男生面部不严肃怎么解决

Ⅰ 如果面部表情很僵硬，然后紧张或害怕或有时候就会面孔很严肃，自己也受不了，怎么办，

这也许会对你有帮助

如果家里有一个帕金森老人，那么无论患者还是家人都会有很大的压力。而这些帕金森康复操，可以帮助患者延缓病情、改善症状。
帕金森患者面部表情减少，常像戴了面具，俗称“面具脸”，以下练习可改善面部僵硬，丰富患者表情。
1、面对镜子端坐，以双手搓热后轻柔按摩面颊及额头的肌肉20-30秒，然后闭口鼓腮3-5次。

2、对着镜子进行咧嘴动作，要求动作要夸张，露出尽可能多的牙齿，然后变为撅嘴动作，交替进行10-15次。
3、尽量张大嘴，然后闭口，重复5-10次，然后将舌尽量伸出口外，然后缩回去，交替5-10次，最后改为用舌绕圈舔嘴唇，5-10次。
4、对着镜子皱眉头，然后尽量睁大双眼以抬高眉毛及额头，以能感觉到额头肌肉活动为宜，重复5-10次。

做到表情丰富，还要保持一个良好的心态。

Ⅱ 男生如何打理自己的仪容仪表

操作方法
01
重视面部清洁，保持干净，身上不要散发异味，至少一个月要打理一次头发。很多男生并不是很喜欢进行面部清洁，觉得太麻烦，但是整个面部的气色却是很重要的，会让自己看起来更清爽不油腻，抑制痘痘。

02
对于没有一定的时尚嗅觉和服装搭配技巧的直男，衣服的颜色最好简单、干净、不要花俏。黑白灰是常备颜色、搭配牛仔和休闲裤都是非常简单时尚的装扮。还有就是不适合穿过于紧身的T恤，T恤的质感要厚重些。
03
条纹T恤、衬衫，格子衬衫、白色、饱和度低的素色衬衫都是穿起来容易增添好感的单品。皮肤比较黑的男生，不要试图挑战荧光色、高亮色，除非你对自己的颜值有百分百的信心。
04
裤子的选择。不要穿过于肥大、或紧身得能看出腿型的裤子，可以选择小脚裤或者烟管裤，修饰腿型，也让腿看起来更长一些。

05
鞋子。不管是休闲鞋、皮鞋还是凉鞋，对于个子比较小的男生来说，就不能穿显脚大的鞋子，例如头特别圆的皮鞋、看起来很厚重的休闲运动鞋。可以选择头尖一点的英伦风皮鞋、帆布鞋、轻便的运动鞋。06
如果自己并不是特意蓄胡子，并有心打理的，最好每天一次、或者两天一次刮一下胡子，一旦有胡渣就显得整个脸很脏、轮廓不分明，而且蓄须并不是每个男生都可以驾驭的。