1. 脸部瘙痒是什么原因
瘙痒是皮肤科门诊病人最常见的主诉，瘙痒局限在面部，有以下几点原因：
1、考虑是什么原因过敏。过敏可以是环境，比如挥发物、灰尘、花粉或者絮毛或者出汗等；
2、面部的护肤品、化妆品或者洗面奶等；
3、可能和精神因素有关系，所以注意下心情，尽量放平静不要太紧张。外用护肤品或化妆品尽量简单，不一定非得越高级就一定好，成分越简单越好，减少或者避免各种刺激；
4、生活环境，尽可能不要出汗；
5、家里有无动物，有无絮毛过敏等。
所以自己寻找过敏原因，另外洗脸尽量用冷水，不要热水烫，洗面奶尽量不要用。如果实在想用洗面奶，可以用点婴儿皂，成分简单的，护肤品也用小孩的，成分温和的，减少面部刺激。
2. 皮肤老痒痒是怎么回事
想必大家都听过这个笑话：如果你耳朵痒了，代表我想你了；如果你眼睛痒了，代表我想见你了；如果你皮肤痒了 ……别瞎想了，你该洗澡了！事实上，皮肤老痒痒，真的只是该洗澡了吗？从医学角度如何看待皮肤老痒呢？
皮肤瘙痒属于现代医学皮肤病的范畴，以头面、背部以及四肢最为多见。皮肤发痒可见于以下很多情况： 1 、临床上有很多疾病可以引起皮肤搔痒诸如神经性皮炎、甲亢、糖尿病并发症等，当原有疾病得到控制，瘙痒症状也会得到改善； 2 、季节和环境因素，秋冬季节气候干燥，室内环境湿度不够时皮肤也会有瘙痒感。可以口服鱼肝油以及 B 族维生素和维生素 C 等。
3 、过度清洁会引起皮肤脱脂出现皮肤瘙痒。 4 、食用辛辣、海鲜等刺激性食物，我们应注意在瘙痒时避免反复搔抓瘙痒部位，以免引起感染。 5 、常穿化纤维材料的衣物与皮肤摩擦也会引起瘙痒，最好选用棉质材料，内衣也要经常换洗。 6 、有调查显示神经性皮炎与精神因素也有一定的相关性，良好的心态有助于减缓病情。
医生建议：季节性皮肤瘙痒主要在于预防，主要是洗澡时应用温水，尽量少用碱性香皂。注意保持皮肤的湿润，推荐使用浴后乳可以保持一段时间的肌肤湿润；室内配有加湿器等设备，最简单的方法是夜晚睡前可以在屋里放一小盆水，辅助锁住皮肤水分。如属于顽固性瘙痒，已严重影响日常活动，请前往皮肤科门诊咨询诊治，查找病因。在专业医生指导下用药，不要自行服用激素类等药物。中医治疗以祛风清热利湿、养血平肝为治则，配以中药温浴有较好的临床疗效。希望对您有所帮助。
本期答主 ：张惠宇，医学硕士
这个问题问得非常好！因为皮肤痒痒，几乎是人人都有过的经历。每个人从小到大，很难说重来就没有痒痒过！
那么，我们的皮肤为什么会痒痒？如果皮肤老痒痒，又是怎么一回事呢？预防皮肤痒痒，又要注意些什么呢？分述如下，仅供参考。
首先，皮肤痒痒的专业说法叫皮肤瘙痒，医学的标准称谓是瘙痒症，即指皮肤只是瘙痒，并没有原发性的皮肤破损。
这种瘙痒，可以是轻微的烧灼感，也可以是蚂蚁在皮肤上爬行的感觉。由于痒而难忍，所以会反复抓挠，常常就会导致皮肤发红、粗糙、隆起；如果用力过猛，还可能出血，严重的甚至会继发病菌感染。
皮肤瘙痒的原因很多，也比较复杂，最常见的原因可以是皮肤干燥，物理刺激，生活习惯，居住环境；还有一些比较特殊的原因，精神紧张，女性特殊生理期，药物不良反应以及罹患了某些疾病等等，这些诸多因素，都能可以成为皮肤瘙痒的原因。
首先，什么才算是皮肤老痒痒？
一般来说，如果皮肤瘙痒持续2周以上，并且没有缓解迹象，那么，这时就需要考虑筛查原因了，要确定是非病理因素引起，还是病理因素引起？必要时，还需及时去医院就诊。
1.皮肤瘙痒的一些非病理性因素
（1）皮肤干燥：是最常见的原因之一。如空气本身的干燥，以及频繁洗澡，或过热水泡澡导致的皮肤干燥；
（2）温差变化：如睡觉时盖被太热，或环境温度忽冷忽热，温差较大；
（3）衣物过敏：尤其是贴身内衣材料过敏；
（4）化学刺激：包括使用劣质护肤品以及化学产品接触皮肤等；
（5）装饰刺激：居住和工作环境的装饰材料释放出的刺激物；
（6）致敏物质：如植物花粉的过敏原致敏；
（7）情绪刺激：如紧张、焦虑、激动、恐惧、忧郁等情绪导致。
2.皮肤瘙痒的一般病理性因素：
（1）精神因素：神经功能障碍或病变等；
（2）内分泌障碍：尤其在孕期，或者月经紊乱期间；
（3）药物不良反应：如吗啡，某些镇痛剂以及磺胺类药物等；
（4）肾病、糖尿病、干燥综合征等；
（5）一些恶性肿瘤；
（6）阴道病菌感染以及宫颈癌；
（7）痔疮、肛裂、息肉；
（8）蛲虫感染、疥疮。
当了解了这些引发瘙痒的原因之后，预防瘙痒的发生就有了明确的方向，也就是应该从自己的日常生活与工作行为做起，培养良好的个人习惯，避免接触致敏物质，科学护理皮肤，有了基础疾病，积极主动配合治疗等等，具体来说，要做到以下几点。
1.首先要注意皮肤卫生，减少真菌、寄生虫等的感染；
2.其次是不要过度洗澡，尤其不用过热的水泡澡，更不用使用刺激性的护肤品；
3.要正确选择衣物材质，尤其是内衣和床上用品，尽量用全棉制品，勿要使用毛织、化纤制品；
4.对于有过敏体质，或者过敏性疾病患者，一定不要接触致敏物质；
5.必要使身体过热、多汗；也不要置身于过冷、干燥之中；
6.放松心情，不要过于紧张、焦虑，也不要烦躁、恐惧。
你同意我的观点吗？
啥是瘙痒？
目前对瘙痒的认识是——产生搔抓的欲望就是瘙痒。越痒越抓，越抓越痒，由此建立了一个恶性循环，导致瘙痒迁延不愈。严重者皮肤损害，出现皮疹，演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓(神经性皮炎)，既有身体的痛苦，也有因为皮肤外观的不雅而产生心理上的压力。
皮肤越洗越痒是咋回事儿？
在气温降低的时候，人体为了保证散热的减少，就关闭了部分的毛细血管床，所以皮肤的血流量就减少了，汗液、皮脂的分泌也就随之减少，皮肤的湿度下降，主要的表现就是皮肤干燥，容易出现皮肤的瘙痒。特别是老年人，由于代谢水平下降，皮肤萎缩，比起年轻人更容易发生瘙痒症。
另一方面，随着生活水平的提升，人们的卫生观念提高，每日洗澡成为许多人必须做的一件功课。尤其是白领阶层和婴幼儿，每天甚至要洗2~3次。冬天本来分泌就很少的皮脂被洗掉后，皮肤愈发干燥，也就越容易出现瘙痒。
皮肤瘙痒怎么办呢？
1.改善皮肤的干燥程度
洗澡不用一天一次
建议每周洗澡1~2次即可。许多朋友问，那不是不讲卫生、太脏了吗？我经常对他们开玩笑：您是每天在煤堆里打滚吗？即使有空气污染，也有衣服的保护，天天换衣服，皮肤也没那么脏吧。
洗澡水温不要太高
在洗澡的时候，水温不要太高，虽然烫洗后，患者当下很舒服，但皮脂减少后，瘙痒的发生就是秋后算账的事儿了。
少搓澡
搓澡不但会使皮脂减少，严重时还能破坏角质层，使皮肤的保湿功能进一步降低，加重了瘙痒的发生；况且，角质层的破坏，实际上是损伤了皮肤的屏障功能，反而更容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。
而且，搓出来的“泥”，实质上是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞，并不是真正的泥。
少用洁肤品 浴后要保湿
目前的肥皂、香皂、浴液等洁肤产品多是由化工原料组成，虽然能起到清洁作用，但是使用过于频繁，不但会降低皮肤的湿度，也容易刺激、伤害皮肤。
老年人泡澡时可加一些食用淀粉，食用淀粉能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用。
浴后使用保湿产品，最好使用天然产品，含有矿物油的产品尽量不要用。
2.减少对皮肤的刺激
①贴身穿纯棉制品的衣服，最好是浅色衣装，真丝、羊绒等材质对皮肤也有刺激。
②辛辣食物、酒、咖啡等，对皮肤均有刺激，皮肤干燥者应少进食。
③保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。
3.在医生指导下用药
可以适当使用止痒药膏来止痒，但不要随意使用含激素的外用药，具体用药需要听从皮肤科医生的建议。
瘙痒严重者应及时去医院皮肤科就诊，在医生指导下用药，一定不要擅自长时间使用激素软膏，以免带来许多不良反应。
4.有系统性疾病需及时就诊
患有系统性疾病如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病(如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等)的的朋友，需要及时治疗。
皮肤出现瘙痒，大概率就和皮肤疾病有关，在皮肤病变之后也会有不良症状，总是忍不住用手去抓挠，人的手上有很多的细菌、病毒，抓挠过程中皮肤破损会加重原有的疾病，应该及时治疗让皮肤恢复正常。
造成皮肤瘙痒的原因很多，其中就包括：
1、神经性的皮炎
神经性的皮炎属于慢性类的皮肤病，该病主要以剧烈的瘙痒跟明显的皮纹为特点。这种疾病的发病跟神经、神经等方面的因素有关。
在临床上多数患者会有头晕、失眠、易怒、焦虑、烦躁等神经衰弱方面的症状。
有的病人会在长期消化不良或者是便秘的状况下发病，局部的皮肤会受到毛织品或者是化学物质的刺激，出现瘙痒，加重病情。
该病主要发病人群是青壮年，老年人比较少见，儿童一般不会发生。发病的时候，患者只是局限某一个部位瘙痒，无皮疹发生。
若是经常抓挠或者是摩擦，那么就可能会有粟粒到绿豆大小的丘疹，丘疹顶部是扁平的，成圆形或者是多角形，散在分布。
2、疥疮
疥疮主要是因为疥虫接触传染所致，该病不但可以在人的身体上活动，而且还可以在衣物、被套等物品上活动。
正常人跟患者直接密切接触或者是接触患者使用的物品都会被传染。另外，动物患病后，也会传染给人。
该病一般发生在冬季，多是家庭或者是集体宿舍几人同时患病。疥虫在手指缝以及其两侧、阴部、手腕屈侧、肘窝、下腹部等处活动较多。
患者患处会有针头大小的丘疹跟疱疹，呈疏散部分，早期的时候接近皮肤的颜色。有的时候，还会看到疥虫在患者表皮中穿掘过程中形成的线状隧道。
患病者会有剧烈的瘙痒，瘙痒在夜间更为明显。搔抓之后，会有血痂、抓痕、色素沉着。继发感染的话，会有脓疱等表现。
3、足癣
发现自己的皮肤莫名发痒，通过检查发现是足癣引起，说明身体受到真菌感染了。
皮肤的损害通常是从单脚开始的，在发病之后会发现局部的皮肤发痒，甚至有小水疱出现，可能会向周围扩散，出现了感染，要及时处理，同时注意皮肤的护理，不要用手去抓挠，要注意卫生，才能让感染现象得到改善。
【手足癣是怎么引起的？】
平时到公共场合活动，通过接触感染或者真菌感染都会引发这种疾病。到公共浴池洗澡，穿了公共拖鞋，或者接触了手足癣患者的鞋子，袜子，手套等，都会引发感染。因为手足癣具有传染性，需要引起重视，做好防御措施。
红色毛癣菌或絮状表皮癣菌在皮屑中形成关节孢子后容易诱发手足癣，因为这些真菌的抵抗力较强，长期处于恶劣环境中，传染能力非常强。
会导致人体角层增厚，侵犯毳毛，十分难以治愈，还容易反复发作。因此，平时需要注重卫生，勤洗澡，勤换衣物，避免感染这些真菌。
值得一提的是，手足癣的致病菌主要是毛癣菌属和表皮癣菌属，常见菌种有红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。其中，红色毛癣菌因其抵抗力强，不易控制，已成为我国当前足癣的主要致病菌。
4、过敏
有皮肤过敏这种情况，也不要经常用手去抓挠，很多人接触了过敏原，或者在饮食过程中摄入了容易引发过敏的坚果类食物、乳制品或者海鲜都可能会引发皮肤过敏。
在影响下皮肤出现变态反应，变应原进入机体产生相应的抗体，局部会有丘疹，风团或者红斑产生，瘙痒现象明显。很多人在明显瘙痒的时候用手去抓挠，可能还会让瘙痒现象越发明显，需要及时治疗帮助改善。
5、湿疹
荨麻疹属于局限性的水肿反应，发病之后几个小时可能会消退，但是又容易复发，作为顽固的疾病，发病期间很多人的皮肤会有变化，出现皮肤的风团，同时伴随着明显的瘙痒感出现，皮肤可能会呈现苍白色、鲜红色或者皮肤色。
不少人感觉到皮肤发痒就用手去抓挠，反而会让局部的皮肤受到损伤。如果可以合理治疗，去除病因，避开诱发因素，荨麻疹才会慢慢改善，防止皮肤不良表现持续。
【湿疹的病因？】
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。
内因： 如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等。
外因： 如生活环境、气候变化、食物等均可引起湿疹的发生。
外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。
6、荨麻疹
荨麻疹在民间一直被称为是风团，其实这是一种非常常见的皮肤病，并且发病的一直都是儿童。因为皮肤、黏膜小血管扩张和渗透性增加所以造成的局限性水肿反应，在临床上会有大小不等的风疹块。
荨麻疹发生是有前奏的，而且也会迅速地消退，但是发作的时候会无比瘙痒，治愈之后也不会有任何的伤疤留在皮肤上。
荨麻疹的诱因也很多，所以日常要根据自己的过敏原去避免接触这类诱发的因素。
人之所以会得荨麻疹，主要是接触了过敏原有关。世界上的每一种东西，都有可能是某个人的过敏原。人一旦接触到属于自己的过敏原之后，就容易使荨麻疹发作。
虽然世界上每种东西都有可能成为过敏原，但是以下这几种东西，是比较常见的过敏原，很多人接触到之后，都引起了荨麻疹，所以你在接触之前，要多加的小心。
·海鲜、鸡蛋、零食中的添加剂，是食物中比较常年的可能会引起荨麻疹的过敏原，这几种东西是比较容易诱发荨麻疹的，若你已经吃过，没有出现过敏的情况，那说明不是你的过敏原，你可以放心吃。
但是你还没有吃过，那么你吃之前，要小心，先少量的尝尝，看看身体的反应，千万不要一口气吃什么。如果你已经吃过了，每次吃过都会发作，说明你的荨麻疹多半就是这些东西引起的，平常要少吃。
·花粉、灰尘也是比较常见的容易诱发过敏的物质，很多人在闻到花粉之后，会出现浑身长红斑的情况，这就是长荨麻疹了，你以后一定要注意少接触花粉。
还有灰尘，很多人去污染比较重的地方之后，会出现浑身长红斑的情况，说明你可能度灰尘比较敏感，平常出门的时候要带好口罩，做好防护，避免吸入太多的灰尘。
·还有就各种虫子，也是比较常见的诱发荨麻疹的过敏原，有些妈妈可能会发现，自己带孩子去了户外玩耍之后，孩子身上就出现了长荨麻疹的情况。
其实很多虫子身上都带有一些细菌或是病毒，这些物质容易伤害到人体，使人出现长荨麻疹的情况。
此外，太阳光、动物皮屑、冷风、精神压力等，都有可能会引起荨麻疹，不过由于每个人过敏原都不同，所以具体你的荨麻疹是怎么引起的，还是应该去检测下。
不过对于容易过敏体质的人、还有已经得荨麻疹的人来说，平常还是应该尽量的避免这些诱因。
前几天同事一直说她的皮肤瘙痒，而且瘙痒的很难受。到医院一检查才知道是乙肝表面抗原阳性，肝功能不正常，而且是出现了急性黄疸而引起的。神奇吧，皮肤瘙痒和肝脏也是有关系的。
重度黄疸患者由于胆汁分泌障碍引起高胆红素血症，胆汁中的胆盐成分刺激感觉神经末梢而使患者感到周身皮肤瘙痒。严重时会影响患者的休息与睡眠，极大地增加了患者的精神压力。不停地抓挠皮肤很容易造成破溃，诱发感染或其他并发症。所以应采取一些方法予以解除或减轻瘙痒，具体做法有如下几条；
1.瘙痒时，可用手拍打解痒，切忌用力抓挠。
2.白天，可以听听广播、音乐；读读报纸、书籍等分散一下注意力。
3用温水淋浴可以使表皮血管扩张，加速致痒物质的转移，减轻其对皮肤感觉神经的刺激。
4.剪短指甲，将手套入一布袋中，或用手帕将手指包裹住后轻轻地抓痒。
5.可遵医嘱外涂一些止痒药物，涂抹在瘙痒的皮肤表面，每日数次。
生活中有时总会感到皮肤瘙痒，自己检查皮肤却并没看到任何疹子样的东西，但就让人瘙痒难耐的。
有人会说可能就是皮肤干燥，于是我们就拼命喝水，开始乱抹一些补水保湿的护肤品；也有人说可能是过敏，于是我们吃了一堆过敏药物，却都无法止痒。
皮肤瘙痒或许是内脏病变发出的求救信号！皮肤瘙痒是多数人都经历过的，让人浑身不自在，钻心的痒，像不计其数的小虫子在身上爬，甚至辗转难眠。
或许你治错方向，当恼人的皮肤瘙痒频繁“造访”时，就是在给你的身体 健康 敲警钟了，它常是部分内脏疾病的早期信号，能映照出人体内部某些疾病的蛛丝马迹，切不可等闲视之。
那么，表现有皮肤瘙痒的常见内在疾病有哪些呢？
在日常生活中，需时刻注意自己皮肤的 健康 状况，排除因季节变化和常见的皮肤病之外，皮肤瘙痒还可能暗示身体已经收到了损害，需要进一步确认治疗。因为皮肤瘙痒可能暗示身体已经受到了损害，急需要治疗。
1.心脑血管疾病
有心脑动脉硬化的患者，血管的弹性低，不能给大脑感受区域提供氧气、养料，导致这些区域的神经细胞营养缺乏。皮肤中毛细血管的代谢物不能够被排出，引起感觉神经受到刺激，引起瘙痒。
2.肝胆疾病
肝脏和胆管发生毛病后，导致血中脂质盐的含量升高，胆汁的输送、分泌发生障碍，使血液中存在的胆色素增多，刺激皮肤感觉神经末梢而致皮肤瘙痒。
3.内分泌系统疾病
糖尿病患者由于血糖浓度增高，能通过血液循环，从而皮肤被细菌所感染，引起皮肤瘙痒。
其中部分甲状腺机能比较亢进的患者，因皮肤的血液循环的加快，皮肤温度增高，导致皮肤发痒，睡觉后瘙痒更加严重；甲减患者就会引起皮肤干燥、贫血病人维生素A、B缺乏也会发生皮肤瘙痒。
4.泌尿系统疾病
慢性肾盂肾炎、慢性肾炎病人进入慢性肾功能不全阶段，血中尿素不能很好地排出，可致血中尿素浓度增高，当血中尿素达到一定浓度时，便会刺激皮肤上的感觉神经细胞，引起皮肤瘙痒。
5.血液系统疾病
贫血病病人的血红蛋白过低，白血病患者的白细胞过高，都会刺激皮肤的感觉神经细胞，引起皮肤瘙痒。
6.生殖系统疾病
男子的睾丸病变引起的雄激素过低，女子卵巢病变引起的雌激素过低，都会导致皮肤瘙痒。
7.皮肤病
九成以上的皮肤病都有皮肤瘙痒症状，如癣、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、皮肤瘙痒症等。有些皮肤病和内脏器官的功能障碍具有一定的联系。一般情况下，皮肤瘙痒的原因为皮肤过敏、干燥而引起。
需提醒注意的是：
内脏恶性肿瘤跟皮肤瘙痒的关系密切！当人体内有恶性肿瘤病变时，大多数肿瘤患者都能在体表皮肤粘膜的相应部位，会出现部分的瘙痒。为恶性程度比较高的恶性肿瘤的时候，还会有全身性的皮肤瘙痒，如：胃癌、肠癌肝癌、腺癌、何杰金氏病、恶性淋巴瘤、白血病等。
此外，一些局部性的瘙痒也与内脏疾病相关，如生殖器癌变的外阴部瘙痒；患脑肿瘤的鼻孔处，将有持久剧烈的瘙痒；直肠肿瘤，肛门周围常常瘙痒难忍等。
预防皮肤瘙痒有以下注意事项哦！1.生活要有规律。
做到早睡早起，日常要适当锻炼。天气变化时，及时增减衣服，避免冷热刺激。
2.洗澡次数。
全身性瘙痒的人一定要注意，洗澡的次数尽可能的减少，洗澡时太用力的搓洗皮肤，不用碱性肥皂。
3.穿衣讲究。
在穿衣时，以棉织品的内衣为宜，应宽松舒适，避免摩擦，可以避免皮肤瘙痒的程度加重。
4.精神放松。
避免恼怒忧虑，树立信心。同时，要积极寻找病因，去除诱发因素。
5.日常习惯。
要戒浓茶、咖啡、烟酒及所有辛辣刺激的食物，在饮食中可以适度的补充一些脂肪。
如果出现皮肤瘙痒，特别是对于中老年人更应该注意，切不可不要人云亦云，就自我诊断是皮肤干燥、过敏，而自行用药。注意一定到正规医院做个详细检查，切不可妄断！
有人经常会感觉皮肤痒痒，这其实可能跟气候有关系，当气候干燥时皮肤会缺少水分，就会感觉到皮肤痒痒的。还有一些是因为皮肤过敏导致的，针对这些问题，可以根据以下办法，适当的调理或者治疗。
补充维生素
皮肤痒痒的可能是免疫力低下，这时就可以适当的补充人体内所必须的维生素，如吃一些含片，或者多吃一些蔬菜水果，会有很明显的改善。
切忌过度抓
因为如果用手过度的抓痒的部位，或加重皮肤病情，而且当时虽然感觉不痒了，好一点，但是抓坏的地方一旦破了就会出血，结疤，严重的还会出现感染的情况，所以大家千万要注意，可以买一些止痒类的药品擦一下。
沐浴露
食用沐浴露的情况也会影响人的皮肤，会出现皮肤过敏或者感染的情况。在洗澡的时候不要一直反复的冲洗，以免将身体表层的油脂冲刷掉，引起皮肤更加干燥，其实在冬天的时候，洗澡不要太过频繁，平时使用的沐浴露尽量保湿一点。避免引起身体的不适。
忌口
对于皮肤不好，容易过敏的人来说，要少吃辛辣生冷的食物，平时也不要抽烟和喝酒，对于一些化妆品的使用也要特别注意。
治疗
多注意补水，护肤品要做防过敏测试，多补充维生素，对于情况特别严重的现象，可以到医院进行检查诊治，不可自己随意用药。
皮肤老痒痒，除了皮肤病痒痒外还有三种原因会导致痒痒感。
第一、衣服内有螨虫引发瘙痒 解决方案 消毒清洗暴晒。
第二、体内细胞的新陈代谢能力下降，导致肌肤里缺水，皮肤干燥而引发瘙痒 解决方案 少熬夜、改善生活习惯、饮食上多煲汤、蔬菜水果跟上。
第三、性激素失衡或前列腺失调也会引发皮肤瘙痒 解决方案 营造和谐的夫妻生活，锻炼体魄，增强体质，改善阴阳失调的现状。
天气干燥起来或者身体缺少水分的时候，很多人发现自己皮肤会变得紧绷、发干，瘙痒难忍，越抓越痒，越痒越抓。
当皮肤接触到一些粉尘或者刺激性物质的时候也会引起瘙痒，怎么挠，怎么痒，是在很难忍受。出去病理性的皮肤病或者某些疾病导致意外。其实，在生活中大多数的皮肤瘙痒都来至于生理性的。
每天人都要新陈代谢，会从毛囊经过皮肤排除一些有害物质。当粘附在衣物上的时候，就会引起皮肤的自身免疫抵抗。特别是在血液流速快，丰富或者骨传导较快的部位出现。每日洗澡成其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。
1.用水的温度应控制在水30—40摄氏度。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。
2.选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。
3..浴后可以在皮肤上搽乳液。
4.平时一定要多喝水，勤换衣物，对于敏感性体质的人，3天一定要洗一次早。
一是该洗澡了，
二是对某些物质或环境过敏，
三是皮肤病造成的！
3. 脸上痒怎么办
挠挠~~~呵呵，开个玩笑。
■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
【简单版】：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
【完全版】：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事项
◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
●抗痘产品推介：
★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
■ 1.黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
■ 2.白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
■ 3.青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
■ 4.囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
●你千万不可以做的事：
◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
●有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元兇。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
●你要做的事:
◇ 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
◇ 2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
◇ 4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇ 6.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
◇ 9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
◇ 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
●哪些人易生青春痘
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人
痘痕
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。
那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：
痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。
而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。
一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。
青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。
针对黑色痘疤可采用的治疗方法：
A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢
针对红色痘疤可采用的治疗方法:
A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗
针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：
A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；
C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；
E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
针对增生性凸疤可采用的治疗方法：
A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显着的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。
痘疤治疗的几点注意事项：
1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。