‘壹’ 观察别人的面部微表情时主要观察哪些方面
脸是内心情绪的晴雨表。一个人内心的喜怒哀乐在脸上会显露出来，而且不同程度的情绪，脸上呈现的也不一样。这就要求我们在和别人相处和交往的过程中，要多观察对方的面部微表情：眼睛和眉毛究竟是怎样变化的？鼻子和嘴巴与平时有什么不一样？这些不同的表情变化，究竟表达着对方内心什么样的情绪呢？是高兴，还是哀伤？是痛苦，还是兴奋？当然，情绪的变化非常迅速，一眨眼的时间或许就会遗漏掉最关键的一个眨眼，或者是闪眉，或者是嘴巴上的怪动作；鼻孔呼气或许也很轻微，你很难察觉到。而忽视这些都有可能对你的判断造成误导。如果判断失误，就意味着你可能已经失去了掌控人心的利器，为你的人际交往埋下失败的伏笔。因此，和别人相处的时候，一定要仔细观察对方脸上的每一个细微变化：当多种表情出现的时候，究竟该以哪个为主？当不符合常理的表情出现时，究竟该如何判断？这些问题都需要考虑。当然，这种观察和判断的能力也是日积月累的结果。简单说，也是一种经验。只有你准确拿捏别人的情绪，你才能在人际交往中占据主动。
‘贰’ 我神经敏感，对别人的表情很敏感，看到那些不好的面部表情有点让人害怕
可能有点恐惧心理，说不要紧也不要紧，说要紧也可能有点要紧，你可以咨询一下心理医生，如果在他看来这不是什么疾病的话，那就没关系了。而且在他们专业的帮助下，他们指导你如何调节。]
在身体方面的问题，有时最好不要光在网上问问那种网上的医生，或就这样问问，去当地中大医院挂精神卫生科或心理科，会对你有帮助。
快点好起来哦！