‘壹’ 怎样进行面部按摩
按摩是面部健美的一个很有效的方法，能使皮肤温度升高，血液畅通，代谢旺盛，从而延缓衰老过程，其方法如下：轻压
用手掌或手指的掌面，在皮肤上轻压，着力的皮肤表面并不移动。一般在开始和最后一遍时使用此法，可增强皮肤的弹性。
轻捏
用拇指及食指成夹式，顺肌肉方向或自上而下地轻捏。此法适用于干性皮肤，可增强血液循环，使皮脂腺分泌旺盛。
轻敲
用中指在肌肉上拍击，使局部血液循环增加，或并拢手指头，做短而有节奏地轻敲，自上而下或自左至右，轻敲面部，可增加肌肉的弹性，减少面部皱纹。
紧压
用两手掌在前额及下巴处紧压，再在两颊紧压，增加局部的血液循环，增强皮肤弹性。
‘贰’ 怎么进行面部按摩
对于人体来说，运动可以增强抵抗力，同样，按摩就是针对肌肤进行的运动。由于皮肤新陈代谢的速度是不一样的，有些肌肤就很容易因为季节变化而晦暗无光，如果没有正确的护理方案，起皮、发痒和炎症就会随之而来。按摩可以加快皮肤内部血液循环，使皮肤升温，这时毛孔就会扩张，老旧的表皮细胞就很容易脱落，肌肤就会亮泽有弹性。因此掌握一套有效的按摩方法是很有必要的，下面就向大家推荐用按摩膏做按摩的方法：
（1）先将适量的按摩膏涂抹在脸上，并轻轻揉开直至布满整个面部。
（2）双手的指尖放在眉毛的上方，同时按压至太阳穴处。用力要适度，重复这个动作。
（3）将两个手指的指尖放在眉毛上最接近鼻梁的地方，沿着眉毛往外逐渐地按压，然后再延着下眼线按压至鼻子处，以画圈的方式再按压回至鼻子的上方。重复以上动作数次。
（4）以画圈的方式用指尖轻轻地按摩太阳穴。
（5）将手指放在眉毛上方，大拇指贴近颧骨，往耳朵的方向轻轻地推送。
（6）双手握拳，以手指的第二个指关节轻轻按摩脸颊的颧骨下方。
（7）用掌心轻轻地按压脸颊上半部。
（8）指尖放在上嘴唇轻轻地往内推，这个动作持续数次。
（9）指尖放在下巴处，沿着下颌骨往耳朵的方向推送，用力要适中，然后用手指轻拍回至下巴处。重复以上动作数次。
（10）由下至上的轻拍脖子，并以画圈的方式轻拍全脸。
一般来说，使用按摩膏对面部肌肤进行按摩，方向是自下向上、由内向外，每天做几分钟就可以了，如果是肤质敏感的人，建议持续的时间短一点。按摩时还要注意以下几点：
（1）动作要轻柔缓慢，特别是眼睛周围。
（2）在眼角、嘴角、额头等部位做向上提拉的动作。
（3）要选择滋润性强的按摩膏，或者用保湿霜也可以。
小提示
各种护肤品的用量
面部护理产品，使用时要适量，洁面产品要保证能够覆盖全脸，并且不会滴落，以洁面过程中没有干涩感为佳，此时的用量就是合适的。面部滋养类产品除了遵循建议用量，也需要根据肌肤自身的感觉来判定。例如使用化妆水时，以面部感觉滋润为佳。乳霜类则应覆盖全脸，按摩后肌肤也不会有紧绷感为佳。隔离霜和防晒产品的用量一致。
‘叁’ 如何面部按摩
进行面部按摩保健，具体做法如下：
①前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍间及眼外角处的皱纹。
②如果口周出现一对括号形皱纹，应尽量鼓起双颊，保持吹气时口形，同时将双手四指按于双颊，行水平方向按摩。
③为改善眼周肌肉的活力及张力，减轻下眼睑的袋状隆起，可将双侧食指紧压双侧太阳穴，同时紧闭双眼，维持数秒钟；然后放松。每日早晚重复下述动作各5次左右，将会奏效。
④为了促使下颌部的松弛组织变得坚实，先将口角尽量歪向左侧，维持约5秒钟；然后再尽量歪向右侧，维持约5秒钟。每天重复这个动作5次左右。
⑤为了加强面颊部肌肉的张力，保持年轻的面容，可做以下操练：张口，上下牙齿略微分开，使口形保持“O”形，维持5秒钟；然后用力龇牙，上下牙仍略微分开，发出“啊”声，维持5秒钟。每日重复此动作至少5次。
⑥为了保持下颏线紧实，将双手拇指指腹顶住下颏下部，拉紧下颏点皮肤，用力向上方压迫3秒钟，同时下颏部向下方用力。然后放松。如为预防性措施，每日早晚重复上述动作5次；若为治疗，每日早晚应重复10次。
以上面部保健操可在洗脸后进行。日积月累，将有助于保持面容年轻。
‘肆’ 如何给脸部做按摩
脸部按摩以每周1--3次为宜，手法一定要轻柔，用力拉扯反而会令皮肤松弛。薄而敏感、有红血丝的皮肤不宜使用这种方法。 步骤1： 沿着脸部线条快速滑过使用手指的第二个关节，以手指滑过的感觉来按摩肌肤。不要轻扯肌肤，轻轻按摩是重点。 步骤2： 从鬓角集中般轻轻推动从嘴角旁、鼻翼旁、眼睛下方往鬓角轻轻抬起，抵达鬓角时都要轻轻的按一下。 步骤3：顺着眉毛由内往外按摩由额头首先从眉头上方往鬓角，以及从额头正中央往鬓角快速滑过。步骤4：容易忽略的嘴角也别忘了将无名指腹放在容易忽略的嘴角，记得手法要由下往上提拉。 步骤5： 还有法令纹最后再将无名指腹，沿着法令纹由下往上轻点。 衰老难以抗拒，却能有效预防。年轻的朋友，是否该考虑为肌肤趁早添活力。
‘伍’ 正常的脸部按摩应当怎样做
美容产品，在手心乳化，之后轻轻拍打在脸部，促进吸收，在产品未完全吸收之前，用打圈的方式，手指轻轻向上推，帮助肌肤吸收产品，也有脸部活血的作用。
‘陆’ 如何自己做脸部按摩
用指腹往上推，指腹紧贴着脸推压往上提，带动脸部血液循环。整张脸照着做，又简单又可以瘦脸