❶ 用口呼吸造成的丑样子多少岁之前可以恢复
用口呼吸越长越丑？这是伪科学！
17-12-28 安琪儿uw... + 关注献花(0) 收藏
作者：@clearshine
编辑：@抬杠长学问
2017.10.30
太长不看版
▲ “口呼吸理论”是进口的伪科学理论，代表人物为英国医生 John Mew；该理论认为张口呼吸会变丑，闭口呼吸会长得漂亮。
▲ 口呼吸理论源自腺样体面容理论，它们都缺乏循证证据，但却成功引发家长对孩子生长发育的焦虑，催生出闭口呼吸训练、口呼吸矫正器等骗钱的生意；
▲ 长相受到遗传和环境影响，强行闭口呼吸并不能改变容貌；
▲ 严重的腺样体肥大需要手术，咬合不正则需要进行正畸，都不能通过闭口呼吸获得改善；
▲ 是否认同口呼吸理论，可作为评价口腔医生专业水平的参考。
正文
“口呼吸面容”的话题近年来非常活跃。这类文章通常都配了几组对照图，可爱的小女孩或小男孩，大了之后却“长残”了。这些文章说，正常人应该闭口呼吸，图中的孩子正是口呼吸的受害者——“长期用口呼吸，气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等，面部肌肉不易活动，缺乏表情”。
被引用频率很高的“口呼吸危害”图，John Mew 的患者
这些文章打着科普旗号，声称英国正畸医师 John Mew 对口呼吸面容有数十年深入研究，他的 Orthotropics（Mew的自创词，可译为“正姿”），通过闭口呼吸和主动锻炼面部肌肉就能改善容貌。Mew的理论进入中国后快速盛行起来，甚至被收入部分口腔医学教材，网络上也可见到大量口腔医生和健身教练的相关宣传和课程。
许多网友震惊地表示，自己就是因为从小鼻炎，张口呼吸才长残了；家长们看到孩子经常张着嘴巴，甚至流口水，觉得孩子一天比一天变得难看，非常担忧。一些网友看过专业人士们的宣传后行动起来，闭口呼吸并上传自拍，声称短短几天就记录下“神奇的改变”。一些家长花钱去听口呼吸恐吓营销讲座，学习理论并购买器械，包括胶带、口罩、嚼子、头套等，总之要把嘴巴封起来：千万别张口呼吸啊，长残了怎么办！