青少年面部皮肤怎么护理

1. 男生该如何去保养自己的脸部皮肤

引言：许多男生在日常生活中非常不注重个人卫生，不仅不经常洗手，甚至连面部也不进行清洁，久而久之脸部的皮肤就会出现许多问题，有些男生认为清洁面部是女孩子的事情，男生就应该粗枝大条的，其实这种观念是错误的，保养脸部皮肤对于每个人来说都是十分重要的，如果在日常生活中不注重脸部皮肤的护理和保养，那么不仅会衰老得很快，而且还会出现许多皮肤问题。

三、补水

很多男生在日常生活中看到女生各种各样的护肤品和化妆品，就会感到非常头痛，他们认为这些东西都没有任何作用，其实不是这样的，细心的男生总是会做好自己的皮肤护理工作，然而做好皮肤护理工作就一定要关注补水，只有做好了补水护理，才能够让自己的皮肤更加健康，更加水润。

2. 青少年怎么保养皮肤

一：洁面
彻底湿润，这个湿润是双关的
既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。
二：补水
很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
三：美白
1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。
3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。
四：防晒
除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

3. 青少年经常熬夜，脸上有痘痘，都有哪些护理肌肤的好方法

第一，注意防晒。

运动比起那些护肤品而言，是性价比非常高的一个护肤手段了。坚持运动皮肤会变得越来越好，越来越通透，越来越健康！

第四，用适合自己的护肤品

现在像小红书以及抖音各种网红都会推荐各种护肤品，但是一定要找到适合自己的护肤品，不可盲目使用。长痘痘期间最好不要使用一些护肤猛药，使用一些最基础最简单的护肤品，注意保湿就好了。

4. 我13岁的男生，怎么保养面部皮肤

洗脸+面膜

标志年轻与幼稚的“青春痘”尽管已退出历史舞台，但在你还未来得及展现自己成熟稳重的男性魅力之时，就因为心理上的紧张，饮食的不均衡，环境的污染及紫外线的照射，烟酒与生活的不规律，加速了皮肤的老化，变得面色灰暗，皮肤粗糙，眼袋低垂……这一切都让男人太没面子了！

洗脸的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手不要过于用力，否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸，会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

男人不习惯烦琐的护理，讨厌总是在脸上厚厚地涂东西，而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩，不妨一试。

每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区(额头至鼻子间的部位)。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。

涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽，即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。

眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地护理，沾黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻的按摩吸收。

因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分重要的，将精华素、眼霜或唇部专用的营养霜仔细地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。

男人的皮肤护理只要在清洁时仔细些，就能立刻变得柔软干净，并不多么烦琐。但是如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。有什么样的产品可以选择？美容香皂、植物形型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、润唇膏、润肤露、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。

1.做好皮肤清洁正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
2.正确刮胡子最好使用刮胡液。皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。
此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。
3.多喝水平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。
4.吃出体香研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮（玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用）可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。
5.睡足睡好现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

以前男士对美容护肤总是敬而远之，徒有爱美之心却怕被称为“娘娘腔”。如今护肤品不再是女性的专属词汇，男士现在更关心的不是用不用护肤品，而是如何选择合适的护肤品。

目前市场上有越来越多的男士护肤品，例如最基本的洗面奶、爽肤水、乳霜，还有磨砂膏、面膜、精华素等，细数之下，男士护肤品无论是品牌还是分类绝对不差于女性护肤品。男士护肤品的主导品种主要配合剃须使用、防晒、收缩毛孔、祛痘消炎、运动护理等。女性护肤品大多是以清洁、滋润和保护为主的日常营养修饰性产品。其实男人和女人一样，不同的肤质应该选择不同的护肤品。

干性皮肤

面子问题：皮肤看上去显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，但皮脂分泌少，缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。

面子对策：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次熏面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3~5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。

适用产品：含有滋润成分的洁面乳有效软化组织，清除毛孔内污物，同时非强力去污功能可滋润和保护肌肤。去皱精华素，可有效促进细胞新陈代谢，去除皮肤皱纹。营养滋润面膜，可重组肌肤结构，提供活跃养分，包括肌肤必需的脂肪酸。

中性皮肤

面子问题：中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但是完美的皮肤在恶劣的环境下，不注意保养很快就会“变质”。

面子对策：中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境，如果你居住在北方气候干燥的地区，你就应该选择一些适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以必须注意清洁，否则很容易造成毛孔粗大的油性皮肤。居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少，同时，要避免在夏季使用保温功能的面霜。

适用产品：中性皮肤一般都比较脆弱，采用补水剂或补水面膜适时补充水分或采用有保湿作用的面霜和收缩水对皮肤能有保护作用。

油性与混合性皮肤

面子问题：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。

面子对策：油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。日常皮肤的清洁要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，每周做一次清洁面膜。平时使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。在控制油脂的同时，还应用补水乳霜及时补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水乳霜尤为重要。此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。

适用产品：含维他命c、果酸、柠檬素的深层清洁品，可有效软化角质，清除毛孔内污物。水性无油乳液，补水不补油，特别适合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深层清洁皮肤毛孔，又能吸走多余油脂分泌，预防油光。

男士护肤重点睇真D

胡子———男性需要经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。因此刮胡子之前，一定要将面部皮肤清洁干净，按照毛囊生长的逆方向，由下而上剃。刮胡子后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

唇部———因为天气和男性饮水量的缘故，男性的嘴唇很容易干燥。只要将色泽不鲜明的唇膏涂抹少许，就可以使嘴唇变得滋润、富有弹性，减少晒伤及脱皮的机会。

眼部———眼部皮肤是皮肤当中最娇嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保护眼部皮肤能减少皱纹、延缓衰老。

男性美容包

洗面奶：一般为白色乳液状，多以天然矿物质或者植物精华为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。

收缩水：具有收缩毛孔，减少油脂分泌的作用，同时也有补充水分和养分的作用。最好选用收缩水、爽肤水和须后水三合一产品。

面膜：特别添加高效清洁成分，能深层清洁毛孔里的污垢和油脂，防止堵塞毛孔引起的黑头和暗疮等问题。适合油性皮肤和混合性皮肤的深层清洁。但不宜每日使用，3-5天使用一次最佳。

润肤露：防止水分流失、抑制油分、形成保护膜、补充男士皮肤深层水分和养分

5. 青少年怎样改善脸部皮肤

17岁，到了该长青春痘的时候了。
1、注意每天进行皮肤清洗（至少三次）；
2、注意在饮食上不要太多吃辛辣的食物；
3、不要太劳累，特别不要熬夜，多到户外锻炼，多出汗，增加新陈代谢；
4、向你推荐一种护肤品：李医生神奇暗疮水系列

6. 请问青少年如何保养又嫩又好的皮肤

太复杂啦！~
18岁多好的年纪啊，根本不用可以保养就是天然的艺术品！~我羡慕你的说。
比较简单，如果有豆就要去豆，以免留痕，以后看上去很丑。李医生的去豆不错，我长了就擦第2天就消，第三天就没踪迹！~
不过也有人用了觉得效果不明显，因人而异。

如果没有豆，那就更好啦。
清理皮肤最简单的方法就是把米饭捏一个小团，在脸上滚来滚去，多滚段时间，如果皮肤比较脏，饭会变脏点。吼吼！~
然后就是日常基本护理，洗脸要用洗面奶，一定要用冷水，觉得太冷就稍微加点热的，不要很凉就OK。洗完之后上保湿水，轻拍到吸收，再擦眼霜和面霜。
平时出门记得擦防晒的，提前20到30分钟擦再出门，记得哦！~
至于面膜，简单的酸奶面膜就OK啦，比较实惠，一罐可以用很久，一周两次就可以啦。保湿就好。
年轻的时候保湿做好了，老了就会发现有收获的！
回答者：吴与童 - 童生 一级 4-25 22:59
您觉得最佳答案好不好？ 目前有 0 个人评价

50% （0）
50% （0）

其他回答共 2 条
美容保养方法

一、 如何正确洗头
洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观。
普通发质每星期洗一次就行了，如果是油性头发可以天天洗。
洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。
然后用温水将头法弄湿，抹上洗发精，用指尖均匀柔近头法里，
接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮。
用温水冲掉洗发精后，再次以同样方法洗一遍，最后用清水不断冲洗直到洁静为止。

二、 冷水可以防止头皮发痒
大庭广众之下抓皮或者头皮屑落满衣服上，都事件不雅的事情。
要预防头皮发痒，可以在每次用温水洗好头之后，再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干，则可防止头皮发痒，减少头皮屑。

三、 洋葱可治疗头皮屑
头皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用纱布包起来，轻轻擦拭头皮的部分。
如果发质很干，可用核桃磨成泥后来擦头发，效果也很好。

四、 用蛋来改变发质
若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。
把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，
清洗乾净后，小心梳理，头发会变得有光泽。

五、 选购合适的发梳
头发光滑柔美，发梳有举足轻重的地位。
每个女人至少应有两把发刷，一把修整用，一把梳发用。
选购适合自己发梳的秘诀如下：
在修整头发方面，一把鬃毛密集的发刷可疏通乾发，使头发发亮，最好用天然猪鬃制成。
柔细的头发，需要中度软硬的宗毛发刷；
普通性质的头发，需要鬃毛中度硬的发刷，而粗密的头发则要硬鬃毛的发刷。
绝不要用天然鬃毛发刷梳湿的头发，
因为它会拉断头发，伤害发质。
至于梳发型方面，当你需要解开纠结的湿头发，将他吹干成某种发型时，你应该使用合成发刷，通常发针间距较大的塑胶制或尼龙制刷子最佳。

六、 头发干洗妙发
坐月子时，头发脏痒，怎么办?
首先，拿梳子刷掉头皮屑后，用热毛巾将头发弄湿，再加以按摩，
最后将梳子包上纱布，仔细地梳理。
注意：纱布脏了应更换。

七、 睡前刷头发一百次好处多
每晚睡前充分的梳刷头发，可刺激头皮的油脂线，使头发更加亮泽。
但是不要刷得过分，否则头发会开叉和变得稀疏。
刷子最好是猪鬃毛制成。

八、 用柠檬汁洁白牙齿
黄板牙令你有自卑感时，方法如下：
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

九、 每天刷牙五分六秒
一般人每天刷牙，平均时间不到三十秒钟。
这样只能去除百分之十的病菌。
研究发现，最理想的刷牙时间是每天刷五分零六秒。
每天好好的刷一次，远比胡乱的刷三、四次要到好。
最理想的刷牙时刻是在晚上，因为这时候口腔里的病菌最活跃。

十、口香糖除皱纹
咀嚼口香糖能收缩筋肉，调整发福的肌肤，
逐渐减少凹进去的皱纹沟深度少，甚至填满。
至于快要行成皱纹的部分，更因筋肉收缩，增强弹性，
从而防止皱纹的产生，再如肥肥德双下巴，
可减少垂下的赘肉，使原本的双重肥肉，变成重肥肉。

十一、眼皮肿胀的迅速消除
早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用眼部化妆也掩盖不住，
这时用纱布裹冰块敷在眼皮上，可消肿胀。
另外用收敛水冷肤也一样会奏效。
如果希望脸上几乎没有皱纹，预防措施，可以使皮肤看上去比实际年龄年轻十五到二十岁。

预防措施如下：
□1.每天晚上在洗脸以前，用毛巾热敷三分钟。
水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到表面上。
□2. 使用清洁乳液，不要用肥皂。
□3. 在上床前使用面霜或润肤水。
□4. 在夜间，卧房里最好放一具润湿机。
□5.眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭。
脸上其余部分卸妆时，必须由下向上擦。
□6. 每天至少喝六杯水。身体需要足够水分，水分可以使皮肤保持滋润。
□7. 睡觉的时候，背部向下(脸朝上正卧)，不要用枕头。
□8. 不要抽菸。

十三、脸部按摩
□额头按摩：用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴。
□眼睛四周按摩：从太阳穴开始，顺着眼睑而下，绕眼眶作五、六圈的按摩。
□鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子两边。
□面夹按摩：分三处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都已打圆圈方式仔细按摩。

十四、损害脸部线条的十四种动作
脸部是由二十四条随意机构成，一些不正确的动作会加深脸部皱纹线条，加速皮肤老化。
以下是十四种对脸部有害的动作：
抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、
吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、脸贴着床枕睡。
此外，一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条，例如不乾净的头发，在大太阳底下眯着眼睛，进是却不戴眼镜等。

十五、洗脸用弱碱肥皂
彻底洗脸是美容养颜第一步，而清洁剂则是洗脸不可或缺的东西。
但是面上五花八门的香皂、洗面乳常常让人不知如何选起。
平常洗脸用若碱性肥皂即可，它可将脸上的弱酸中和，发挥最好的洗洁力，洗后再擦点乳液即可防止紧绷达到润滑效果。
此外应避免使用含特殊成分的肥皂，否则容易弄巧成拙。

十六、简易速效敷面发
敷面能帮助去除污物、收缩毛孔，同时还能保持肌肤柔软，防止皱纹产生。
以下两种敷面方法，适合在家里做，不但简单，功效也佳。
□1.茶叶敷面法：
问题皮肤也很适合此法，因为茶中的单宁酸据又治疗和提神效果。
将两包茶袋放入成开水的碗内，让它冷却，然后用茶代轻拍脸部，五分钟后重复一遍，再用清水洗净脸部。
□2.牛奶敷面法：
此法对中性和干性皮肤均具有滋养作用。
将棉花浸入牛奶中，再涂再脸上。大约五分钟后用清水洗净。

十七、自制玫瑰露
玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的皮肤保养品之一。
自古以来，玫瑰露一直是仕女们所深爱的神奇美容水。
它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑，具有相当独特的效果。
玫瑰露的做法是，收集大约两磅的新鲜玫瑰花瓣，洗净，将三杯的花瓣放入防热的炖锅中，加入刚好盖住花瓣的清水，用小火慢慢地主四十五分钟；然后将花瓣捞出留下汁液，再放入三杯鲜花瓣继续煮，这一次不用加水；
如此反复地做，直到两磅花瓣都煮完，然后以粗棉布把花渣过滤，玫瑰露冷冻。
使用时，以脱脂棉蘸取玫瑰露，在面部轻轻拍动，一分面收缩毛乳，一方面给皮肤补充一定的水分，使皮肤清新、舒服。

十八、指压法美丽你的眼睛
眼睛的美容指压，不但可消除鱼尾纹，又可增加眼睛的魅力。
消除鱼尾纹ㄉ指压方法是，用两手无名指、中指、食指三个指头，押在眼角处，每次压三至五秒，重复三次。
使眼睛更灵活迷人的指压方法是，先从左眼上部开始，用食指往眼角方向依次按压，每点按压二至四秒，重复做三次。
上部结束，再换右眼。最后，以左右手的三指一起按压左右眼角，约十秒左右。

十九、喝啤酒可使皮肤健美
啤酒是美容食品之一，适量的啤酒，可以促进血液循环，使女性肤色健美鲜明。
同时，啤酒又是一种利尿剂，喝了它，能加速排泄系统的作用，
促进新陈代谢、吸收营养，间接可使容光焕发。

二十、指甲油的涂法
指甲油市女性手部美容不可缺少的化妆品，它可掩饰缺点强调优点。
指甲太宽涂指甲油时，不要涂满全部指甲。
手指头比较短的人，指甲油要涂浅色，手指头比较长的人，可选较深的颜色。
此外指甲油不可长年不断地涂用，长时期使用，会使指甲变色、易断。

二十一、中年女性的化妆要诀
中年妇女的化妆，最宜选择豆沙红的色彩，能予人稳重温和感。
此外应用透明的粉霜，尽量少用粉条和粉饼，以免在皱纹的部位造成粉痕。
画眉毛时一定要用眉刷均匀抹开，避免造成两条黑线搁脸上的生硬感觉。

二十二、摄影前的化妆
随着生活摄影的普遍应用，拍照前的正确化妆能为您留下美好的瞬间。
化妆时，粉底最好少用粉红色调，以免冲洗出来，肤色会有偏红的可能性。
腮红涂抹时，色彩选择应与所穿衣服的研色搭配。
眼影则以清晰简单的线条为主，若是下眼睑较浮肿的话，可选用较明亮的掩盖\膏，使眼睛更传神。

二十三、五分钟补妆技巧
在最短的时间内完成补妆的工作，焕发神采，是现在妇女不可或缺的生活技巧。
补妆时要用按压式的化妆法，而非用力涂抹。
脸部补妆时，避免再擦粉底霜之类的东西，只要拍上粉即可。
眼部，若是眼睑处已经涂有亮光的色泽或画有强调眼睛的线条时，必须先用吸水的化妆指获海绵擦拭干净，再重新上。
如果觉得眼睑处过于暗淡，可以稍微加点色泽鲜明的眼影。
双唇补妆前，必须先把原有的口红擦干净，再用唇笔仔细的画出唇形，然后再涂上唇膏。

二十四、使口红不掉色妙方
嘴唇和脸上其他部位一样，事先打好底，妆才会持久。
涂口红前该先上点护唇膏，顺便按点粉饼，润一下唇，再涂口红，
这样唇色也会显得饱满而富有光泽。
要口红持久，还有个秘诀：
涂抹后，抿一抿嘴；
或者，唇部按张化妆纸，再用粉扑或 棉花棒沾些透明粉底，来回轻压，让粉底渗透，以固定唇膏。

二十五、卸妆、美容可用橄榄油
橄榄油是种价格便宜而无副作用的化妆品，可卸妆、去污、美容，很有效用。
橄榄油是种植物油，肌肤很容易吸收，可使皮肤富有弹性，保持青春活力。
皮肤如太干燥，脸上会生出许多小皱纹，只要用橄榄由按摩，保持血管畅通，肌肤自然有弹性，皱纹也就消失。
橄榄油也是很好的卸妆油，可彻底清洁皮肤，以防止化妆品残留在毛细孔中，造成阻塞。
它可以软化角质，因此工作劳累、用眼过度时，可闭上双眼，温热橄榄油以棉花沾一点在眼皮上轻轻按摩，约数分钟后可去除疲劳。
橄榄油也可作为去污的清洁剂，尤其适合利用在耳朵、肚脐等地方。
耳朵因结构特殊不能用水清洗，可用棉花棒沾橄榄油来清理。
肚脐常会积存一些污垢，最好不要用用手挖，以免因刺激过度，造成伤害。
理想的办法是利用橄榄油清理。

二十六、香水抹在“热点”上
巧妙的使用香水，可使女性散发独特的柔媚，也可使周围的人循着幽香，为之精神一振。
但是，使用香水有其诀窍，使用不当，效果会十分恶劣。
香水如果擦在脉搏跳动或体温较高的地方，效果更佳，这些地方通常称为“热点”。
人体的热点包括耳后、颈后、手肘内侧、手腕、膝内侧等，将香水猜在这几个地方，持久散发的效果更令人悠然神往。
同样，使用香水也有几点禁忌。
比如，同时使用两种以上不同香味的香水，就可能变成另一股异味。
此外，腋下容易出汗，不适合擦香水；
除黄金外，香水最好不要擦在宝石上，尤其是珍珠。

二十七、粗操的手迅速换颜
家庭主妇每天洗洗刷刷，一双细嫩的手，如果不善保养的话，很快就会变的粗操不堪。
所以当做完一天家事，舒舒服服的洗澡后，可在脸盆内放些热水，在融些冷霜在水里，把双手放在里面浸泡。
浸泡一段时间后，在用乾毛巾把手擦干，就可以保持与以往一样细嫩双手了。

二十八、洗碗、洗衣应戴上手套
家庭主妇因为接触肥皂或清洁剂，手指会龟裂、脱皮，甚至流血。
因此再洗衣服或洗碗时，一定要戴上橡皮手套，手套中最好加戴一双棉质手套，可以减轻对皮肤的刺激。
每次使用不要超过三十分钟。
假如水、肥皂或清洁剂渗进手套里，应立刻脱下，用爽身粉撒在手套内，戴手套乾后，才可再用。

二十九、手指使双手柔软灵活
手指操能使双手保持柔软、促进血液循环，使皮肤细滑，也许还能改善指甲的状况。

其过程如下：
□1.烫洋山芋式：
将手握成拳头，在迅速张开，有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。
张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直。
□2.快速摆动式：
手臂置于前身，让双手剧烈抖动整整一分钟后，立即举高至头上，数到十再放下。
□3.捏挤式：
用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松，再换另一只手紧握，如此重复做三、四次。

三十、手部按摩
首先，倒一些护手霜在手掌，然后以左手拇指按摩右手，跟着以右手按摩左手。
利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心，再做手臂那面，然后以左手拇指按摩右手，跟着右手按摩左手。
利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心，再做手臂那面，经常不断按摩可促进血液循环，使双手保持美观、富有弹性。

三十一、脚的保养
首先用中性肥皂清洗，然后泡再肥皂水中约五分钟。
脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，
这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害皮肤。
然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，
应用轻石或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。
千万不要用刀片刮，那样很容易割伤并造成感染。
洗完后彻底擦干，再用大量皮肤保养霜或乳液按摩。
脚底常出汗的话，在撒点痱子粉或滑石粉。
最后修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着指甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌近肉里，引起疼痛。

三十二、多汗足的护理
双足多汗的人，每天至少要换两双袜子。
而且早晚用肥皂和温水洗脚，温水洗后，需再在冷水中浸一会儿。
洗净后用毛巾把脚彻底擦干，涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂，
再扑些爽身粉，即可减轻出汗过多的毛病。

三十三、有易容颜的九种食物
□1.草莓：
草莓含有丰富的维生素C，
等量的草莓比等量的橙子所含的维生素C的量还要多，
非常有助于保持皮肤的细腻。
同时他含的维生素A和钾元素还可以使肌肉结实，延缓老化。
同时，草莓的热量非常低，食用不必担心发胖。
□2.西兰花：
除维生素C以外，它含有营养皮肤的维生素A和B，可以防止皮肤的粗糙，抗御皮肤病。
□3.菠菜：
含有大量的铁，可以从自然饮食的角度给身体补充铁，防止因为铁缺乏造成的贫血和相应的营养不良，而很多女性的颜面问题恰恰是由于这种原因造成的。
□4.脱脂奶：
奶类是人体钙质的最优来源，由它提供的钙人体最易吸收，可以防止因缺钙引起的面容衰老，女性一般应以每日3杯牛奶为宜。
□5.豆腐及豆制品：
这类食物含有大量的维生素A和钙质、蛋白及纤维素，且热量极低，向来是美容食品中的上品。
□6.全麦面包：
面包越粗越利于美容。
因为粗面包很全面的保留了麦子的营养成分，其中包括蛋白质、铁、钾和维生素B族元素，可以使人的皮肤细嫩，眼睛明亮，防止干燥的发生。
□7.肝脏：
动物的肝脏对于美容的效果很确定，但因为它的胆固醇含量较高，所以以一周吃一次为宜。
□8.鱼：
鱼肉的蛋白质是最优质的，它比猪、牛、羊、鸡的肉营养价值都要高，且脂肪含量很低，可以很好的营养和修复受损的皮肤，应该是肉类的首选。
□9.火鸡：
火鸡肉含的铁量比普通鸡肉为多，同时含有维生素B和钾，可以帮助皮肤和肌肉保持丰盈。

7. 青少年时期怎样保养脸

18岁多好的年纪啊，根本不用可以保养就是天然的艺术品！
比较简单，如果有豆就要去豆，以免留痕，以后看上去很丑。李医生的去豆不错，我长了就擦第2天就消，第三天就没踪迹！~
不过也有人用了觉得效果不明显，因人而异。

如果没有豆，那就更好啦。
清理皮肤最简单的方法就是把米饭捏一个小团，在脸上滚来滚去，多滚段时间，如果皮肤比较脏，饭会变脏点。吼吼！~
然后就是日常基本护理，洗脸要用洗面奶，一定要用冷水，觉得太冷就稍微加点热的，不要很凉就OK。洗完之后上保湿水，轻拍到吸收，再擦眼霜和面霜。
平时出门记得擦防晒的，提前20到30分钟擦再出门，记得哦！~
至于面膜，简单的酸奶面膜就OK啦，比较实惠，一罐可以用很久，一周两次就可以啦。保湿就好。
年轻的时候保湿做好了，老了就会发现有收获的！

8. 青少年怎样保养皮肤好呀！

青少年怎样保养皮肤,许多青少年认为自己还年轻，没有必要调养肌肤。可是当肌肤出现问题的时候，其实已经是很难逆转的。所以我们在18岁以后就应该要学会调养自己的肌肤。
随着社会经济的发展，人们的调养意识越来越高，调养应该从青少年就开始抓起。调养肌肤，其实是一件非常重要的事情，如果你等到问题出现的时候才懂得如何去调养肌肤的话，那时候可能太晚了。因为我们如果没有注意防晒，或者没有给脸部补水，脸部都很轻易出现长斑点这个问题的。

我们都知道长斑点是一件很麻烦的事情，因为当你的表皮层有一颗斑点的时候，真皮层其实已经有许多斑点了。而长斑点不再是老年人的事情，许多年轻的人也出现了脸上有斑点这种情况。再者，青少年也会经常性的熬夜，因为学习的压力，熬夜也是正常不外的事情了，而熬夜也会让我们的肌肤变得越来越差。

不要认为25岁之后的青少年胶原蛋白流失的才对比快，其实如果你在青少年时期不注意调养自己的肌肤，肆意地去熬夜，或者是不给肌肤补水，等等的话，你的肌肤也很轻易变差。所以青少年应该好好的调养自己的肌肤，可是青少年的调养肌肤常识可能对比差，接下来就给大家说说青少年应该如何调养身肌肤。

第一：清洁脸部

清洁脸部脸部是非常简单的一个步骤，可是也是非常重要的步骤，不可或缺。我们每天面临着许许多多的规程，包括青少年在课室里也会面临着许多的粉笔灰。不但如此，如果你不注重脸部的清洁，对青少年来说，还会面临着长痘的问题。

因为青少年是对比轻易长痘的，脸部油脂分泌对比旺盛，没有注重清洁这些的油脂就会在脸上堆积的越来越厚，于是就很轻易出现毛孔堵塞而长痘痘的情况。所以说，青少年一定要注重脸部的清洁，虽然说这个步骤非常简单，但不能缺少。

第二:注意防晒

防晒是非常重要的，建议青少年在出门的时候要涂上防晒，这样能够预防脸上黑色素的沉淀，能够很好的预防脸上长斑点。清洗干净脸部之后做好打底工作，接着就涂上防晒霜，这是青少年务必要做到的。防晒霜能够很好地将外界的紫外线隔离开，不会直接照射到我们娇嫩的肌肤上，黑色素也没轻易沉淀。

第三：补水

对于青少年来说，脸部的胶原蛋白还是对比充足的，可是补水确实不可缺少的一项工作。就给脸部补充了足够的水分，才能够预防更多的肌肤问题，才能让青少年永葆年轻，让你的青春定格在这一刻。做好补水工作很重要，青少年在繁忙的工作之余，一定要抽出时间来给脸部敷面膜。

平时也要做好日常护肤工作，只有我们好好的去调养肌肤，它才能让我们变得愈加年轻。补水是延缓衰老了一个很重要的步骤，青少年能够多给脸部补水，因为脸部的胶原蛋白还对比充足，不需要任何成分的产品，你只要买带有保湿功效的产品就很合适你了。

9. 中学生护肤的正确步骤

变美变漂亮是女性们一生的功课，除了化妆，护肤也是一门必修课。掌握正确的护肤步骤，能让皮肤看起来天生丽质，，配合化妆更是锦上添花。护肤分为早上护肤和晚上护肤，早晚护肤方法各有针对能让护肤事半功倍。

早上护肤

1
洁面：早上起床后，洗个脸能让人神清气爽。这里早上洁面可以不用洁面乳，肌肤经过一夜的休息，现在还没被唤醒，洁面乳对肌肤是有刺激的，建议清水洗脸即可。这里可以先用温热水洗脸，再用冷水。温热水让肌肤毛孔张开，便于清洁。冷水收缩毛孔，紧致肌肤，还可以去除睡意。

2
爽肤水：爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。洗脸后用爽肤水拍一拍，补充水分，唤醒肌肤。

3
精华：面部精华主要作用是美白补水保湿，能真正改善皮肤、精准修护问题、升华肌肤健康。

4
面霜、乳液：面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收

5
防晒：防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。在室外时，紫外线过强也会对肌肤造成伤害，因此早上护肤完成后涂上防晒霜隔离紫外线和其他刺激性物质来保护肌肤是很有必要的。

晚上护肤

1
卸妆：化妆品并不能通过洁面洗掉，并且残留的化妆品也会对肌肤造成伤害，因此，每天一定要记得卸妆，卸妆完成后才能开始晚上的护肤工作。

2
洁面：晚上的洁面工作比早上的要求要高，需要用到洁面乳。洁面时配合手法，将毛孔中的油污化妆品尽可能的洗掉。如图为洁面的手法，双手四指并拢按箭头轨迹旋转轻揉，让清洁彻底不留死角。

3
爽肤水：此时爽肤水的作用是放松肌肤，保湿调节，尤其是使用洁面乳洁面后，爽肤水的作用尤为重要。

4
精华：即使是在睡觉，肌肤也不会停止代谢。此时再拍上一层精华液，让肌肤在晚上时也能继续吸收。

5
面霜、乳液：在肌肤持续代谢的夜间，也需要美白防衰老。可以说美白抗衰老一刻都不能停。

6
眼霜：眼部肌肤是需要特别照顾的为了防止眼袋、细纹早早找上门，睡前要用眼霜呵护眼部肌肤。