Ⅰ 面部浮肿有没有什么偏方、请好心人帮帮我
利水方倒是有 但是病得分原因 弄清病因才能对症下药 要不然只是利水 如果你的水肿是别的原因导致的呢?所以去医院吧 该做的检查 肾功能 血常规 心电图啥的做一下 排除部分疾病 然后再考虑怎么消浮肿
Ⅱ 浮肿就是日常生活中我们所说的“虚胖”,脸部浮肿吃什么好
在我们的日常生活中很多人的身材都是不一样的,有的人是苗条的,有的人是匀称的,有的人是肥胖的。在肥胖的人群中有的人是真的肥胖而有的人则是虚胖。
虚胖是什么原因造成的身体湿气重的人一般口味都比较重,喜欢吃高油高盐的食物,这样就很容易造成身体循环不佳,从而使身体湿气沉积,这样一来,身体的酸碱性就会出现不平衡的状态。而且湿气重的人都是很怕冷的,这样身体就会自我保护性的囤积脂肪来达到保温的目的,所以人很容易就会发胖了。还有一点,湿气过重使人的气血不足,代谢能力也很差,体内速度和废物难以排出体外,造成肥胖。
Ⅲ 很容易浮肿的人应该注意些什么,吃什么可以改善.
应该吃利尿剂,但那这药即贵,又对身体损伤很大,最好不吃。浮肿是肾功能低下,所以应该吃补肾消肿的食物。
1。可以多吃点,西瓜,尤其是白色部分,可以伴凉菜吃,有利尿作用。
2.冬瓜,相当于利尿剂,有去浮肿作用。
3.适当吃些栗子,薏仁米,芡实,枸杞等都可以补肾消肿。
4.多吃山药,尤其是淮山药,有补肾作用,可以去浮肿。
5.千万少吃盐,及含盐多的食品。
6.做腿部按摩,把腿抬高,都可以缓解浮肿。
Ⅳ 浮肿吃什么好
饮食消肿法
正常来说,由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外,容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡,就必须将多余的水排出体外,多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来。此外,要对付浮肿,温和或有利尿作用的食物要均衡摄取,而要使胃部得到休息,晚上也应减少饮食,不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外,以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
如:蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
一些能够摄取身体热量的食物,虽有消暑作用,但吃得太多会使体温下降,冰冻的乳制品,多吃也会增加肠胃的负担,甚至酸的食物也会导致体内积水,大家要小心注意啊!
如:啤酒、番茄、牛奶、奶酪、醋、梨。
6血管三兄弟
浮肿的原因
一般来说,身体能保持健康状态,全因体内细胞进行的分裂活动,继而排出二氧化碳和体内废物,负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟:动脉、静脉和毛细血管。
当血液循环良好时,体内水分会随着血管不停流走,使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时,体内便积存多余的水分,这些水分并会在细胞里滞留着,使身体出现浮肿现象。
悄悄的它来了
虽然浮肿未必是一项严重的疾病,但也不要看轻,因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中,你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时,便往往须伴以大量开水,如果身体不能适当地排出水分,便容易发生浮肿现象。
另一方面,经常熬夜和工作压力很大的人,会减慢身体的新陈代谢,使体内废物易于积聚。
此外,经常饮冻饮或处身冷气环境中,会使身体容易受凉,导致血液循环不佳,也会使身体出现浮肿现象。[1]
眼部
早上睡醒时,突然发现双眼的眼盖浮肿,明明昨夜没哭过,究竟是什么原因呢?早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外,行经日子,如果经气不顺的话,眼肿会连同黑眼圈一并而来;当然睡眠不足、血液循环受影响,也会使眼部积水。
对策
依所示,用指头按眉头的拈竹穴、眼间的晴明穴、眼尾凹处的瞳子髎和承泣穴。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝,各做五至十次,可以消肿。
消肿小TIPS
眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream,较嫩的可使用eyegel,一般来说,用eyecream较易起脂肪粒。
垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。
睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环,减少积水。
睡前三小时不要喝太多水。
面部
美食治疗孕期浮肿
面夹的size对一个女孩子来说,可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少,如果早上起来,发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话,可运用一些简单、容易的按摩方法,令其消失得无影无踪。
对策
用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边,呼气时按下,吸气时放松(左右面颊)做十次。
消肿小TIPS
平时可多吃一些对肾脏有益的食物,如昆布、芝麻、紫菜白萝卜等都对消除及预防浮肿有益。[1]
脚部
长时间站立或过度步行,易使脚部肌肉疲劳,令血液提供的氧和营养不足,且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡,引致双脚疲劳浮肿。
消肿小TIPS
经常坐着工作的人,应每隔一段时间转换一下姿势,或者做些舒展运动,有助血液循环。
避免穿着紧身衣服,因为有碍血液流动。
温水沐浴使身体温暖起来,毛细血管因此扩张,淋巴运行流畅,促进新陈代谢。
对策
双脚叠着,用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位,有助血液循环。打开双脚,身体向前屈,能使全脚淋巴流畅运行,去除浮肿。[1]
腹部
对“车呔”大王来说,腹部的浮肿不算是什么一回事,但对爱靓爱窈窕的你来说,就算多了1厘米也是极大的不幸。当身体的新陈代谢减慢时,腹部积存过量水分,会引致浮肿。所以,要避免不幸的发生,大家可以参考以下的方法,作为预防或治疗都相当有效。
对策
将适量的按摩油倒在手掌心,然后轻轻涂上肚脐周围,并顺时针方向打转按摩,此举可帮助去除腹部多余的水分。
消肿小TIPS
先把适量的粗盐放在镬上加热,然后放入麻质或棉质袋里,再放于腹肚15分钟,如果盐袋过热,可用毛巾隔着作调节。
浮肿
证名。水肿病的常见证候之一。出《素问·气交变大论》。有虚实之分。虚证则责之肺、脾、肾三脏。《景岳全书·杂证谟》:“今肺虚则气不化精而化水,脾虚则土不制水而反克,肾虚则水无所主而妄行,水不归经则逆而上泛,故传入于脾而肌肉浮肿,传入于肺则气息喘息。”治以培补脾肾为主,方用实脾饮、金匮肾气汤、真武汤等。实者,为水湿停滞不化,泛滥肌肤,治当以逐水为先。《证治汇补·水肿章》:“牵牛散,治脾湿太过,遍身浮肿,喘不得卧,腹胀如鼓,大便不溏,小便涩滞。”参见水肿等条。[1]
7浮肿与肾病
肾性浮肿[2]
首先来看,肾性浮肿是怎么产生的。浮肿是机体水钠代谢障碍的产物,水钠代谢失调时,就会引起水钠潴留,超过体重10%以上时,就会出现浮肿。肾脏疾病常常因水钠滞留引起浮肿,称为肾性浮肿。
产生肾性浮肿的原因有:
肾小球滤过率下降;内分泌激素的作用;血浆胶体渗透压下降,致使水分向组织间隙转移;肾炎浮肿的发生。
但是在我们身边的有些病人,尽管它的肾脏因有细胞、肾脏组织已经遭到破坏,此时的肾小球滤过率也降得很低,但是由于肾小管重吸收能力比肾小球滤过率更差,没有水钠滞留,所以病人可以没有肾性浮肿的症状或浮肿很轻。
肾性浮肿发生的情况:不同肾脏疾病种类,所表现出浮肿的程度也不一样,如急性肾炎可以引起浮肿,肾病综合症发生浮肿的就更多、更严重,一些慢性肾炎综合症和急性肾小管坏死的少尿期也会出现肾性浮肿,而慢性肾小管疾病、慢性间质性疾病、肾盂肾炎等一般不发生浮肿。
由此可见,虽然肾性浮肿的基础都是水钠潴留和水分移向组织间隙,但由于其产生浮肿的侧重点不同,浮肿的程度也不完全一致。而这种程度的不同与肾脏病变的程度没有必然的相关性。也就是说浮肿的程度与肾脏损害的程度之间没有直接关系。
因肾脏病变出现浮肿该如何治疗该如何治疗?石家庄肾病医院采用微化中药渗透疗法可以修复原有的机械屏障和电荷屏障,彻底清除沉积在肾小球中的免疫复合物,改善全身肾脏血管微循环,使肾脏组织逐渐恢复正常,这就可以从根本上消除肾性浮肿这一临床症状,进而从根本上治疗肾脏疾病。
Ⅳ 打抗过敏针引起面部浮肿该怎么消肿
可以外用尤卓尔乳膏涂抹,一般几天就会好的,严重可口服抗过敏药如西替利嗪片,这几天不要吃辛辣的。
Ⅵ 吃药后脸面部浮肿怎么办
建议:你好,过敏可以导致面部浮肿,可以口服赛庚啶、甲氰咪胍和维生素C,外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。不要吃辣的食物,不要喝酒,保持卫生。如果症状严重可以静脉使用葡萄糖酸钙、维生素C、地塞米松治疗。 另外可以做一下尿常规和肾功检查看有无异常。
Ⅶ 全身容易浮肿吃什么好
饮食消肿法
正常来说,由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外,容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡,就必须将多余的水排出体外,多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来。此外,要对付浮肿,温和或有利尿作用的食物要均衡摄取,而要使胃部得到休息,晚上也应减少饮食,不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外,以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
如:蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
一些能够摄取身体热量的食物,虽有消暑作用,但吃得太多会使体温下降,冰冻的乳制品,多吃也会增加肠胃的负担,甚至酸的食物也会导致体内积水,大家要小心注意啊!
如:啤酒、番茄、牛奶、奶酪、醋、梨。
6血管三兄弟
浮肿的原因
一般来说,身体能保持健康状态,全因体内细胞进行的分裂活动,继而排出二氧化碳和体内废物,负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟:动脉、静脉和毛细血管。
当血液循环良好时,体内水分会随着血管不停流走,使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时,体内便积存多余的水分,这些水分并会在细胞里滞留着,使身体出现浮肿现象。
悄悄的它来了
虽然浮肿未必是一项严重的疾病,但也不要看轻,因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中,你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时,便往往须伴以大量开水,如果身体不能适当地排出水分,便容易发生浮肿现象。
另一方面,经常熬夜和工作压力很大的人,会减慢身体的新陈代谢,使体内废物易于积聚。
此外,经常饮冻饮或处身冷气环境中,会使身体容易受凉,导致血液循环不佳,也会使身体出现浮肿现象。[1]
眼部
早上睡醒时,突然发现双眼的眼盖浮肿,明明昨夜没哭过,究竟是什么原因呢?早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外,行经日子,如果经气不顺的话,眼肿会连同黑眼圈一并而来;当然睡眠不足、血液循环受影响,也会使眼部积水。
对策
依所示,用指头按眉头的拈竹穴、眼间的晴明穴、眼尾凹处的瞳子髎和承泣穴。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝,各做五至十次,可以消肿。
消肿小TIPS
眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream,较嫩的可使用eyegel,一般来说,用eyecream较易起脂肪粒。
垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。
睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环,减少积水。
睡前三小时不要喝太多水。
面部
Ⅷ 面部水肿,尤其是眼睛,这是为什么吃什么食物可以改善
眼部的水肿可以用手指轻揉缓解。食物可以吃海带,可以利尿。
Ⅸ 哪些食物可以消除水肿
每天睡醒会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那就是代谢不够好,还有就是平常上厕所的次数,比一般人还少,这样就容易水肿。水肿性肥胖者,在日常生活中多注意吃些利尿排水的食物,有助于排出身体内多余的水分,消除水肿。今天女人就要靓就为大家说说吃什么可以消除水肿吧。 玉米减肥茶 玉米减肥茶的效用主要在于玉米可以利尿,它能让你身上积存的多余水分排除体外,消除水肿。 玉米减肥茶做法:将玉米粒倒入锅中干炒。把炒干后的玉米粒,用食物处理机或果汁机打碎成粉。用水壶滚开2L的热水沸腾前,倒入50到100公克的炒干玉米粒,煮十分左右冷热饮皆可!玉米减肥茶不会伤胃,想喝多少就喝多少。买不到玉米粒,超市里面也有卖玉米面的。 消脂冬瓜汤 冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。每天都喝冬瓜汤,一个月可以瘦十几斤! 消脂冬瓜汤做法:冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。 薏仁水 薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁水就是把薏仁用水滚煮,以半碗薏仁两碗水为标准以此类推。余下的薏仁可以加牛奶喝,觉得无味可以加少量糖或蜂蜜。水肿的人可以试试看,特别利尿,可以使身体排掉多余的水分。 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,不但可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用。还能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。 注意:薏仁有使身体冷虚的作用,故怀孕中及月经期妇女,要暂停使用。 咖啡 咖啡中所含的咖啡因有利尿作用,而且咖啡还有快速燃烧贮藏脂肪的功能,早上起床后喝杯咖啡,可以迅速消除水肿,见效很快。但是注意的是,如果长期在空腹时大量饮用咖啡,则会形成胃溃汤。故本人不建议长期使用这种方法。 回答人的补充 2009-06-12 00:06 红豆有很强的利尿作用,对于各种浮肿,效果很好。若以药效为优先考虑时,不加调味是很重要的。将不加任何调味煮熟的红豆当饭吃,浮肿就会消失,对于营养失调造成的浮肿,尤为有效。不加调味的红豆汤也可治疗浮肿。青脆有效的小黄瓜成熟的小黄瓜对治疗浮肿也有效果。去除种子的小黄瓜300公克煎汁,一日饮用2~3次,对于初期浮肿,效果不错。若要生吃,就须取新鲜的小黄瓜,用布包着榨汁饮用。不过,小黄瓜属于较生冷的食物,胃肠易冷衰弱者,最好不要多吃。玉蜀黍亦有利尿效果玉蜀黍的果实中央部份及须须部份都有利尿作用。浮肿时,饮用须部的煎汁,可促进排尿、消除浮肿、须部在中药上又称玉米须,市面上皆当作中药贩卖。干燥的须部15公克加600公克的水,煎成半量,分3次在饭前或空腹时饮用。西瓜的果肉及种子皆有利尿效果吃西瓜有利于排尿。但有水分限制的肾脏病患者,需注意摄取量。西瓜种子的煎汁也有同样效果,将8公克的种子加600公克的水,煮成半量,一天分3次在空腹时饮用。治疗腹水的特效药中,最有名的西瓜黑霜从西瓜蒂的部分切开,挖空内部,只余外皮。将大蒜塞入西瓜内部,再将切开的部份盖上,用纸包好,涂了泥土,将周围固定好。然后丢入火的灰烬中持续一整天,最后加入干燥的大蒜磨的粉末即可使用。早、晚1.5公克配白开水服用,极有疗效。其他推荐食物·鱼类中,鲤鱼最有利尿效果,又可治浮肿。将鲤鱼切成块状,以小火煮,再加点味噌,是最常见的吃法。不过,盐发的限制也是很重要的,控制味噌的量,味道清淡些是重点。鲫鱼可代替鲤鱼。·蛤蜊或田螺吐砂后,做成汤汁饮用。·碗豆或黑豆等可加佐料煮汤食用。治疗浮肿很有效。·蒲公英可煎可生吃,效果都不错。用干燥的蒲公英叶或根10公克(若是生叶则需30公克),加600公克的水,煮至半量,一日分3次在空腹时饮用。容易浮肿的人在平常可多吃蒲公英叶子做的沙拉、凉拌或配菜。日常生活注意事项1、冬天血液循环较不好,须留意不使身体着凉。有浮肿也需注意保暖维持良好血液循环。2、浮肿严重时,要安静休息。由于内脏中水份增多,心脏或肾脏负担变大,一些禁忌的东西都要避免。3、有浮肿时需注意皮肤清洁,避免皮肤受伤。4、勿吃太咸增加肾脏负担及水份滞留;盐分的摄取量一天在3~5公克以下。味噌及酱油含盐多,也需注意。5、观察尿色、尿量及皮肤是否干燥脱皮来了解体内是否缺水。缺乏水分时尿色变深,尿量减少。 回答人的补充 2009-06-12 00:07 应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都可以消除水肿哦 菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。 胡萝卜:相当营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小编也不例外,但是知道胡萝卜的小脸功效后,小编就爱上了胡萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔! 坚果: 充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。 木瓜: 木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。 冬瓜: 利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。 柠檬: 可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。 红豆汤: 每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。 鸡肉 :去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 西洋芹:和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢! 纳豆 :容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,但是含有丰富钾 的 纳豆,可说是日本人健康、长寿的食物之一。 小鱼干 :柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份,因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔! 柿干: 可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。 崆峒一鹤 回答采纳率:31.0% 2009-06-07 20:20 喝黑咖啡能立即去除水肿 ゞ泪dё颜sè 回答采纳率:33.3% 2009-06-07 20:24 吃冬瓜,皮,仁。赤小豆都是利水的