面部皮肤很紧张怎么办

① 脸上得了湿疹之后,皮肤很容易紧张发红怎么办

指导意见：
湿疹，尽量寻找发病原因并去除之，注意 调整饮 食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类, 海鲜贝类食物应禁用 、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。用湿疹锌软膏擦患处试试。

② 洗完脸皮肤有紧绷感觉怎么办 我是男生

不知你用热水还是冷水，我建议最好用冷水洗，别用太多洗面奶等护肤用品，年轻人甚至可以不要用，科学调查，以及生活常识已经给我们了正确答案，如果你的情况只是近期有的，且只是偶尔，别太在意，如果你这种状况有很长时间了，我感觉你最好先从心理上克服这种恐惧，别总是想着它给你带来的痛苦，这是重要的第一步；第二，早上早起几分钟做一下面部按摩，不用太专业的，随意点，最重要的是把心情调整到非常自然情况，想想一下白云，蓝天；第三，如果是由于心里的长期紧张引起的，最好一天抽出些时间自己一人静一静；第四，多喝些白开水，水是调节人体内分泌的最好良剂，平常多吃些水果，苹果是最好的美容水果；如果有必要最好去医院看一下医生。有空可以看一些养生的节目，或书籍。祝你天天开心。

③ 我真的很容易紧张脸红怎么办怎么办

您可能是由于心理素质不强，导致过度敏感，过度自卑，过度紧张。
我想这可以通过有针对性的训练进行干扰、改变。
方法1：心理暗示。在面对或将要面对令你感到紧张的事情时，提前暗示自己我能行，不用怕。从内心排斥紧张感。此外，心理暗示还可在平时进行，也就是说在令你感到紧张的程度不严重时，也要进行自我暗示，如此形成习惯，逐渐会好转。
方法2：强化训练。如在晨练时进行呐喊、唱歌、朗诵等，使自己融入环境，不要在乎别人的眼光，心中告诉自己——我就是我，我能行。
方法3：多接触人。一切紧张的根源在于与人沟通的障碍，所以，建议您多接触身边的朋友、陌生人，了解他人的思想、行为，最好发表自己的意见建议，争取别人认可。
总之，要摆脱自卑的困扰，就要树立自信的形象。展示给别人的，永远是开放、阳光、自信的你。
祝你好运！！

④ 最近用的洁面膏不好用，洗脸后很紧绷，怎么办呀

洗完脸后皮肤紧绷起皮是皮肤过于干燥了，需要补水，可以用补水面膜进行补水：
一、黄瓜面膜
做法如下
1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 1—2 次。
二、菊花美白
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可将菊花 制成花粥内服；
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封， 1 月后，以 2 倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
三、啤酒醒肤
1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。
2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
四、芦荟和蜂蜜
通常在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，经过一段时间会发现脸上的斑点淡了许多。
五、鸡蛋面膜(三种）
1）取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2）蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
3）用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
六、茄蜜面膜
操作：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。
作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。
七、蜂蜜调色面膜
操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。

⑤ 面部紧绷什么原因

脸部感觉紧绷原因：1、可能因外周环境干燥或风大，导致面部皮肤表面蒸发失水增加；2、由于剧烈呕吐、大量腹泻、或进液量不足、或其它原因导致人体脱水，会出现面部皮肤干燥；3、可能因为心、肾、肝脏疾病，或某些内分泌疾病导致的面部皮肤水肿；4、可能因为过敏导致面部水肿，如染头时染发剂过敏；5、可能睡眠时，头过于低位，如枕头太低引起面部水肿。
面部的肌肉紧绷分为病理性和生理性两种情况。病理性常见于帕金森氏病，由于患者的面部肌肉肌张力高，可以引起“面具脸”的表现，患者可以感觉到面部肌肉紧绷的症状；还有一种情况，如果是面部注射了肉毒杆菌，也可以在早期一定时间内出现面部肌肉紧绷，表情僵硬的症状。生理性的原因也可以出现面部肌肉紧绷，像精神紧张焦虑时，患者也会发生面部肌肉紧绷的情况，这种情况一般不需要特殊治疗。多半可以考虑是由过敏所引起的，也可能是由于局部刺激所导致的，可以服用扑尔敏片，维生素片，避免局部的刺激建议在医生的指导下服用扑尔敏片，维生素c片，按说明服用，避免局部的刺激，多喝温开水饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，减少不适的出现。

⑥ 脸部皮肤敏感容易脸红怎么办

脸红常因面部暂时性血管扩张所致，可因情绪激动、植物性神经功能紊乱、内分泌影响或血管活性物质直接作用于面部真皮血管等多种因素而引起.
调养方面：1.饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。
2.生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。
3.皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，增加抵抗力。
4.尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。

护理方面：1.勿用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩，切忌用磨砂膏。
2.选有化妆品时，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
3.尽量不化妆或者不化浓妆
4.如果皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行及时的保养护理。

这和血压有关，一般到秋冬季节，下午的时候人的血压会是一天中最高的时候，那么皮肤比较白的人就会因为血压上升而导致脸红。

⑦ 为什么在封闭的空间或者是睡觉或者是紧张，我的脸就会很烫很红很紧绷，该怎么办呢

空气不流通就无法让皮肤很好的吸收氧气，睡觉或是紧张时皮肤也已收紧，也无法吸收氧气，很明显你这是不放松，被憋的。很多人以为只要能呼吸就没事的，其实不然，皮肤也是一样的，也要呼吸的，所呆的空间一定要空气流通，睡觉是被子盖过头，要不你呼吸的就不是新鲜的空气了，而是二氧化碳哦，平时多放松，，我想就没什么问题了

⑧ 怎样使脸部皮肤变紧绷

可以通过补充胶原蛋白、补充维C、均衡饮食、做好防晒、按摩、调整生活作息等多种方式解决。具体如下：

1、补充胶原蛋白，胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。随着年龄增加，胶原蛋白纤维开始变得细小，弹性蛋白的弹性也随之降低，从而导致细纹生成，皮肤开始老化松弛。猪皮、牛羊等畜类皮、鸡皮鸭皮等禽类皮、鱼皮等富含优质胶原蛋白，大家可以做成普通菜肴，也可以做汤，或是做皮冻。

2、补充维C，维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成，减少胶原蛋白流失。此外还具有很强的清除自由基能力，可有效延缓皮肤衰老。维生素C富含于瓜果蔬菜当中，胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。

3、均衡饮食，暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

4、纠正不良生活习惯，减少不良的生活习惯、熬夜、吸烟、酗酒对人身体都有不同程度的损害，养成良好的生活习惯，对人整体的健康有益无害。

5、冷热水交替洗脸，使用冷水和热水交替洗脸，学过物理的都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部的毛孔，起到一定的紧致皮肤的效果。

6、按摩，多做脸部运动，有意识的多做一些脸部运动，可以通过嚼口香糖来锻炼脸部肌肉，使其更为紧致。

7、防晒，不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品，这样才能让肌肤永葆青春。

(8)面部皮肤很紧张怎么办扩展阅读：

想要脸部肌肤紧致起来，还可以试试食疗，多吃鱼肉、猪皮等食物。

1、苹果富含水分和维生素，多吃苹果可以补充肌肤水分，增加肌肤弹性，且苹果皮中有黄酮类的物质能够有效的抗氧化、防衰老，使肌肤更加紧致，解除皮肤下垂的烦恼。

2、核桃、松子、芝麻、花生等坚果中含有丰富的维生素E，维生素E的抗氧化作用很强，可以促进细胞分裂与再生，延缓皮肤的衰老，使皮肤恢复弹性。而且维生素E还可以阻止皮肤中褐色素的沉淀，防止皮肤斑。

3、胡萝卜富含果胶，果胶可以祛除身体中部分有害物质，还能润泽肌肤。而且胡萝卜还有抗氧化的作用，能够减缓肌肤老化，改善皮肤松弛下垂的现象，使肌肤更加细腻有弹性。

4、鱼肉，含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。

5、鲜枣，含有大量VC，它能有效的抗氧化，再使皮肤保持弹性的同时，还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

6、猪皮、猪蹄、猪尾中，含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，在保持您皮肤丰润饱满的同时，还不用担心过多脂肪会让人肥胖。

⑨ 面部肌肉紧张,可能的原因及怎么治疗

病情分析:面神经麻痹(面神经炎 ,贝尔氏麻痹,亨特综合症,俗称“面瘫”,“歪嘴巴”,“歪歪嘴”,“吊线风”,“吊斜风”,“面神经炎”,“歪嘴风”等,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜.它是一种常见病,多发病,它不受年龄和性别限制.患者面部往往连最基本的抬眉,闭眼,鼓腮,努嘴等动作都无法完成. 意见建议:你好!今天情况不详：面瘫可以引起面部肌肉紧张.你可以对照看下：请到医院检查治疗 面瘫的检查： （1）.静止检查： 茎乳突： 检查茎乳突是否疼痛或一侧颞部,面部是否疼痛. 额部： 检查额部皮肤皱纹是否相同,变浅或消失,眉目外侧是否对称,下垂. 眼 ： 检查眼裂的大小,两侧是否对称,变小或变大,上眼睑是否下垂,下眼睑是否外翻,眼睑是否抽搐,肿胀,眼结膜是否充血溃疡 ,是否有流泪,干涩,酸,胀的症状. 耳：检查是否有耳鸣 ,耳闷,听力下降. 面颊：检查鼻唇沟是否变浅,消失或加深.面颊部是否对称,平坦,增厚或抽搐.面部是否感觉发紧,僵硬,麻木或萎缩. 口： 检查口角是否对称,下垂,上提或抽搐;口唇是否肿胀,人中是否偏斜. 舌 ：检查味觉是否受累. （2）运动检查 抬眉运动：检查额枕肌额腹的运动功能.重度患者额部平坦,皱纹一般消失或明显变浅,眉目外侧明显下垂. 皱 眉：检查皱眉肌是否能运动,两侧眉运动幅度是否一致. 闭 眼： 闭眼时应注意患侧的口角有无提口角运动,患侧能否闭严,及闭合的程度. 耸 鼻：观察压鼻肌是否有皱纹,两侧上唇运动幅度是否相同. 示 齿： 注意观察两侧口角运动幅度,口裂是否变形,上下牙齿暴露的数目及高度. 努 嘴： 注意观察口角两侧至人中的距离是否相同,努嘴的形状是否对称. 鼓 腮 ：主要检查口轮匝肌的运动功能. 生活护理:面瘫患者治疗过程中注意事项： ⑴ 治疗期间,忌生冷油腻,辛辣刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟,羊肉,狗肉,带鱼,白酒,大蒜,大葱,海鲜,麻辣火锅,浓茶咖啡等. ⑵ 多食新鲜蔬菜,粗粮如黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,瘦肉,大枣等. ⑶ 每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩. ⑷ 减少光源刺激,如电视,电脑,紫外线等. ⑸ 功能性锻炼如：抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿耸鼻等. ⑹ 用毛巾热敷,每晚 3-4 次,勿用冷水洗脸,遇风,雨,寒冷时注意头部保暖. ⑺ 适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠. ⑻ 每天坚持穴位按摩.