紧张时面部抽搐怎么办

① 一紧张脸上的肉就开始抽搐怎么办

其实紧张很正常啦，不同人会显示在不同的方面。多做些实践有经验后就不紧张了。如果下次紧张的时候可以双手来回摩擦，让手掌暖后，揉揉脸，深呼吸几次，告诉自己：我可以的。心里想着，他们能做得好，我又不傻，我也能做得好的。紧张的时候喝牛奶有助于缓解压力。另外你可以把自己喜欢的小东西或者励志的名言带身上，紧张的时候拿出来看看，呵呵 ，蛮有效的哦。祝你克服你的小毛病。

② 紧张时面部抽搐怎么办也说不上是社交恐惧，平时挺易近人。但是比如上讲台自我介绍一紧张，面部就爱抽搐

你可以通过心理暗示解决 比如上台之前告诉自己 台下的都是白菜萝卜 都是一群逗比 他们上来也不一定讲得比我好之类的 QAQ 总之努力提高自我价值 紧张是不自信的表现

③ 紧张时，说话面部抽搐，怎么办

尽量放松心情 轻舒一口气

④ 为什么我紧张的时候一微笑脸部肌肉就不停抽搐

需要去医院检查一下，面部痉挛挺严重的，要及时治疗。

面肌痉挛又称面肌抽搐、半面痉挛，是指一侧面部阵发性、不自主、不规则的肌肉抽搐，无神经系统损害的其他阳性体征。病因不清楚。面肌痉挛又被习惯叫为面抽，表现为面神经支配的肌肉发作性反复性不随意收缩。据统计，这种病在人群中患病率占到万分之六，行走在大街上时稍加注意就可能发现这种患者。东北部地区地域寒冷每年因此患上面部痉挛的人数不胜数。发病以中年女性为多，起病常为下眼睑的轮匝肌阵发性轻微抽搐，以后逐渐向一侧面部扩展。

以口角肌肉抽搐最明显。抽搐程度不一，在紧张、情绪激动或疲劳时抽搐加重，安静或睡眠时消失。少数严重者，面肌抽搐可累及整个一侧面肌。抽搐多限于一侧，双侧者甚罕见。本病是慢性进行性发展，一般不自发缓解，部分患者在晚期出现患侧面肌瘫痪和萎缩，抽搐也停止。病程初期，面肌抽搐仅限于眼轮匝肌时，应与功能性眼睑肌痉挛鉴别，后者不向下面部扩展，且常为双侧性。当面肌抽搐伴有其他颅神经损害，或肢体功能障碍，或件有肢体不自主动作时，应考虑颅内病变。

需去医院诊治。面肌痉挛主要采用药物治疗，可选用苯妥英钠、利眠宁、安定等。并配合理疗。轻症患者经治疗后症状可略有减轻。重症者，药物治疗无效时，可采用面神经封闭式手术治疗。

⑤ 为什么我情绪一激动，紧张时脸部就抽搐

情绪激动时容易发生脸部抽搐，考虑是否为癫痫的小发作；或者是面神经抽搐。

建议做相应的检查，如脑电图、面神经磁共振。

根据检查结果，再做相应处理。

⑥ 面部抽搐怎么治疗

面肌抽搐又称面肌痉挛
,发病原因不明
,可能是面神经通路上某些部位受到病理性刺激而引起异常神经冲动所致
,故又称原发性面肌抽搐。患者多数在中年以后起病
,女性较多。起病初期多为眼睑间歇性抽搐
,逐渐缓慢地扩散至一侧面部的其他面肌。口角肌肉的抽搐严重时可累及同侧的颈部肌肉。抽搐的程度轻重不等
,可因疲倦、精神紧张、自主运动而加剧
,但不能自行控制或模仿
,入睡后抽搐停止。
本病的临床特点为阵发性
,一侧性面肌抽搐而无其他神经系统阳性体征。它需与由于肿瘤或炎症引起的继发性面肌抽搐相鉴别
,后者往往伴有面痛、面部感觉减退、听力障碍、对侧或四肢肌力减退等表现。
方法一：
该病以对症治疗为主
,各种镇静、安定、抗癫痫药物、理疗、颅内微血管减压术以及面神经部分破坏等对患者有一定疗效。目前采用的茎乳孔面神经主干射频热凝部分毁损术治疗该病
,可取得较好疗效。该技术取外侧入路
,自耳垂下方、乳突前方刺入
,向后上方进入茎乳突沟达茎乳孔
,利用德国进口N50射频系统
,以方波电流刺激明确毁损区域与面神经的位置关系
,逐渐加温
,使面肌抽搐停止。
方法二：面肌痉挛，我的老师张维广教授方：
起初三付药用的是：僵蚕15
全蝎10
白附子13
白芍30
鸡血藤60
勾藤30
木瓜30
桑叶15
伸筋草30
大艽15
独活15
天麻15
香附30
连翘30水煎服。
复诊后调方：僵蚕15
全蝎10
白附子13
白芍30
鸡血藤60
勾藤30
木瓜30
双叶18
大艽15
独活15
天麻15
连翘30
牛蒡子30
石决明30
石菖蒲15
桂枝15水煎服。
你也按这个次序用一下
祝你
早日康复!

⑦ 有时紧张面部抽搐，怎么回事

脸部肌肉抽搐是因为你太紧张了。闭上眼睛，想象一下自己在一片静谧的草原上。脚底是松嫩的嫩草，鼻子旁边有着淡淡的花香，清凉的泉水从手臂间流过，倾听天籁之声，大自然的一切美好尽在身边。如果还不行的话，就深呼吸吧。身体的肌肉放松，慢慢地大口吸气，慢慢地小口呼气，你会感觉到镇定许多的。

⑧ 一紧张的时候就会面部肌肉抽搐，手也会抖，请问这是什么原因引起的，应该怎样治疗

这是你的心里紧张造成的。这种现象在临床上，如果抽搐很厉害身体僵硬，那就需要静脉注射或肌肉注射地西泮。当然你不能没事儿演讲就打这种药，你可以进行心理咨询，多锻炼几次，对自己充满200%的自信，以后就没事了。主要还是你上台经验少造成的。

⑨ 紧张时面部抽搐怎么办有什么药物治疗吗最好是中药制剂！大家帮帮忙。跪谢！！！

还是去医院 看看吧 排除是神经反面的问题 先. 心理调节

⑩ 紧张的时候脸抖怎么办

你好!有人是会在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现肌肉不时的抽搐这是生理反应，不用过分担心。我想你的情况是属于神经性紧张的症状。建议：你遇到事情，别紧张，什么时候都得放轻松一点。平时多做一些面部按摩，有助于舒缓面部肌肉；笑的时候，微笑就可以，不要笑得太夸张了 。
激动的时候手抖是因为神经紧张。就短期来说，遇到紧张的情境可以采用如下方法：

1.正念呼吸。和深呼吸不同，吸入一口气时对自己说吸气，随后停3秒钟，再呼出。一分钟内就可以缓减紧张情绪。

2.心理表征。又称想象法。把自己的注意力转移至一个现实或虚拟的场景，如一片草原，雪山之巅等。把自己的想象力具象化。

3.反向疗法。和治疗失眠一样，在没有手抖的情况下逼迫自己手抖。在手抖的情况下坚持手抖的长度。这是心理上的行为脱敏。

当然，这些都是权宜之计，就长期来说，容易紧张的人往往偏向于希求他人认可，或者道德感强烈。接受现在的自己才是根本之道，紧张就紧张，手抖也不是大不了的事。没有这一点，什么自信之类的都会是空话。