防止面部衰老的按摩身体什么穴位

㈠ 按摩哪些穴位可以消除人的面部皱纹

消除皱纹总法

(l)由上而下沿足阳明胃经擦揉五遍

㈡ 中年妇女抗衰劳按摩自己身体上哪些穴位

穴
此养生穴位位于头顶至后脑的黄金分割点。百会意为“百脉于此交会”，百脉之会，百病所主。百会穴很好找，在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。可用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2—3次，对心悸、头晕、失眠、健忘等均有效果。
2. 劳宫穴
在手掌上的黄金分割点上。握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。劳宫具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症，还有强壮心脏的作用。按摩可左右手拇指交叉进行，也可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，每天2—3次。
3. 气海穴
也就是常说的下丹田，位于脚底到头顶的黄金分割点，具体在肚脐正下方1.5寸(将食指与中指并拢，其宽度即为1.5寸)。气海是针灸保健的养生要穴，自古就有“气海一穴暖全身”的说法，有温养益气、强壮全身的作用，可双手搓热按摩此养生穴位。阳气不足、虚证患者，则可用艾灸气海，效果更佳。
4.三阴交”穴
在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。“三阴交”穴可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。此穴的主治症状为：生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此外，对胃酸、食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。

㈢ 女人不想过早衰老，多按脸上哪些穴位，帮你气色红润显年轻

每个女性都希望自己可以永远美丽，可以永远的年轻。所以在年纪大的时候，会采用各种整容的方式让自己看起来年轻一些，比如做拉皮手术，注射玻尿酸等等。还有一些女性会服用一些营养品，比如吃一些燕窝，鱼肚等等。其实女性想要让自己看起来更加年轻是很简单的，可以多运动，运动可以让人年轻。还可以多按摩以下的这些穴位。

坚持按摩以上的这些穴位，对于女性是有好处的，如果找不到穴位的话，可以咨询相应的医生。另外，如果有时间的话，还可以做一些艾灸，艾灸对穴位的要求没有那么的严格，总的来说，哪里不舒服，觉得哪里痛，就艾灸哪里。

㈣ 常按哪些穴位可以抗衰老呢

常按下面穴位可以抗衰老：1、抗衰老穴位涌泉（足底正中心凹处）百会（头顶正中）劳宫（手心）以上3穴入心、脑、肾经，经常按摩有抗衰老作用。2、增强食欲之穴：足三里（膝下3寸）合谷（手大指、次指之间）三阴交（内踝上3寸）胃气是正气的根本，增强胃气，可改善食欲。3、增强免疫力（正气）的穴：足三里（膝下3寸）涌泉（足底正中心凹处）肾俞（在腰上，第2腰椎棘突旁开1�5寸）此3穴是肾经和胃经的穴位，经常按摩可增强肾气及心气。4、美容颜之穴：四白：（眼眶下凹中）地仓：（口角旁开0�4寸）巨髎：（鼻翼下缘处）合谷：（手大指及食指之间）这3个穴位都是胃经之穴，胃经是循面最广、最营养面部的经络。所以经常按摩它们可美容 颜。5、增强睡眠质量穴位：三阴交：（足内踝上3寸）涌泉：（足心正中）神门：（在掌后，兑骨之端陷中）以上是脾经、心经及膀胱经的穴，经常按摩可以养心安神，睡眠良好。6、增强性功能之穴：曲泉：（膝窝处取）关元：（脐下3寸）肾俞：（腰部第2腰椎棘突下，命门旁开1�5寸）以上是肝经、任脉和膀胱经穴，经常按摩可增强性功能。7、消除疲劳穴：命门：（第2腰椎棘突下）足三里：（膝下3寸）合谷：（拇、食指之间）此3穴分别是督脉、胃经、大肠经穴，经常按摩可帮助消除疲劳。8、养心安神之穴：神门：（在掌后，兑骨之端陷中）三阴交：（内踝上3寸）劳宫：（掌心正中凹处）此3穴是心经、脾经及心经的穴，经常按摩可养心安神。9、增强脑力之穴：神庭：（头正中发际后0�5寸）百会：（头顶正中凹处）脑户：（后脑骨上凹处）此3穴是督脉穴，经常按摩可增强脑力。

㈤ 面部很多皱纹按摩哪些穴位可减少

脸上的美容穴分为美额、美眼和美颜三大类。美额取头维、阳白、印堂穴。头维位于头侧部额角发际上0.5寸；阳白位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处；而印堂位于前额部两眉间连线的中点处。美眼取攒竹、阳白、鱼腰、太阳、承泣穴。攒竹位于内侧眉头凹陷中，眶上切迹处；鱼腰位于额部，瞳孔直上，眉毛中；太阳位于外眼角向后1寸凹陷处；承泣位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。美颜则取听宫、颧髎、颊车、迎香、地仓、人中、夹承浆穴。这些穴位的位置分别是，听宫在耳屏前，张口时的凹陷处;颧髎在外眼角直下，颧骨下缘凹陷处；颊车位于下颌角前上方约1横指，张口时的凹陷处；迎香位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处；地仓位于口角旁0.5寸处；人中则是鼻唇沟上1/3处；夹承浆则在颏唇沟正中凹陷两边各1寸处。

面部穴位按摩快速去皱纹：
面部穴位按揉最佳的时间段是洗浴后，这时血液循环加快，体温上升，如果对面部穴位给予按揉，效果最好。入睡前，放松心情进行按揉，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生也很有帮助。次之的时间段是在早晨起床后或午饭后。面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。具体方法是，洁面后，手心相对，搓热手指指腹，对头面部诸穴进行按揉。通常可用拇指、食指或者中指的指尖进行，手法要轻，每个穴位可用2～3分钟，然后用指尖压穴，直到穴位酸胀为止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。

㈥ 消除面部皱纹的穴位按摩法有哪些

消除皱纹总法

1.由上而下沿足阳明胃经擦揉5遍

㈦ 按摩哪几个穴位能够防止长皱纹

无情的岁月总会在人的脸上留下痕迹，人一旦过了25岁，就会长出第一道皱纹。随着时间的推移，如果不注意预防，皱纹将会越长越多，一旦皱纹爬满了脸颊，那么就是很难去除的了。为了防止长皱纹，女人每天都要抽些时间来做些工作了，这些工作就是要按摩脸上的几个穴位，来预防皱纹的生成。印堂上长了的川字纹，也是很令人烦恼的。我们可以按摩攒竹穴，精明穴和印堂穴这三个穴道来预防川字纹的长出。在两个眉头的中间就是攒竹穴，攒竹穴下面就是精明穴，印堂的中间就是印堂穴。我们平时要多按摩这三个穴道，也要注意不要经常皱眉，这样就可以预防抬头纹的生成。

长了法令纹也是特别显老的，我们可以按摩迎香穴，地仓穴和颧髎穴来预防法令纹。迎香穴的位置在鼻翼的外侧0.5寸，地仓穴在口角的旁边0.4寸，颧骨的下边缘处就是颧髎穴。要经常按摩这三个穴位，可以很好的预防法令纹长出来。耳垂是面部的反射区，经常按摩耳垂儿，也可以使人的面部保持年轻状态。

㈧ 按摩人体什么部位有抗衰老的功效

1、面部
面部按摩也是一种显现年轻的方法，通过按摩面部能够有效的恢复面部的皮肤，对于显现面部轮廓，增加面部的光润度都有不错的效果。
额头出现皱纹是不少人较为担心的事情，在平时，可以用双手的掌面轻轻的按摩双侧的眼眶，自下而上不断的推至前额发际，对于消除前额皱纹有非常好的作用。
对于一些眼袋深、眼角纹突出的人来说，可以沿着眼角内侧，向上眼睑、下眼睑进行轻刮，再配合按摩太阳穴、四白穴对于促进眼眶气血的流动有非常好的效果。
在进行按摩面部的时候，要逐渐用力，力量要由轻到重，不断的刺激皮下组织深部，对于开通闭塞的穴位，改善血液组织，促使机体氧化有不错的效果，从而可以增加眼睛组织的营养，有效的延缓衰老。
2、脊椎
一些长时间久坐的工作人员要保护好脊椎，例如，上班族、司机等，长时间的久坐，容易造成脊椎出现酸痛的感觉。千万不要忽视保养脊椎，脊椎是身体特别重要的部位，这个部位是身体督脉运行的必经之地，对于调养身体很有帮助。一旦脊椎受到，往往会演化出很多严重的病症。
适当的对脊椎进行按摩，能够调节身体两侧的经络，对于调养五脏六腑很有必要，同时，在按摩脊柱的时候，还可以不断的激发经脉的畅通，对于促进气血的运行很有效，从而可以起到滋养全身，起到锻炼脊椎的活力，避免脊椎出现老化，对于抗衰老很有效。
3、腿脚
按摩腿脚对身体保健很有帮助，还能够达到延缓衰老的目的。
以腿部来说，是身体重要部位，有人会说，人老腿先老，是说腿部更容易显现出衰老的一面，很多老年人在晚年，其它部位都非常健康，唯独腿部，必须借助拐杖的支撑，这无疑需要大家多加注意。
再以脚部来说，在我们的脚底有身体很多重要的穴位，身体的六条经脉起始于我们的脚部，脚部还和大脑、心脏有非常大的联系，对于维持身体平衡，促进身体调节很有效，为此，有人把脚部称作是“身体第二心脏”。
在平时按摩脚部对于促进脚部的气血流动、活跃脚部的活力很有效，在泡脚的时候，可以按摩脚部，在平时，还可以适当的踩一下鹅卵石，这些对于保养脚部、预防疾病、强身健体、抗衰老都有不错的功效，希望大家要多加重视。