面部皮肤干到痛是怎么回事

① 脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红怎么回事

脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红怎么回事

脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红怎么回事，大家一定要注意对身体皮肤的保护，特别是脸部皮肤。在一些干燥季节，大家就应该注意对脸部皮肤的保湿，那么脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红怎么回事？

脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红怎么回事1

脸部干燥发红脱皮刺痛有可能是脸部表现出过敏性皮炎，或者脸部表现出脂溢性皮炎。不管是哪一种皮炎表现出以后，由于反复发作可能会导致脸部皮肤的红斑，因此又导致局部的丘疹，甚至表现出局部干燥的症状，有的炎症反应比较明显的可能会表现出局部刺痛症状。

也有可能是患者表现出局部的接触性皮炎，特别是患者不当的使用化妆品，而对化妆品表现出敏感，因此产生皮肤局部的这些症状。注意个人卫生，防止抓挠皮肤，避免感染。

脸部皮肤干疼、起皮、发红并且有刺痛感和紧绷感，是比较常见的一种临床症状。这些症状的出现可能与以下的原因相关：

一、常见的原因就是由于清洁过度或者护肤不当，所导致的面部皮肤敏感。

面部皮肤长期暴露在外界环境中，很容易受到各种理化因素的刺激，像紫外线，环境中的有毒、有害物质等等。如果过度使用碱性比较大的清洁用品或者去角质的产品，会导致皮肤表面的脂膜被破坏，失去了脂膜的保护作用，皮肤的屏障功能就会降低，从而出现上述症状。

二、常见的原因是由于接触了各种致敏物导致面部皮肤发生过敏，也会出现上述症状。

因此，出现了这些症状的时候首先要积极的寻找病因，建议大家到医院去就诊，明确病因后才能给予针对性治疗。

脸干燥、脱皮、紧绷、刺痛快速恢复的方法包括修复皮肤屏障治疗、药物治疗、医美治疗等，具体如下：

1、修复皮肤屏障治疗：应用一些医用的润肤乳、润肤霜等，可以应用皮肤屏障修复的冷喷，同时还可以应用皮肤屏障修复乳来改善皮肤屏障，减轻皮肤的缺水，达到保湿、润肤的作用。

2、药物治疗：如果颜面部位出现红斑、丘疹，伴有瘙痒、脱皮，且刺痛感明显时，患者还可以口服复方甘草酸苷片和盐酸奥洛他定片，同时在外用药上可以应用他克莫司软膏和尿素维生素E乳混合外用。经过上述治疗后，患者能够得到很快的缓解及治愈。如果在治疗过程中出现瘙痒严重，而且伴有脱皮日益增多，这时患者可以在皮肤科医生指导下口服甲泼尼龙片和富马酸卢帕他定片等。

3、医美治疗：患者还可以选择到正规三甲医院进行医美治疗，如中胚层水光针的注射治疗，通过真空负压技术，让真皮得到更多的水分，使皮肤干燥能够得到很好的缓解，刺激真皮的胶原再生，达到皮肤屏障修复的目的。

同时，在治疗期间患者需要禁忌辛辣、刺激性的食物，禁忌酒，减少油炸和甜食的摄入，注意休息、减少熬夜，同时一定要注意防晒。

脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红怎么回事2

一、症状：肌肤先出现紧绷干痒的症状，随后出现脱皮症状，一般容易出现在两颊、下巴、鼻尖等处。

诊断：肌肤由于皮脂膜受损而快速脱水，从而引起肌肤角质干燥脱落。同时肌肤的储水力变得更差，这是一个恶性循环，会让肌肤表皮越来越干燥，而且短时间无法自我修复。此时，一定尽量避免使用清洁力过强的洁面产品，补水尽量选择含有较高油分并具有皮脂膜修复功能的产品。

开方：温和去屑 深度滋润

1、丰富泡沫边清洁边安抚：越是干燥的肌肤越要注重清洁这一步，首先选择温和的洁面产品，使用时必须在手心打出丰富细密的泡沫后再涂抹到脸上轻柔按摩，这样不会破坏肌表的皮脂膜。

2、及时清理老旧皮屑：肉眼可见的鳞状皮屑必须及时清理，而且要选择细腻的去角质产品。用具有舒缓作用的活泉水喷雾稀释去角质产品可以降低对肌肤的伤害，轻轻在面部打圈按摩，能把已脱落的皮屑清除干净，但不伤害肌肤角质层。

3、从底层修护干燥伤害：当肌肤的保水系统已遭到破坏，必须从底层彻底修复受损细胞。不妨投资一款能深入肌肤细胞的肌底液，不仅能快速修复受损的肌肤表面，而且能深入肌肤深层修复损伤、促进细胞新生。

4、制造油性保护膜：当你给肌肤补充了大量的水分，千万不要忽视那层帮助肌肤锁住水分的保护膜，尤其是晚间，在补水产品之后要使用含有高油分的温和面霜，适度的油脂能缓解肌肤的.干燥紧绷感，还能重新修复肌肤皮质膜，减少肌肤水分流失。

急诊Tips：给肌肤“添油加醋”

冬季肌肤的含水量和角质代谢速度都降到最低，给肌肤“添油加醋”非常必要。所谓“添油” 就是使用一些含油分的护肤品，白天可用含油分的精华或凝霜为肌肤锁住水分，夜间最好使用油包水的面霜;而“加醋”就是用弱酸性的去角质产品，酸能促进角质代谢，水杨酸、酵素等都是比较柔和的成分。

脸干燥脱皮紧绷刺痛

干冷的冬季，我们的肌肤变得异常敏感脆弱，同时也面临更加严酷的考验!脱屑、红血丝、皱纹。这些突发状况说来就来，你必须做好充足准备，随时给受难肌肤看急诊!

干燥脱屑：寒风吹又生，冬季的寒风与干燥空气仿佛要把肌肤吹裂一般，此时，肌肤特别容易遭遇突发性失水过多，从而出现突然缺水导致肌肤干痒紧绷甚至脱屑。用保湿补水产品后能暂时缓解，但整个冬季却不停反复出现此种缺水脱皮症状，非常难缠。

二、症状：起初会感觉面部有潮热、刺痛，红血丝渐渐显现在肌肤表面，继而出现大片的丘疹。

诊断：此时的红血丝以及丘疹等肌肤泛红现象大多由敏感引起，温度的变化、北方的干燥和南方的阴湿都会让肌肤变得更加善感。此外，暖气、空调导致的室内外温差加剧了敏感。这种情况下需要先用抗敏产品彻底舒缓肌肤，再为肌肤修复炎症。 开方：舒缓敏感 防止丘疹

脸干燥脱皮紧绷刺痛

1、红脸后改用免洗洁面：当面部出现红血丝、小红疙瘩并伴有刺痛、干痒的感觉，最好先停用泡沫洁面品，而是用化妆棉蘸取低刺激的免洗洁面水擦拭，并注意力度。用温热毛巾先敷脸再进行清洁，能让肌肤更舒适。

2、抗敏喷雾代替化妆水：此时应放弃含有酒精或者香精的化妆水，而用具有舒敏效果的活泉水喷雾代替，既能很好地镇静舒缓肌肤，还能进行温和的二次清洁，为肌肤表面补充必要的水分和微量元素。

3、敷个纸膜安抚受伤角质：如果痒痛感觉非常明显，敷一个具有修复、补水效果的纸膜，能快速安抚受损的角质层，让肌肤冷静下来。要提醒的是，一定要选择无任何致敏、有害物质添加的面膜产品，或者直接用活泉水泡纸膜来敷。

4、利用夜间修复炎症：如果肌肤出现大面积的小丘疹，说明肌肤有炎症，可以利用夜间进行深层修复，建议选择一款具有修复毛细血管、帮助肌肤小伤口愈合的舒缓面霜，临睡前涂抹修复效果最好。

急诊Tips：突发性丘疹巧急救，一旦爆发大面积、突发性的大片丘疹，任何风吹、触摸都会让其长势格外迅猛、刺痛难忍，此时必须用含有维生素A 的舒敏产品快速缓解症状并及时修复，最好坚持使用一个星期以上，能帮助肌肤增加抵抗力。

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皮肤季节性过敏

每逢气候的转换、温差悬殊过大或者温热潮湿的季节，很多妹纸的脸上会发生皮肤过敏的现象，尤其是敏感性的肌肤，由于种种环境因素，空气中散步的细菌孢子和花粉等敏感性物质便会大量释放出几乎遍布人体所有织的化合物组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、脸上刺痛发红掉皮紧绷情况等。

皮肤过敏需清淡饮食

在皮肤过敏的时候不要吃辛辣刺激的食物，以免加重脸上刺痛发红掉皮紧绷的情况，在脸部过敏的时候，需要清淡的饮食，调节身体内分泌的平衡，从身体内部解决脸上刺痛发红掉皮紧绷的情况。

皮肤过敏不要化妆

在脸上刺痛发红掉皮紧绷等过敏现象的时候，不能使用任何的化妆品，因为化妆品中含有一定的化学物质，会对脸上造成刺激，从而加重脸上刺痛发红掉皮紧绷的情况。

皮肤过敏涂芦荟胶

芦荟属于天然的抗敏感美容产品，具有镇静舒缓的功效，因此当脸上出现刺痛发红掉皮紧绷的情况可使用芦荟胶舒缓脸上情况，同时还能有效补充脸部的水分。

敏感性缺水

敏感性的缺水主要特点就是皮肤看起来比较干燥，反而在脸部T行区反而很油。这样性质的皮肤主要是在洁面后皮肤会感觉有明显的变红，还会有刺激感发生。还有在卸妆后也会有泛红的迹象。这种性质的皮肤主要是因为皮肤组织缺水而受损，皮肤不能碰到任何刺激性的物质。

大部分的问题都是因为皮肤太过干燥，皮肤表面极度缺水，造成皮肤的角质层有缝隙和松动的现象，这时候皮肤原本的抑制外界刺激的功能减退。空气中任何有刺激的物质都会伤害到皮肤，促使皮肤敏感，让年轻的皮肤老化得很快。

饮大量的水补充身体的水分

皮肤属于身体的一部分，每天喝大量的水，可以有效补充身体的一部分，当身体水分补充充足以后，皮肤自然也不会干，每天至少8杯水，以多饮少量的形式补充身体水分才是最科学的喝水补充水分的方式。

冷水洗脸

冷水能加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加光泽顺滑，还能在脸部形成一层天然的保湿屏障。温热的水会洗去脸上的油分，使得肌肤更加的干燥。

补水喷雾

皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

敷保湿面膜

保湿面膜的使用能够快速缓解肌肤缺水情况，肌肤不再缺水，才能杜绝肌肤问题的侵袭。肌肤补充水分后，可以更好的展开之后的护肤步骤。

② 脸太干刺痛怎么办

脸颊刺痛干燥很可能使皮肤的屏障功能受到了损伤，一般是见于一些皮肤干燥的人，干性皮肤的体质，皮肤的屏障功能不好，水饱和度不够，皮肤出油少，脂膜保护层薄，所以皮肤对外界的刺激的抵御能力就会差，所以受到风吹日晒或者是护肤品等等，都有可能会引起刺痛或者不舒服的感觉。
另外可能会出现红斑、瘙痒或者是脱屑的一些临床表现，这种情况一定要多用润肤霜，逐渐的修复皮肤的屏障功能。另外也可能是因为长期使用一些不合格的化妆品，比如含有糖皮质激素，或者长期使用一些糖皮质激素类的药膏，引起了皮肤屏障功能的破坏和皮肤的萎缩。
所以这样的患者要注意，多用润肤霜修复皮肤屏障功能，减少各种刺激，减少反复发生。

③ 脸起皮干燥紧绷刺痛发红痒

脸起皮干燥紧绷刺痛发红痒

脸起皮干燥紧绷刺痛发红痒。脱皮是很多皮肤病都有的常见症状，所以先要分析病因，才能针对性处理。如果是全身性的脱皮，属于红皮病或者剥脱性皮炎，下面看看脸起皮干燥紧绷刺痛发红痒。

脸起皮干燥紧绷刺痛发红痒1

脸上瘙痒刺痛一片干皮还红可能与面部脂溢性皮炎、过敏性皮炎有关。治疗方式需要根据病情来决定，治疗期间还应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯，避免熬夜等。具体情况如下：

1、面部脂溢性皮炎：脸上瘙痒刺痛一片干皮还红可能是面部脂溢性皮炎导致的，面部脂溢性皮炎是发生在皮脂腺的炎症性皮肤病，临床表现主要为红斑、丘疹、痂、鳞屑，可能会感到皮肤瘙痒和不适。

若瘙痒症状明显可以在医生的指导下口服盐酸西替利嗪片、盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。还可以使用外用药物进行治疗，如吡美莫司乳膏、他克莫司软膏、氟芬那酸丁酯软膏、他卡西醇软膏等。

平时尽量少吃辛辣刺激性食物，还应避免吸烟、饮酒等。通过合理的饮食可以减少皮肤皮脂腺的分泌，减轻面部脂溢性皮炎的症状，减少疾病的发生。还需要改善个人生活习惯，避免熬夜，注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。

2、过敏性皮炎：脸上瘙痒刺痛一片干皮还红可能是过敏性皮炎导致的。过敏性皮炎可能出现红斑、肿胀、丘疹、水泡、瘙痒、灼烧等症状。可以在医生的指导下服用盐酸西替利嗪片、咪唑斯汀缓释片、氯雷他定片等药物进行缓解。治疗期间，可以通过多晒太阳来提高免疫力，养成良好的生活习惯，避免熬夜，还应保护皮肤屏障功能，不要过度洗澡，洗澡时水温不要过高。

脸起皮干燥紧绷刺痛发红痒2

脸上干燥发红紧绷痒疼可能是过敏、清洁皮肤过度、空气干燥或者日光照射等多种原因引起的，可通过适当调整卫生习惯以及服用药物等方法治疗。

一、非疾病因素：

1、清洁皮肤过度：如过于频繁使用脸部清洁产品，可能会对皮肤角质层造成破坏，此时皮肤会变得脆弱，当受到外界刺激时，则可能会出现脸上干燥、发红、紧绷、痒疼等症状。这时应适当调整卫生习惯，尽量使用性质温和的清洁产品，不能过于频繁的使用，防止加重症状；

2、日光照射：长时间受到日光照射时，可能会引起晒伤，这种情况下也会出现脸上皮肤干燥、发红以及处于紧绷状态等症状。建议遵医嘱使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等缓解症状，注意做好防晒护理，外出时涂抹防晒霜，尽量戴好口罩等；

3、空气干燥：如果所处环境过于干燥，经过一段时间后，则会对脸部的皮肤表层造成损伤，引发脸上干燥的.情况，而且如果再受到其他刺激或脸干情况加重，就可能会出现发红、紧绷、痒疼等情况。建议适当调整空气湿度，并使用具有补水作用的护肤品，注意多喝水以补充身体的水分。

二、疾病因素：

1、过敏性皮炎：如使用劣质的护肤产品或者接触花粉等刺激性物质时，很有可能会出现过敏反应，并对皮肤造成刺激，导致脸上出现干燥以及发红和有紧绷感的症状，甚至会出现湿疹等皮损，伴有明显的瘙痒症状。这种情况下应注意及时停止使用劣质的护肤产品，尽量用温水洗脸，有助于稳定皮肤。如果过敏严重，要及时到医院就诊，遵医嘱使用抗过敏药物，如苯海拉明、氯雷他定等；

2、维生素A缺乏症：维生素A缺乏可导致皮肤组织生成和修复出现问题，也会造成皮肤受损，出现缺水、干燥起皮、发红、紧绷、痒疼等症状。建议调整饮食，多吃胡萝卜、橘子等食物，如果症状严重，也可遵医嘱口服维生素A治疗；

3、激素依赖性皮炎：主要是因为长期滥用激素类药物引起，可导致皮肤屏障受损，造成皮肤敏感，从而会引起脸上干燥、发红、紧绷、痒疼的症状。建议对脸部进行冷敷缓解发红等症状，也可以在医生指导下使用凡士林、他克莫司软膏等治疗。

在日常生活中应注意不能吃辛辣刺激的食物，如生大蒜或者花椒等，防止加重对脸部皮肤的影响。

脸起皮干燥紧绷刺痛发红痒3

脸部干燥发红脱皮刺痛有可能是脸部出现过敏性皮炎，或者脸部出现脂溢性皮炎。不管是哪一种皮炎出现以后，由于反复发作可能会造成脸部皮肤的红斑，所以又造成局部的丘疹，甚至出现局部干燥的症状，有的炎症反应比较明显的可能会出现局部刺痛症状。

也有可能是患者出现局部的接触性皮炎，特别是患者不当的使用化妆品，而对化妆品出现敏感，所以产生皮肤局部的这些症状。有的人可能会蔓延至脖子或者是胸腹部，所以出现这种症状以后，需要及时的进行抗过敏治疗。

脸过敏起皮，干燥紧绷，有刺痛感属于颜面部刺激性接触性皮炎的表现，这种情况可能会伴有皮肤屏障受损，往往是由于面部接触了刺激性的物品而导致的过敏症状，可以通过口服和外用抗过敏药物以及面部保湿等治疗改善。

脸过敏起皮干燥紧绷有刺痛感，首先需要积极的寻找致敏的物质，以便去除病因，必要时可以检查过敏原，避免接触过敏原，才能避免这种情况的再次发生。

脸过敏以后可以在医生指导下口服抗组胺药，如西替利嗪片和氯雷他定片等，同时可以配合口服葡萄糖酸钙和维生素C片，尽量外用不含激素的药物，如他克莫司软膏或吡美莫司乳膏等。在药物治疗的同时需要做好保湿工作，可以适当的使用医美产品。另外需要多喝水补充皮肤的水分，对改善症状也有一定的作用。

在饮食上需要注意少吃辣椒等刺激性的食物，多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃、橘子、柚子等。

④ 脸部起干皮刺痛怎么办

脸部起干皮刺痛怎么办

脸部起干皮刺痛怎么办，当秋冬季节，天气比较干燥的时候，很多人的脸上就会出现起干皮并且带有刺痛的这种情况，这个时候如果不好好护理就会导致皮肤屏障受损，脸部起干皮刺痛怎么办

脸部起干皮刺痛怎么办1

皮肤干燥缺水，平日要注重护理，很快就可以改善的。在生活中一定要心情好，然后多运动，出门时可以戴口罩，注意防晒。可以使用保湿霜来进行护理，一般要加强局部的保湿处理，如果效果不佳，可以到正对的医疗机构进行补水处理，如水光针，光子嫩 肤等医美项目，都能达到比较快的补水效果。

原因1：空气环境干燥导致肌肤表皮层缺水

有些城市常年干燥、空气质素和相对湿度都比较低，在那生活的人的肌肤缺水情况是非常明显的，脱皮情况也比较严重。而在南方城市中，虽然已是夏季的节奏，但长期坐在空调房里，肌肤的水分也会在不知不觉中被抽离，肌肤也是会缺水的。

原因2：不当的护肤方法导致了肌肤水油失衡失去锁水能力

常常说到一定要注重补水保湿是有道理的，肌肤充满水分的话是不会有起皮现象出现的，肌肤缺水就会排大量油份形成肌肤屏障，但也会堵塞毛孔，所以最佳状态就是水油平衡，因为由能有效锁住水分。

原因3：新陈代谢产生的老厚角质未能及时清理

经过长时间的堆积，你的角质层太厚了，就算你涂抹再多的补水保湿品也无法渗透入肌肤深层，那等于白干一场。及时清理老化角质层，疏通保养品与肌肤之间的桥梁，才能让肌肤从内到外充满水分。

原因4：肌肤过敏导致脱皮状况

肌肤过敏很有可能是乱用护肤品和化妆品的后果，也有可能是季节变化来不及适应，这是应使用温和护肤品过渡，而且不要一年四季都用着同一款护肤品，麻烦使用护肤品也分一下季节，扔掉那些不适合或者过期了的护肤品吧。

脸部起干皮刺痛怎么办2

根据描述这样情况是有多方面因素引起的其一是季节性干燥饮食不当其次是护肤品使用不当刺激诱发或者皮肤代谢不佳维生素缺乏引起的。

建议这样情况局部涂抹下维生素E选择胶丸类刺破挤出里面甘油涂抹患处，日常多吃蔬果多喝水避免使用刺激较强的香皂类洗脸的。

擦护肤品以后脸部刺痛起皮，有可能是这个护肤品引起了皮肤刺激或者是致敏反应。这种情况下首先需要立即停用这种护肤品，然后用足量的清水清洗面部的皮肤，去除上面残余护肤品的成分。

另外，局部可以做冷敷，减轻局部的刺痛或者瘙痒、红斑等症状。一般来说，轻度的刺痛、起皮经过这么处理是可以缓解的。另外，还可以加用一些温和、无刺激、无添加剂的医学护肤品，主要就是起滋润修复的作用。

这个通常相对比较安全，也可以促进脸部致敏反应引起皮炎的修复，当然如果刺痛、起皮症状比较严重，经过上述处理仍然不缓解，应该到医院就诊。及时的使用一些抗过敏的药物进行治疗，比如口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物，外用氢化可的松霜等进行治疗。

脸上干疼起皮补水刺痛，则说明面部皮肤屏障已经被破坏。皮肤表面的一层称为皮肤保护层，属于皮肤屏障，是皮肤自然生成的保护层，而不良习惯或疾病可能会造成皮肤屏障被破坏。

若患者洗脸时使用过热的水，且无法较好地涂抹润肤剂，则会造成皮肤屏障缺失，部分患者会自觉面部皮肤不适。若患者使用去角质、磨砂的护肤品，也会造成皮肤屏障缺失。

此外，若患者存在面部炎症，如面部慢性皮炎、湿疹、面部银屑病以及面部痤疮、玫瑰痤疮等，也可以造成皮肤屏障损伤或缺失而引起上述症状。

脸部起干皮刺痛怎么办3

脸太干起皮刺痛怎么办

1、第一步就是先要洗脸，对于干燥的需要补水的皮肤来说要选用补水效果的洗面奶，乳液状的洗面奶就是补水效果比较好的了。

2、洗脸之后要做一下清洁面膜，面膜的要先选用清洁毛孔的效果的水洗面膜，使用完面膜洗干净之后面孔会全部的打开。

3、打开毛孔之后可以在使用免洗的补水面膜贴，敷在脸上补水，可以让皮肤充分的吸收到水分达到补水的效果。

4、除了使用补水面膜之后还可以使用压缩面膜，用矿泉水将压缩面膜泡开然后敷脸，这样可是可以起到补水作用的.。

5、爽肤水也是补水比较快的，洗脸之后用化妆棉蘸取适量的爽肤水擦脸，重复沾取爽肤水擦脸八次可以充分的补水。

6、再补水之后还要注意锁水，在爽肤补水之后可以使用滋润型的乳液涂在脸上，这样可以锁住皮肤内的水分。

脸部皮肤如何保养

1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

5、使用具有保湿效果的面膜来护理干燥缺水的肌肤。

6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

其实对于引起脸干起皮刺痛的原因，除了以上要注重的保养事项外，还要注意营养的摄取，平常要多吃富含维生素的蔬菜水果，和合理补充富含胶原蛋白的鱼，肉制品等，这样才能增加皮肤弹性，增强皮肤抵抗力，从而减少和避免这种症状的发生。

⑤ 最近脸很干，用护肤品都刺痛怎么办

可能是由于空气过于干燥或者别的原因导致皮肤表层受伤了，用护肤品的时候又被刺激到，才会疼。
建议用比较温和的护肤品，先用柔肤水补水，按摩一下，等皮肤水份差不多了，再用保湿性较好的乳液，最外层最好擦一层油油的宝宝霜。

如果你的皮肤是因为过敏了，或者是别的病理性的原因，就得去医院检查一下。

如果你的皮肤又油又干，明显是过于缺水的状态，所以最先就是补水，此时用比较补水的面膜，不要用具有美白祛痘功能的，就仅仅用补水的面膜就好了。

(5)面部皮肤干到痛是怎么回事扩展阅读：

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

⑥ 脸上起皮干燥紧绷刺痛怎么办

脸上起皮干燥紧绷刺痛怎么办

脸上起皮干燥紧绷刺痛怎么办，一到秋冬季，因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥。那么来看看脸上起皮干燥紧绷刺痛怎么办吧。

脸上起皮干燥紧绷刺痛怎么办1

皮肤干燥如何缓解?

1、高机能化妆水

肌肤严重缺水的的MM们，最好选择一款无气味的高机能化妆水，它与普通化妆水不同的地方是，质地是粘稠状的，而且含多种精华成分，有高效补水因子。只要用轻拍的手法，要给皮肤一定的压力来促进吸收。由于脱皮的皮肤更敏感，尽量选择有镇静舒缓效果的，比如洋甘菊、芦荟、燕麦等成分。

2、自制的天然面膜

自制天然面膜也是很不错的补水方法哦，每个星期进行两次肌肤水润到底。做法：取两小勺猕猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄榄油混合，最后加绿茶粉调成糊状涂抹于脸部。15分钟后再用清水洗净，这时你会发现你的皮肤非常的水嫩，有弹性，而且非常的通透明亮。

3、温和洁面护肤法

很多MM都反映说洁面后，皮肤干燥起皮的情况更严重，其实这是洁面产品的引起的。冬季不能再用原来使用的洗面奶了哦，一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品。

4、随身携带保湿喷雾

冬季要记得随身携带保湿喷雾，这样就能时时刻刻为干燥肌肤补充水分啦。过敏性皮肤的MM可是选择活泉水喷雾，它有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿。就是皮肤特别干燥的MM可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，会保湿性更强一些。

皮肤干燥脱皮，除了皮肤保养以外，内部也要调理，可以考虑增加一些富含VA与VE的食物，VA有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋等等，VE是核桃或信仁类的食物。另外，水果和蔬菜可以补充B族维生素，也是需要多吃的。

脸上起皮干燥紧绷刺痛怎么办2

1、皮肤有蚂蚁爬的感觉

医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。

支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。

2、轻微发痒

可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激(如吹空调)，就会发痒。

支招：多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避免使用过多的清洁产品。

3、刺痛瘙痒感

1/5的人会受到这种困扰，它是由免疫系统过度反应引起的，多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。

支招：这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的。平时要注意保持皮肤水分。燕麦含有抗炎化合物，用燕麦片泡澡能减轻瘙痒感。

4、晒后发痒，有时还会长红斑或水疱

研究显示，在阳光下晒15分钟就会引发日光疹。

支招：平时可将自己在阳光下暴露的时间逐渐延长，预防日光疹。

5、持续性微痒

这类人的皮肤生长速度和厚度比正常情况快了7倍。

支招：多晒太阳有助于提高人体中维生素D的含量，而维生素D能抑制皮肤的过度生长;还可以涂抹维生素D软膏。

6、瘙痒感伴皮肤发红

常见诱因包括戴含镍的首饰、橡胶手套等。肥皂和香水中的化学物质也会有影响。

支招：经常给皮肤补水能在皮肤表面形成保护层;春秋等过敏高发季尽量使用中性洗发水、肥皂等。

皮肤瘙痒的3大禁忌

一、戒过度搔抓

皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。但是有些人贪一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重。所以，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

二、戒热水烫洗

有些人贪一时之快而用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和皮炎患者也是不适宜的。

三、戒饮食不节

一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

脸上起皮干燥紧绷刺痛怎么办3

皮肤干燥不用愁 肌肤补水有妙招

缺水的表现：

1、眼部周围肌肤出现缺水细纹。

2、每次洗完澡之后，没有涂抹护肤品之前，两部皮肤会出现瘙痒的感觉。

3、皮肤出现起皮、干燥脱皮的现象。

4、在空调房出来，或是长时间面对电脑之后，脸部出现刺痛感。

5、每次擦爽肤水或是乳液，甚至敷面膜的时候出现刺痛感。

6、每天一到中午的时候，T区就变得油光闪亮，但是脸上却越发觉得干燥。

7、嘴唇干燥出现细纹和脱皮。

8、每天在清洁完脸部之后，面部变得很紧绷，很干很没有水分，甚至有一种皮肤要撕裂的'紧绷感。

以上这些症状都是肌肤出现缺水的表现，如果有3条以上，就说明你的肌肤已经处于严重缺水的状态了，需要立即为肌肤进行补水急救啦。

急救补水方法：

1、多喝水

都说女人是谁做的，这个说法一点没错，肌肤缺水也代表着身体缺水，每天坚持多喝一些水，你能明显的感觉到肌肤的水嫩通透。多喝水的女性和喝水少的女性相比，肌肤会很不一样的。而且外部的补水保养品只能达到治标的效果，正真补水需要内调，每天至少喝八杯水，保证水润好肌肤。

2、补水乳液或是面霜

补水的乳液或是面霜是每一个女性都不可少的护肤品，而且是每天都要用到的保养品，如果缺水严重了，还要用到强效补水的面霜，爽肤水也要用保湿锁水的，每天早晚擦，也能改善肌肤缺水情况。

3、敷超补水面膜

快速保湿面膜是最好用的快速补水补营养的产品，缺水严重的肌肤，建议敷用超补水的保湿面膜，每天晚上敷上一片，10分钟左右摘下来，然后将留在脸上的精华液轻轻拍打至肌肤吸收，连续几晚上，密集补水，就会改善肌肤缺水问题。不过这里我要提醒的是，面膜敷用的时间不宜过久哦。

4、蒸汽仪护肤

蒸汽仪能通过一个温和的方式，打通肌肤毛孔，让肌肤吸收水分和保养品的养分。如果没有专门的蒸汽仪，有一个简单方法来代替，那就用浴室里温热的蒸汽。脸上敷保湿的面膜，用浴室内的蒸汽帮忙，可以让肌肤快速吸收水分。这种方法只适合保湿和美白类的护肤哦，如果是清洁面膜就不要选择这样的方式了。

5、保湿面霜+保湿精华

保湿精华的精华分子体积比乳液或是面霜都要小，能快速渗透到角质层下，起到滋润干燥的细胞的作用。线图上一层精华液，再抹上保湿的面霜或是乳液，能够将精华液覆盖在肌肤表层，不容易蒸发，补水效果会比单独用保湿精华要好，而且乳液中含有一定的油分，能更好的帮助肌肤锁住水份。

比照肌肤缺水表现，你的肌肤有严重缺水了吗？可以按照以上的方法来试试，效果看的见。

⑦ 脸上干燥起皮刺痛怎么办

脸上干燥起皮刺痛怎么办

脸上干燥起皮刺痛怎么办，我们生活中一到冬天就会各种的脱皮干燥，特别是洗澡后会发现脸上有很细碎的鳞片状皮屑，让人非常的难受，那么，以下了解脸上干燥起皮刺痛怎么办

脸上干燥起皮刺痛怎么办1

脸脱皮的原因

1、体内缺水

饮水量不足也会引起脸部皮肤干燥起皮。1600～2000毫升，是国际营养学界公认的健康饮水量。

饮水的目的是补充人体在代谢中丧失的水分，成人每天从尿、粪便、汗液和呼出气中大约排水2500毫升，才能带走体内代谢产生的各种毒素与废物。因此，人只有饮水1600毫升以上，再加上饭菜中含有的水，才能做到水的出入量平衡。

2、紫外线的照射

强烈的紫外线会带走皮肤的水分，导致皮肤出现干燥脱皮的情况。建议要做好防晒的工作，1-2个小时要补涂一次防晒产品。

3、皮肤水分补充不够

敏感性皮肤和干性皮肤在水分补充不到位的情况下，较其他皮肤更容易发生脱皮的情况。建议做好皮肤保养，补充皮肤的水分，给予皮肤最细致的呵护。

4、护肤品使用不当

用了不合适自己肤质的护肤品也会发生脱皮的情况。比如干性皮肤用了泡沫太过丰富的碱性或皂质洗面奶或者强效的去角质产品。

5、饮食结构不合理

不爱吃水果和蔬菜，导致体内缺乏维生素等微量元素，也会发生脸部脱皮的情况。

脸上脱皮怎么办 ?

1、温和洁面

因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不错的选择。

2、补水护肤品

每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住!

3、蒸脸

蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂抹营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次，可有效改善皮肤干燥脱皮现象。

4、夜间密集补水

夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳。干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人哦!

5、随身携带保湿喷雾

养成随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾会保湿性稍微强。

脸上干燥起皮刺痛怎么办2

干性皮肤补水步骤

1、洁肤

干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸，避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等，最好选用温和的清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴，沐浴热敷脸部也是个不错的方法。

2、洁面后要爽肤

干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的'化妆水，因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤保持水润。

3、锁水

给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

tips：干性皮肤要趁皮肤仍湿润时，涂上具补湿及高滋润性的乳霜。

4、面膜补水

干性皮肤每周可以做两次补水面膜，面膜要选用营养湿润型的，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。

5、日夜防护

夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳，干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人。

干皮补水小妙招

第一招：用卸妆乳液卸妆

干性皮肤肌肤上油脂的分泌较少，而卸妆油的去油能力却非常的强，如果经常使用卸妆油卸妆，就会令到肌肤的保护油脂流失，所以，干性肌肤在冬季最好使用卸妆乳来进行卸妆。

第二招：选择温和型洁面乳

干性皮肤本身已经非常的干渴，如果再使用清洁力强的洁面乳时，就会令肌肤变得更干燥，特别是在冬季，更应避免使用碱性强或含有皂基的洁面乳，应选择温和的，或含有薰衣草、金盏花的洁面乳洁面。

第三招：爽肤水加强补水

爽肤水可打通肌肤水循环通道，并且可给肌肤补充水分，爽肤水还有二次清洁的功效，但干皮妹纸一定要避免选择有控油效果的，这类爽肤水会令肌肤变得更干燥，使用完爽肤水后，一定要涂上保湿乳液，锁住水分。解救干皮用这些方法

第四招：蒸面补水

干性皮肤还可以利用蒸面的方式给肌肤补水，蒸面可加促面部血液循环，令毛孔张开，有助于肌肤吸收水分，但要注意，蒸面的时间不宜过长，控制10分钟内，另外，蒸面后要做好保湿工作。

第五招：时刻准备喷雾

冬季空气干燥，肌肤水分容易被蒸发掉，特别是干性肌肤缺水时，就会出现脱皮、细纹等，随身携带保湿补水喷雾，随时随地给肌肤补水，也可在室内放加湿器，增加空气湿度。

脸上干燥起皮刺痛怎么办3

皮肤保湿补水有什么用

1、防治皮肤干燥

皮肤干燥缺水的情况下会导致皮肤直接性或者间接性的引起问题肌肤，例如皮肤暗黄、粗糙、干纹皱纹和皮肤过敏以及青春痘等等。进行补水和保湿的护肤工作能缓解干燥的问题肌肤，可利用护肤品中的保湿成分帮助皮肤抵抗外界刺激，反正皮肤水分大量流失，减慢水分额蒸发速度，维持肌肤的滋润舒适状态。

2、保护皮肤角质

不同肤质的皮肤角质层薄厚度不一，要想维持皮肤的水分和养分不易流失，一定要拥有健康的角质层，而保持皮肤的湿润度就营造健康角质的良好基础。日常频繁的使用磨砂型去角质产品或者护肤方法不正确很容易导致角质受损，因此保湿滋润是保护角质的重要措施。

3、维持水油平衡

维持皮肤的水油状态是健康皮肤的标志之一。皮肤水油失衡毛孔粗大、痤疮等一系列的问题肌肤也就频频出现。因此，给肌肤维持水油平衡，相对于油性皮肤要做好控油和补水的护理工作，干性皮肤要特别注重补油和补水等双效护理工作。

4、抵抗衰老

补水保湿对皮肤的好处有哪些呢？补水保湿的作用对皮肤保养很广泛，不仅能防止皮肤干燥、青春痘、皮肤暗黄粗糙等问题肌肤出现，还能帮助皮肤延缓衰老防皱去皱。所以，日常一定要做好补水报的护肤工作，使用适合肤质的补水和保湿品，维持皮肤的滋润状态对保养皮肤最佳。

⑧ 脸部干燥起皮发红刺痛怎么办

脸部干燥起皮发红刺痛怎么办

脸部干燥起皮发红刺痛怎么办，在我们的生活中大家对护肤都是比较感兴趣的，做好护肤工作才能才我们的皮肤看起来状态更加的好，护肤产品也可以起到辅助作用，以下脸部干燥起皮发红刺痛怎么办。

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脸部皮肤干燥、发红、脱皮、刺痛时，说明患者脸部皮肤出现过敏性炎症。需要保护面部皮肤，避免物理性、化学性刺激，如避免使用热水、香皂、洗面奶等清洗面部，避免外用化妆品或润肤乳，可以用冷水清洗，也可以用硼酸溶液冷湿敷，或者外涂非激素的抗炎类药膏，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，也可以配合口服抗组胺药物，共同治疗脸部过敏性炎症。

面部皮肤是直接与外界接触，环境中各种原因都可以刺激或作用于皮肤，如风吹、花粉、阳光，或者患者外用护肤品、化妆品等。部分原因可以导致皮肤过敏性炎症，所以本病临床症状，需要按照抗过敏的原则予以对症治疗。

脸部干燥要如何保湿

1、早上使用温和洁面产品

在我们昨晚睡觉前已经对肌肤进行了彻底的清洁，在早上起来后脸上的脏东西只是夜间分泌的油脂，所以在早上只要使用较温和的洁面产品就可以了，清洁力度过强的产品会破坏皮肤最外面的水质膜，这也会导致肌肤缺水。

2、测试护肤品的滋润度

当肌肤的滋润度不足时是肌肤干燥的开始，我们需常常观察使用的产品滋润度是不是足够。检测的方法：把产品涂抹在我们手背上，等到产品吸收后把手紧握，在绷紧的情况下观看我们皮肤纹理是不是够细致，角质的含水量是不是够充足，如果不能满足手背肌肤，就要提升产品的滋润等级。

3、使用保湿的精华

有些人会认为精华这东西是过了三十的女性才要准备的，其实保湿精华是没有分年龄的。化妆水后使用精华液能增加我们肌肤对产品的吸收能力，这能做到事半功倍的效果。

4、乳霜加按摩

使用精华液后再涂抹乳霜这是很多人都会采取的保湿方法，认为这是内水外油的策略，但是很多人却不知道乳霜也是可以取代按摩霜来使用。每晚除了涂抹乳霜之外，按摩也是很重要的，只有结合按摩才能让肌肤更好的吸收其中的精华。

5、保湿喷雾要随身随带

保湿的喷雾这是给肌肤补水最直接也是最快的方法，可以在包包里携带一瓶保湿喷雾，肌肤干燥时随时都能给肌肤补水，但是一定要切记，喷完后要及时让肌肤吸收，最好是能再涂抹保湿乳液。

6、做好夜间的保养工作

在晚上十点以后，这是肌肤进行内部更新和优化的时刻，在这时刻进行修复受损害的DNA和刺激胶原蛋白重生是最佳的选择，在污染严重的环境中生存，更应该注重夜间的肌肤保养，要使用精华液之外，还应该使用晚霜。

7、化妆水泡纸膜

可以每天用化妆水做面膜，这效果比每周只使用一到两次的昂贵补水面膜来的好，这不仅仅能取到给肌肤补水的效果，也能改善眼部周围的细纹。但一定要注意不能使用含酒精成分的化妆水，这会刺激我们肌肤。

提示：水分充足是健康肌肤的先决条件，是拥有美丽容颜的保证，想要解决肌肤干燥最关键的就是给肌肤补水，但是肌肤锁水就像是保湿的影子，这是密不可分的。如果肌肤的锁水工作没有做好就是给肌肤喝再多的水也只是白费。所以给自己选一款锁水保湿效果好的产品，比使用任何手段都来的高明

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天天用面膜脸还是干怎么回事

面膜是护肤品的一种，按理说，敷完面膜后，皮肤只有变好的份，但如果敷完面膜皮肤反而还变得干燥不如从前，那么肯定是某些环节出了问题，另外，面膜是一种高级护肤品，跟基础的水乳霜不同，它内含的营养更加丰富，因此是不适合天天用的。

原因一：天天用面膜

天天用面膜本身就有问题，大多数面膜的使用频率都是一周2-3次，即便是补水的面膜，也不宜天天用，除非是在皮肤特别干燥的情况下，否则，频繁的使用面膜，只会降低皮肤自身的抵抗力和防御力，令皮肤对面膜产生依赖性，从而变得越来越干。

原因二：皮肤清洁不彻底

清洁是护肤的前提，因此在用面膜前，一定要先用洗面奶将皮肤彻底清洁干净，化妆了的需要先卸妆再洁面，如果皮肤都没清洁干净的话，毛孔处于堵塞状态，这样用了面膜皮肤也吸收不了营养，反而会导致角质的堆积，脸自然越来越干。

原因三：后续保养不到位

面膜能够在短时间内，迅速为肌肤注入水分和营养，但是一旦停止使用面膜后，皮肤的水分和营养又会慢慢流失，因此用完面膜后，我们仍需要使用水乳霜等护肤品，来帮助皮肤锁住营养，如果每次敷完面膜就不管事了，水分慢慢流失，自然敷了等于没敷，皮肤也不会有改善。

原因四：面膜不适合皮肤原因五：使用了劣质面膜

不同品牌的面膜，价格悬殊的非常大，好的面膜一片就要几百元甚至上千元，而差的面膜一片就几元钱，俗话说得好，一分钱一分货，这句话在面膜界非常适用，过于廉价的面膜，你还能指望它里面会有多高级的护肤成分呢？使用劣质面膜，不仅没有护肤功效，甚至还有可能刺激皮肤，危害皮肤健康，由此出现越敷脸越干的情况。

脸干不能光靠敷面膜

面膜尽管具有补水保湿的功效，但想要皮肤长效的滋润，光靠敷面膜是远远不够的，平时生活中，也要多注重水分的补充，最直接的方法就是多喝水，多吃水果蔬菜，尤其注重维生素的补充，这会令皮肤和气色都越变越好。

脸部干燥怎么办

要用眼霜，然后配合按摩手法，在最容易产生干燥的眼周部位加强按摩，促进循环。可以从眼头，眉中，太阳穴，眼眶正下方，依序以指腹或指关节进行大范围按摩，促进循环同时让肌肤升温。每天早上按摩大概五分钟，不但可以加强眼霜能够更好地吸收度，也帮助改善由于干燥产生假象细纹的面颊。

2、洁面保湿

因为晚上已经做好了深层清洁，所以在早上起床后，脸上的脏东西就只是自己夜间睡觉时分泌的油脂。油脂的分泌与温度有关，冬季比较寒冷，所以分泌的油脂不会太多。这时候，用温和无泡的洁面产品即可，过强控油力的洁面产品只会把肌肤最外面的水质膜给破坏，引致肌肤缺水更严重。

3、精华保湿

不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华。在化妆水之后，能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果。

4、保湿喷雾

为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾，初冬时节，保湿喷雾随身带，随时及时地给肌肤补充水分，不过要注意的是，喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干，如果再涂抹上保湿乳液会更好。

5、饮食润肤

蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，利于美容护肤。

猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让面部细胞吸收水分和营养。

西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令肌肤更加美白、使皮肤更加紧致。

蘑菇：蘑菇含有大量的维生素E，可以抗衰老，有效防止面部肌肤衰老。

维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙，因此，多吃一些如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果这样的食物。

缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等，因此，多吃一些鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等食物。

补充维生素E，多吃一些芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等食物。

6、洗澡注意

冬季洗澡不要超过15分钟，最好是用温水洗，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

7、肌肤按摩

每天晚上可以花五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用。

8、做好防晒

防晒是一年四季都不能少的，冬季的阳光虽然不剧烈，但是也不能直接拿脸对着太阳晒很长时间，这样不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，甚至出现过敏瘙痒的情况，所以说要做好防晒的工作。

9、摄入水分

每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的.毒素是不争的事实。多吃蔬菜、水果。

10、睡眠充足

良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。

脸部干燥起皮发红刺痛怎么办3

脸部干燥起皮怎么办

1、保湿从洁面开始

很多皮肤缺水问题，其实是从洗脸这步就开始了。中性和干性皮肤，一味强调洁面产品的清洁力，可能无形中就破坏了皮肤的自我保护和修复能力，锁水能力自然越来越差。特别是强碱性的洁面产品，那是干性皮肤的死敌，多贵都要马上丢掉。如果分不清酸碱性，只要花几元钱去药店买个酸碱试纸，回家一试便知。弱酸或弱碱性洁面才是最佳选择。

2、保湿水来两遍

洗过脸后，要立刻用护肤品，不要让洗脸水蒸发带走更多皮肤水分。如果皮肤干燥不算严重，多拍保湿水是最简易有效的方法。要点是先检查你的护肤水，主要是保湿功能还是清洁功能，很多护肤水是以二次清洁为主的，这类不仅不能多用，建议感性皮肤的人不要用。

确定是保湿水后，可以把拍水的步骤加多一次。其实用拍的手法不如用捂的，就算把脸拍肿，皮肤也不会多吸收一点水分，不如上好保湿水后，把手心搓热捂在脸上几秒钟，让手心的热量帮助打开毛孔吸收水分。第一遍吸收后，再重复一遍，一般的干燥问题就能很好解决，最后再涂精华和保湿霜，把水分锁住。

3、湿敷见效最快

如果两遍保湿水仍然不能解救肌肤干燥问题，那就需要花一点时间进行湿敷了。每天早起几分钟，准备一个干净小瓶盖（或其小容器)，放进一张压缩面膜纸。早上洗脸前往瓶盖里倒点化妆水，洗脸后就把吸饱化妆水的面膜纸敷到脸上。敷脸的时间，可以准备早餐或者其他事情，几分钟后摘下面膜纸，立刻涂上精华和面霜，保证肌肤水嫩嫩地。

秋季皮肤干燥起皮的原因

1、主要就是缺水，严重的缺水，都知道秋季天气干燥，不及时补水，皮肤就会变得很干。

2、是因为皮肤保水性下降肌肤含水量不够，因此这个上海iou为了保护皮肤健康才需要补充大量的水分。在选择补水产品的时候一定要注意，必须要选择适合你肤质的产品。

3、因此在秋季除了要通过多喝水以及涂抹爽肤水来补充水分之外，同时还应该涂抹些乳液来补充适量的油脂，以此来锁住皮肤的水分。这样才能真正有效的解决皮肤干燥起皮怎么办的问题，进而保护皮肤的健康。

4、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何熟龄女性一到秋冬季节，皮肤干燥 、粗糙、缺水的一大原因。

5、气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

皮肤干燥吃什么好

1、皮肤干燥吃坚果

坚果富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

2、皮肤干燥吃鲜枣

鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

3、皮肤干燥吃鱼

鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用，鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤，抵抗辐射和紫外线的伤害，也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒，硒可以让皮肤更加光滑细嫩，有弹性。

4、皮肤干燥吃蜂蜜

吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效。

5、皮肤干燥吃黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性；除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

防止干燥小妙招

1、立冬后很多姑娘会发现皮肤变得很干燥，在睡前给皮肤拍上橄榄油或者果木油可以帮助皮肤快速水嫩起来。洁面后用加热的精油护肤还能事半功倍哦。

2、睡觉前一定不要忘记卸妆，不及时卸妆会让毛孔阻塞，很多姑娘一觉醒来发现皮肤冒出粉刺和痘痘大多是因为卸妆不彻底，时间久了还会出现难去除的黑头，所以不管晚上有多累，脸上的粉底一定要记得清理干净。

3、每天洗脸次数不要超过两次，过度的洁肤不仅会让皮肤变干燥，油脂清洗过度会打破皮肤自身的水油平衡，一不小心把皮肤洗成大油皮。

4、睡前一定不要用太多护肤液，洁面后用简单的面霜就好。很多人怕一觉醒来油光满面就直接不用爽肤水了，实际上这更造成了皮肤油腻。爽肤水不急能维持皮肤的酸碱度还能大大改善肤色，爱美的姑娘一定不要忘记简单的保养。