Ⅰ 请问面部按摩的作用是什么
增进血液循环,给组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象,有效地延缓皮肤衰老;使皮下神经松弛, 得到充分休息,消除疲劳,减轻肌肉的疼痛和紧张感,令人精神焕发。
Ⅱ 面部按摩术有什么作用
面部按摩的主要作用①面部按摩具有加强肌肤活力,润泽和延缓衰老的功效。运动肌肤可升高皮肤温度,促进血液循环,改善皮肤营养供给,使其光泽而红润。②可减少面部过多的脂肪,预防皮肤松弛,使面肌匀称,减少皱纹,延缓衰老。③除去因新陈代谢而堆积在面部皮肤上的杂物,以防止阻塞毛孔,利于皮肤的呼吸。④活动脸部神经,消除眼部、头部等处的疲劳,使人精神焕发,有镇静松弛的作用,以达到养身安神的目的。⑤可促进皮肤对各种营养护肤品和药用护肤品的吸收,达到营养和治疗之月的。
面部按摩的要求①按摩时室温要适中。最好是平躺,全身放松,手指甲要剪短,以免损伤皮肤。②要根据按摩的部位、年龄的不同,决定手法的轻重,双手动作要平衡柔和,过度用力会使肌肉松垂反而引起皱纹,节奏要均匀,不可忽快忽慢,忽轻忽重。点穴要准。③按摩要针对表情纹路(易产生横向皱纹的部位)、肌肉走向做上下按摩,由下而上,由内向外。④按摩时间约为15~20分钟。每一部位的按摩手法要持续一段时间。在嘴及眼睛周围常会产生放射状的皱纹,应以划圆圈的手法来按摩。⑤在按摩时,手法要由轻到重再到轻,由慢到快再到慢,由浅到深,由表及里,循序渐进,无论从额部或顶部做起,整套按摩的手法变换要衔接自然而连贯,并要按面部顺序依次进行。⑥按摩时先要清洗皮肤,然后涂抹合适的按摩介质进行按摩,还可选用各种营养霜对皮肤进行保养。
面部按摩禁忌注意面部有严重感染,不能做面部按摩以防扩散。外伤性皮肤损伤、过敏性炎症、各种皮肤病以及手术后尚未痊愈的皮肤,患有呼吸系统疾病(气管炎、肺结核、支气管扩张、哮喘、感冒等)和循环系统疾病(如三期高血压、心动过速、心肌梗塞等)、肝硬化及高热者以及有精神、神经障碍者不能做面部按摩。面部有肿瘤(血管瘤、肉瘤、脂肪瘤等)、皮下有瘀斑、血小板低、末梢血管扩张、血管脆性增加者不宜按摩,以防出血。过饱过饥者不宜按摩。
面部按摩的基本手法①轻抚法:用双手掌或手指的掌面,在皮肤上施加轻微压力,缓慢而有节奏地运行,手与皮肤表面并不相对移动,大面积以手掌、小面积以手指尖按摩。这种手法常用于按摩的开始与结束。②揉捏法:用拇指及食指的第二关节做成夹式,顺着松弛后的肌肉纤维方向,相对用力挤压、揉捏,两手要相互配合,动作缓慢而有节奏,从脸部由上而下或由下而上的顺序进行。③击拍法:用手指掌端或用手掌在面肌上进行节律性拍击或逐个移动手指位置,做短而有节律的轻敲。操作时动作要轻柔有节奏感,用力均匀富于弹性。④吸吮法:用两手掌在前额、两颊及下颌处紧压后放松,反复数次。⑤捏按法:用双手拇指与中指或其他手指,快速捏提肌肉。此法只能在面颊部进行。⑥搓揉法:用一只手的中指及食指向外扶平起皱皮肤,另一只手的食指在皱纹上轻压、滑动、轻推、摩擦。适于展平皱纹。
面部按摩的方法按摩前先用清水清洁面部,并在面部抹上适合自己皮肤的冷霜、营养液等,按摩时不宜过度用力。用中指、食指和无名指,因其手指较柔软细腻而又富有弹性,对肌肤刺激较小。按摩时动作要有节奏,速度要与心脏跳动的次数大致相同。面部按摩的方法如下:①额部:额部最容易出现皱纹。用手的中、食指,由眉心向上大圈轻推向额部两侧,反复数十次。②眼部:以眉心为轴心,沿眼周围做打圈的动作,按摩数十次。也可以大拇指从双眼内侧下部缓推向太阳穴,上部由内向外推反复数十次。因眼睛附近的皮肤非常娇嫩,容易出现皱纹,故手法要轻紧贴皮肤。③颞部:应重点按摩。用手的中、食、无名指在两颞由上向下,由中心向外绕大圈旋转,时间以5分钟左右为宜,反复数次。④鼻部:此处是最难按摩护理的部位。用两手的中指从鼻下绕着鼻尖运动,反复数次,然后从鼻尖向眉头移动,反复数十次;将两手分别放在鼻部两侧上下按摩数十次。⑤嘴部:用两手的手指沿嘴边做画圆动作或将两嘴角横向左右拉紧数十次。⑥颈部:用两手掌交替按摩搓揉颈部及下颌处,由颈下向下颌边按摩数十次。
按摩还可:①垂直于皱纹的方向,依肌肉纹理;按皱纹的方向垂直按摩。②特别处如鼻、眼、嘴,按环形肌两侧来进行。③向外推按,一个方向不回头,轻轻拍打亦可。④用手指涂抹、擦洗、按摩。按摩时,食、中、无名指合起来,利用指腹,轻轻地不离开肌肤表面,以弧线方式向外,不要过度用力,靠按摩膏的粘力对皮肤进行有节奏、轻柔的按摩。
Ⅲ 怎么进行面部按摩
对于人体来说,运动可以增强抵抗力,同样,按摩就是针对肌肤进行的运动。由于皮肤新陈代谢的速度是不一样的,有些肌肤就很容易因为季节变化而晦暗无光,如果没有正确的护理方案,起皮、发痒和炎症就会随之而来。按摩可以加快皮肤内部血液循环,使皮肤升温,这时毛孔就会扩张,老旧的表皮细胞就很容易脱落,肌肤就会亮泽有弹性。因此掌握一套有效的按摩方法是很有必要的,下面就向大家推荐用按摩膏做按摩的方法:
(1)先将适量的按摩膏涂抹在脸上,并轻轻揉开直至布满整个面部。
(2)双手的指尖放在眉毛的上方,同时按压至太阳穴处。用力要适度,重复这个动作。
(3)将两个手指的指尖放在眉毛上最接近鼻梁的地方,沿着眉毛往外逐渐地按压,然后再延着下眼线按压至鼻子处,以画圈的方式再按压回至鼻子的上方。重复以上动作数次。
(4)以画圈的方式用指尖轻轻地按摩太阳穴。
(5)将手指放在眉毛上方,大拇指贴近颧骨,往耳朵的方向轻轻地推送。
(6)双手握拳,以手指的第二个指关节轻轻按摩脸颊的颧骨下方。
(7)用掌心轻轻地按压脸颊上半部。
(8)指尖放在上嘴唇轻轻地往内推,这个动作持续数次。
(9)指尖放在下巴处,沿着下颌骨往耳朵的方向推送,用力要适中,然后用手指轻拍回至下巴处。重复以上动作数次。
(10)由下至上的轻拍脖子,并以画圈的方式轻拍全脸。
一般来说,使用按摩膏对面部肌肤进行按摩,方向是自下向上、由内向外,每天做几分钟就可以了,如果是肤质敏感的人,建议持续的时间短一点。按摩时还要注意以下几点:
(1)动作要轻柔缓慢,特别是眼睛周围。
(2)在眼角、嘴角、额头等部位做向上提拉的动作。
(3)要选择滋润性强的按摩膏,或者用保湿霜也可以。
小提示
各种护肤品的用量
面部护理产品,使用时要适量,洁面产品要保证能够覆盖全脸,并且不会滴落,以洁面过程中没有干涩感为佳,此时的用量就是合适的。面部滋养类产品除了遵循建议用量,也需要根据肌肤自身的感觉来判定。例如使用化妆水时,以面部感觉滋润为佳。乳霜类则应覆盖全脸,按摩后肌肤也不会有紧绷感为佳。隔离霜和防晒产品的用量一致。
Ⅳ 面部按摩的作用有啥
面部按摩的作用有很多,大约有以下几种:
1、按摩可以是紧张的肌肉松弛,减轻肌肉的疼痛。
2、养活皮下组织之脂肪细胞,使肌肤结实。
3、按摩过程中,局部体温升高,毛孔打开,皮脂和汗水的分泌、排泄加快,如此将污垢及其他不洁物质清除,使毛孔舒畅,让皮肤更干净、健康。
4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺,缓和皮肤老化之速度。
5、按摩有助于消耗组织内过多的液体,因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。
6、按摩可以改善皮肤之外观,均衡皮肤的分泌,有助于维持细胞的适当水分,而适当的水分则可以改善肤质,使皮肤更滋润、更年轻。
7、肌肉纤维得以更加健全,更好地吸收营养。
8、按摩能使神经得到安抚和休息,使顾客充满活力,恢复信心。
9、按摩可以使表面坏死的细胞及残留物松散,容易清除,使肌肤更健康。
10、按摩能帮助皮肤吸收养分,能促进血液循环,血液可将养份带至细胞,使细胞成长,并将废物及二氧化碳带出体外,让皮肤保持干净。
Ⅳ 面部按摩的作用是什么
1、按摩能帮助皮肤吸收养分,能促进血液循环,血液可将养份带至细胞,使细胞成长,并将废物及二氧化碳带出体外,让皮肤保持干净。
2、养活皮下组织之脂肪细胞,使肌肤结实。
3、通过面部按摩,能够让面部体温升高,将面部的毛孔打开,将毛孔中的皮脂、灰尘排出来,这样可以让毛孔更加舒畅,让皮肤更加干净健康。
(5)什么叫按摩面部扩展阅读:
面部按摩法需要注意的要点
1、每天早晚分别做一次
早晨护肤后做按摩可以整个人看起来更有精神,晚上洗完澡后做按摩能促进血液循环。做按摩之前,要涂按摩油或者乳霜,减少皮肤摩擦。
2、按摩的强度就是感觉疼的有点爽的力度,不要用力过度
用手指按压某个部位的时候,感觉有点疼但是很舒服,这个力度就刚刚好。如果感觉好疼,那就是用力过度了。用力过度可能会导致面部色素沉淀,所以一定要注意。
Ⅵ 面部按摩的好处
1、按摩能帮助皮肤吸收养分,能促进血液循环,血液可将氧分带至细胞,使细胞成长,并且将废物及二氧化碳带出体外,让皮肤保持干净。
00
002、养活皮下组织的脂肪细胞,使肌肤结实。
00
003、按摩过程中,局部体温升高,毛孔打开,皮脂和汗水的分泌、排泄加快,如此将污垢及其他不洁物质清除,使毛孔舒畅,让皮肤更干净、健康。
00
004、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺,缓和皮肤老化之速度。
00
005、按摩有助于消耗组织内过多的液体,因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。
00
006、按摩可以改善皮肤之外观,均衡皮脂的分泌,有助于维持细胞的适当水分,而适当的水分则可以改善肤质,使皮肤更滋润,更年轻。
00
007、肌肉纤维得以更加健全,更好地吸收营养。
00
008、按摩能使神经得到安抚和休息,使人充满活力,恢复信心
Ⅶ 面部按摩的美容作用是什么
面部按摩具有促进血液、淋巴液循环,促进新陈代谢,护肤养颜、延缓皮肤衰老等功效,同时对增进治疗药物的吸收和提高药物疗效也起着重要的作用,还可清除面部的污物和角化脱落细胞,解除面部皮肤、神经、血管、肌肉的紧张,以达到保健之目的。
(7)什么叫按摩面部扩展阅读:
面部按摩的技巧
1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。
2、用拇指及食指捏起面部皮肤,一捏一松之间产生节奏,力度要轻而均匀。
3、指腹由内向外,由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。
4、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。
Ⅷ 按摩脸用什么东西呢!
现在我们大家都越来越爱美,所以一个漂亮的脸蛋就显得尤为重要。那么如何保养我们的脸部呢?你可以经常给你的脸做按摩,许多人可能不知道怎么做,下面就详细的讲一讲。
按摩你的额头。用你的手指做一个广泛的圆周运动,通过这种方式来按摩你的额头。接着从你的太阳穴附近开始,慢慢再次靠近你的额头,然后向两边继续按摩,持续一分钟。
按摩你的眼睛区域。把你的手指放在眉毛上,用手按摩到你眼睛的外侧,然后用你的手指在你的眼角周围按摩,继续沿着你的鼻子两侧和眉毛,重复这些动作两分钟。
Ⅸ 面部按摩有什么要求么
同事之间没有互相练习的嚒?
至少多点练习,对力度的控制会提高很多~
正确的手法和同步关心客人感受也很重要…
Ⅹ 自我面部按摩法是什么
自我面部按摩法源自于文明古国印度,大多数印度人都认为面部按摩不仅仅是一种虔诚的宗教活动,而且对身心健康也有很好的效果。所以,在印度,脸部按摩可说是一项日常必做的活动。事实也证明脸部按摩确实可以消除精神压力,缓解紧张的情绪,促进皮肤的新陈代谢,有利于毒素的排放。
科学研究发现,大多数人在很多情况下都习惯把情绪写在脸上,通过面部表情表达自己的喜怒哀乐。而那些悲观情绪如果不及时消解,就会阻碍脸部血液的自由流通,影响面部淋巴组织的更新代谢及面部肌肉的舒展。这样就会导致毒素的淤积,造成脸部肿胀、皮肤下垂、肤色黯淡、皱纹增多等不良后果。
通过这套印度脸部按摩法,可以起到舒缓脸部神经,排毒养颜的功效。而且这套方法不需要任何的护肤产品或者是按摩器材,选择一个安静舒适的环境,利用茶余饭后、夜间休息的闲余时间便可轻松完成全套的按摩动作。下面详细介绍这套印度脸部按摩法的具体操作方法。
第一步:抬起头部,作仰望天空状。双手手背平滑地按摩颈部,先上下,后左右。按照这样的顺序进行按摩可以舒缓颈部的压力,让脖颈得到彻底的放松。此动作持续约30秒钟。
第二步:接着从下颌骨开始,用食指和中指轻轻地向上挤压按摩,并微微夹紧脸部肌肉一直到耳垂处放松,这个动作重复5次即可。
第三步:用左手食指和中指的指肚,从鼻梁沿着左边面颊按摩到左耳的上方,坚持10秒后从反方按摩回来。按此方法,再用右手手指按摩右边脸颊。动作各重复5次即可。此动作能够起到很好的舒缓面部神经的作用。
第四步:用左手食指和中指摆成“V”形的胜利手势。闭上双眼,食指放在眉毛下面,中指放在眼睛下面,用指肚轻轻地来回按摩左眼。右手同样按此方法按摩右眼。这种指法按摩有助于缓解眼部疲劳,消除眼袋。此动作持续30秒。
第五步:根据自己额头的宽度,用3~4根手指轻轻地来回按摩额头。从一边太阳穴按摩到另一边的太阳穴,按摩动作需温柔细腻。这样可以有效清理脸部多余的纹理,减少皱纹。
现在皮肤保养的方法非常多,可选择的按摩方法也多种多样,其实最重要不是选择何种方法,而是持之以恒地坚持下去。脸部护理相对身体其他部位的护理需要投入更多的精力,所以认真对待才是最好的“护理良方”。