怎么长面部刮痧

A. 脸部刮痧怎么弄。。。刮痧前要不要把脸洗干净

刮痧之前需要将脸洗干净。在做面部刮痧的时候一定要注意保暖，如果在做刮痧时，裸露的皮肤过多的话面部容易受风，也会影响到刮痧的效果，导致大量的风寒入侵，从而会出现面瘫、头痛，所以在做面部刮痧的时候要注意避风。另外面部刮痧前适当的喝水，因为在刮痧的时候人体会有很多的汗液，如果身体里面的水分供应不足的话，可能会导致身体的脱水。面部刮痧之后不能立马洗脸，不然会引起脸部的受寒。如果想要洗脸的话，需要在面部刮痧，30分钟之后再洗脸。

刮痧方法如下：

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨_、颧_、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子_、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

(1)怎么长面部刮痧扩展阅读：

刮痧的几大误区：

1.刮痧会把血管刮破了，是对身体的损伤。

不少人拒绝刮痧，觉得它会对血管造成损伤，形成淤血。痧确实是从血液中渗漏出来的，但血管并没有损伤。刮痧停止时，出痧也停止。说到淤血，也是多虑。假如人体内出现淤血，会产生疼痛，引起运动障碍。而刮痧出现痧斑后，不但能减轻疼痛，而且身体运动自如。研究证实，痧是从管壁最薄的微血管中渗漏出来的。微血管是微循环部位的血管，只有一层内皮细胞，本身就具有通透性。

当人气血不足、脏腑功能减弱、代谢产物潴留、免疫机能异常、炎症与结缔组织病变时，会造成微循环障碍、代谢产物积聚。刮痧时刮板向下的压力会使含有体内毒素的血液从通透性紊乱的毛细血管壁渗漏出来，在皮肤下形成我们所看到的“痧”。少量的出痧不仅不会造成组织损伤，还会改善局部微循环。

2.刮痧仅仅是治疗手段。

很多人只有在发热或某个部位疼痛时才想起刮痧，这就有点小看刮痧的作用了。刮痧不仅可以治疗各种疼痛性疾病，还可以清洁体内环境，有防病保健、美容养颜等多种作用。健康的人，微循环正常，刮拭后不出痧；处于亚健康状态、有潜伏病变及已患病的人刮拭后会出痧。微循环障碍的部位、程度、性质不同，痧的部位、颜色、形态亦不同。刮痧将经脉缺氧、气滞血淤的程度以“痧”的形式呈现在体表，可以让医师直观地了解病变，这就是出痧的诊断作用。

3.没有病的人不能刮痧。

微循环障碍是亚健康和疾病发生早期的病理变化，而活血化淤、活化细胞、排毒解毒、改善微循环，正是刮痧疗法的特点。刮痧疏通经络、畅达气血、激发和调节经络脏腑功能，能及时消除隐患，早期发现、治疗潜伏的疾病，避免亚健康向疾病转化，是保持健康体魄、延年益寿的好方法。

4.刮痧一定很疼。

掌握了正确的刮痧技巧，刮痧是不疼的。1.被刮拭者应选择舒适的体位，使刮拭部位肌肉放松；2.刮痧板与刮拭方向形成的角度应小于45度，刮拭角度越小，速度越慢，疼痛越轻；3.避免生硬按压，做到柔中有刚；4.刮痧时不全都用腕力，必要时肘关节、肩关节均可成为用力点；5.应多种刮拭手法、方法相结合；6.避免在同一部位多次刮拭；7.每次刮痧不超过30分钟。

5.随便找个工具就能刮痧。

刮痧器具包括刮痧板和润滑剂。刮痧板的材质应没有副作用，可选择水牛角、玉石、砭石等。身体刮痧润滑剂选择油剂，面部刮痧选择乳剂，可以有效保护皮肤，提高疗效。

6.什么人都能刮痧。

任何一种疗法都不能包治百病，刮痧也有禁忌症。诊断不明确的疾病或急性病、危重病患者应交给医生诊治或在医生指导下刮痧。过度疲劳、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。有出血倾向的疾病，如血小板减少症、过敏性紫癜、白血病等病人不能刮痧。骨折的部位在痊愈之前，也不能刮痧。恶性肿瘤患者肿瘤的体表不能刮痧。月经期的女性下腹部慎刮，孕妇下腹部禁刮。肝肾功能衰竭者也不能刮痧。

B. 正确的脸部刮痧教程

正确的脸部刮痧教程

正确的脸部刮痧教程，越来越多的朋友们开始重视面部的护理了，而脸部刮痧这种传统中医疗法也深受很多朋友的喜爱和认可，但是刮痧也是讲究方法的，以下正确的脸部刮痧教程。

正确的脸部刮痧教程1

首先准备一块面部刮痧板(推荐好轻松刮痧板)，这个最好是专门用的那种牛角板，因为有一些特别的部位要用的上。另外，要准备面部专用的刮痧乳。

步骤如下：

每一个部位，要刮试五到十次。1、先刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度；2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢！轻。下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。3、面颊（此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳；4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎；6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。

1、基本手法：

点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。2、扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。3、刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。4、点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。

效果：

1、是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的`五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。

注意事项：

（1）面部美容保健的操作时，手法宜轻，以补为主。刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂，刮后可用热毛巾热敷面部片刻。（2）面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。

正确的脸部刮痧教程2

脸部刮痧会有效果吗？

和其他的面部护理相比，面部刮痧的过程非常简单，在清洁脸部后，美容师会在脸上涂抹美白或保湿的香薰精油，按摩后用牛角刮痧板开始操作。美容师告诉王女士，刮痧可以使血脉通畅等，长期坚持能改善暗疮、色斑、黑眼圈等皮肤问题。王女士说，每次刚刮完痧后感觉自己的皮肤确实白了不少，斑也淡了一些，“但是过一两天就不行了。不知道是刮痧起了作用，还是刮完后涂抹的美容霜有增白的成分。”

脸上的皮肤较细嫩、轻薄，并不适合刮痧。刮痧是对相关穴位的皮肤进行加力摩擦，在挤压时，表皮下表浅的毛细血管变脆，出现断裂，有轻微的出血点，这就是所谓的出痧，看起来皮肤呈红紫色，可能会造成皮肤的轻微损伤，为了减轻这种损伤，在刮痧时要涂抹刮痧油，一般来说，出痧会在几天后自己吸收、消失。

如果对刮痧的情况不了解，看看《刮痧》的电影也能知道，美国人就是看到小孩背部有青紫的“伤痕”，才认为孩子是受到了伤害，可见，刮痧后皮肤是根本不可能变得光滑细嫩的。因此，刮痧的部位一般为后背、胳膊、腿部等肌肉厚实的地方，通过刺激体表的穴位达到调整脏腑的作用，这是刮痧的主要目的，当然，脏腑调和，血脉自然畅通，也可以让皮肤光滑细腻。

肤色调理多饮绿茶

专家表示，对于色斑、暗疮等“面子问题”，仅仅通过刮痧是不能完全解决的，还要分清问题的症型，如色斑是血脉不畅引起的、暗疮为湿热气滞等原因造成的。除了刮痧外，同时还应配合按摩、中药、饮食等进行整体调养，这需要有个过程。

其实绿茶就能起到很好的排毒养颜功效。绿茶中含有大量的维生素C，有很好的美白功效，用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后若有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷。

以上几段文字内容就是我为大家作出的解释，相信只要认真看了的朋友们心中对脸部刮痧是否能达到效果的问题，心中已经有了一个明确的定论。其实我想告诉大家的是，面部护理不是一天两天就能达到很好效果的，当然进行刮痧的护理方式也是这样的，所以这就需要大家能抱有更多的耐心来面对这件事情。

正确的脸部刮痧教程3

面部刮痧的坏处有哪些

会留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表现)，不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题：

1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，在历史上流传甚为久远。良性的面部“刮痧”刺激，能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态。使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了脸部刮痧的一些坏处，相信只要认真看了的朋友们心中也已经引起了更多的警惕和重视。当然我想告诉大家的是，因为面部有很多的血管和神经，所以我们在进行刮痧时，一定要在相关专业的人士下进行操作，千万不要贪图便宜而相信街边的一些无证人员。

C. 自己如何进行面部刮痧

1、先刮试前额。涂刮痧液，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度；

2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢！轻！

下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

3、面颊（此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳；

4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；

5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎；

6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。

刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。

D. 面部刮痧的具体步骤是怎样的

面部刮痧的方法：
1、用砭石刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛以及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
2、同样利用砭石刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

E. 面部怎么刮痧

怎样刮痧才正确
1.头部：头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭。不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为、。太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。

头部两侧：刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。头顶部：头顶部以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。

后头部：后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。全息穴区：额顶带从前向后或从后向前刮拭。

顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。额中带、额旁带治疗呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴区的刮拭采用厉刮法。

2、面部：面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影响美观，因此手法须轻柔，忌用重力大面积刮拭。眼、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则。

3、背部：背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。

4、胸部：胸部正中线任脉天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。胸部两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右(先左后右)用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。

F. 面部刮痧手法教程

面部刮痧手法教程

面部刮痧手法教程，面部刮痧美容法，这是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，现在很多的女生都十分在意自己的脸部，应该也是听过的，以下面部刮痧手法教程。

面部刮痧手法教程1

均匀上面部精油。

用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

用刮痧板轻轻按抚全脸

按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

用刮痧板轻轻按抚全脸

颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

注意事项

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

面部刮痧手法教程2

面部精油刮痧手法有什么。

关于面部刮痧美容值得注意的是面部与其他部位的皮肤不同，因此，面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有热效应，刮出痧气为宜，就好象刚蒸过脸或热敷过一样，个别敏感者会在眼周或面颊感到轻微跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅。80%的人红热瞬间就会恢复正常，过后，脸部即轻松，清爽，舒适，露出白里透红的自然肤色。

精油刮痧美容疗法是配合使用中式刮痧器具（由玉石或水牛角材料制成）和西方香薰植物精油，沿人体特定的经络穴位走向，运用特殊技法，使全身或局部经络穴位在刮痧刺激下血脉循行畅通，从而达到活血化瘀，舒通经络，排出痧气，调整阴阳平衡，同时芳香精油有效成分在刮试的热效应下可迅速渗入细胞，激活细胞再生修复功能，加速代谢，从而达到排毒养颜、舒缓皱纹、治血除疮、抗氧美白、行气消斑的美肤保健效果。

方法与步骤：

用刮板凹陷边缘在面部按肌肉走向朝一个方向刮拭，每天1次，手法宜轻柔，刮至皮肤轻微发热或稍有红晕即可，忌大力刮拭出痧。如面部皮肤干涩，可以温水洗面后，保持面部湿润，再用刮板刮拭，如使用活血润肤脂则更能增强美容效果。

前额部位：分别由中间向左右两边刮拭。

外眼角部位：从胆经瞳子燎向耳上方发际处刮拭。

眼睛周围：从膀胱经睛明沿上眼眶经鱼腰向胆经瞳子燎刮拭，再从 睛明沿下眼眶经承泣向瞳子燎刮拭。

鼻部：从大肠经迎香分别向两侧耳前刮拭。

口唇部位：从督脉人中及任脉承浆分别向两侧胃经地仓刮拭。

下颌部位：从胃经大迎分别斜向外上方刮至两侧颊车。

作用与机理：人体面部有8条经脉循行，即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经和任、督二脉。经常刮拭面部，刺激上述经络穴位，可以调节相应脏腑，行气活血。刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养素的补充，细胞活化，真皮中的弹性细胞、纤维细胞再生能力增强，则肌肉丰满而有弹性，皮肤滋润、皱纹减少，达到养颜美容之效。

[精油刮痧所能解决的皮肤问题]

皮肤黑黄、色斑、皱纹、毛孔粗大、油脂分泌失调、暗疮等皮肤问题是顾客常常遭遇的烦恼，她们上美容院大多是为解决这些令人苦恼的问题，精油刮痧是否能解除她们的烦恼呢？我们一一来看——

●黄褐斑皮肤黄褐斑皮肤多见于妊娠妇女及肝病患者，主要分布于额头、两颊、鼻翼等处。刮痧的排毒功效能加速色素分解，因而能起到美白淡斑效果。

主要刮痧部位：背部、腹部、下肢。

●粉刺皮肤多发于面部或背部，因毛孔严重阻塞、细菌感染、毛囊发炎引起，通过精油刮痧，排出毒素，激活细胞修复功能，消炎去印。

需刮部位：头颈部、背部、上肢、下肢。

除以上问题皮肤外，雀斑、毛孔粗大、黑黄皮肤皆适合精油刮痧疗程。

面部精油刮痧手法有什么，我相信大家应该具体了解了吧，面部皮肤红润光泽是人体健康的标志。坚持面部保健刮痧，可以延缓面部皮肤细胞老化，使皮肤润泽细腻，消斑除皱。还可防治面部多种皮肤病，并能间接调整脏腑功能。所以在平时多做些面部精油刮痧，一定可以使你美美的。

面部刮痧手法教程3

面部刮痧的好处

1、恢复细胞自身的分泌

面部刮痧能有效刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，激活受损的枯、弱细胞，以及促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出，达到舒畅、清洁毛孔的目的。

2、疏通经脉、活血化淤

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应，帮助快速疏通经脉、活血化淤，从而改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，以改善脸色。

3、收缩毛孔、收紧皮肤

面部刮痧可以有效提升肌肉，促进肌肤的新陈代谢，从而排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，并同时使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

4、平复皱纹，延缓衰老

面部刮痧可以有效疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收，而且刮痧产生的热效应还可以增加血液和淋巴液、体液的'流量，从而使供应皮肤的血液循环持续增多，从而减少皱纹，延缓肌肤衰老。

5、间接调节脏腑

面部刮痧可以刺激经络穴位和全息区，而且通过经络的传导，还可以间接调节脏腑。

面部刮痧有哪些坏处

1、加重负担

长期不加节制刮痧，会容易造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、损伤皮肤组织

对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群而言，面部刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、内部疾病朋友应避免

对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，避免对身体造成更大的伤害。

背部刮痧的注意事项

1、背部刮痧时应避风和注意保暖

背部刮痧时应避风和注意保暖，室温较低时应尽量减少暴露部位，刮痧时毛孔打开，要避免感受风寒引发新的疾病。

2、背部刮痧后洗浴的时间

刮痧后，为避免风寒入侵，需要等皮肤毛孔闭合恢复后才能洗澡，一般需要3小时左右，但如果是在洗浴过程中，可以在水未干时刮痧。

3、背部刮痧后不宜在原处补刮

在上一次刮痧部位的痧斑未退之前，不适宜在原处再次进行刮痧，再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

4、背部刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

5、背部刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

刮痧后多久能洗澡

刮痧后需要24小时左右才可以洗浴，以免引起风寒的发生，因为刚刚刮完痧的时候皮肤毛孔打开，如果洗澡的容易导致寒湿之气进入体内，导致身体不适。，

G. 美容排毒手法 自己如何做面部刮痧

首先刮痧时应避风保暖。因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒，得不偿失。

再者，面部刮痧之后建议喝一杯热水。刮痧会消耗到人体内很多水分，而喝一杯热水，可以促进新城代谢，补充刮痧消耗掉的水分，加速排出代谢废物。

最后，刮痧后不宜立刻洗澡。最好等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，这个时间通常是在3个小时。

(7)怎么长面部刮痧扩展阅读：

专家建议，面部刮痧后最好让皮肤休息10-20分钟再洗脸，这个时候洗脸也不能太大力，不要用毛巾搓脸部，最好用双手接水打湿面部，然后用毛巾按压掉脸上的水珠即可。

面部刮痧主要用于美容养颜。采用特殊的手法，沿着面部特定的经络穴位，再结合各种植物精油和渗透性强的精华膏，利用一定的手法刺激肌肤而使面部皮肤血脉通畅，达到行气活血、疏通毛孔纹理、排出痧气等功效，长期坚持会对面部经常出现的暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等皮肤问题有改善。