面部痉挛注意什么

① 面肌痉挛平时应该注意些什么

面肌痉挛一般在日常生活中应注意以下几点：

第一，面部注意保暖。出门佩戴口罩，避免冷水洗脸，适时增减衣物，饭后及时漱口保持口腔清洁。

第二，制定合理食谱。多摄入富含粗纤维，动物血，动物蛋白，味觉障碍的患者注意食物的冷热度，预防烫伤口腔黏膜，进食遵循由少到多的原则，利用健侧舌细嚼慢咽避免坚硬，生冷，刺激性食物。

第三，调整心理状态，保持乐观情绪。一般术后一到两周要注意预防感冒，抵抗力下降的时候避免迟发的感染，术后头一周伤口不要沾水以免引起感染，除了围手术期避免吃辛辣刺激的食物，同时注意睡眠质量，尽量避免熬夜。

② 面部痉挛的注意事项

1 、 多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。
2、 平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。
3、 减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。
4、 患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。
5、 适当增加维生素B族的摄入

③ 面痉挛需要注意什么

面肌痉挛又称面肌抽搐、半面痉挛，是指一侧面部阵发性、不自主、不规则的肌肉抽搐，无神经系统损害的其他阳性体征。病因不清楚。面肌痉挛又被习惯叫为面抽，表现为面神经支配的肌肉发作性反复性不随意收缩。

据统计，这种病在人群中患病率占到万分之六，行走在大街上时稍加注意就可能发现这种患者。

对于有面肌痉挛的患者来说，需要注意日常生活当中要多注意休息，避免劳累、疲惫、精神紧张，尽量不要熬夜，不要长时间低头玩手机、玩电脑，睡觉前不要喝浓茶、喝咖啡，保证每日充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯，早睡早起。

另外，在饮食上需要注意需要注意忌口，不要吃过于油腻、辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充一些粗粮，尤其是富含维生素B族的食物，有助于改善症状，帮助患者缓解病情。

④ 面部痉挛生活上应注意什么

其实我认为最大的也是心理因素 只要把心情调整好 不要有太多压力 把快乐怪在嘴边 多让身边的人快乐起来 我想你的小毛病会马上好起来 还有就是要先用热水洗脸 洗完以后用朗水泡过的毛巾敷在脸上 这样可以使脸上的毛细血管扩张并急速收缩 排掉你脸上的毒素 我想应该会有帮助 恩 反正希望那个你能早日康复 祝你天天好心情！！！！！^^

⑤ 面部痉挛怎么治疗

面部痉挛在医学上叫做面肌痉挛或面肌抽搐，其表现先是一侧眼睑不自主抽搐，然后发展为一侧面部不自主抽搐，发作呈阵发性，发作期持续数秒到数分钟不等。发作间期正常，尤其病人在睡眠不佳或者精神紧张的情况下更容易发作，“活络修复”可以治疗面部痉挛。

⑥ 预防面肌痉挛应该怎么做

1、预防面肌痉挛应该注意保暖：做好面部防寒保暖措施可以有效预防面肌痉挛，生活当中一定要注意做好防寒保暖措施，避免面部受到冷水或者冷风的突然刺激，再就是早晚凉天气比较明显，出门做好保暖，避免面部肌肉组织受凉。

2、预防面肌痉挛应该注意饮食：在饮食上应该注意合理安排，多食清淡的食物，尤其是应该要多吃新鲜的蔬菜，如芹菜、韭菜、春笋、芥菜、油菜等，适当的补充各种维生素，比如维生素C和含维生素B1、B12。再就是多吃一些含有蛋白质的食物，比如瘦肉和五谷粗粮、豆制品，营养均衡可有效增强体质，同时还可以提高局部组织抗病能力，从而有效预防面肌痉挛。

3、预防面肌痉挛应该注意锻炼：平时生活当中应该多进行运动，尤其是冬季也不能总是窝在家里，而是应该在合适的时间走出室内加强体育锻炼。

4、预防面肌痉挛应该禁烟限酒：面肌痉挛的预防还应该注意减少内部的刺激，比如说避免吃一些辛辣刺激之物，再就是避免烟酒、咖啡、浓茶，这些对于人体来说都含有兴奋和刺激作用，也容易引起更多的危害。

5、预防面肌痉挛应该培养良好的情趣避免身体过度劳累：预防面肌痉挛在平时生活当中应该多培养积极向上的爱好，减少不必要的熬夜，比如总是长时间上网或者是看电视等。

⑦ 面肌痉挛怎么有效缓解

1.就是准备，患者如果想坐着按摩的话就坐在床上，头部靠墙，要是想躺着按摩的话就躺在床上枕好枕头。患者不要心有杂念要思想集中。
2.是轮挂眼睑，用食指与中指分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，做完之后在用手轻柔眼皮20-30转，这对治疗面部痉挛很有用的。
3.是指擦鼻翼，同上，用上个手指从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，然后在该穴位处晴晴的按摩1-2分钟。按摩的力度要由轻到重，这个方法可以治疗口角歪斜，鼻子不通等等。
4.是点捻四白穴，就是用食指点黏眶下孔凹陷处，力度由轻到重，按摩大概两分钟即可。
5.是掌揉颊车，地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0.5公分)，往返50次。

⑧ 面肌痉挛患者应该注意什么

郑州防空兵医院神经内科专家介绍到，得了面肌痉挛应该注意一下几点：
一、忌：生、冷、油腻、刺激性食物，还有热性食物如烟、浓茶、羊肉、狗肉、动物内脏等。
二、多食：新鲜蔬菜，粗粮如豆类、黄豆制品、玉米、瘦肉、洋葱、灯笼椒炒黄鳝、山楂、海带、大枣、苦瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、紫茄、丝瓜、南瓜、甜瓜、桑椹等。
三、每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩也可有效帮助治疗面部痉挛。
四、加强身体煅炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，充足睡眠。
五、减少过强的光源刺激，如电视、电脑、紫外线等。
六、面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭，勿躁、尽量放松也可帮助治疗面部痉挛。
希望能帮到您，祝早日康复！

⑨ 面部神经痉挛怎么治

面部神经痉挛是怎么回事，该怎么治疗？

面神经痉挛又称面肌痉挛主要是一侧面部肌肉不自主的抽动，通常抽动从眼轮匝肌开始出现不自觉的闭眼眨眼现象，渐渐地可蔓延到整侧面部包括颈部神经肌肉抽搐可出现嘴角歪的现象。

面部神经抽搐的治疗

1、药物治疗。药物治疗一般采取西药口服的方法对病情进行控制，主要使用抗癫痫药物来抑制神经的间歇性抽搐，患者在短时间内症状可以得到明显缓解。但药物治疗也存在诸多隐患，有些患者时常出现药疹、低热、淋巴结肿大等不良反应，这种药物治疗的方法主要用于轻度症状和保守治疗的患者。

2、针灸疗法。临床研究表明，针刺和穴位刺激可以在一定程度上改善面瘫症状。但此种治疗方式也有一定的局限性，患者在紧张、恐惧、饥饿、疲劳或针灸不耐受等均不能接受治疗。所以，此种治疗方法适用于心理素质高、病情轻、发病时间不到一周的患者。

3、外科治疗。外科手术经治疗后，大部分能逐渐恢复面部神经不同程度的功能，患者的症状可以得到明显改善。但此种方法风险较高，手术过程容易造成听觉神经损伤，造成过度或永久性听力丧失、耳聋、耳鸣，以及术中出血、术后眩晕或颅内感染等症状。