灸就是觉得有点烫了就把艾绒移开，瘢痕灸就是一直熏到皮肤出现了瘢痕，这当然是件让人害怕的事。瘢痕也许就是一个小点儿，可是它却十分影响人的容貌。因为要反复施灸，有时留下的可能就是一个坑、一个大疤痕，这个方法不适合用在脸部。这也正是古人说的面部不施灸的原因。

艾灸方法2.隔姜灸

一般情况下，隔姜灸采用得较多，主要方法为：用姜片把艾绒与人体隔开，还可在艾绒和姜片之间添加一些药材或者其他材料，然后再对人体进行施灸。

艾灸方法3.悬灸

隔姜灸还要切姜片，在简易性和方便性方面就不如悬灸了。悬灸就是手持艾条，使其与皮肤保持一定距离来熏烤，这是较常用的一种灸法。

用艾灸工具艾灸更安全

当然了，要说方便、安全、实用，那还得是艾灸盒和艾灸罐，可以将它们绑在身上需要艾灸的任何部位。如果手持艾条灸了一个穴位再灸另一个，就不如直接用艾灸工具。

7. 艾灸可以直接用于面部吗

现在很多人的一个误区就是艾灸要尽可能地热，越热越有效。艾灸时故意将艾条压下，以抑制灼痛感。其实不是艾灸而是烧烤，曲解了艾灸的初衷。

艾灸只有保温不热，才能把艾灸的药力送入体内。艾灸处一旦发烫，身体本能地开始与之对抗，皮肤表面就会抵抗艾热。这时身体会调动附近所有的水和液体来抵消热量，这样身体的水分就会被消耗掉，很容易生气，这也是为什么很多人在艾灸后会口干舌燥，头晕耳鸣的原因。归根结底，方法不对。

艾灸可广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、耳鼻喉科等疾病。就中医而言，对风寒湿痹、脾胃虚寒、气滞气滞、上实下虚、晕厥、外感表证、咳嗽、痰喘等疾病有较好的疗效。

8. 自己在家怎么做艾灸，正确的方法是怎样的

自己在家是可以用燃烧的艾条做艾灸的，施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。

不过这种方式不适合新手，不然很容易烧伤，所以大唐艾神艾灸床建议大家先用艾灸盒去艾灸，可以绑在身体的任何一个部位，比较安全，也比较有效果。

(8)面部下垂怎么艾灸扩展阅读

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。

1、艾条质量越好（艾绒比例越高），艾条的艾草味道越淡，也就是艾叶香味会越淡，因为比例越高的艾条，加工提纯的次数越多，艾叶的味道也就越淡。相反，艾叶味道越重的艾条质量越差，杂质越多，陈放年份越短。

2、艾条的燃烧速度，质量越好的燃烧越快；毫无疑问，越好的艾条，杂质越少，杂质越少燃烧会越快，如果不明白这个道理，选两支艾条燃烧对比一下就会懂的。一只最劣质的艾条，比如1:1艾绒比例的艾条，另一支30:1，这两支艾条同时点燃，看看效果就会知道，30:1的艾条燃烧速度回事1:1的好多倍。