更年期面部潮红怎么办

A. 如何应付更年期潮红潮热

正处于更年期，并且时常出现潮热、出汗，这便是绝经期综合征中最常见并且最典型的症状。患者时时感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪，同时上述部位皮肤有弥散性或片状发红，并往往伴有出汗，出汗后热由皮肤蒸发而散出后，又有畏寒感。有时单有热感而无潮红及出汗，因此称为潮热。一般潮红与潮热常同时出现。

潮红、潮热症状的出现是由于体内雌激素水平下降引起自主神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致，同时伴有出汗、心悸、眩晕等。

80% 的患者此症状可持续 1 年以上，有些还能维持到绝经后5 年左右。

症状的发生一般在绝经前及早期较严重，距绝经时间渐长，发作频率及强度亦渐渐减退，最后自然消失。

潮热发作的频率、严重程度及持续时间个别差别很大。有些人偶然发作，时间短促；有些人则每天数次，持续数秒至数分钟不等；严重者可频繁发作，甚至数分钟一次，每天发作 30 ～ 50 多次，持续时间可达10 ～ 15 分钟，发作多在下午、黄昏或夜间。往往在活动后、进食后或穿衣盖被过多等热量增加的情况下容易发作，从而影响情绪、工作及睡眠，常使患者感到痛苦。

中医学认为更年期出现潮热、出汗症状，多是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。在治疗上，除严重者需服药物外，大部分患者可通过一些行之有效的保健措施。

建议您选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品，如含有灵芝、银耳、山药、熟地、何首乌、枸杞子、女贞子、山茱萸等的阿胶首乌汁、龟苓膏、金龟片、玉竹晶等。

此外，施用穴位按摩方法对更年期的潮热出汗亦有较好的效果。

具体方法是：首先按摩后背部的肝俞（第九胸椎棘突下，旁开1. 5 寸）、肾俞（第二腰椎棘突下 ，旁开1. 5 寸），其次用拇指点按头部的头维穴（额角发际直上0. 5 寸处）、百会穴（耳尖直上，头顶正中处）、风池穴（后颈，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中）。

最后按摩上肢的曲池 （屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点 ）、内关 （腕横纹上 2 寸 ，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 ）、下肢的阴陵泉 （胫骨内侧髁下缘凹陷中）、太溪 （内踝高点与跟腱之间的凹陷中 ）、涌泉 （于足底前 1/3 处 ，足趾跖屈时呈凹陷处 ）等穴位。

B. 女性更年期面部潮红怎么办

注意进行对症的用药物进行治疗调理,加强定期的复查,及进行中药的安神,及服用更年安进行治疗注意避免加重、

C. 更年期潮红潮热怎么办

更年期潮热是更年期综合症的突出表现特征，主要是激素水平下降导致，不仅影响我们的生活，并且会对身体健康造成危害，超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。

潮红潮热与平时的生活习惯密切相关，特别是平时的饮食，所以在平时都应该特别的注意的，那么潮红潮热有哪些饮食禁忌呢?

潮红潮热宜吃食物：

1、宜吃补养气血的坚果粥。

2、宜吃含有维生素c,b的蔬菜。

3、宜吃疏肝理气，健脾利湿杂粮粥。

宜吃食物以及食用建议

豆浆

豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳。

食用建议：可以早晚，饭后使用。200-300毫升

蜂蜜

蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜。蜂蜜一般只含微量维生素，其中有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C。倾城、蜜针对潮热症状，有效缓解更年期！

食用建议：饭后使用。每天1-2次。

葡萄

葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，还含有多种人体所需的氨基酸，

常食葡萄对神经衰弱葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12。

食用建议：可以饭后使用，每天100-200毫升。

潮红潮热禁忌吃哪些食物?

1、忌辛辣、刺激性的蔬菜。

2、忌吃油腻，发性的肉食。

3、忌吃海鲜。

忌吃食物及其建议

辣椒

辣椒有刺激性，吃辣椒多表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒等现象。而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。影响消化对气血运化有影响。

建议：喝蔬菜汤较好。菠菜200克，炖汤喝。

狗肉

狗肉发性，对于雌性激素有影响。影响消化吸收，升肝阳，引起气血淤滞等。

建议：可以用芹菜200克，煮汤喝。

香椿

香椿升发食物，影响气血运行。对内分泌，消化有影响西红柿200克，炖汤喝。

除日常饮食注意外，潮热多是因人而异，找出诱因。放松身心稳定情绪，避免烟酒酒精和尼古丁的刺激等，养成良好的生活习惯至关重要。

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D. 更年期只有面部潮红，已半年之久，愈发严重，有何好的

面部潮红属于体内因素造成的，通过中西医结合治疗

E. 女，46周岁，原因的出现面部潮红，更年期了用什么药...

病情分析：
你好，这个症状属于是更年期综合征
建议你吃大豆异黄酮胶囊与六味地黄丸服用缓解更年期综合症意见建议：而且要多参加活动分散注意力，希望回答能帮到你，祝你健康!

F. 更年期面部潮红吃什么

问题分析：更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状更年期妇女由于卵巢功能减退垂体功能亢进分泌过多的促性腺激素引起植物神经功能紊乱从而出现一系列程度不同的症状如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定易激动注意力难于集中等
意见建议：生活应有规律注意劳逸结合保证充足的睡眠但不宜过多卧床休息身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务或参加一些有益的文体活动和社会活动如练气功和太极拳等以丰富精神生活增强身体素质保持和谐的性生活要明确：更年期是一个正常的生理变化过程可持续几个月甚至几年因此出现一些症状是不可避免的不必过分焦虑要解除思想负担保持豁达、乐观的情绪多参加一些娱乐活动以丰富生活乐趣注意改进人际关系及时疏导新发生的心理障碍以保持精神愉快稳定情绪

G. 更年期女性面色潮红怎么办

女性如何安全度过更年期？

女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少，植物神经调节功能渐失平衡，各个器官、神经系统的衰老等引起人体一系列生理与心理的改变。我国妇女绝经平均年龄约50．4岁，在停经前、后5年左右，有的妇女随着经期无规律、经血时多时少，逐渐过渡到停经，其他症状表现也较轻微，不知不觉地安然度过了更年期。但约有1／3以上的妇女会出在较明显或严重的症状，有的甚至可缠绵十多年，给这些妇女带来痛苦和烦恼。

更年期是女性生活中的一个自然过渡时期， 并非病态情况， 也不是健康问题。作为一种正常的生物学转化过程， 女性更年期大约在三十几岁就开始了。这时， 女性体内的雌激素和孕激素分泌开始慢慢减少。一般来说， 这时女性并没有感到多少变化。40岁以后， 这个过程加快。 但对大多数女性来说， 她们意识到更年期的来临是由于月经变的不规律， 慢慢地月经完全停止。 不过， 也有部分女性会有一些更年期症状， 比如说， 潮热，出汗，阴道干燥，张力性尿失禁、 情绪波动， 忧郁， 睡眠不好。不过， 目前医学界对于情绪波动， 忧郁， 睡眠不好是否由更年期引起还有不同看法。

一般来说， 女性在50岁左右完全停经。也有人在40多岁就停经的。还有人到快60岁才停经。如果女性停经一年， 可以认为更年期已经结束。

更年期症状最普遍的是潮热。 在美国， 每4位女性中就有一位会有更年期潮热症状。 中国女性更年期有潮热的也不少。约有2／3的女性在更年期会出现不同程度的潮热、多汗症状。发作时头部有重压感，随之面部会出现烘热、潮热，向颈部和全身扩展，约半小左右逐渐消退，尤以夜间睡眠时较为频繁。随着潮热的出现，汗也从头、颈部延及上胸、背部渗出。这种现像是由于雌激素分泌的波动而造成的。白天， 突然的潮热可以使您感到很尴尬， 可以使得衣服被汗湿。晚上， 潮热可以产生盗汗， 使您睡不好。如果晚上出现几次盗汗，可以折腾的整个晚上睡不好，影响到第二天的工作。 潮热的发生次数， 强度和持续时间都会波动。有的人潮热持续一个月就消失了。有的人潮热持续几个月消失， 过几个月又重新出现。不过， 只有百分之二十的女性潮热持续4年。

情绪不稳定也是较突出的症状，有时急躁易怒，有时又抑郁淡漠，还会猜疑多虑等。植物神经功能紊乱，在潮热出现时可伴有心悸、心前区不适等。此外尚可出现头眩耳鸣、失眠多梦、食欲不振、皮肤干枯, 容易发生骨痛、骨折等。

由于雌激素逐渐消失，阴道粘膜变得平滑、干燥。 阴道干燥在更年期很常见。主要是由于阴道分泌减少所引起的。而阴道分泌减少的主要原因是性欲下降， 并非雌激素水平下降。女性体内睾丸素水平下降也是一个原因。

更年期雌激素水平下降还可以引起尿路细胞数减少，控制尿道的肌肉变弱。结果是部分更年期女性出现张力性尿失禁。部分女性容易得尿路感染。

如果潮热和阴道干燥等更年期症状严重干扰您的正常生活， 应该去看医生。雌激素替代疗法可以帮助您解决问题。 不过， 雌激素替代疗法并不是每个人都适合的。

要安全度过更年期，首先应认识到更年期所出现的种种症状均属于生理现像，不必惊慌失措，不必忧心忡忡，大多数女性1～2年内症状会逐渐减轻、消失。家庭中其他成员及同事，邻里也应充分体谅，给予真诚的安慰，不要因更年期女性情绪的变化而喋喋不休的责难。更年期女性应多参加些集体活动，增加人际间的交流。此外，更年期的性生活有助延缓性老化，使心理保持良好状态，也有减轻症状的作用。

下面是一些可以帮助您安全度过更年期的自我照应措施，不妨试一试。

1.多穿几层衣服， 里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。
2.穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。
3.注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。
4.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。
5.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
6.要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴 - 长不了"。最长在3-5年内也会慢慢消失。
7.处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起性交痛。市面上有阴道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种， 可以润滑阴道， 解决性交时阴道干燥的问题。

从健康的角度来看，更年期的一些症状并不是大问题。更重要的是更年期后的长期健康效应。今天，女性在更年期后至少还有30年日子。这30年可以非常健康幸福愉快。但是， 由于体内雌激素水平明显下降， 两种威胁健康的疾病的危险显着增加。其中之一是心脏病。更年期前，于心脏病的女性很少。更年期后，于心脏病的女性开始增加。到75岁时，男女得心脏病的机率基本相同。在65岁的时候，于心脏病和于癌症的女性数目差不多，到75岁，心脏病已经是女性的主要杀手了。更年期后的另一大健康威胁是骨质疏松。骨质疏松可以引起骨折，严重影响女性的晚年生活质量。女性从一生出来开始骨密度就没有男性高，停经后骨损失的速度又比男性快。这就是为什么许多女性在65岁之后得骨质疏松的原因。因此，重要的是，女性应该认清这些危险，在停经前就开始预防。良好的健康习惯是预防心脏病和骨质疏松的最好办法。

H. 更年期女性面色潮红的原因是什么

更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说,是指50～60岁这一阶段。更年期症状,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。;更年期植物神经系统不稳定,引起血管舒缩运动障碍而出现潮热、出汗等。更年期再40-55岁之间出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等.你目前可以服知柏地黄丸.

I. 女52岁更年期每天晚上面部潮红是什么原因

更年期潮热是更年期综合症的突出表现特征，主要是激素水平失调导致的
超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，有的人会满脸通红，也有人感到心跳加快，感觉焦虑。
保持健康的生活习惯，进行充分的运动以及保证均衡营养的膳食都可以维持体内内分泌平衡。还可以补充些大豆异黄酮调节体内雌激素水平。

J. 老婆更年期，经常脸部潮红，怎么办

病情分析：更年期一般女性在45-55岁出现. 出现面部皮肤潮红,不明原因的发热,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力,记忆力减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等. 意见建议：你的情况是更年期综合症,建议你可以口服逍遥丸和谷维素有一定作用.同时多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的.他里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的. 一般情况60岁以后也会自行缓解的