面部艾灸多久时间最好

❶ 艾炙多长时间为宜

艾灸一个穴位10到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。

艾灸一个穴位时间长短是灵活的，跟着感觉走，尽量用文字把神艾堂农家艾的经验分享给大家。

1.看灸感！作为依据，这是最重要一条！
如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间延长，甚至以此为主！
简单讲下灸感，就是艾灸时候产生一些特殊现象，如蚂蚁爬行，热传导，扩散，痒，痛（非灸火过近烤的痛），甚至皮肤表面产生一些花斑，红线等……灸感感传的形式很多，最主要的是热量的传导和扩散。
举两个常见例子：
艾灸腰阳关，常有透热感，热量从后腰逐渐贯穿到小腹，或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。
胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部，整个胃都热乎乎。
当产生这些奇特感觉，请一定增加本穴位时间，不要改变，最好是让整个灸感过程自己发生，壮大，衰弱，消失走完全过程。
所以，本人艾灸向来不看时间，都是跟着感觉走。
当然，这些特殊灸感不是总是出现，受选穴能力，开穴时间，病情……综合影响，没有出现灸感，也可以有很好的效果，咱们百姓，不必刻意追求，顺其自然，但是如果遇到了，一定好好把握。

2.主穴和次穴时间不同
每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位，主要穴位时间往往分配偏多。例如：从前一腰扭伤案例，诊断后决定用阴交加委中，阴交为主穴，单穴灸了1小时，而委中作为辅助双侧各10分钟。

3.腰腹核心时间长，四肢末梢时间短
这也是一个常规情况，腰腹部，躯干的穴位，时间往往长些，而四肢，末梢的穴位，时间相对短些。（但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时，也例外，这只是通常情况）

4.受本次次艾灸的总时间影响
艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如：只有一个小时的艾灸时间，自己安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，如果2个小时总时间，则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。

5.身体状况
急症，重病时候一个穴位灸的时间就多，日常保健的话则可短。

6.对以皮肤红晕为度的不同看法
经常看到书上网络上讲，艾灸一个穴位以皮肤红晕为度。我想这可能是为了给完全不懂艾灸的百姓找一个最简便的办法而硬找的一个标准，每个人皮肤类型不同，有的人皮肤特不耐热，一烤就发红，有的人皮肤特别抗热，怎么烤都不发红，从根本意义上说，灸表皮是形式，目的在于渗透刺激穴位，治疗身体，所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。

❷ 最好，艾灸多长时间最好，以前艾灸都三个四个个小时

太久了，根据情况来，一般一个穴位20到40分钟，一天一个穴位，最多3个穴位。也就是说，平均一个穴位30分钟，3个穴位也就是一个半小时。太过伤津也不是太好，凡事过犹不及

❸ 面瘫艾灸什么部位最好面瘫如何艾灸哪里艾灸多长时间

得了面瘫疾病，肯定是有注意实事项的，面瘫后应多锻炼面部肌肉的收缩：如：张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻、抬眉、双眼紧闭、鼓气等功能锻炼。避免光源刺激，避免用眼过度，注意眼的休息。如：减少紫外线、电视、电脑等光源刺激。面瘫的治疗要注意保暖：应该避开风寒对患者面部的直接袭击，特别是患有关节炎、神经痛、高血压病等慢性疾病或是过劳、酒后、年老体弱、病后的患者，不要迎风而行。
中医能根据每个人的体质和症状差异，遵循现代医学与传统医学，从修复神经损伤、疏通经络、调畅气血、调节五脏六腑等角度，达到治疗面部神经疾病的目的。

❹ 用艾灸盒艾灸面部一次要多长时间

你好，就是用艾叶制作成的不同形状点燃后进行体表穴位熏疗的一种方法。艾灸适合于多种虚性和寒性疾病，

❺ 艾灸什么时候做最好

艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成失眠。做艾灸最好、最佳的时间是白天的上午时段，即正午十二点之前。艾灸是借助灸火的温暖和热力，以及药物功效来发挥疏通经络、疏通气血、温经散寒、消瘀散结、化瘀止痛、升阳举陷、回阳固脱、扶正祛邪、平衡阴阳等治病保健目的的一种中医外治方法。而白天的上午时段，是一身阳气最旺盛的时候。如果选择在这个时段艾灸可以协助身体阳气生发，让人一整天精力充沛。但是，艾灸时，也不必过于拘泥于时间，如果白天没有时间、或是身体突发不适，需要艾灸治疗时，都可以进行艾灸。

❻ 艾灸见效是需要时间的，需要多久

要想起到神奇效果，找到施灸最佳部位（经脉上“动"的位置）是关键，这一过程需要施灸者和被灸者细细体悟，逐经耐心寻找，而快速找到施灸部位的方法则是建立在对经络理论的理解和经络知识体系的构建基础上的，它对身体虚弱手脚冰凉的人，非常适合，它能增加人体的白细胞形成，提高身体免疫力，少感冒，非常有效果。足三里是足阳明胃经上的一个大穴，是着名的养生长寿穴。隋唐时期艾灸足三里颇为盛行，隋唐男人找老婆的时候都要询问媒婆对方的足三里，有没有艾灸的痕迹。

做艾灸的时间不长，艾灸的部位是小腹，感觉到明显的水珠，而且痒得很。查了有关资料，这是在向体外排湿气。第一次灸的时候还不明显，第二次、第三次灸的时候才明显，总之艾灸的力度有限，灵活性不好，对病多病重的肯定没有药物来的好，我现在主要就是靠汤剂治疗调整。我开始灸时也是浑身无力，坚持三年了终于越来越好了，身体再也不像以前那样怕冷，小肚子原来受点凉或者根本不受凉都会胀气，排又排不出去，那感觉太难受了

❼ 艾灸可以直接用于面部吗

现在很多人的一个误区就是艾灸要尽可能地热，越热越有效。艾灸时故意将艾条压下，以抑制灼痛感。其实不是艾灸而是烧烤，曲解了艾灸的初衷。

艾灸只有保温不热，才能把艾灸的药力送入体内。艾灸处一旦发烫，身体本能地开始与之对抗，皮肤表面就会抵抗艾热。这时身体会调动附近所有的水和液体来抵消热量，这样身体的水分就会被消耗掉，很容易生气，这也是为什么很多人在艾灸后会口干舌燥，头晕耳鸣的原因。归根结底，方法不对。

艾灸可广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、耳鼻喉科等疾病。就中医而言，对风寒湿痹、脾胃虚寒、气滞气滞、上实下虚、晕厥、外感表证、咳嗽、痰喘等疾病有较好的疗效。

❽ 做艾灸做多长时间才算可以

艾灸可以灸出体内湿气，那么艾灸多长时间为宜呢，艾灸一般建议十五分钟，在艾灸的同时，一定要注意休息，不可以过于劳累，它是直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。
一般来说，每次进行艾灸治疗的时间都不会太长，因为如果时间长的话，会对局部皮肤产生刺激，甚至会出现灼伤的情况，而想要尽快治愈的话，还是需要注意选对穴位才行，湿气较重的朋友，需要艾灸的部位也会较多。大家需要在每次复查时确定下一次的治疗方案了。
大家要特别注意的是，在艾灸治疗后，大家需要穿好衣服，预防着凉受风，此外，还需要多吃些祛湿效果明显的食物，例如红豆薏米粥，如果医生建议还需要吃一些祛湿的中药的话，大家应该要按时服药，这样才能尽快缓解病症，而反复治疗依然没有效果的话，需要进一步复查，调整不同的方式，当然接受正确的综合治疗，效果会更明显，也会减少治疗的疗程，从而使湿气早日从体内排除掉。