锁玲妃柠檬去角质素怎么样

① 春天要来了女孩子要怎么保养自己的皮肤

四季中春天皮肤最美，因为此时皮肤机能活跃，先得生气勃勃，犹如刚从冬眠中苏醒过来。此时，对皮肤起滋润作用的皮脂开始逐渐旺盛地分泌，也没有寒风和干燥空气夺走肌肤水分，因此比较润滑。但是季节交替，气候忽冷忽热、温度忽高忽低、紫外线开始加强、花粉的刺激等因素会改变肌肤的承受能力，致使肌肤必须调整原来的功能来适应新气候。伴随着气候的变化，皮肤的各种问题随之出现。 春天保养要点： 1、春季皮脂腺分泌旺盛，此时的皮肤其实并不缺油，感觉干燥是因为皮肤缺水或油水不均衡造成的。在春季应选用清爽保湿的护肤品，避免油性成份很大的面霜。敏感肌肤更应避免在春季一次性将“保养品大换季”。 2、春季是容易引起皮肤敏感的季节，气候和环境的转变、尘埃、花粉以及渐强的阳光都是皮肤的大敌，应预防发生春天所特有的敏感现象。 3、春季由于气温忽高忽低，皮脂腺分泌与肌肤水分很难保持平衡，春天是开始出现皮脂失调、毛孔阻塞的季节要特别注意调理皮脂与毛孔。
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② 我的脸赘肉很多很大，怎么能让脸的变小赘肉变少。

慢慢抬头到仰面，伸舌头，伸向天花板，每次三秒。
很累，但是有效，消双下巴，还可以消颈纹。

用双手包住脸从下向上挤压赘肉，但是尽量不要扯到皮肤（会生皱纹），对镜子一边做一边想象自己的下巴正在变尖，轮廓正在变小……听起来很无厘头但是确实有用。

然后就是饮食的问题，如果不是肌肉型的胖胖脸，喝黑咖啡和薏仁水可以帮助排水，让脸小下去。

③ 什么洗面奶好用

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妮维雅泡沫美白洗面奶不错的
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曼丽非丝柔泡末洁面膏，很好用，泡末丰富，洗得干净，不紧绷，味道淡淡的，88元100克
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伊思莉颜之韵洗面奶,含爽肤水,真的很清爽,但是洗得没有泡末洗面奶干净,缺点,用量大,每次都要用很多,才能撮出泡末,评价:还行吧,32元80克
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兰西欧柔滑保湿洗面奶,很不错哦,用量超省啊,只要一点点就有好多泡泡,味道香香的,洗得很干净,不干,而且洗过以后脸上还滑滑的,评价:非常好,性价比比较高.32元50克
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玉兰油泡末洁面:不好,感觉洗不干净似的
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玉兰油清透平衡洁面乳控油真的不错,我很奇怪,它家的东东味道一直不错,怎么这款洗面奶的味道那么怪呢.
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旁氏海藻洗颜泥:洗得很干净,但是有点绷,不适合干MM用
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碧柔:我用的清凉的那款,真的很冰凉,洗得干净,缺点:有点紧绷
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小护士亮白洗面奶
清晰的柠檬味道~洗完后从感觉到味觉都很清新呢!配合它的亮白面霜,俺的皮肤也嫩了许多~~~前提是俺没有用其它的护肤品!
以上我的意见！

④ 如何保养皮肤，不想用化妆品。方法简单的。也不喜欢往脸上涂那些黏黏糊糊的东西。

女人在不同的年龄段，皮肤有不同的特性，要采取正确的处理程序或正确的保养品，才能使皮肤健康美丽。不能“过度刺激皮肤”，也不能“过当地保养皮肤”。以下为不同年龄段的女性列出不同的保养计划。 ■18-24岁 皮肤特性：处在这个年龄段的肌肤是女性一生中的钻石级阶段，皮肤紧绷、富有光泽感，皱纹不会出现；但肌肤的油脂旺盛，有时会冒出痘痘，容易产生粉刺。这个年龄段的女性容易犯“过当保养皮肤”的毛病，最常见的就是用了过度营养和抗衰老的产品。 18-24岁的皮肤其实本身就具有保护和免疫的能力，正确地使用皮肤保养品只是在“协助和减轻”皮肤因外界因素而引起的负担。如果在自身能力旺盛的时候就给予太多营养或太多的外来干涉，造成毛孔堵塞就不说了，更糟糕的是会使皮肤产生依赖性，会让护理品过早地取代皮肤本身的功能，看上去就是“未老先衰”的情形。 皮肤病况：脸部微浮肿、燥红、灰暗、满脸油光、缺乏弹性。 护肤要点：清洁、控油。 必备护理：眼霜一支，防晒霜一支，控油产品一支。 彩妆：透明无色唇彩一支。 饮食：多吃有助于减少多余油脂的食物，比如含维生素多的豆类，多喝白开水。 身体皮肤护理：这个年龄段的皮肤细腻光滑，有时候个别人背上有青春痘等出现，一般不需要特别护理，如是油性皮肤，应早晚用沐浴露去污垢。如果觉得自己皮肤干燥，则喝蜂蜜水。 ■25-33岁 皮肤特性：此时的肌肤状态已经趋于稳定阶段，而且有下滑趋势，皮肤比较细腻，但弹性不足；额头及眼下会出现细纹，皮脂腺分泌逐渐减少，但T字部分油脂分泌还是很旺盛。皮肤容易敏感，容易出现色素沉淀。由于有黑色素沉淀等原因，女性想赶走黑斑，使自己的皮肤晶莹剔透，完美无瑕，就会形成“过度的刺激皮肤”，什么速效的、激烈的、美白的产品不停地往脸上抹，最后却伤害了皮肤和女人脆弱的心。 皮肤病况：黑色素沉淀、脸色晦暗、缺水，T字部油、化妆品沉淀。护肤要点：防晒、面膜、保湿。彩妆：香水、眼影、睫毛膏 食品：多吃马玲薯、桔、橙、柠檬、青红椒、番茄、红葡萄、马玲薯含有丰富的维他命C和B、铁和钙，其他的都含有丰富的胡罗卜素和维他命A、B2、C、E，能补充相当多的水分。不要吃易于消耗体内水分的油煎食品。多喝牛奶，提高免疫力。腐竹能对付比较干燥的皮肤。 身体皮肤护理：这时候皮肤都处于下滑阶段，注意预防皱纹的产生，为了防止皱纹的产生，可选用保湿类护肤品。在寒冷或干燥的季节可选用润肤膏，涂抹全身，以增加营养。 ■34岁以上 皮肤特性：青春逐渐流逝，女人开始衰老，皮肤也是。皮肤的表面会出现大量坏死的细胞，皮肤粗糙，肤色开始发暗，出现皱纹，色素沉淀。皮脂分泌减少，皮肤易于干燥，常常敏感。皮肤不再有自身修复和再生能力。这时候的女性对电视里那些风姿绰约的女人那保养得很好的皮肤赞叹羡慕却又无可奈何。 皮肤病况：干燥、无光泽、黑斑、皱纹。 护肤要点：精华素、紧肌、补水、磨砂、去角质。 彩妆：色润口红、腮红、高档粉底、遮瑕膏 食品：多吃肉类，肉类含有丰富的锌等微量元素，它是修补及合成体内蛋白质的重要元素，能补充体力，还能增强免疫力。红肉(牛肉、羊肉)所含的铁是红细胞的基本成分，可以保证向身体的所有器官供氧，其中含有的蛋白质，能保证氨基酸的供给，补充皮脂的分泌。 身体皮肤护理：这时候皮肤光泽黯淡。很容易出现光泽消退的情况。除了合理的清洁习惯和规律的生活之外，还应有一整套的系统保养。选用果酸类护肤品，以清除皮肤表面的死细胞，促进新生细胞的生长，定时用磨砂膏祛除身上的老化角质，做补充水分的SPA。 扣字也不容易，如对您{有帮助}，还望点击下方《采纳为答案》，【☆☆☆☆☆】举手之劳，以鼓励我继续为其它网友解答！

⑤ 如何让皮肤白得发光

首先要注意清洗和保养皮肤。如果清洗不彻底，是会让彩妆和空气的灰尘残留在皮肤上。从而导致肤色暗哑。而选择一些成分，比较安全的美白类护肤品是可以让皮肤达到提亮的效果。

其次，在饮食上也要注意，少吃一些生冷辛辣，等刺激类的食物，这样可以避免皮肤粗糙、爆痘、红肿、毛孔粗大等问题。另外，可以适当补充水分。

最后要规律作息时间，不要熬夜。因为熬夜也是非常伤害皮肤的。

⑥ 国内口碑最好的护肤品

根据2019年的国内护肤品排行榜：佰草集、美加净、清妃、韩束、百雀羚、韩后、自然堂、温碧泉、珀莱雅PROYA、相宜本草。

1、佰草集：佰草集是上海家化公司1998年推向市场的一个具有全新概念的品牌，是中国第一套具有完整意义的现代中草药中高档个人护理品。她以中草药添加剂为特色，秉承了中国美容经典的精髓，糅合中草药精华与现代生物科技的最新成果。

并以高科技手段萃取天然草本精华，使产品能有效调养身心，令皮肤、肌体、精神达到和谐、理想、形神兼备的最佳状态，焕发自然、个性、健康根源之美。

7、自然堂：自然堂运用自然成分和科技，为乐享自然的消费者带来美丽生活。自然堂2001年创立于上海，倡导乐享自然，美丽生活的理念，甄选珍稀自然成分融合科技，致力于为中国消费者提供极佳的产品和服务。

8、温碧泉：温碧泉，致力于为女性提供优质温泉矿物护肤，融合来自世界的科技智慧，缔造精纯、活性的每一瓶产品。补水就用温碧泉~

9、相宜本草：上海相宜本草化妆品有限公司创建于1999年，创始人封帅女士出生于医药世家，自幼接受中医文化的熏陶，一直崇尚自然朴实、平衡健康的生活，“相宜”的诞生正是缘于她的这种生活理念。

相宜生产的护肤品，均依托中国传统医学美容理念，融合现代美容科技创新成果，倡导“天然之美，本色之美”，因此赢得了消费者的广泛认同，素有“本草护肤专家”之美誉。

10、珀莱雅PROYA：珀莱雅发掘深海护养成分，运用先进科技，深入肌肤本源，带来持久、由内而外的魅力。品牌自2003年诞生以来，以“魅力源自深海”的理念，为亚洲广大消费者提供全面、深入的护肤方案和美丽体验。

⑦ 我怎么才能更好的减肥

下列菜谱是以美国《食物与营养网络全书》介绍的对成年人理想体重的估算为基础，并以中国营养学会推荐的每日膳食中营养素供给量为参照，按正常人摄入热能1/6的比例设计了减肥者的食谱。这些食谱确保你在热能摄入量指标减低的同时，并不减低身体所需要的各种营养素的摄入量。这样即能达到减肥目，又不会出现疲倦、乏力、精神不振等不良反应了。

我们将作连续介绍，每次1晕菜、1素菜、1汤。

晕菜：炝虎尾

用料：

鳝背肉150克，蒜头5克，麻油5克，酱油、盐、醋、糖、绍酒、胡椒粉各少许，葱结、姜片适量。

做法：

1.将鳝肉洗净，沥干水分，蒜头去皮，用刀拍碎斩成蒜泥待用。

2.锅内放清水上火烧沸，放入绍酒、姜片、葱结，鳝鱼丝入沸水锅内烫透，捞出沥干，整齐地排入汤盆内。

3.锅洗净上火，放入麻油烧热，蒜泥入锅煸香，加入酱油、盐、醋、糖、原汤调成卤汁，浇在鳝丝上，撒上一些胡椒粉，食时拌匀。

特点：味香，嫩肥。

素菜：酸果

用料：

胡萝卜25克，白萝卜25克，荸荠25克，糖水橘子25克，听装菠萝25克，黄瓜25克，白醋50克，白糖75克，柠檬汁、盐少许。

做法：

1.胡萝卜、白萝卜、黄瓜洗净、去蒂后切成小条状；荸荠洗净去皮也切成条状。

2.炒锅内放入清水上火烧开，将胡萝卜、白萝卜、黄瓜、荸荠投入稍烫片刻，捞出沥水凉冷放入盛器中，加入白醋、糖、柠檬汁、盐、橘子、菠萝块拌匀腌渍数小时，装入盆中上桌。

特点：色泽艳丽，甜酸爽口，清脆。

汤：丝瓜肉片汤

用料：

瘦猪肉50克，丝瓜25克，精盐、味精、清汤各少许。

做法：

1.将猪肉洗净，用刀切成薄片。丝瓜去皮、洗净，切成片状。

2.炒锅洗净，放入清汤煮沸后，先将肉片放入锅内，待汤微沸时撇去浮沫，加入丝瓜、精盐、味精稍煮片刻，起锅盛入汤碗内，淋上几滴麻油即成。